Izšķirtspēja paslīd? 7 padomi, kā atjaunot Jaungada apņemšanos

Brīvdienas

Sids ir bijis terapeits un dzīves treneris vairāk nekā 30 gadus. Viņš meklē labākos veidus, kā dzīvē gūt panākumus.

Atjaunojiet savus lēmumus tūlīt!

Nekad nav par vēlu atjaunot Jaungada apņemšanos. Ja joprojām vēlaties iegūt rezultātus, sāciet no jauna un dodieties uz to. Šeit ir padomi un motivācija, kas palīdzēs jums atbrīvoties un virzīties uz dzīvi, par kuru sapņojat.

Uzlādējiet savas Jaungada apņemšanās

Vai jums ir nepieciešams nedaudz enerģijas, lai uzlādētu savas Jaungada apņemšanās? Sekojiet Bena Franklina piemēram!

Vai jums ir nepieciešams nedaudz enerģijas, lai uzlādētu savas Jaungada apņemšanās? Sekojiet Bena Franklina piemēram!

Drawing Electricity From the Sky, autors Benjamin West [publisks domēns], izmantojot Wikimedia Commons

Bena Franklina dzimšanas diena

17. janvārī ir Bena Franklina dzimšanas diena. Nejauši tas iekrīt nedēļā, kurā puse no visiem cilvēkiem, kuri ir devuši Jaungada apņemšanās, būs no tām atteikušies. Bens droši vien griežas savā kapā! Viņš bija cilvēks, kurš aizsāka amerikāņu ceļojumu uz sevis pilnveidošanu. Kāda draiska dzimšanas dienas dāvana viņam un mums!

Ja kādā gadalaikā esi pārkāpis savu Jaungada apņemšanos, nejūties slikti. Jums ir daudz kompānijas. Patiesībā jūs esat vairākumā: 88% no visiem cilvēkiem, kuri katru gadu apņemas Jaunajam gadam, pamet mācības un nesasniedz savu mērķi.

Vai jūs nevēlētos būt viens no 12%, kas izvirza savu mērķi? Runa nav par būt labākam par citiem. Tas pat nav par sevis pilnveidošanu. Tas ir par to, lai būtu vairāk jautrības. Dzīve būs jautrāka bez pēdējām 20 mārciņām (tas ir mans mērķis), bez cigaretēm vai ar jauno darbu un lielāku algu. Tāpēc jūs vispirms apņēmāt savu Jaungada apņemšanos.

Ja vēlaties atjaunot šīs rezolūcijas, lasiet tālāk!

7 padomi, kā atsākt Jaungada apņemšanos

  1. Nav vainas. Vienkārši sāciet savu apņemšanos no jauna, it kā tā būtu pirmā diena. Nav nekāda labuma sevi dauzīt par pagātni — nekāda labuma, tikai zilumi!
  2. Pierakstīt. Pierakstiet savu rezolūciju un katru dienu izlasiet to skaļi. Vēl labāk, uzrakstiet to AUGŠĀ. Uzrakstiet to LIELIEM BURTIEM kaut kur, kur to redzēsiet katru dienu.
  3. Padariet to katru dienu.
  4. Izmēriet to katru nedēļu.
  5. Padariet to jautru.
  6. Padariet to jums piemērotu.
  7. Padariet to pareizā izmēra.

Sāciet no jauna

Katra diena sākas ar jaunu saullēktu. Aizmirstiet pagātnes neveiksmes un sāciet dzīvi no jauna

Katra diena sākas ar jaunu saullēktu. Aizmirstiet pagātnes neveiksmes un sāciet dzīvi no jauna

Sids Kemps

Padoms Nr. 1. Nav vainas: sāciet no jauna!

Jaungada apņemšanās vai jebkāda veida sevis pilnveidošana nav nekāda sakara ar sevis piekaušanu, sevis kritizēšanu vai uzskatīšanu par neveiksminiekiem.

Mans pirmais Tai Chi skolotājs teica: 'Iešana nozīmē nokrišanu un pēc tam satveršanu ar kāju.' Pirmais dzen meistars, ar kuru satiku, teica: 'Apgaismība ir: pieļauj kļūdu, izlabo kļūdu; Pieļaut kļūdu, labot kļūdu. Daudzi treneri un iedvesmojoši vadītāji ir teikuši, ka nav svarīgi, cik reizes mēs neizdodas vai nokrītam, ja vien mēs atkal ceļamies un turpinām iet.

