Vai SPF 100 sauļošanās ir patiešām labāka jums?
Āda Un Grims
Natdanai Pankong / EyeEm Kad vasaras saule lec un jums ir nepieciešama neliela aizsardzība galvas āda , seja , lūpas , un ķermeņa , jūs varētu pieņemt, ka augstāks SPF ir drošākais veids, kā to novērst dedzinošs saules apdegums . (Ir iemesls, kāpēc jūsu vecāki nebija ieinteresēti SPF 8, kuru jūs zvērējāt kā pusaudzis, vai ne?)
Saistītie stāsti
Labākais sauļošanās līdzeklis bērniem un zīdaiņiem 
Labākie sauļošanās līdzekļi tumšiem ādas toņiem 
Labākie galvas sauļošanās līdzekļi SPF - vai saules faktora aizsardzība - mēra, cik labi aizsargkrēms aizsargā jūsu ādu pret saules kaitīgo UVB starojumu Dr Mišela Grīna , kosmētikas dermatologs NYC. Šodien plaukti ir izklāta ar visu, sākot no 4 ļoti zemā galā līdz 100+ ļoti augstajā galā. Bet lielāks skaitlis uz šīs pudeles nenozīmē, ka tas jums ir “labāks”. Šeit dermatologi iedala, vai jums vajadzētu sasniegt SPF 100.
Tātad ... vai SPF 100 vai vispār augsts SPF patiešām ir efektīvāks?
Jā un nē.
SPF 30 pasargā no 97 procentiem saules staru, saka Dr Šari Sperlings , padomes sertificēts dermatologs Ņūdžersijā. Viņa paskaidro, ka viss, kas pārsniedz SPF 30, palielina pārklājumu no 97 procentiem līdz 100 procentiem.
Tātad, lai arī augstāks šajā ziņā ir labāks, lielāks SPF tevi neaizsargās ilgāku laiku, saka Grīns. Izmantojot augstu SPF, piemēram, 100, jūs varat iegūt nepatiesu aizsardzības sajūtu, jo cilvēki pieņem, ka SPF 100 ļauj viņiem ilgāk uzturēties saulē, atkārtoti nepiesakoties, viņa paskaidro. 'Neatkarīgi no tā, vai izmantojat SPF 30 vai SPF 100, ik pēc divām stundām atkārtoti jālieto sauļošanās krēms.'
Bet jo augstāks ir SPF, jo zemāka ir UVA aizsardzība.
Saules aizsarglīdzekļiem, kuru SPF pārsniedz 60, ir mazāka UVA aizsardzība - saka saules stari, kas ir atbildīgi par ādas novecošanos, hiperpigmentāciju un agresīvākiem ādas vēžiem, ieskaitot melanomas. Dr Loreta Ciraldo , kuģa sertificēts dermatologs Maiami.
Un jo lielāka ir potenciāli kaitīgu ķīmisko vielu iedarbība ...
Produktiem ar SPF 100 ir ļoti augsts aktīvo sauļošanās sastāvdaļu līmenis, proti, avobenzons - vienīgais šķīstošais UVA filtrs - un citi šķīstošie UVB filtri, kurus FDA klasificē kā 'parasti neuzskata par efektīviem drošiem', saka līdzdibinātājs Dr. Deniss Dadlijs. The Sunscreen Company dibinātājs.
Vai jums vajadzētu izmantot SPF 100?
Eksperti viennozīmīgi saka nē.
'Ieguvums ir tāds, ka tas mums nodrošina apmēram par 1 procentu lielāku UVB dedzinošo staru pārklājumu nekā SPF 50,' saka Ciraldo. 'Bet risks nav tā vērts.'
Tā vietā, lai iegūtu drošus, efektīvus sauļošanās līdzekļus, izvēlieties jebkuru SPF no 30 līdz 50 ar 20 līdz 25 procentiem cinka oksīda, saka Dadlijs.
Saules aizsargkrēmi, kas patiešām darbojas, saskaņā ar dermatologu teikto:
UV dzidrs sejas sauļošanās krēms SPF 46 36,25 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Skaidra formula uz cinka bāzes, kuru ieteica gandrīz visi dermatologi, ar kuriem mēs runājām.
Viegli tonēts sauļošanās krēms SPF 35 26,50 USD PIRKT TŪLĪT Sperling iesaka šo tonēto sejas mitrinātāju, kas piedāvā lielisku aizsardzību pret sauli, bet ir maigs pret jutīgu ādu.
Baby Mineral sauļošanās krēms SPF 50 10,97 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT 100% cinka un smaržvielu nesaturoša formula, kas ir pietiekami maiga mazuļa ādai.
Minerāls sauļošanās aerosols SPF 30 42,00 USD PIRKT TŪLĪT Šim minerālu saules aizsarglīdzeklim ir tīra formula bez ķīmiskām vielām, kas satur arī botāniskos līdzekļus, lai mitrinātu un barotu ādu.
Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, pierakstieties mūsu biļetens !
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk