Kā ķīmijterapijas laikā turpināt izskatīties un justies kā sev

Veselība

Seja, mati, āda, piere, uzacis, galva, zods, vaigs, skaistums, lūpa,

Allie Holloway

Katru gadu vairāk nekā 330 000 amerikāņu sieviešu skatās spogulī un redz krūts vēzi, kas viņus atskatās - ne vienmēr pašas slimības formā, bet gan ārstēšanas postījumos. Pieredze var būt dezorientējoša, un pat tā sauktās kosmētiskās blakusparādības dažreiz ir satraucošas - līdz vietai, ka dažas sievietes nolemj pārtraukt ārstēšanu. Tomēr ārsti bieži nepievērš uzmanību pacienta izskata izmaiņām: matu un nagu zaudēšanai, izsitumiem, apdegumiem. 'Onkologi, visticamāk, sagatavos jūs tādām lietām kā slikta dūša un caureja, kuras tiek uzskatītas par svarīgākām,' saka Dženifera N. Čoja, MD, Ziemeļrietumu Universitātes Ziemeļrietumu Universitātes Roberta H. Lūrija visaptverošā vēža centra onkodermatoloģijas nodaļas vadītāja. Memoriālā slimnīca. Tas ir žēl, saka Choi: 'Ir pierādīts, ka, ja pacienti tiek informēti par to, kas var notikt, viņi labāk spēj tikt galā ar šo slimību. un tikt galā ar problēmām, ko izraisa ārstēšana. ”

Izmantojot pareizo informāciju, jūs varat darīt daudz, lai turpinātu izskatīties kā jūs. Tas savukārt var palīdzēt jums justies kā pašam. Tas arī dod jums iespēju izvairīties no sarunām, kurās neesat gatavs sarunāties - ar saviem bērniem, paziņām, labprātīgiem svešiniekiem. Un tas ļauj jums drošāk doties uz darbu, nebaidoties no priekšniekiem vai kolēģiem, kas jūs izbalina kā slimu cilvēku. 'Kad es biju pakļauts ārstēšanai, kas ietvēra ķīmijterapiju un vairākas operācijas, es jutos patiešām briesmīgi,' saka krūts vēzi pārdzīvojusī Keitlina M. Kiernana (48), skaistumkopšanas direktore LABI! un Zvaigžņu žurnāls un autors Diezgan slims: skaistumkopšanas ceļvedis sievietēm ar vēzi . “Tajās dienās, kad es varēju savilkties, es jutos kā
Es varētu darboties nedaudz vairāk. ”



Lielākajai daļai pacientu būs vismaz viens no šiem vēža ārstēšanas veidiem. Mēs esam sadalījuši dažas izmaiņas, kuras jūs varat sagaidīt - un lietas, ko jūs varat darīt, lai tās novērstu, sava izskata, jūsu komforta un sirdsmiera labad.




Seja, āda, melna, sejas izteiksme, galva, sēžot, skaistums, zods, kakls, lūpa,

Allie Holloway

La'Kesha Jackson-Gordon, 40 gadi

Diagnosticēts vēzis kreisajā krūtī 2011. gadā un atkal 2018. gadā (abas reizes I stadija). 2011. gadā viņam bija dubultā mastektomija, rekonstrukcija, ķīmija un radiācija. 2018. gadā tika veikta operācija, lai noņemtu vēzi un aizstātu implantu, kā arī ķīmiju un radiāciju.

“Chemo maniem nagiem izskatījās šausmīgi: melns līdz pat nagu gultai. Es ienīstu, ka man vienmēr jālieto tumša laka. Tad es atklāju, ka balts pamatslānis pārklāj krāsas maiņu, un es to varu nokrāsot ar jebkuru vēlamo toni. Mani pirkstu nagi joprojām ir tumši, taču šis triks vasarā ļauj man valkāt košas krāsas. ”


Ķīmijterapija

Visvienkāršākajā nozīmē vēzis ietver šūnas, kas dalās nekontrolēti. Ķīmijterapija ārstē šo slimību ar pretvēža līdzekļiem, kurus var lietot iekšķīgi vai caur IV. Narkotikas ceļo caur jūsu asinsriti, lai iznīcinātu ātri vairojošās vēža šūnas - vai nu pirms operācijas, lai samazinātu audzēju; pēc tam nogalināt atlikušās vēža šūnas; vai kā atsevišķu ārstēšanu progresējošākiem vēža veidiem. Problēma ir tā, ka tie ir toksiski arī citām ātri replikējošām šūnām, ieskaitot tās, kas atrodas jūsu ādā, matu folikulās un nagos, skaidro Anisha B. Patel, MD, Teksasas Universitātes dermatoloģijas katedras asociētā profesore MD Andersona vēzis Centrs.