Šeit ir tikai viens vēstījums: Atlaidiet pagātni. Nāc uz pašreizējo brīdi. Celies augšā, noslauki putekļus, ja nepieciešams, un atkal sāc iet uz savu sapni.

Ko mēs darām ar šo mazo balsi, kas mums saka, ka mēs jau esam izgāzušies? Apskaujiet to un turpiniet staigāt!

Nodziedi to!

Lieciet enerģiju savu mērķu izrunāšanai. Varbūt pat dziediet tos skaļi!

Lieciet enerģiju savu mērķu izrunāšanai. Varbūt pat dziediet tos skaļi!

Sids Kemps

Padoms Nr. 2: pierakstiet to un izlasiet skaļi

Pirms dažiem tūkstošiem gadu cilvēce izgudroja lielisku rīku: rakstīšanu. Lieto to!

Cilvēka atmiņa nekad nav bijusi ideāla. Ja tā būtu, mūsu galvās būtu uzstādīts cietais disks. Nē, mūsu mitrās iekārtas, mūsu smadzenes, tika izstrādātas, lai saglabātu elastīgus iespaidus un visu laiku tos mainītu. Tas ir lieliski, lai izdzīvotu kā medniekam-vācējam pasaulē, kas vienmēr mainās.

Bet, ja mēs vēlamies pāriet no izdzīvošanas uz uzplaukumu, mums ir jāizmanto civilizācijas brīnišķīgākie instrumenti — rakstīšana un lasīšana.

Tāpēc pierakstiet savu Jaungada apņemšanos un katru dienu izlasiet to sev skaļi - vai divas reizes dienā!

Skaļi?

Kāpēc Skaļi?

Labi, tu saki. Es redzu jēgu katru dienu lasīt savu Jaungada apņemšanos. Cilvēki ir aizmāršīgi. Mēs gribam aizbēgt. Izlasot rezolūciju, tā man ir priekšā, tāpēc es to vienkārši neizpūšu.

Kāpēc lasīt to skaļi? Es jutīšos muļķīgi, to darot.

Sākumā tas var justies muļķīgi. Tas ir aizsardzības mehānisms ap jebko jaunu. Izdari to, un tu tiksi tam pāri. Faktiski mazi bērni paši pasaka, kas jādara skaļi, kad viņi mācās runāt. Viņi ir pārāk gudri, lai apmulsinātu!

Kāpēc ir svarīgi skaļi lasīt mūsu rezolūcijas un plānus? Patiesībā tam ir ļoti labs iemesls. Tas ir saistīts ar jūsu smadzenēm.

Lielākā daļa verbālās apstrādes, kad mēs lasām klusi un domājam, notiek kreisajā puslodē, kas ir lieliski piemērota valodai, matemātikai un loģikai. Bet šī kreisā puse ir lieliski piemērota arī depresijai, ciešanām, neveiksmēm un padošanai.

Labās smadzenes ir paredzētas dzīves pieredzei, emocijām un motivācijai. Tas ir reāli un cerīgi. Kad mūsu labās smadzenes ir nedaudz aktīvākas nekā kreisās smadzenes, mēs esam gan reālistiski, gan optimistiski. Mēs redzam lietas tādas, kādas tās ir, un esam racionāli. Bet mums ir sava spēka un iespēju sajūta. Mēs esam cerīgi. Esam zonā.

Lasīšana klusi ir lasīšana tikai ar kreiso smadzenēm. Tas noved pie atvienošanas un spēku zaudēšanas, nevis pie darbības.

Skaļi lasot, vēstījums tiek abās acīs un ausīs. Tas ievieto to abās smadzeņu pusēs. Varat izbaudīt un īstenot savu apņemšanos — īstenojot to jau tagad. Kad mēs to darām, mēs, visticamāk, ķersimies pie darbības, nevis bēgsim no savas apņēmības un slēpsimies.

Izlasiet savu rezolūciju skaļi. Patiesībā speriet soli tālāk — izlasiet to skaļi, stāvot gatavā stāvoklī (piemēram, basketbolists, kurš gatavojas šaut, vai pat dodoties pastaigā!

Padoms Nr. 3: dariet to katru dienu

Jaungada apņemšanās var tikt izpildīta nevis gadā, bet gan 365 dienās. Ko es domāju? Ja jūs vienkārši sakāt: 'Šogad man patiks staigāt pa parku', tad nekas nenotiks. Bet, ja jūs sakāt: 'Šogad man patiks staigāt pa parku katru dienu' un tad katru dienu piecelties un staigāt pa parku, tas notiks.

