50 Manipulatīvas personas raksturojums
Sevis Pilnveidošana
Mēs visi savā dzīvē esam sastapušies ar manipulatīviem cilvēkiem, kuri izliekas par jaukiem. Un, tiklīdz jūs kļūstat par upuri viņu manipulatīvajiem veidiem un to apzināties, jūs bieži nākat klajā ar stratēģijām, kā izvairīties no iesprostot viņu tīklā. Dažreiz jums veicas, dažreiz nē.
Grūtības, ar kurām jūs saskaraties, saskaroties ar cilvēku, kurš var manipulēt, ir tas, kā zināt, ka viņš ir manipulatīvs. Visbiežāk viņi ir maskējušies kā jaukas un draudzīgas personības, kuras, neskatoties uz visu jūsu sagatavošanos, jūs kļūstat par upuri viņu mazajām shēmām.
Kamēr neesat līdz kaklam nokļuvis grūtībās, jūs nezināt par putru, kurā iegājāt.
Šie savtīgie shēmotāji spēj jūs piesaistīt ar savu magnētisko personību un paturēt jūs sev tuvu pat tad, ja jūs izmisīgi vēlaties aizbēgt. Viņu taktika atgādina vienam no zirnekļiem, kas atrodas uz viņu sarežģītā dizaina tīkla, vilinot upuri iesprostīt. Kad esat pieķerts, no tā nevar izvairīties.
Izņemot to, ka izmanto jūs savā labā un liek jums darīt lietas pret jūsu gribu, sliktākais, ko šie manipulatori jums dara, ir iznīcināt jūsu dabisko instinktu uzticēties cilvēkiem. Jūs sākat neuzticēties citiem un viņu nodomiem draudzēties ar jums. Jūs šaubāties par viņu patiesumu un sākat uzminēt viņu motīvus. Jūs kļūstat aizdomīgs un skeptisks. Un tādējādi jūs zaudēsit vairāk īstu draugu, nekā jūs varat iedomāties.
Katru reizi, kad esat iekļuvis manipulatīva cilvēka tīklā, jūs uzdodat sev jautājumu.
Kā es varēju no tā izvairīties?
Vai ir kāds veids, kā atklāt manipulatīvu personu?
Kā izkļūt no manipulatīva cilvēka nagiem?
Protams, jūsu prāts būs pilns ar šādiem jautājumiem. Jo jūs zaudējat daudz vairāk, nekā jūs jebkad varat iedomāties, ļaujot viņiem iekļūt savā iekšējā lokā.
Šajā rakstā ir mēģināts atrast manipulatīvas personas kopīgās iezīmes, lai jūs zinātu, kam jāpievērš uzmanība. Lielākā daļa no tām ir pārāk nekaitīgas un ar cukuru pārklātas, ka ir viegli palaist garām, ja jūs tos nezināt un nemeklējat.
Satura rādītājsKāds ir manipulatīvs cilvēks?
Manipulatori ir cilvēki, kuri izmanto citus garīgi un emocionāli un piemāna viņus, lai viņi izpildītu savu solījumu. Bieži vien tas būtu pret viņu upuru gribu. Manipulatīva persona reti jautā, ko tieši vēlas. Viņi ielīst savu upuru iekšējā lokā, iegūst viņu uzticību un draudzību un piespiež viņus darīt to, ko viņi vēlas, nejūtoties pašsaprotami.
Lielākā daļa no mums ir manipulatīvi mazā mērogā, jo tas ir aizsardzības mehānisms, kas mums palīdz mūsu dzīvē. Mēs to darām, to neapzinoties. Bet tas kļūst problemātiski vai toksiski, kad upuris jūtas iesprostots un ir spiests darīt kaitīgas lietas gan sev, gan citiem.
Manipulatīva uzvedība ir personības traucējumi, kas rodas no nepieciešamības palikt zem radara, paveikt lietas un atteikties no atbildības par darbiem. Manipulācijas darbība sasniedz draudīgus apmērus, kad upuris neapzinās, ka ar viņu tiek manipulēts.
Manipulācijas uzvedība ir tik plaša un daudzveidīga, un tās smagums ir ļoti atšķirīgs. Tas apgrūtina tās nelaimīgajiem upuriem pamanīt zīmes un saglabāt modrību, lai izvairītos no izvešanas.
Kādas ir manipulācijas pazīmes?
Tā kā ir grūti atšķirt patiesu draudzīgumu un manipulatīvas personas viltus uvertīras, būtu vieglāk uzmanīt pazīmes savā uzvedībā un jūtās, lai uzzinātu, vai ar jums tiek manipulēts.