Nomierina ādu

Saskaroties ar to? Galvenās pūtītes. Zāles, ko sauc par HER2 inhibitoriem, var izraisīt acnelike izsitumus uz jūsu galvas ādas un sejas. 'Dažreiz tas patiešām ir sarkans, liels, sāpīgs un niezošs,' saka Choi. Viena gaiša vieta? “Plaušu vēža pētījumi liecina, ka šie izsitumi ir saistīti ar uzlabotu audzēja reakciju. Tā pati molekula, kas ir vēzī, atrodas normālās ādas struktūrās, ”saka Patels. 'Tātad izsitumi norāda, ka zāles bloķē pareizo molekulu.'

Izmēģiniet šo: Perorālas vai lokālas antibiotikas vai lokāli steroīdi var mazināt iekaisumu un paātrināt sadzīšanu. (Izvairieties no bezrecepšu pūtītes krēmiem, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi, jo tie var stipri izžūt ādu.)


Saskaroties ar to? Izkaltuši plāksteri. Ķīmijas izraisītais iekaisums liek ādai ātrāk izdalīties, kas noved pie zvīņošanās, saka Patels. Papildus tam hormonu terapija var nožūt ādu. 'Pacienti bieži lieto hormonu terapiju vismaz piecus gadus pēc ārstēšanas beigām,' saka Patels. 'Daži izdzīvojušie stāsta, ka viņu āda ir daudz sausāka nekā jebkad agrāk.'

Izmēģiniet šo: Tiklīdz sākat ārstēšanu, regulāri mitriniet ar biezu, bagātīgu, bez smaržas produktu, kas satur aizsargājošus keramīdus, piemēram, CeraVe mitrinošs krēms . Peldieties ar mitrinošām un bez smaržvielām saturošām ziepēm Dove Sensitive Skin skaistumkopšanas bārs . Pēc ārstēšanas saglabājiet labos ādas kopšanas paradumus.


Jautājiet savam vēža centram

'Vai jums ir dermatologs?' dodoties ārstēties, tai vajadzētu būt jūsu jautājumu sarakstā. Privātprakses dermatologam var būt vairākus mēnešus ilgs gaidīšanas saraksts, taču, kā norāda onkodermatoloģe Dženifera N. Čoja, 'tas nav iespējams vēža pasaulē'. Ja vēža centrā atrodat dermatologu ar specialitāti onkoloģijā, tas var palīdzēt jums izveidot plānu, lai novērstu blakusparādības, pirms tās sākas.


Saskaroties ar to? Karstuma izsitumi. Daži ķīmijterapijas uzlējumi, piemēram, fluoruracils (lieto metastātiska krūts vēža ārstēšanā), var izraisīt berzes izsitumus vietās, kur ir tendence uz svīšanu un mitrumu, piemēram, padusēs, krūtīs un cirkšņos, saka Choi.

Izmēģiniet šo: Mērķis ir saglabāt vēsumu uzlējumu laikā (neaptiniet sevi segā, ja varat no tā izvairīties) un tūlīt pēc tam nomazgājieties atsvaidzinošā dušā.


Saskaroties ar to? Saules jutīgums. Dažas vēža terapijas var izraisīt dramatisku ādas reakciju uz UV bojājumiem. Patela stāsta par laiku, kad viņa redzēja pacientu, kurš todien ārā valkāja Crocs: “Viņas pēdas augšdaļu no caurumiem ieplūda mazi apļveida izsitumi.
kurpes.'