Lūk, reāls piemērs no manas dzīves šogad. Viena no manām apņemšanās ir spēlēt flautu katru dienu dažas minūtes. Es to pierakstīju un katru dienu skaļi lasīju. Un katru dienu, tiklīdz to izlasu, es paķeru flautu un spēlēju dažas minūtes. Boom! Rezolūcija izdarīta. (Patiesībā, rakstot šo rindkopu, es sapratu, ka šodien vēl neesmu spēlējis. Tāpēc es pārtraucu rakstīt, teikuma vidū, paņēmu flautu un spēlēju.

Laika gaitā jums pat nevajadzēs skaļi lasīt izšķirtspēju. Jūs vienkārši atcerēsities to izdarīt. Kad tas notiks, jūs zināt jūs esat izveidojis jaunu ieradumu .

Katru dienu

Katra diena un katra diena nozīmē nedaudz dažādas lietas. Katra diena ir mūsu mērķis: es gribu atskatīties un teikt: 'Es spēlēju flautu katru dienu.' Katra diena ir veids, kā tur nokļūt. Katru dienu es atceros (vai atgādinu sev) un spēlēju neatkarīgi no tā, vai spēlēju iepriekšējā dienā. Nav jēgas domāt: 'Es vakar nespēlēju, tagad nav jēgas.' ES padodos.' Tā vietā sāciet katru dienu no jauna. Sākumā jūs varat būt plankumains, bet, ejot, jūs kļūsit stabilāks.

4. padoms: mēriet to katru nedēļu

Mēs katru dienu pieliekam pūles, lai sasniegtu savu lēmumu. Bet, ja mēs katru dienu mēģinātu izmērīt progresu, mēs vienkārši vadītu savu lietu. Tātad, mēs mērām katru nedēļu. Katras nedēļas beigās es saku: “Mans mērķis ir katru dienu spēlēt flautu. Kā man gāja?' Varbūt es spēlēju piecas vai sešas, vai pat septiņas reizes. Lieliski! Varbūt es spēlēju tikai divas reizes - joprojām lieliski! Jā, bet ne Lieliski ar lielo G. Tāpēc es nākamnedēļ darīšu labāk.

Kad es nolemju darīt labāk, es to precizēju. Man ir draudzene, kura vēlējās savam rītam pievienot noteiktu vingrinājumu. Katru dienu viņa atcerējās beigās, kad bija par vēlu. Tad viņa to pierakstīja — atgādinājumu tikai ar vienu vārdu — un nākamajā dienā problēma vairs nebija — viņa to darīja.

Labākais piemērs šeit ir svara zaudēšana. Es šogad vēlos atbrīvoties no 24 mārciņām — un es cenšos to darīt vienmērīgi, mārciņu nedēļā 24 nedēļas vai cik vien iespējams. Katru nedēļu es pārbaudu. Ja es zaudēju mārciņu vai nedaudz vairāk, lieliski. Ja es nezaudēju mārciņu, es pārskatu savu nedēļu un skatos, ko ēdu, ko ēdu pārāk daudz un kā es varu nedaudz vairāk sportot. Vai varbūt problēma ir stress, nevis pārāk daudz ēšanas vai pārāk mazas fiziskās aktivitātes. Tāpēc es apņemos vairāk atpūsties.

Galvenais ir: mēriet katru nedēļu un pareizs kurss. Un padariet šo kursa labojumu skaidru un konkrētu — viena vienkārša izmaiņa, jūsuprāt, palīdzēs. Un, protams, pierakstiet!

Padariet to jautru

Šie divi kikbola spēlētāji ļoti dažādos veidos padara spēli jautru sev: viņš ir ass, viņa joko. Neatkarīgi no tā, kas jums der!

Šie divi kikbola spēlētāji ļoti dažādos veidos padara spēli jautru sev: viņš ir ass, viņa joko. Neatkarīgi no tā, kas jums der!

Sids Kemps

5. padoms: padariet to jautru!

Daudziem no mums ideja par “rezolūciju” rada attēlus, kuros redzami puritāņu svētceļnieki ar melniem cepurēm, kas drūmi pilda savu pienākumu. Amerikāņu darba ētika ir smags darbs - un nav jautrības!

Tam tā nemaz nav jābūt. Galu galā, kāds ir mūsu Jaungada apņemšanās mērķis? Labāka dzīve. Un kas padara dzīvi labāku? Pāri visam, prieks!