Tāpēc tā vietā, lai koncentrētos uz manipulatora uzvedību, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, kā kāds liek jums justies vai izmaiņām jūsu uzvedībā.
Šeit ir daži izplatīti uzvedības modeļi manipulāciju upuriem.
- Jūs jūtaties spiests darīt lietas, kuras nevēlaties vai uzskatītu par nepareizām.
- Jūs jūtat pienākumu, vainas apziņu un bailes.
- Jums šķiet, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi, lai gan noteikti zināt, ka neesat to izdarījis.
- Jūs sākat šaubīties par sevi.
- Jūs jūtaties aizdedzināts ar gāzi.
- Jūs atklājat, ka jūsu sarunas un draudzības tiek nolaupītas.
- Par katru saņemto labvēlību jums ir jāsniedz labvēlība.
- Jūs laipni sniedzat viņiem pirkstu, un, pirms jūs to saprotat, viņi lūdz mēnesi.
- Jums tiek izvirzītas smieklīgas prasības, un jūs varat samierināties ar mazākām.
Manipulatīvas uzvedības veidi
Manipulatīva uzvedība izpaužas dažādos uzvedības modeļos un intensitātēs. Dažkārt manipulatori ir agresori, bet citos gadījumos viņi spēlē upurus. Manipulatīva uzvedība dažos veidos ir acīmredzama un viegli pamanāma, jo daudzos gadījumos tā ir tik labi maskēta, ka pat tad, ja jums ir pieredze un esat garīgi sagatavots, jūs tik un tā pieķertos.
Šeit ir saraksts ar izplatītākajām manipulatīvajām darbībām.
- Gāzes apgaismojums
- Vainas apziņas klupināšana
- Verbāla vardarbība
- Maldināšana un meli
- Kritika un vainošana
- glaimi un izteikti komplimenti
- Cribbing un vaimanāt
- Spēlē upuri
- Izliekoties par nevainību
- Pasīvā agresija
- Pieķeršanās vai seksa aizturēšana
- Mīlestības bombardēšana vai pārmērīga pieķeršanās vai rūpju izrādīšana
- Projektīvā identifikācija
- Pasīvi agresīva publicēšana sociālajos tīklos
Kāpēc daži cilvēki ir manipulatīvi?
Lielākajai daļai manipulatīvu cilvēku šī uzvedība ir bērnības traumas sekas. Kad jūsu vajadzības bērnībā netiek apmierinātas, jums ir tendence atrast veidus un līdzekļus, kā to īstenot. Dažos gadījumos šī uzvedība tiek kopēta no viņu vecākiem vai ietekmīgiem pieaugušajiem, kuri paši ir manipulatīvi. Kad bērns redz, cik viegli viņš apmierina savas vajadzības un peld cauri dzīvei, bērns atdarina tādu pašu uzvedību.
Atalgojums par manipulatīvu meli ir tik ienesīgs, ka tas kļūst par cilvēka daļu. Ja kaut ko varat paveikt vienkāršā veidā, kāpēc jums vajadzētu meklēt citas iespējas?
Dažiem cilvēkiem manipulatīva uzvedība sākas kā aizsardzības mehānisms pret vardarbību un traumām. Tas ir viņu rīcības veids, lai saglabātu sevi un nejustos pamesti vai neiekristu depresijā. Kā saka, uzbrukums ir labākā aizsardzības forma.
Cilvēkiem ar izkropļotu vai perversu personību, piemēram, narcistiem un sociopātiem, manipulācijas ir tikai daļa no viņu vispārējās uzvedības. Manipulācijas smagums cilvēkā ir tieši saistīts ar viņu pārciestās traumas līmeni, kas izraisīja viņa manipulatīvo uzvedību.
Manipulatīvas personas kopīgās īpašības
Manipulatīvi cilvēki ir visdažādākajos toņos, tāpēc normālam cilvēkam ir ārkārtīgi grūti identificēties. Reizēm viņi saskaras ar pasīvi agresīvām personībām, kuras iekļūst jūsu dzīvē. Vai arī viņi spēlē upurus un mēģina iedzīt jūsu simpātijas, uzņemoties nomedītā vai neveiksminieka mantiju.
Parasti jūs jūtaties nepārliecināts un apmulsis, vai persona ir manipulatīva vai nē. Biežāk nekā nē, ja jums ir šaubas par kāda manipulatīvo raksturu, jums ir taisnība.
