Kā izbaudīt Ziemassvētkus, pat ja jums tie nepatīk

Brīvdienas

J ir Austrālijas ārštata rakstnieks ar 10 gadu pieredzi.

Jums parasti nepatīk Ziemassvētki? Šie padomi palīdzēs jums labi pavadīt laiku!

Markuss Špīķe

Lūk, tas atkal nāk...

Decembra beigas nav jautrs ho-ho-ho laiks, ja jums nepatīk Ziemassvētki. Tas var būt nomācoši un patiešām var izraisīt jūsu panākumu trūkumu visās jūsu dzīves jomās. Jautrība un prieks, ko daži cilvēki izjūt šajā gadalaikā, uzsver jūsu nespēju pat nedaudz patikt.

Kāpēc dažiem cilvēkiem nepatīk Ziemassvētki?

Tas ir pārspīlēts, tas ir dārgs, tas dažreiz ir nepatiess un mākslīgs, tas ir komerciāls, tas ir redzams un dzirdams, un tas ir visur. Nav kur skriet un slēpties: it īpaši, ja esat daļa no ģimenes. Šis ir laiks, kas var jūs patiesi nomākt, jo, lai kā jūs mēģinātu, jūs nevarat piespiest sevi būt jautram un labas gribas pilnam. Jūs nesaredzat jautro daļu, un visi jums jautātu, kāpēc, ja jūs pat atvērtu muti, lai teiktu kaut ko pretēju tam, kā viņi svin.

Jums noteikti ir jautri. Jums tas ir jāizbauda. Jums ir jāpievienojas. Jums jābūt trakam, ja jums tas nepatīk.

Vai tu esi viens no tiem, kas neiztur Ziemassvētkus? Neskatoties uz visu iepriekš minēto, priecājieties, ka neesat viens. Tūkstošiem cilvēku nevar izturēt visu, kas notiek šajā gadalaikā. Viņi nosoda faktu, ka Ziemassvētki katru gadu sākas agrāk. Tas kļūst arvien nežēlīgāks. Tas vairs neko daudz nenozīmē, izņemot lielu tēriņu neprātu, un viņi nevar iegūt mieru, kamēr viss nav beidzies. Rullē 6. janvārī!

Sliktā ziņa ir tā, ka Ziemassvētki ir lielāki par visiem cilvēkiem, kas tos ienīst. Tas drīzumā netiks atcelts intereses trūkuma dēļ.

Tāpēc jums ir jāatrod veidi, kā iegūt mieru, lai gan tas turpinās. Un tālāk. Saprāta labad jums ir jāatrod vismaz viena lieta, ko varat izbaudīt.

Šobrīd es redzu divus veidus: kontrolēta līdzdalība vai pilnīga izvairīšanās.

Kontrolēta līdzdalība

Atzīsim: šī lieta ir lielāka par jums. Ja jūs nevarat no tā izvairīties, jūs noteikti varat izvairīties no strīdiem, kas rodas, kad cilvēki domā, ka esat slapja sega vai ka jūs līsīsit viņu parādes laikā.

Tāpēc nevajag. Jūs iegūsit daudz vairāk miera un pieņemšanas, ja izklāstīsit savu nostāju sev un pēc tam pastāstīsit to savai ģimenei un draugiem. Saskarieties ar viņiem lēmumu par to, ko esat gatavs darīt. Atrodiet to, ko ienīstat visvairāk, un mēģiniet to deleģēt kādam citam, kā arī dariet to, ko paciešat vislabāk. Veiciet darījumus.

Sakiet savai ģimenei: Skatieties, man nepatīk iepirkties. Atnes visu mājās, es iesaiņošu un uzlīmēšu etiķeti. Vai arī jūs varat teikt: Skatieties, es ienīstu ģimenes Ziemassvētku vakariņas: šogad sarīkosim pikniku. vai: Paskaties, es nevaru izturēt visus tos rotājumus un koku. Iesim minimāli un darīsim tikai vienu istabu vai lieveni.

Parādiet viņiem, ka jūs nesagādāsit sāpes, un mēģiniet visu atcelt vai sabojāt, taču jums ir jāierobežo jūsu dalība. Saki: es negatavošu, bet uzlešu dzērienus un piekraušu trauku mazgājamo mašīnu. Saki: es negulēšu visu nakti, bet nākamajā dienā uztaisīšu tev burvīgu branču. Sakiet: Mēs nedāvināsim visiem dāvanas... tikai vienu vispārīgu dāvanu katrai ģimenei. Sakiet: Slēgsim paktu un izlemsim par Krisa Kringla vienošanos. Sakiet: es jau esmu nopircis dāvanas, tāpēc es šobrīd nesteidzos uz veikaliem.