Izmēģiniet šo: Katru rītu pēc plaša spektra sauļošanās (SPF 30 vai augstāks) sauļošanās, nēsājiet nūju vai pulvera formu sejas pieskārieniem. Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . Losjons var kļūt netīrs bērnu matiņos vai buzz cut, tāpēc apsveriet tādu miglu kā Supergoop! Antioksidantu ievadīts sauļošanās migla ar C vitamīnu SPF 50 , saka Sāra Lūsero, Stila Cosmetics pasaules radošās mākslinieciskās izpilddirektore, pati krūts vēzi pārdzīvojusi (un šīs fotosesijas grima māksliniece). Neaizmirstiet par UV aizsargājošu apģērbu, plaša apmales UPF cepurēm un cimdiem. Visiem izdzīvojušajiem ik gadu jāveic arī ādas pārbaude.


Mati, āda, plecs, gaišmatis, rozā, frizūra, skaistums, roka, vēders, smaids,

Allie Holloway

Kristīna Cicinelli, 38

2015. gada augustā diagnosticēta invazīvā duktālā karcinoma IIb un in situ duktālā karcinoma. Bija dubultā mastektomija ar rekonstrukciju vairāku operāciju laikā, no kurām pēdējā notika 2018. gada novembrī.

“Limfmezglu noņemšana zem kreisās rokas noveda pie limfedēmas, un pagājušajā vasarā es sāku cīnīties ar sāpēm šajā rokā, krūtīs un plecā. Draugs mani iepazīstināja ar Christine Guarino, kura dibināja Rozā pasaule , kas palīdz nodrošināt krūšturi un protēzes sievietēm, kurām veikta lumpektomija vai mastektomija. Krūts formu un pēcmastektomijas krūšturu nēsāšana ir palīdzējusi sāpēm, stājai un formai. Kristīne, kas kļuvusi par labu draudzeni, man arī uzdāvināja šo foršo kompresijas uzmavu, lai mazinātu pietūkumu. ”


Piekārtiem matiem

Saskaroties ar to? H gaisa zudums. Pirmais jautājums, ko pacienti ķīmijas sarunas laikā uzdod Shelly Lo, MD, ir 'Vai es būšu kails?' 'Daudzām sievietēm mati ir dziļa viņu identitātes sastāvdaļa,' saka Lo, onkologs Loyola Medicine Maywood, Ilinoisas štatā. Tās zaudēšana var būt ļoti satraucoša, taču ne visi ķīmijterapijas veidi izraisa matu izkrišanu. Kad tas notiek, mati parasti sāk plānas divas līdz trīs nedēļas pēc ķīmijterapijas sākuma; lielākajai daļai sieviešu tas sāks ataugt vienu līdz divus mēnešus pēc ārstēšanas beigām (iespējams, ar citu struktūru, biezumu vai krāsu, saskaņā ar American Cancer Society). Trešdaļai sieviešu būs pastāvīga novājēšana vai zaudējumi.

'Daudzām sievietēm mati ir dziļa viņu identitātes sastāvdaļa.'

Izmēģiniet to: Apsveriet galvas ādas atdzišanu. Šajā procedūrā asinsvadu savilkšanai tiek izmantots aukstums, kas samazina asinsriti galvas ādā, savukārt samazinot matu folikulām piegādāto zāļu daudzumu. Daži vēža centri piedāvā tādas mašīnas kā FDA iztīrīta Paxman galvas ādas dzesēšanas sistēma un DigniCap galvas ādas dzesēšanas sistēma. Abām šīm īpašībām ir vāciņš, kas valkāts ķīmijas laikā (plus 30 minūtes pirms un 90 minūtes pēc tam), kas pazemina galvas ādas temperatūru līdz 64 līdz 71 grādi. Ārstēšana ir laikietilpīga un dārga - līdz 2200 USD; apdrošināšana to nesedz - un nav garantijas, cik daudz, ja vispār, tiks ietaupīti mati. Tomēr kopumā pētījumi rāda, ka atdzistošajiem vīriešiem ir aptuveni trīs reizes mazāka matu izkrišanas iespējamība (joprojām ir sagaidāms, ka tie samazināsies). Bezrecepšu dzesēšanas vāciņi tiešsaistē tiek pārdoti par aptuveni 100 ASV dolāriem vai tos var nomāt no ārstniecības iestādes, saka Choi, taču nav pētījumu, kas tos salīdzinātu ar mašīnām balstītām sistēmām.