Lai palīdzētu jums to noskaidrot, šeit ir saraksts ar izplatītākajām manipulatīvajām darbībām, ar kurām jūs varat saskarties savā ikdienas dzīvē.
- Tie liek jums justies nožēlojami ģimenes pienākumu, draudzības, mīlestības vai profesionalitātes dēļ.
- Viņi uzliek jums atbildību un atbrīvo sevi no pienākumiem.
- Viņi ir neskaidri un neskaidri par savām jūtām, uzskatiem, viedokļiem, vajadzībām, vēlmēm, lūgumiem un prasībām.
- Viņu atbildes uz jūsu jautājumiem atkal ir neprecīzas un nesaprotamas.
- Viņu uzvedība, reakcija un viedoklis atšķiras atkarībā no cilvēkiem un apstākļiem.
- Viņiem vienmēr izdodas attaisnot savu uzvedību, rīcību un prasības ar savu dīvaino loģikas izjūtu.
- Viņiem vienmēr izdodas pārliecināt citus, ka ir perfekti, apņēmīgi savos lēmumos, ļoti labi zina visu, kas atrodas zem saules, un vienmēr ir izpalīdzīgi un pieejami ikvienam jebkurā laikā.
- Viņi vienmēr apšauba jūsu nodomus, uzvedību, kompetenci, īpašības vai pat godīgumu. Viņi tevi nosoda un pazemo, nebūdami acīmredzami.
- Viņi nevēlas tikties ar jums klātienē vai tieši sarunāties. Viņi izmanto citus, lai nodotu savus ziņojumus vai saziņai izmanto tālruņus, e-pastus vai piezīmes.
- Viņi plaukst, rosinot lietas un radot neskaidrības, pārpratumus un ļaunu gribu. Viņi labi spēj radīt nesaskaņas starp cilvēkiem, izraisot attiecību izjukšanu un atsvešināt jūs no jūsu īstajiem draugiem.
- Viņi spēlē upura lomu līdz pilnībai, lai iegūtu jūsu līdzjūtību, piespiestu jūs piedāvāt palīdzību un izraisīt jūsos aizsargājošas uzvedības sajūtu. Viņi var izlikties par neskaidru slimību, pārmērīgu darbu, vardarbīgu ģimeni vai pat depresiju.
- Viņi ignorē jūsu lūgumu pēc palīdzības, vienlaikus pārliecinot jūs, ka viņi vienmēr ir jūsu rīcībā.
- Viņi citos izsauc morāles standartus, lai iegūtu to, ko viņi vēlas. Piemēram, godīgums, līdzjūtība, empātija un pateicība.
- Viņiem nav nekādu skrupulu, izmantojot draudus vai šantāžu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.
- Viņi pēkšņi maina sarunas tēmu, lai tas atbilstu savam mērķim vai tāpēc, ka viņi tā jūtas.
- Viņi vislabāk izvairās no tēmām, sarunām vai sapulcēm, kas viņus neinteresē vai uzskata par draudīgām.
- Viņi parāda savu izcilo gudrību un zināšanas, rēķinoties ar citu nezināšanu un pieredzes trūkumu. Viņi ir pārliecināti, ka viņu izteikumi netiks apšaubīti.
- Viņiem nav morālu aizvainojumu par melu stāstīšanu, kas atbilst viņu mērķim.
- Viņi izmanto negodīgus līdzekļus, lai atklātu faktus. Viņi interpretē un sagroza faktus, lai tie atbilstu savam mērķim.
- Viņi ir veltīgi un uz sevi vērsti.
- Viņi ir savtīgi un greizsirdīgi.
- Viņi necieš kritiku un nevilcinās noraidīt patiesības un faktus.
- Citu tiesības, vēlmes, vēlmes un centieni nav svarīgas un viņiem nav svarīgas.
- Viņu prasības un lūgumi bieži tiek izteikti pēdējā brīdī, neatstājot jums laika pieņemt lēmumus.
- Viņu vārdi bieži vien sakrīt ar viņu radīto tēlu, taču viņu uzvedība, rīcība, attieksme un dzīvesveids ir pretrunā.
- Viņi jūs pavedina ar glaimiem un pārāk vērīgiem. Apbērt jūs ar komplimentiem, uzmanību un dāvanām ir viņu iezīme.
- Viņi projicē priekšstatu par briesmām vai brīvības nebaudīšanu.
- Viņi vienmēr iegūst to, ko vēlas uz citu rēķina.
- Viņi piespiež jūs darīt lietas, kuras jūs citādi nebūtu darījis.
