Vai sausā ādas tīrīšana ir tā vērta?
Āda Un Grims
Getty Images Sausa suku tīrīšana, viens no jaunākajiem ādas trakumiem, sava veida jūtas kā masāža , tas aizņem tikai dažas minūtes, un tiek ziņots, ka tas sniedz dažādus nozīmīgus ieguvumus - sākot no limfodrenāžas līdz uzlabotai cirkulācijai un šūnu pīlings , it kā palīdzot lai jūsu āda mirdz —Bet lielākajai daļai cilvēku sausā tīrīšana joprojām ir noslēpums. Kā tas darbojas? Kā jūs to novērst, lai nesāpētu? Vai kāda veca birste darīs? Lai demistificētu sausās suku procesu, mēs runājām ar dermatologiem, kuri dalījās savā gudrībā un paņēmienos.
Starp citām priekšrocībām sausā suka ir fantastisks pīlings.
'Sausa suku tīrīšana vai ja jūs izmantojat lielu saru suku, lai masētu ādu sausai, palīdz atslāņoties un palielina asins plūsmu,' saka Dr Sapna Palepa no Spring Street dermatoloģija Ņujorkā . Kaut arī ieguvumi nav klīniski pierādīti, dermas to mēdz uzskatīt par vērtīgu praksi.
Saistītie stāsti
Labākie aptieku toneri 
Retinola galvenie ieguvumi 
16 skaistinošu serumu izdaiļošana 'Pareiza sausā suku tīrīšana ir lielisks, dabisks, mehānisks pīlinga process, kas dod lieliskus rezultātus,' saka Dr Ava Šambana . 'Šūnu stimulācija un apgrozījums nodrošina ādas šūnu skābekli, kas ir gan vizuāli izdevīgi, gan ļoti efektīvi,' viņa piebilst. Maiga berze no sausajiem sariem bieži uzmundrina, un pīlings atjauno svaigas jaunas šūnas, padarot ādu gaišāku.
Daži saka, ka tas palīdz arī limfas drenāžā.
Tiek arī uzskatīts, ka sausā suka var uzlabot jūsu ādas toni, palielinot asinsriti un plūsmu. 'Daži cilvēki uzskata, ka tas palīdz notīrīt ādu, jo tas var palīdzēt limfas drenāžai,' saka kuģa sertificēts dermatologs, Doktors Hovards Sobels .
'Manuāla pīlinga palīdz mazināt iekaisumu,' piebilst dermatologs, kas sertificēts no kuģa Dr. Dendija Engelmana . “Tas stimulē limfātisko sistēmu, jo asinis palielinās šajā zonā un novērš atkritumus. Atkritumu un toksīnu noņemšanai var būt savelkoša vai uzpūšama iedarbība. ” Tomēr tas neatgriezeniski pievelk.
Kāda ir labākā tehnika sausai sukai?
Tas nav tik vienkārši kā matus sukāt: ir vēlams process, lai maksimāli palielinātu ieguvumus. 'Sāciet pie kājām un ar stingriem, maziem triecieniem birstiet uz augšu pret sirdi un strādājiet ar apļveida kustībām,' iesaka Dr Pētersons Pjērs . „Līdzīgi, pārejot uz rokām, sāciet pie rokām un strādājiet augšup. Vēderim strādājiet pulksteņrādītāja kustības virzienā. ”
Kad esat pabeidzis, doktors Paleps iesaka mazgāties dušā, lai nomazgātu visas atmirušās ādas šūnas. 'Sekojiet ķermeņa mitrinātājam vai eļļai uz sausas, mazgātas ādas,' saka Dr Paleps. Bonuss: Tā kā sausā suku tīrīšana novērš sausu, pārslainu ādu, jūsu produkti varēs labāk iekļūt, saka Dr Sobel.
Ko darīt, ja man ir jutīga āda?
Turpiniet rīkoties piesardzīgi. “Sausa suku tīrīšana var kairināt jutīgu ādu, tāpēc, iespējams, labāk no tā izvairīties. Tā vietā izmēģiniet ķīmisko pīlingu, ”saka doktors Paleps, piebilstot:“ Jebkura veida ādai ir svarīgi ādu nemazgāt pārāk stipri. Sausai sukai nevajadzētu sāpēt, tāpēc atvieglojiet spiediena daudzumu, ko izmantojat ar suku. Vislabāk vienmēr ir maiga masāža. ”
Arī ziemas mēnešos izvairieties no sausas suku, saka Dr Harold Lancer. 'Es iesaku tā vietā uzņemt ar tvaiku piepildītu dušu ar augstu mitruma līmeni un salapot ar rokām vai ar veļas lupatiņu.'
'Gandrīz ikviens var izmēģināt sausu suku, bet, ja jums jau ir bijusi ekzēma vai psoriāzi, iespējams, jums vajadzētu no tā pilnībā izvairīties, jo tas var pasliktināt jūsu stāvokli, 'piebilst Dr Pierre.
Vai sausā suka ir laba celulītam?
Ja tikai atbrīvoties no celulīta būtu tik vienkārši! 'Celulīts ir palielinātas ķermeņa tauku pakas dziļi zem ādas, kas nospiestas pret vertikālajiem saistaudiem, kas ieskauj tauku šūnas,' saka Dr Engelman. “Kad tauku šūnas izplešas, tas ierobežo vietu zem ādas un rada spiedienu uz saistaudiem. Spiediens piespiež taukus pret augšējiem slāņiem un rada “biezpiena” izskatu. ” Viņa paskaidro, ka, tā kā - kā mēs atzīmējām - sausā suka palielina cirkulāciju, tā var palīdzēt limfodrenāžā un uzlabot izskats celulīta - izskats ir atslēgas vārds.
“Paaugstināta asins plūsma stiprina saistaudus, iznīcina toksīnus un piegādā barības vielas attiecīgajā zonā. Pēc apstāšanās celulīts atgriezīsies. Jebkurš efekts ir īslaicīgs un, iespējams, saistīts ar liekā šķidruma noņemšanu, ”saka ārsts Engelman.
Izvēlieties sausu suku ar maigiem sariem.
Dr Sobels saka: “Sausa suku tīrīšana ir īpaši izdevīga ādas tipiem, kuri nepanes ķīmisku pīlingu. Izvēloties sausu suku ādai, pārliecinieties, ka esat izvēlējies to ar dabīgiem, mīkstiem, maigiem sariem, lai tas jūs nekairinātu. Nelietojiet sejai sausas sukas, kas izgatavotas jūsu ķermenim. Izvairieties arī no pārspīlēšanas. Ja jūsu āda ir sarkana un izskalota no sausas sukas, jūs pārāk bieži izdarāt pārāk lielu spiedienu vai sausu suku. '
Izmēģiniet šīs sausās otas
NOW vara sausā birste 42,00 USD Iepērcies tūlīt 
Kaktusa ķermeņa garuma suka ar garu rokturi Iepērcies tūlīt 
EcoTools sausā ķermeņa suka Iepērcies tūlīt Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, reģistrējieties mūsu jaunumiem!
Reklāma - turpiniet lasīt tālāk