Bērniņ, tavs vainags. Nomazgājiet galvu un atlikušos pavedienus ne biežāk kā divas reizes nedēļā, lai izvairītos no galvas ādas attīrīšanas no barojošām eļļām. Vismazāk kairina šampūni un kondicionieri, kas nesatur smaržvielas un krāsvielas; Čoi patīk DHS dzidrs šampūns . Ja sausums un zvīņošanās kļūst par problēmu, jautājiet savam ārstam par recepšu pretblaugznu šampūnu ar 2 procentiem ketokonazola; jūs varētu arī mēģināt uzklāt argana eļļu.

Viegli notīriet. Ķīmijas veids, par kuru Kiernan bija izraisījis novājēšanu, nevis baldness, tāpēc viņa iemācījās ķemmēt matus, nevajadzīgi neizvelkot pavedienus: Izmantojot sausu matu plaša zobu ķemmi, novietojiet vienu roku tieši zem saknēm un ar savu roku. otru roku lēnām un viegli izvelciet ķemmi caur matiem līdz galiem. Jūs varat arī izmēģināt Tangle Teezer ķemmju suku hibrīds .

Regrow ar aktualitātēm. 'Ir pierādīts, ka dažos gadījumos pieci procenti minoksidila, arī rogaines, palīdz uzlabot matu ataugšanu uz galvas,' saka Čoi.

Pārslēdziet savu stilu. Parūkas, cepures, turbāni un šalles pārklāj baldness, vienlaikus nodrošinot aizsardzību pret sauli. Ja jūs valkā parūku, neaizmirstiet parūka vāciņu, saka Kiernans; tas aizsargā jūsu galvas ādu no parūkas niezošās apakšas. Cepures ir pieejamas neilonā (lieliski piemērotas tiem, kam ir mazāk matu) un acīm (nav tik karstas). Lai uzliktu vāciņu tā, lai tas paliktu vietā, Kiernans iesaka sākt no pakauša un pavilkt to pār matu līniju.


Saskaroties ar to? Nekur nav matu. Dažas ķīmiskās zāles ietekmē tikai matus uz galvas; citi zaudē uzacis un skropstas (kā arī matus uz kājām un rokām, padusēs un kaunuma zonā).

Izmēģiniet: palieliniet skropstas. Jūs varat izmantot viltus skropstas, lai aizpildītu tukšumus, kamēr jūsu ataug. Un skropstu augšanas serumiem patīk GrandeLash-MD vai Latisse (jautājiet savam ārstam par recepti), kas satur medikamentus bimatoprostu, lai matus novirzītu augšanas ciklā, var izmantot arī uzacīm. (Augšanas serumi ārstēšanas laikā nebūs efektīvi, taču tos var sākt lietot pēc pēdējās ķīmijterapijas dienas.)

Saistītie stāsti

Kā krūts vēzis ietekmē ģimeni

6 veidi, kā tikt galā ar metastātisku krūts vēzi

Mana Bitmoji man palīdzēja virzīties uz vēzi

Zīmēt uz uzacīm. Kiernan iesaka uz vaska balstītu zīmuli, kas paliks uz vietas pat tad, ja ārstēšanas laikā cieš karstuma viļņi. Viņa arī iesaka izmēģināt “uzacu parūkas”: reālistiska izskata viltus uzacis, kuras var uzklāt ar skropstu līmi (noteikti pārbaudiet, vai līmi, kas ķīmijterapijas laikā var kairināt, pārbaudīt, vai tā neizraisa reakciju). Un izbraukšana Stila’s Stay All Day ūdensizturīga uzacu krāsa , kas izveidota, konsultējoties ar Lūsero, kamēr viņa pārdzīvoja ķīmijterapiju. 'Es gribēju kaut ko viegli pielietojamu, kas varētu radīt reālistiskus, uz plankumiem un sviedriem izturīgus uzacis,' viņa saka. (Lucero izmantoja šo pildspalvveida pilnšļirci, lai aizskartu mūsu fotogrāfijās redzamo sieviešu uzacis.) Ja iespējams, konsultējieties ar grima mākslinieci, kas var sniegt jums norādījumus par to, kur sākas jūsu dabiskā uzacs un konusveida, kā arī par to, kā panākt simetriju. . Jūsu onkologs var palīdzēt atrast kādu, kas specializējas vēža slimnieku lokā, vai arī varat apmeklēt vietējo Walgreens; vairāk nekā 3000 veikalos ķēdes programmā Feel More Like You strādā skaistumkopšanas eksperti, kas īpaši apmācīti, lai pārvaldītu fiziskās izmaiņas, kas saistītas ar vēža ārstēšanu. Un Izskaties labi, justies labāk piedāvā tiešsaistes grima apmācības un virtuālās darbnīcas.


