Jaungada apņemšanās un citas Jaunā gada idejas

Brīvdienas

Esmu 28 gadus vecs jaunietis Litlrokā, Arkanzasas štatā, un aizraujas ar audzināšanu un adopciju.

Mērķu noteikšana sev

Jaungada apņemšanās ir lielisks veids, kā pareizi sākt gadu. Mērķu izvirzīšana palīdzēs jums virzīties uz priekšu, lai kļūtu par tādu cilvēku, kāds jūs vēlētos būt. Jums nav jāgaida līdz Jaungada dienai. Jūs jebkurā laikā varat iestatīt izšķirtspēju sev! Novērtējiet savu dzīvi un padomājiet par jomām, kurās varat uzlaboties. Neatkarīgi no tā, vai tās ir jūsu finanses, veselība, darbs vai vienkārši vēlaties dzīvot veselīgāk, šis raksts ir jūsu mērķis!

Idejas pieaugušajiem

1. Zaudēt svaru.
2. Pārstāj smēķēt.
3. Ietaupiet 10% no katras algas.
4. Pārtrauciet pasūtīšanu līdzņemšanai.
5. Pārtrauciet pirkt Starbucks kafiju.
6. Pārtrauciet dzert sodas.
7. Skatieties mazāk TV.
8. Izlasi vienu grāmatu mēnesī.
9. Apgūstiet jaunu prasmi.
10. Pārtrauciet lietot alkoholu.
11. Katru dienu lasiet savu Bībeli.
12. Pārbaudiet Facebook tikai reizi nedēļā.
13. Pavadiet vairāk laika ar draugiem reālajā dzīvē.
14. Izdzēsiet savas iepazīšanās lietotnes.
15. Dzert 2 litrus ūdens dienā.
16. Nenokavē darbu.
17. Vingrojiet 3 dienas nedēļā.
18. Atceliet visu, ko maksājat katru mēnesi, par ko neizmantojat, piemēram, Hulu, Netflix, masāžas abonementu, sauļošanās abonementu, sporta zāles abonementu utt.
19. Saglabājiet visas saņemtās monētas un saglabājiet tās līdz gada beigām.
20. Stundu pirms gulētiešanas nolieciet tālruni.
21. Apgūsti jaunu valodu. Izmēģiniet bezmaksas lietotni Duolingo.
22. Izmēģiniet bezgaļas pirmdienas.
23. Diegs katru dienu.
24. Padomājiet par brīvprātīgā darba veidu, piemēram, palīdzot patversmē, piegādājot ēdināšanu veciem cilvēkiem, ziedojot dzīvnieku patversmēm, apmeklējot vecus cilvēkus pansionātā utt.
25. Izgrieziet visas kredītkartes, izņemot vienu.
26. Strādājiet pie viena liela tīrīšanas projekta nedēļā. Tas varētu ietvert garāžas tīrīšanu, visu veco papīru izpēti mājā, veco apģērbu ziedošanu utt.

Gada atmiņu burka

Glabājiet burciņu savās mājās. Ikreiz, kad ar jums notiek kaut kas patiešām lielisks vai smieklīgs, pierakstiet to un ievietojiet burkā. Gada beigās izlasiet visus savus labākos mirkļus. Tā būtu lieliska ideja, lai sāktu ar ģimeni vai pat darbā.

Izšķirtspējas idejas bērniem

1. Tīriet savu istabu katru dienu.
2. Iemācieties ietaupīt vismaz 25% no pabalsta.
3. Ziedojiet savas vecās rotaļlietas kādam, kam tās ir vajadzīgas.
4. Palīdziet vecākiem uzklāt galdu.
5. Palīdziet vecākiem rūpēties par mājdzīvniekiem.
6. Pavadiet 30 minūtes dienā lasīšanai.
7. Katru dienu lasiet savu Bībeli.
8. Iegūstiet jaunus draugus skolā.
9. Esiet laipnāks pret maniem brāļiem un māsām, palīdzot viņiem, kad viņiem tas ir nepieciešams.
10. Nestrīdieties ar vecākiem vai brāļiem un māsām.
11. Apgūsti jaunu sporta veidu.
12. Apgūstiet jaunu instrumentu.
13. Sāciet mājasdarbus uzreiz pēc skolas.
14. Ej gulēt līdz 9:00, nesūdzoties.