Plānojiet, kontrolējiet un piedalieties, cik vien vēlaties, nepārkāpjot robežu, kas liek jums satraukties. Kompromiss. Darījums. Kaulēties. Kaulēties.

Parādiet, ko esat gatavs darīt, apmaiņā pret lietām, ar kurām vienkārši nevarat saskarties.

Pilnīga izvairīšanās

Vienmēr ir tīra atpūta. Bet nedariet to nevienam nepasakot. Plānojiet bēgšanu krietni pirms laika (tāpēc es rakstu šo novembrī!).

Plānojiet būt prom tieši Ziemassvētkos, lai gan es nevaru garantēt, ka jūs to neatradīsit tur, kur dodaties. Tiesa, dažviet viņiem nav Ziemassvētku, tāpēc plānojiet svētkus kaut kur bez svinībām. Paziņojiet visiem. Pieņemsim, ka piezvanīsit vienu vai divas reizes un pēc tam dodaties uz šo jahtu, lai burāt pa plašo zilo okeānu.

Plānojiet garu pārgājienu, lielu ceļojumu vai kādas grupas apmeklējumu, kas jūtas kā jūs. Tas būs ļoti patīkami. Bet, kā jau teicu, plānojiet, paziņojiet, dalieties.

Attēls no Heart Reflections

Kā Ziemassvētkos justies mazāk zilam

Ziemassvētki ir tad, kad skumji cilvēki kļūst skumjāki. Neveiksmes, depresija, patiesu panākumu trūkums un gada laikā notikušās nelaimes – tas viss atgriežas mājās, lai Ziemassvētkos nakšņotu. Kad visiem pārējiem no prieka šķiet, ka nav prāta, jūs sakodat zobus un mēģināt satvert sevi.

Ja jūtaties tā, padomājiet par tūkstošiem jums līdzīgu, kas tikko tiek galā.

Pozitīvas lietas, par kurām padomāt Ziemassvētkos

• Lai gan dažreiz tā varētu šķist, Ziemassvētki nav ilgi.
• Lai gan visi šķiet jautri un laimīgi, daudzi no viņiem tādi nav. Viņi to vienkārši vilto labāk nekā jūs.
• Lai gan jūs jūtaties izolēts, tas ir tikai smaile, un viss nomierināsies, kad atkal jutīsities kā daļa no grupas vai ģimenes.
• Lai gan jūs jūtat, ka esat nejūtīgs un noskumusi, tas ir tikai īslaicīgi.
• Lai gan jūs skatāties, kā sakot zobus, daudzi to nepamanīs, ja vien jūs neesat patiešām briesmīgs.
• Lai gan jums šķiet, ka šogad to nevarēsit izturēt, iespējams, ka to varēsiet.
• Lai gan jums šķiet, ka jums nebūs jautri, jūs varat paveikt kaut ko vērtīgu sev.

Ja Ziemassvētki padara tevi zilu, apsoli sev nelielu pārtraukumu: pārtraukumu, atstarpi... kaut kur uz īsu brīdi aizej, elpo, aizver acis un vēro, kā tu gaidi. Jūs varat gaidīt diezgan laimīgi. Tas drīz beigsies.

Apbalvojiet sevi par to, ka spējat laimīgi gaidīt.

Atbrīvojieties no Būtu

Neizmantojiet vārdu vajadzētu. Neļaujiet šim vārdam nospiest jūsu pogas. Nesaki to ne sev, ne citiem.

Un, ja jums tas ir teikts, ignorējiet to. Daudzi cilvēki jums teiks tādas lietas, kas jūs aizkaitinās, taču tas ir tikai veids, kā mēģināt jūs noskaidrot un panākt, lai jūs atbilstu. Viņiem visiem riebjas, ja kāds nesadarbojas!

Nereaģē uz vārdu vajadzētu.

Sadarbojieties, cik vien iespējams: un dariet cilvēkiem zināmu, cik tālu esat gatavs pievienoties un dalīties jautrībā (kas jums ir piespiedu kārtā).