Seja, mati, āda, piere, uzacis, galva, zods, vaigs, skaistums, lūpa,

Allie Holloway

Makenzija Dautertija, 33 gadi

Martā diagnosticēts trīskārt negatīvs krūts vēzis. Bija dubultā mastektomija ar
rekonstrukcija aprīlī. Implanta operācija paredzēta oktobrī. Fotoattēla laikā ķīmijā.

'Man bija gari, tumši, sulīgi mati - izklausās, ka es lielījos, bet mans kolēģis mani mēdza dēvēt par kraukļa matu karalieni - un tā bija mana drošības sega. Kad tas sāka iznākt gabalos, es nolēmu noskūt galvu - mans draugs to tiešām izdarīja manā vietā. Tagad auskari ir mana drošības sega. Es vienmēr mēdzu valkāt kniedes, bet mūsdienās man visērtāk ir kaut kas liels, drosmīgs un zelts. Pat ja es nevaru iet ārā ar draudzenēm, kā agrāk, es noteikti varu izskatīties, ka esmu par to gatavojusies. '


Aizsargājiet nagus

Saskaroties ar to? Nagu gultas bojājumi un infekcija. 'Pilnīgi 35 līdz 45 procentiem pacientu ārstēšanas laikā būs nagu bojājumi,' saka Choi. Taksāna bāzes ķīmiskās zāles ir galvenie vaininieki: tie uzpūš nagu gultas līdz apsārtumam un pietūkumam. Paši nagi var izskatīties sasitumi, kļūst melni vai brūni un izveidojas rievas vai izciļņi. Viņi var vieglāk saplīst un sadalīties, un smagos gadījumos var atdalīties un nokrist. (Kad nagi sāk atdalīties, tos vairs nevar piestiprināt; tas prasa sešus mēnešus, līdz tie pilnībā ataug.) Ķīmijas laikā jūs esat arī uzņēmīgāks pret sāpīgām un potenciāli bīstamām infekcijām; zilas vai zaļas naglas ir viena zīme.

Izmēģiniet šo: Dunk. Kad notiek nagu bojājums, jūs varat palīdzēt izvairīties no infekcijas, katru dienu veicot antibakteriālu uzsūkšanos. Bļodā sajauciet vienādās daļās ūdeni un destilētu balto etiķi; mērcēt nagus 10 līdz 15 minūtes.

Snip. Izmantojot tīrus instrumentus, uzmanīgi saspraužiet nagus, lai izvairītos no to šķelšanās, kaut kā aizķeršanās vai plīsuma - un lai samazinātu iespēju, ka zem tām iesprūst baktērijas, iesaka Patels.

Krāsojiet piesardzīgi. Netoksiskas, uz ūdens bāzes veidotas lakas mētelis no Saules mētelis vai Acquarella var likt jums justies vairāk ... slīpēt, uzņemoties ķīmiju. Tas var palīdzēt nostiprināties pret lobīšanos un lūzumiem, saka Patels. Jūsu doktors tomēr vēlēsies pārbaudīt nagus par infekciju vai ļaundabīgu audzēju, tāpēc pirms iecelšanas noņemiet krāsainu laku. (Visiem manikīriem ārstēšanas laikā jābūt pašdarinātiem - saloni un mikrobi, kas tos neizbēgami satur, palielina infekcijas risku.)


Balts, apģērbs, plecs, kakls, virsdrēbes, piedurkne, roka, fotosesija, augšdaļa, džemperis,

Allie Holloway

Mašels Tabe, 49 gadi

2018. gadā diagnosticēta invazīva lobulāra karcinoma. Bija lumpektomija pagājušajā gadā un ķīmija no 2019. gada septembra līdz februārim. Pabeigta radiācija maijā.