Dienasgrāmatas sākšana ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt. Tas ne tikai veicina radošumu un palīdz atbrīvoties no stresa, bet arī ir patīkami pavadīt gadus, lai palīdzētu atcerēties savu dzīvi. Jums nav jābūt izcilam rakstniekam, lai to sāktu. Jūs varētu pierakstīt, kas ar jums notika tajā dienā vai ar ko pavadījāt laiku. Jūs pat varētu uzrakstīt nedēļas mērķus, īsus stāstus vai darba idejas. Pēc daudziem gadiem, kad jūs to izlasīsit, šis žurnāls raisīs daudz atmiņu, un jūs un ikviens, ar kuru jūs nolemjat to kopīgot, lolot.

Izšķirtspējas idejas darbam

1. Katru dienu esiet 30 minūtes agrāk, lai strādātu.
2. Katru dienu izveidojiet mērķu sarakstu ar visu, kas jums jāsasniedz.
3. Ņemiet līdzi veselīgas pusdienas uz darbu, nevis ēdiet ārpus mājas.
4. Sakārtojiet savu rakstāmgaldu.
5. Ziedojiet vecas drēbes kādam, kam tās ir vajadzīgas, un iegādājieties profesionālāku apģērbu.
6. Vienmēr jautājiet savam priekšniekam vai kolēģiem, ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu.
7. Nespēlējieties ar tālruni un neskatieties sociālajos tīklos darbā.
8. Mēģiniet strādāt pie vismaz viena īpaši liela projekta nedēļā, kad jums ir dīkstāves laiks. Tas varētu ietvert failu auditēšanu, mārketingu, vairāku klientu atrašanu, biroja uzkopšanu utt.
9. Atrodiet veidu, kā ietaupīt uzņēmuma naudu.
10. Kļūstiet tuvāk darbiniekam, uz kuru skatāties.
11. Esiet mentors kolēģiem, kuri jūs parasti kaitina. Palīdziet viņiem būt labākiem.

Ikdienas piezīmju kartīšu atmiņas

Ja nedomājat, ka sēdēsiet un daudz rakstītu dienasgrāmatā, šī piezīmju kartītes ideja ir ideāli piemērota, lai to darītu tā vietā vai pat tajā pašā laikā. Viss, kas jums jādara, ir iegūt 365 piezīmju kartītes. Katra diena saņem atsevišķu karti. Uz vienas kartītes uzrakstiet vienu vai divus teikumus par to, ko darījāt tajā dienā. Atkārtojiet katru dienu atsevišķā kartē. Kad būs pienācis jaunais gads, ierakstiet vairāk uz kartītes, kuru izmantojāt pagājušajā gadā. Augšējais attēls ir piemērs. Lai kartītes būtu sakārtotas, iegūstiet caurumotāju un savienojiet tās ar gredzenu vai glabājiet tās visas recepšu kastē. Pēc viena gada pabeigšanas būs jautri katru dienu, kad rakstīsit, lai redzētu, ko darījāt šajā laikā pagājušajā gadā!

Izšķirtspējas idejas pāriem

1. Nespēlējiet tālrunī, kad esat kopā uz randiņu.
2. Pastāstiet viens otram reālajā dzīvē, kā jūs jūtaties viens pret otru, nevis izmantojot tekstu vai sociālos medijus.
3. Ja vien jums nav tālsatiksmes, mēģiniet visu dienu nerakstīt viens otram īsziņas par savu dienu. Pagaidiet, līdz ieraudzīsiet viens otru, lai jums būtu iespēja vienam otru palaist garām un jums būtu par ko runāt.
4. Nerunājiet slikti viens par otru ar draugiem un ģimeni. Ir pareizi runāt par dažiem strīdiem, taču pārliecinieties, ka jūs visiem pastāstāt arī labās lietas par savu partneri.
5. Ļaujiet savam partnerim pavadīt laiku prom no jums. Viņiem vajadzētu būt iespējai pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni, un viņiem nevajadzētu būt jums visu laiku blakus.
6. Sāciet kopā hobiju. Mācieties valodu, dodieties uz treniņu nodarbību, brauksiet ar velosipēdu, dodieties pārgājienos, sāciet mācīties gatavot utt.
7. Mēģiniet pārsteigt savu partneri vairāk. Romantiska randiņa ideja, saldas mīlestības notis, pārdomātas dāvanas utt.
8. Atvainojiet vairāk.
9. Mazāk vainot.
10. Pielieciet patiesas pūles, lai kļūtu tuvāki partnera ģimenei vai draugiem.
11. Lasiet kopā grāmatu.
12. Ejiet kopā uz baznīcu.
13. Izstrādājiet idejas par zemām izmaksām vai bezmaksas randiņiem, lai kopā varētu ietaupīt naudu.

Sāciet žurnālu