Gordons Betūns , ļoti veiksmīgais izpilddirektors, kurš vērsās pret Continental Airlines, sacīja, ka vēlas, lai viņa darbinieki izbauda savu darbu. Viņš turpināja teikt, ka nevēlas, lai viņi dejo uz skrejceļiem! Bet tas, ko viņš gribēja un ko viņš ieguva, bija darbinieki, kuri lepojās ar savu darbu un ar prieku nāk uz darbu.

Tagad dažas jūsu izšķirtspējas daļas var nebūt viegli izjokot. Es atsakos no daudziem iecienītākajiem ēdieniem, lai zaudētu svaru. Un es cenšos sākt savu dienu agri ar vingrošanu.

Tāpēc es atvēlu papildu laiku virtuvē, lai izbaudītu jaunu recepšu izveidi un pēc tam kopīgotu tās šeit vietnē HubPages. Un es cenšos izkļūt, lai redzētu un nofotografētu saullēktu pludmalē. Un es arī padalīšos ar šīm fotogrāfijām. Tieši to es domāju, padarot to jautru!

Kā jūs padarīsit savu Jaungada apņemšanās izpildi jautru katru dienu?

6. padoms: izveidojiet to tieši jums

Ja esat veicis no 1. līdz 5. darbību un joprojām neklikšķināt ar sajūsmu, jūs, iespējams, riejat nepareizo koku. Ko es domāju? Nav vainas, bet jūs, iespējams, sākotnēji izdarījāt nepareizu lēmumu.

Jūs nevarat gūt panākumus rezolūcijā, kas jums nav patiesa. Jūs nevarat zaudēt svaru, jo citi saka, ka jums vajadzētu. Jūs nevarat nopelnīt miljonu dolāru, ja jūsu vārds ir Mahatma Gandijs. Tā vietā ir svarīgi, lai jūs zināt savu patiesību.

Rūpīgi apskatiet savu izšķirtspēju un jautājiet: Vai tas ir tas, ko es gribu sev? Vai tiešām šī vēlme nāk no manas pašas sirds? Ja atbilde ir “nē”, nekautrējieties. Mēs pastāvīgi saņemam ziņojumus par to, kas mums jādara. Daži no šiem ziņojumiem nāk no cilvēkiem, kuri cenšas kaut ko pārdot. Daži nāk no fanātiķiem ar savu darba kārtību. Daži nāk no labiem cilvēkiem, kuri mūs mīl, bet tomēr tie neesam mēs.

Patiesa apņemšanās nāk no jūsu sirds, un tā liek jūsu sirdij dziedāt. Tas jums sagādā prieku.

Tātad, ja jūsu pirmā izšķirtspēja jums nebija piemērota, atmetiet to. Tā vietā atrodiet tādu, kas jums der. Un sāc – kaut vai pašā gada vidū!

Neuztraucieties par to, ko domā citi cilvēki

Šīs divas sievietes šo dienu (japāņu Jaunā gada svinības) padarīja viņiem piemērotu. Daži cilvēki var teikt, ka seju apgleznošana ir paredzēta bērniem, taču viņi zina, kas viņus dara laimīgus!

Šīs divas sievietes šo dienu (japāņu Jaunā gada svinības) padarīja viņiem piemērotu. Daži cilvēki var teikt, ka seju apgleznošana ir paredzēta bērniem, taču viņi zina, kas viņus dara laimīgus!

Sids Kemps

7. padoms: izveidojiet pareizo izmēru

Jūsu rezolūcijai ir jābūt reālistiskai. Tam ir jāatbilst jūsu apņēmībai un jūsu laikam. Ja esat aizņemta mamma ar trim bērniem un pilnas slodzes darbu, 10 jūdžu skriešana dienā var nebūt jums pareizā izvēle.

Mana mamma man bērnībā vienmēr teica, ka manas acis ir lielākas par vēderu – es paņēmu uz šķīvja vairāk ēdiena, nekā paspēju apēst. Un mums visiem mūsdienās ir ļoti pilni šķīvji!

Tā ir kļūda, ko pieļaujam mēs visi. Kad mēs domājam par to, ko mēs vēlamies, mēs sapņojam par lielu. Un tas ir labi. Bet, ja mēs nepiemērosim savus sapņus, mūsu sapņi var izsist mūsu dzīvi no līdzsvara.