“Es esmu estētiķe un milzīga sievietes, kas iegulda viņas fiziskajā izskatā, atbalstītāja. Tāpēc, kad man teica, ka man vajag ķīmiju, es nolēmu izmantot aukstās vāciņu, lai samazinātu matu izkrišanu. Es beidzot turēju apmēram 85 procentus no matiem, bet tie kļuva sausi un cieta no lūšanas. Tas sāk atdzīvoties, daļēji pateicoties produktiem no Manes izvēle . Ārstēšana iet daudz. Es lepojos ar soļiem, ko veicu, lai saglabātu matu veselību. ”


Radiācija

Pirms vai pēc ķīmijterapijas daži pacienti arī saņem staru terapiju audzēja vietā, lai izskaustu vēža šūnas, sabojājot to DNS, saka Patrīcija Ganz, MD, Krūts vēža pētījumu fonda pētniece un zinātniskās konsultatīvās padomes locekle un UCLA Medicīnas un sabiedrisko skolu profesore. Veselība. Vēža šūnas pārstāj vairoties un iet bojā, taču, lai gan starojums ir vērsts uz audzēju, blakus esošā āda un mīkstie audi var kļūt par papildu bojājumiem.

Saskaroties ar to? Ugunīgi izsitumi. 'Līdz trim ceturtdaļām krūts vēža slimnieku attīstīsies zināmā mērā radiācijas dermatīts,' saka Choi, atsaucoties uz saules apdegumiem, piemēram, izsitumiem uz krūtīm vai ap limfmezgliem. Turpinot ārstēšanu, sarkanie plankumi var niezēt vai pārvērsties sāpīgos nobrāzumos.

Izmēģiniet šo: Jautājiet par recepšu krēmiem. 'Pētījumi rāda, ka, sākot ar radiācijas dienu, katru dienu lietojat vieglu vietējo steroīdu recepti, jūs varat samazināt simptomu smagumu,' saka Choi. Visā laikā izmantojiet arī mitrinātāju bez smaržvielām. Dažu nedēļu laikā pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas ādai vajadzētu nomierināties un izsitumiem pazust, taču ņemiet vērā, ka starojums var sabojāt kolagēna struktūru ādā, izraisot paliekošas rētas, sabiezējumus un krāsas izmaiņas.


Mati, seja, gaišmatis, āda, skaistums, frizūra, zods, vaigs, sēžot, gari mati,

Allie Holloway

Konija Karpentere, 47

2002. gadā diagnosticēts vēzis labajā krūtī. Bija lumpektomija, ķīmija un
starojums. 2016. gadā diagnosticēts vēzis kreisajā krūtī. Bija ķīmija un
mastektomija ar rekonstrukciju. Līdz 2017. gadam vēzis bija izplatījies limfmezglos un
piena dziedzeri. 2019. gada janvārī diagnosticēta trīskāršā negatīvā IV pakāpe
metastātisks krūts vēzis. Ķīmijā (ar imūnterapiju) fotoattēla laikā.

'Praktiski nepanesami bija atkal zaudēt matus, kā arī tikt galā ar nopietnu diagnozi. Mans ārsts man pastāstīja par Mo’Hair fonds , bezpeļņas organizācija, kas piedāvā bezmaksas parūkas cilvēkiem, kuri zaudējuši matus slimības dēļ. Viņi man iedeva blondu parūku, kas bija piegriezta un veidota tāpat kā mani vecie mati. Tiklīdz es sāku to valkāt publiski, es atkal jutos kā pati - draugi man teica, ka es izskatos tā, it kā man būtu uzticība. ”


Mastektomija un Lumpektomija

Mastektomijā tiek noņemta visa krūts; ar lumpektomiju operācija ir vērsta uz noteiktu krūts zonu. Lai gan tas var šķist pretrunīgi, iepriekšējā procedūra var sāpināt mazāk. Saskaņā ar Susan Hoover, MD, ķirurģisko onkologu, kas specializējas krūts vēža ārstēšanā Moffitt Cancer Center Tampā, tas ir iespējams tāpēc, ka mastektomijas laikā nervi tiek sagrauti, kā rezultātā mazāk sāpju signālu pārvietojas no krūts muguras smadzenēs un līdz smadzenēm. . Protams, neviena no procedūrām nav nesāpīga, taču abas no tām ir vieglāk atgriezušās nekā dažas vispārējas operācijas (piemēram, žultspūšļa noņemšana). Jūs varat sagaidīt atgriešanos darbā divas nedēļas pēc lumpektomijas un četras nedēļas pēc postmastektomijas. Ja jūs izvēlaties uzreiz veikt mastektomiju un krūts rekonstrukciju, atveseļošanās notiek sešas līdz astoņas nedēļas, un tā var būt arī daudz sāpīgāka.