Paskaties spogulī un saki sev: labi... cik daudz es esmu gatavs izdarīt šogad? Un pasmaidi. Dariet to, ko plānojat, un uzsitiet sev pa muguru, ka tik labi pārvaldāt to.

komentāri

Ešlija 2011. gada 24. decembrī:

Šogad nevaru atļauties dāvanas Ziemassvētkos, bet tas mani netraucē. Īstai ģimenei un draugiem nerūp dāvanas, bet gan kopā būšana. Vienīgais izņēmums ir bērni. Es jūtu līdzi ikvienu, kam Ziemassvētku laikā ir bērni. Lai nu kā, šogad es visiem izcepu cepumus un nevarētu par to priecāties. Es parasti esmu zināmā mērā izolēts, bet man patīk, kā mana ģimene pulcējas brīvdienās. Cilvēki, kuri to ienīst tāpēc, ka tas izskatās par to. Bet no malas, skatoties iekšā, ir grūti iegūt īstu priekšstatu. Lai Ziemassvētki būtu priecīgi, jums nav jātērē nauda vai līdzekļi. To sakot, es ienīstu Ziemassvētkus, līdz tie patiešām ir Ziemassvētki. Vadība uz augšu ir kaitinoša.

Harijs Tinoko-Giraldo 2011. gada 20. decembrī:

Pilnīga taisnība,,, man nepavisam nepatīk, bet es izbaudu laiku un kļuvu mazāk stresa... Labs komentārs Man patika tavs emuārs

madachristmas 2011. gada 3. decembrī:

Es mēdzu Ziemassvētku svētkos likt visu savu sirdi, līdz pagājušajā gadā man kļuva skaidrs, ka nekas no tā, ko es daru, nebija Dievam par godu, bet tikai manai laimei. Tagad es tikai vēlos ļauties sezonai un katrai savas dzīves dienai piešķirt Kristus dzimšanas nozīmi. Viņš negaida, ka es izkāršu rotājumus vai tērēšu naudu bezjēdzīgām dāvanām, bet gan aicina mīlēt savus tuvākos un būt dāsnai ar savu sirdi, un man nav vajadzīgi Ziemassvētki, lai to atgādinātu...Man vajag tikai Kristu. .

sautējums 2010. gada 13. decembrī:

Es patiešām ienīstu Ziemassvētkus, patiesībā ar aizraušanos.

Esmu absolūta neveiksme dzīvē, nepārprotiet mani nepareizi, es neesmu slinks, es vienmēr esmu centies būt patiesi veiksmīgs un nekad neesmu bijis bez darba 30 gadu laikā, tik daudzas reizes esmu mēģinājis sevi uzlabot, mana problēma vai es neesmu liels sasniegums, jo mans intelekts ir zemāks par vidējo, un tāpēc pelnu un, iespējams, vienmēr darīšu. Es sevi nežēloju, bet tikai apzinos un godīgi atzīstu, ka dzīvē nekur netieku.

Jūs esat precīzs, kad sakāt:

''Neveiksmes un patiesu veiksmes trūkums nāk mājās, lai Ziemassvētkos riestu''.

Es atradu tavu emuāru, meklējot brīvdienas, lai šogad atrautos no tā visa, bet, ja godīgi, es šaubos, vai tiešām būtu kaut ko rezervējis, taču dīvainā veidā tas mani uzmundrināja, un es tikko rezervēju 5 dienas prom. , tāpēc paldies, un lai visiem šogad izvairieties no Ziemassvētkiem, es zinu, ka TĀCĪŠU.

Edijs G 2010. gada 2. decembrī:

Man palīdz tas, ka viss ir vienkāršs. Varbūt man ir viegli būt vienam. Es izbaudu to, ko varu ar bērnu, piemēram, vienkāršību, un pārējo ļauju aiziet. Es iepērkos ar vienkāršām dāvanām, piemēram, svecēm un cepumiem. un es esmu laimīgs, kad tas viss ir beidzies!

Dž Rouzvoters (autors) no Austrālijas 2009. gada 10. decembrī:

Klēra - Es ceru, ka tas palīdz. Ir daudz ieteikumu, kurus varat risināt pa vienam. Ceru, ka tev izdosies.

Klēra 2009. gada 8. decembrī:

Paldies par to, es mēģināšu izmantot šo informāciju, lai palīdzētu savam partnerim, kurš ienīst Ziemassvētkus. Problēma, ko esmu atklājusi, ir tāda, ka viņa noskaņojums par to sagrauj visas labās domas, kas man bija par to, un liek man no tā baidīties, jo es domāju, ka viņš būs tik nelaimīgs un liks visiem justies neērti.

Dž Rouzvoters (autors) no Austrālijas 2009. gada 29. novembrī:

Jā taisnība. Tu izklausies ļoti laimīgs. Nākamreiz es klusēšu.

Niks 2009. gada 29. novembrī:

Jūs apgalvojat, ka Ziemassvētki nepatīk tikai depresīvām, izolētām neveiksmēm. Es domāju, ka arī laimīgi, populāri un veiksmīgi cilvēki ienīst Ziemassvētkus. Jūs esat pseido psiho-babulis-filozofija ir aizvainojoša visiem, un jums to vajadzēja paturēt pie sevis.