10 cepamās soda vannas lietošanas priekšrocības

Āda Un Grims

nadia_bormotova

TO silta burbuļvanna nav tikai lielisks veids, kā atpūsties garas, saspringtas dienas beigās. Pareizo sastāvdaļu pievienošana vannas ūdenim - ēteriskās eļļas , piemēram, epsoma sāls vai cepamā soda, piemēram, spa līdzīgajai pieredzei var sniegt reālu labumu veselībai.

Lai gan visi ir efektīvi, katram vannas veidam ir savas lielīšanās tiesības. Piemēram, cepamā soda vannas un epsoma sāls vannas nav jāuzskata par savstarpēji aizstājamām, teikts Dr Stacy Chimento , kuģa sertificēts dermatologs Maiami. 'Cepamās sodas vannas parasti lieto ādas problēmām, savukārt epsoma sāls vannas ārstē nopietnākus apstākļus, piemēram, asinsrites veselību, nervu darbību un asinsspiedienu.'

Saistītie stāsti 10 stresa pārvarēšanas burbuļvannas Relaksējošākās vannas bumbas 15 svētlaimīgas vannas iemērc

Ja jums nav zināmu alerģiju, ikdienas dzeramā sodas vanna no 10 līdz 40 minūtēm ir pilnīgi droša (jā, pat tur, kur atrodas lejā!), Saka Dr. Debra Jalimana , padomes sertificēts dermatologs NYC. Reti peldētājiem rodas kādas sliktas blakusparādības, taču tie, kas ir stāvoklī, baro bērnu, ir diabētiķi vai kuriem ir atvērtas brūces, ādas infekcija vai nobrāzumi, nedrīkst lietot šāda veida vannas. Dr Mišela Grīna , kosmētikas dermatologs NYC. Pretējā gadījumā cepamā soda piemīt dabiskas pīlinga, pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības, kas padara to par ļoti efektīvu līdzekli daudzām problēmām, saka Jalimans.

Ļaujot līdz divām glāzēm soda izšķīst siltā vannas ūdenī, jūs no galvas līdz kājām iegūsit daudz ādas ieguvumu. Šeit, tuvāk apskatot dažus no ievērojamākajiem.

Atbrīvojiet niezi, kas saistīta ar ekzēmu

Pateicoties sārmainā dabai, cepamā soda var mazināt niezi un palīdzēt nomierināt ādu, padarot cepamo soda mērcētu īpaši noderīgu līdzekli ikvienam, kam ir hroniska ekzēma, saka Dr Sonija Batra , padomes sertificēts dermatologs un līdzzinātājs Ārsti .

Vienkārši pārliecinieties, ka uzturat ūdeni mērenākā temperatūrā un ierobežojiet uzsūkšanos - apmēram 10 minūtes vajadzētu to izdarīt - jo iegremdēšana garā, karstā vannā faktiski var pasliktināt jūsu ādas stāvokli, viņa paskaidro.

Neaizmirstiet arī pēc peldēšanās mitrināt ādu, kamēr tā joprojām ir mitra, saka Chimento. 'Lai to nosusinātu, neskrāpējiet ādu ar dvieli, jo tas kairina ādu. Tā vietā maigi noslaukiet to.

Nomieriniet sportista pēdu

Sakarā ar spēju iznīcināt baktērijas un dažus sēnītes, soda var būt lielisks papildinājums jūsu vannām, lai mazinātu sēnīšu infekcijas, piemēram, sportista pēdas, saka Grīns.

Ērtības labad jums nav jāmērcē viss ķermenis. Vienkārši piepildiet vannu ar pietiekamu daudzumu ūdens, lai nosegtu kājas, pēc tam noliecieties uz dzega. Vai arī izmantojiet kāju baseinu, ja tāds jums ir.

Pieradināt indes efejas izsitumus

Kamēr epsoma sāls vanna palīdz samazināt intensitāti un novērst indes efejas izsitumu izplatīšanos, cepamā soda mērcēšana ir noderīga, ja jums jau ir nieze, saka Chimento.