Saskaroties ar to? Pārdomāta lāde. Jūsu krūtis pēc operācijas, visticamāk, izskatīsies citādi (pat lumpektomija var mainīt to formu un izmēru), un tas var aizņemt kādu laiku, lai pierastu.

Izmēģiniet: sarunājiet to. Ir saprotams justies sērīgam, zaudējot visas pirmsvēža krūtis vai tās daļu, un jums vajadzētu būt iespējai par to runāt, kā arī par savām iespējām. 'Man ir pacienti, kas ierodas pēc tikšanās pēc operācijas, sakot, ka viņi nevar paciest skatīties uz leju,' saka Hūvera. 'Pat tad, kad esat gatavs šokēt, tas joprojām var būt pielāgojums sievietēm fiziski un emocionāli.' Jūsu slimnīca var jūs nosūtīt pie psihologa vai psihiatra, kurš īpaši strādā ar vēža slimniekiem; var būt pat personāla komanda, tāpēc jums nav jādodas uz citu objektu.

Ielādējiet apakšveļu. Jūs varat saņemt recepti protēzēm, kuras pēc tam tiek iešūtas krūšturī. Slepkavas apakšveļas iegāde var palīdzēt pielāgoties jaunajai formai. Uzņēmums AnaOno izstrādā lieliskus apakšveļas, atpūtas apģērbus un peldkostīmus krūts vēzi izdzīvojušajiem. Nordstrom ir krūšu protēžu programma, kurā specializētie montieri palīdz izdzīvojušajiem izvēlēties krūšturi, camis un peldkostīmus, kas darbojas atbilstoši viņu formai. Veikals piedāvā mastektomijas un lumpektomijas krūšturi, kā arī šūs kabatu, lai daļēji vai pilnībā protezētu gandrīz jebkurai apakšveļas nodaļas krūšturim, kura izmērs ir no 32AA līdz 52J. (Nordstrom izsniedz rēķinus vairākiem galvenajiem apdrošinātājiem par protēzi un krūšturi, ieskaitot Aetna un Blue Cross Blue Shield, un parasti jūs varat pretendēt uz vienu krūts formu ik pēc diviem gadiem, lai gan noteikumi apdrošinātāja ziņā atšķiras.) Tas nozīmē, ka tikai ar nelielu polsterējumu jūs, iespējams, joprojām varēsit valkāt stilus, kurus jūs dievināt.


Saskaroties ar to? Limfedēma. Invazīva krūts vēža gadījumā jūsu ķirurgs var ieteikt limfmezglus noņemt no apakšas mastektomijas vai lumpektomijas laikā. Pēc tam patologi pārbauda vēža mezglus, kas var norādīt, vai tas ir izplatījies ārpus krūts. Procedūra ir kritiska, informējot ārstēšanu, taču līdz 40 procentiem pacientu tā rezultātā rodas stāvoklis, ko sauc par limfedēmu, rokas pietūkumu. Vēlākajos posmos limfedēma nav atgriezeniska; mērķis ir novērst tā pasliktināšanos.

Izmēģiniet šo: Uzvelciet uzmavu. Kompresijas apģērbi veicina drenāžu un mazina roku pietūkumu, un daži uzņēmumi, piemēram, LympheDIVAs , piedāvājam piedurknes ar glītu dizainu. Hofers iesaka lūgt savai slimnīcai novirzīt jūs uz sertificētu limfedēmas piedurkņu montieri, lai palīdzētu jums pasūtīt pareizo.

Iegūsties. Limfas masāža palīdz veicināt šķidruma kustību un novērš tās uzkrāšanos; jautājiet savam vēža centram par šāda veida terapiju.