- Viņi bieži parādās sarunās starp cilvēkiem, kas viņus pazīst, pat viņu prombūtnes laikā.
- Viņi izmanto jūsu vājumu un izmanto to pret jums.
- Viņi var identificēt jūsu nedrošību un tos ļaunprātīgi izmantot.
- Viņi var pārliecināt jūs atteikties no kaut kā, kas jums ir dārgs, lai padarītu jūs no viņiem atkarīgāku.
- Viņi bloķē visus jūsu mēģinājumus izbēgt no viņu žņaugšanas un atbrīvot sevi.
- Viņi izvilina jūs no jūsu komforta zonas, lai jūs justos neaizsargāti.
- Viņi vispārina un pārspīlē, lai sagrozītu patiesības.
- Viņi izjoko jūs, lai justos pārāki.
- Viņi neciena jūsu noteiktās robežas.
- Viņi pastāvīgi attaisno un racionalizē savu uzvedību.
- Viņi vienmēr ir slikti runājoši cilvēki savā prombūtnē, lai radītu disharmoniju un konkurenci.
- Viņi bieži stāsta puspatiesības atbilstoši savam mērķim.
- Viņi ir rupji un kodīgi, un viņiem nav nekādu dilemmu jūs apvainot.
- Ja nekas cits nedarbojas, viņi mudina jūs darīt savu solījumu.
- Viņi ņem vērā savu uzvedību, līdz jūt nepieciešamību būt pārliecinošiem.
- Viņiem nav ne jausmas, kā citi viņus uztver.
- Viņi izmanto jūsu sirdsapziņu un jūtīgumu, lai iegūtu to, ko vēlas.
- Viņi bieži runā aiz muguras cilvēkiem, tostarp jums.
- Viņus neinteresē zināt vai saprast īsto tevi.
- Viņi apgalvo, ka pazīst jūs labāk nekā jūs pats.
- Viņi slēpjas aiz cienījamas un sociāli pieņemamas uzvedības fasādes.
Kā rīkoties ar cilvēku ar manipulatora personību?
Jums jāpatur prātā, ka manipulatori zina, kā atklāt jūsu vājās vietas un izmantot tās pret jums. Viņi var pārliecināt jūs darīt lietas, kas kalpo viņu mērķim, pat ja jūs to nevēlaties. Viņi var izmantot pozitīvas taktikas, piemēram, viltus tuvumu un nepatiesu glaimi, vai negatīvas taktikas, piemēram, maldināšanu, kritiku, klusu izturēšanos un emocionālu vardarbību.
Pirmais solis šajā ziņā ir pieņemt, ka ar jums tiek manipulēts un jūs vēlaties tam pielikt punktu. Tikai tad jūs varētu apsvērt veidus, kā atturēt personu no jums izmantot.
Jums ir jābūt apņēmīgam savā lēmumā, lai pārtrauktu manipulēšanu. Manipulatori var būt pārliecinoši, un, lai tos pārvarētu, jums, iespējams, būs jāpieliek viss gribasspēks. Ja jūs svārstīsieties savos lēmumos, tas ir zaudēts iemesls.
Šeit ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai efektīvi apstrādātu manipulatoru.
- Nē nozīmē nē
- Pretojies vēlmei atvainoties
- Ierobežojiet impulsu reaģēt
- Izvairieties no to labošanas
- Zināt savu prātu
- Izlemiet, ko vēlaties
- Nosakiet skaidras robežas
- Nemācieties pieņemt tūlītējus lēmumus
- Izsauc viņus
- Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs saprotat
- Palieciet prom no viņiem
- Atrodiet īstus draugus, kuriem varat uzticēties
Apakšējā līnija
Viņi spēlējas ar tavām emocijām, liek tev darīt lietas, ko tu nevēlies, liek justies vainīgam vai sagroza vārdus – tu ikdienā sastapsies ar manipulatoriem visur; turpat mājās vai darba vietā vai paslēpjoties draugu lokā.
No tiem nevar izbēgt. Jums vienkārši jāpamostas tam, ko viņi cenšas darīt, un jāsamierinās. Ja viņi atsakās pieņemt jūsu robežas, pajautājiet sev: vai man tās patiešām ir vajadzīgas manā dzīvē?
Ja jūsu ģimenes loceklis ir manipulatīvs, jums ir jāatpazīst pazīmes un jāpārtrauc cikls. Varat arī apskatīt mūsu rokasgrāmatu par to, kā rīkoties ar līdzatkarīgi pieaugušo vecāki .