Lai iegūtu labākos rezultātus, sajauciet pusi tases cepamā soda vannā ar siltu ūdeni, pēc tam iemērciet līdz 30 minūtēm, viņa saka.

Mierīgi rauga infekcijas simptomi

Sakarā ar pretsēnīšu īpašībām, soda sodas var mazināt, bet ne izārstēt, rauga infekcijas simptomus, piemēram, pietūkumu, dedzināšanu un niezi, saka Chimento.

Pētījumi liecina, ka šāda veida mērcēšana vai sēžamā vanna pat var palīdzēt novērst rauga infekcijas. In viens pētījums , cepamā soda faktiski nogalināja Candida šūnas, kas izraisa rauga infekcijas.

Ārstējiet vuvlar vestibulītu

Līdzīgi cepamā soda var arī palīdzēt nomierināt niezi un dedzināšanu, kas saistīta ar vulvas vestibulītu, sindromu, kas izraisa diskomfortu maksts atvērumā. Dr. Durga Sunita Posina , padomes sertificēts internists un lokomotīvju slimnīcas slimnieks Ņujorkā.

Tā kā dienā var būt nepieciešami vairāki mērcēšanas gadījumi - līdz trim, visefektīvākā metode varētu būt sēdekļa vanna. Šajā gadījumā triks jādara dažām ēdamkarotēm soda, kas izšķīdināta siltā ūdenī.

Samaziniet nātreni

Cepamā soda ir dabisks antiseptisks līdzeklis, ko var izmantot arī stropu nomierināšanai, saka Grīns. Papildus vannas sodas pievienošanai vannas ūdenim, lai nomierinātu nātreni saistīto niezi, jūs varat arī pagatavot pastu mērķtiecīgākai ārstēšanai, viņa paskaidro. Vienkārši pievienojiet aukstu ūdeni bļodā esošajai soda un samaisiet, līdz izveidojas pasta, pēc tam uzklājiet stropus.

Pieradināt psoriāzes uzliesmojumus

Viena no pirmajām aizsardzības iespējām šai sāpīgajai ādas slimībai ir ārstnieciskās vannas, un cepamā soda ir viena no šādām ārstēšanas metodēm pierādīts klīniskajos pētījumos , saka Čimento. Kā tas darbojas? Tas palīdz mazināt bieži nemitīgo niezi un sekojošo kairinājumu, viņa paskaidro.

Atvieglojiet simptomus, kas saistīti ar vējbakām

Vējbakas ir vīrusu infekcija, tāpēc ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, saka Posina. Bet, ja jūs meklējat līdzekli, lai mazinātu niezi, kairinājumu un iekaisumu, kas saistīts ar vējbaku izsitumiem, kamēr sākas kāds pretvīrusu līdzeklis, varat mēģināt mērcēt cepamā soda vannā, viņa paskaidro.

Samaziniet ķermeņa smaku

Pateicoties dabiskajām smaržas apkarošanas īpašībām, cepamo soda bieži lieto, lai veļa smaržotu svaigi un līdz minimumam samazinātu visas dīvainās smaržas ledusskapī. To var pievienot arī vannām, lai palīdzētu jums justies svaigām smaržām, saka Grīns.

Nomieriniet autiņbiksīšu izsitumus

Izrādās, ka cepamā soda vanna var palīdzēt arī mazākajam komplektam. Šīs baktēriju un sēnīšu apkarošanas īpašības lielā mērā palīdz mazināt simptomus - apsārtumu, niezi un vispārēju diskomfortu -, kas saistīti ar autiņbiksīšu izsitumiem, saka Grīns.

Nekad nelietojiet cepamo soda tieši uz ādas, kas var vēl vairāk kairināt. Tā vietā sajauciet vienu vai divas tējkarotes cepamā soda siltā vannā un iemērciet skarto zonu, kur ir izveidojušies autiņbiksīšu izsitumi, ūdenī, saka Posina. Dariet to apmēram 10 minūtes līdz trīs reizes dienā, līdz izsitumi samazinās.

---

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, reģistrējieties mūsu informatīvajā izdevumā.

Reklāma - turpiniet lasīt tālāk