Apsveriet minimāli invazīvas iespējas.
Jūs varat arī jautāt, vai jūsu centrs piedāvā ķirurģiskas iejaukšanās, piemēram, limfovenozās anastomozes operāciju. Pakāpe, kādā sievietes gūst labumu no šāda veida ambulatorām procedūrām, atšķiras, saka Hoovers, taču dažos gadījumos pietūkums samazinās, un pacienti var pārtraukt kompresijas apģērba lietošanu - un atkal izmantot tiesības uz kailām rokām.


Seja, āda, galva, roka, piere, plecs, cilvēks, roka, žests, kakls,

Allie Holloway

Danīle Andersone, 29

2018. gada septembrī diagnosticēta invazīva vadu karcinoma. Bija ķīmijterapija novembrī, lumpektomija aprīlī un radiācija jūnijā. Jūlijā sākās (T-DM1) ķīmija.

'Es nespēju būt tik aktīvs kā agrāk, un, sēžot vairākas stundas ķīmijas laikā, es jūtos stīvs. Man ir paveicies, ka Memoriālajam Slounam Ketteringam ir integratīvās medicīnas centrs, kur es varu saņemt masāžas, kas man palīdz atslābināties. Lai atpūstos naktī, es klausos meditācijas, kas mani iemidzina ar viļņu skaņām. Es arī lejupielādēju Labāka palīdzība konsultāciju lietotne. Ir lietderīgi 2:00 no rīta aprunāties ar profesionāli par manām jūtām un bailēm. ”


Spa efekts

Katra sieviete, kas ārstē krūts vēzi, ir pelnījusi nelielu palutināšanu - un masāža ir lielisks veids, kā sākt; tas ne tikai jūtas lieliski, bet arī pētījumi rāda, ka tas var palīdzēt pārvaldīt vēža ārstēšanas blakusparādības. Ķirurģiskā onkoloģe Susan Hoover, MD, norāda uz 2016. gada pētījumu (ko finansēja Masāžas terapijas fonds), kurā teikts, ka masāža var palīdzēt mazināt trauksmi, sāpes un nogurumu vēža slimniekiem. 2004. gada Memoriālā Sloan Kettering vēža centra pētījums parādīja, ka masāžas terapijas laikā simptomi samazinājās par 50 procentiem.

Masāža var palīdzēt mazināt trauksmi, sāpes un nogurumu vēža slimniekiem

Vislabāk ir atklāt, ka Jums ir krūts vēzis, apmācītam terapeitam, kurš zinās, kādi piesardzības pasākumi jāveic (piemēram, izvairoties no operācijas skartām vietām un ar limfedēmu saistītas pietūkuma pārvaldības). Jautājiet nodošanu savam aprūpes sniedzējam. Ņemiet vērā, ka daži kūrorti noraida vēža slimniekus, baidoties, ka pakalpojumu piedāvājums pasliktinās stāvokli (nav taisnība, FYI!). Meklējiet spa, ko sertificējusi bezpeļņas organizācija Veselība pret vēzi ; tur strādājošie darbinieki ir apmācīti pielāgot ārstēšanu cilvēkiem, kurus skārusi šī slimība.

Dažās slimnīcās un klīnikās ir veselības centri. 'Viena no galvenajām lietām, ko mēs darām, ir koncentrēties uz emocionālo, psiholoģisko un garīgo veselību kādam, kurš iet cauri diagnostikas un ārstēšanas ceļam,' saka Čiti Parihs, MD, Ņujorkas Presbiteriāna un Veila integratīvās veselības un labsajūtas kopdirektore. Kornela zāles. 'Pētījumi rāda, ka šie faktori samazina blakusparādības un uzlabo ārstēšanas rezultātus,' viņa saka. Parikh iestādi pārvalda slimnīca, taču tā jūtas kā luksusa spa - sākot no mīkstiem, hipoalerģiskiem halātiem un veļas līdz meditācijas telpām, kurās meklēt mieru pēc iecelšanas. 'Akupunktūra, joga un meditācija var palīdzēt pacientiem vēža ārstēšanas laikā un pēc tās,' saka Hūovers. Uzziniet, vai jūsu slimnīca var ieteikt tādas nodarbības kā Yoga4cancer , metode, kas pielāgota pacientiem un izdzīvojušajiem. Un uzaiciniet draugu. Kā saka Parihs: 'Tā sākas saruna par veselību un labsajūtu visiem.'


Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, pierakstieties mūsu biļetens !

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk