Šīs grāmatas palīdzēs ātri aizmigt

Izklaide

grāmatas bezmiega ārstēšanai Oyeyola tēmas

Televizors ir izslēgts. Jūsu tālrunis tiek ievietots atvilktnē un nav kārdinājumu. Karstums ir samazināts līdz 66, kas ir ieteicamā temperatūra ideālai miega videi. Tomēr līdz stundai ir vairākas stundas, un jūs esat nomodā. Lai gan jūs noteikti esat pagājuši gadu desmitiem, kad esat pagājis vienkāršāks laiks, kad vecāki jums lasa, līdz jūs aizlaidāties, laba grāmata joprojām var piedāvāt jūsu smadzenēm nepieciešamo šūpuļdziesmu, it īpaši, ja izvēlaties kādu no šiem žanriem.

Skatīt galeriju 7Fotoattēli Īsie stāsti Tuksneša stacija: atlasītie stāsti 1968. – 1994 autore Alise Munroamazon.com16,54 ASV dolāri Iepērcies tūlīt

Atmetot faktu, ka daži no labākajiem rakstniekiem ir šīs formas meistari, paziņosim acīmredzamo: Īsie stāsti ir īsi, un tādējādi tos var patērēt laikā, kas, cerams, būs vajadzīgs, lai atkal aizmigtu. Alise Munro Atlasītie stāsti ir jāņem paraugi un jāizbauda.

Dzeja Jauni un atlasīti dzejoļi autore Mērija Oliveraamazon.com 18,00 USD13,69 USD (24% atlaide) Iepērcies tūlīt

Kaut arī daži dzejnieki ir rabulisti, kas izjūt jutekļus, 3:30 no rīta mēs dodam priekšroku bardiem, kuru dzejolis nomierina dvēseli, ļaujot prātam pāriet uz sniegotu mežu, majestātisku putnu, mīļāko mierinājumu. Klusi apbrīno dabas pasaules brīnumus ar Jauni un atlasīti dzejoļi pēc Mērija Olivers .

Pašpalīdzība Tagadne autors: Eckhart Tolleamazon.com 26,95 ASV dolāri16,23 USD (40% atlaide) Iepērcies tūlīt

Ļaujiet apgaismotajam palīdzēt jums iztīrīt domas, padziļināt elpošanu un pāriet meditatīvā stāvoklī, pēc kura drīz var sekot miegs. Vai, vārdiem sakot Ekharts Tolle : 'Padoties.' Tas ir lieliski Tagadne ir pretinde nemierīgajam prātam.

Slavenību memuāri Mājasdarbs autore Džūlija Endrjūsaamazon.com 17,99 ASV dolāri15,99 USD (11% atlaide) Iepērcies tūlīt

Ēdiet šīs lapas tāpat kā popkorns filmā. Skim, pārejiet pie fotogrāfijām, iegremdējieties un izbaudiet un ieprieciniet ieskatu labi pazīstamā dzīvē, kas neliks jums domāt, kas notiks tālāk. Mēs izrakstām Mājasdarbs pēc Džūlija Endrjūsa .

Esejas Lasošā dzīve autors: C.S. Lewisamazon.com 19,99 ASV dolāri12,57 USD (37% atlaide) Iepērcies tūlīt

Apzinoties, ka esam ne tikai vieni, kas parsina eksistenciālo, kā to dara lieliski eseisti, ir kaut kas dzīvi apliecinošs un paliatīvs. Lai iegūtu vienu no visvairāk apmierinošajiem, izmēģiniet C.S. Lewis’s Lasošā dzīve .

Tējas mājīgā noslēpums Dāmu detektīvu aģentūra Nr. 1 autors Aleksandrs Makkals Smitsamazon.com 15,95 ASV dolāri10,39 USD (35% atlaide) Iepērcies tūlīt

Agata Kristi un Dorothy Sayers ir vieni no tiem, kuru slepkavas slepkavību risināšanas procesā liek justies tikpat mājīgi un pieguļoši kā jūsu vectēva jakas. Izpētiet Aleksandra Makkola Smita lapas Dāmu detektīvu aģentūra Nr. 1 turpmākajām norādēm.

Pretintensīvā izvēle Smalks atlikums autors Rohintons Mistryamazon.com 18,00 USD15,79 USD (12% atlaide) Iepērcies tūlīt

Jo lielāks un abstraktāks, jo labāk - dažreiz nav ātrāka ceļa, lai aizmigtu, nekā romāns Mobijs Diks. Vienam izmēģiniet Rohinton Mistry’s Smalks atlikums . Cerams, ka miegs nav tik nenotverams kā baltais valis.