Ja jūs darāt visu iespējamo, bet, īstenojot savu apņemšanos, jūs nogurst vai pārējā jūsu dzīve kļūst nekontrolējama, tad jūsu apņemšanās šobrīd ir pārāk liela jūsu dzīvei. Ir labi. Izveidojiet mazāku versiju. Ja jums nav laika noskriet 10 jūdzes, noskriet 5 vai pat 2 jūdzes. Ja jums ir stilba šinas vai ir problēmas ar ceļiem, pārejiet uz iešanu vai fartleku (maini staigāšanu un skriešanu). Pielāgojies, lai dzīve un sapņi būtu līdzsvarā. Piemēram, man patīk iet uz pludmali, un tā ir ļoti tuvu. Bet, kad esmu slims, divas stundas pludmalē mani noslaucīs uz dienu. Tāpēc es samierinājos ar pastaigu vietējā parkā, līdz atgriežas veselība.

No otras puses, jūs, iespējams, sapņojat par mazu. Kā jūs zināt? Tas ir ļoti vienkārši: jums ir garlaicīgi. Ja esat garlaicīgi ar savu Jaungada apņemšanos, pastipriniet to. Padariet to lielāku. Padariet to grūtāku. Padariet to jautrāku vai aizraujošāku.

Dalieties savos rezolūcijas panākumos!

Dažiem cilvēkiem patīk savas apņemšanās paturēt pie sevis. Citiem patīk saņemt draugu atbalstu. Viens pētījums liecināja, ka vairāk sieviešu patīk atbalsta komanda un vairāk vīriešu vēlas doties vienatnē. Es nezinu, vai tā ir taisnība vai nē, un tam nav nozīmes. Viss, kas ir svarīgi, ir tas, ka jūs darāt to, kas jums ir piemērots.

Ja domājat, ka, stāstot citiem par to, ko jūs darāt, tas palīdzēs jums būt atbildīgam, tad ķerieties pie tā. Un dalieties savos panākumos. Taču esiet uzmanīgi – dalieties panākumos tikai ar veiksmīgiem cilvēkiem. Gulēt apkārt un nemainīt savu dzīvi ir populārs ieradums. Ja jūs patiešām veicat savu dzīvi, lai padarītu savu dzīvi labāku, tad jūs ejat pret graudu. Savas apņemšanās kopīgošana varētu būt kā iešana atpakaļ savā apkārtnes bārā un paziņot draugiem, ka esat pievienojies AA. Es šaubos, vai tavi vecie draugi pacels tostu par tavu panākumu!

Lūdzu, paturiet savu apņemšanos pie sevis vai dalieties tajā ar patiesi atbalstošiem, spēcinošiem cilvēkiem. Šādi cilvēki zina, ka tie jums nav vajadzīgi: viss, kas jums nepieciešams, lai jūsu lēmums darbotos, ir jūsu pašu apņēmība! Un viņi jūs uzmundrina, kad to meklējat, un paceļ, kad nokrītat.

Lūdzu, atgriezieties un dalieties savos panākumos. Izbeigsim mītu, ka Jaungada apņemšanās nedarbojas. Jaungada apņemšanās darbojas — tiem, kas pie tām strādā!

Sviniet savu prieku!

rezolūcija-slīdēšana-5-padomi-jaunā-gada-apņemšanās-atjaunot

Sids Kemps

Laiks restartēt?

komentāri

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 23. martā:

Paldies, Edij. Es visu dienu turu jūsu centrus atvērtus slaidrādes skatā, lai atjaunotu savu saikni ar dabisko skaistumu.

Eidvens no Velsas 2013. gada 23. martā:

Lieliska daļa, ko Sids nobalsoja un izbaudi nedēļas nogali.

Edijs.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 6. februārī:

Paldies, Mukhan. Veiksmi jums!

Muhameds Usmans Khans no Toba Tek Singh 2013. gada 6. februārī:

Tiešām izmantot pilnu!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Tieši mērķī, Spartaks. Es izmantoju tās pašas metodes savos ikmēneša HubPages mērķos. Kā redzat, tas darbojas!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Brīnišķīgi, Rosika! Saglabājiet savas rezolūcijas mazas un vienkāršas, tad varēsiet tās saglabāt. Un, tos paturot, katras izmaiņas ir viens solis ceļā uz jaunu dzīvi.

CJ Beikers no nezināmās daļas 2013. gada 5. februārī:

Ļoti praktiski padomi! Es īpaši nenodarbojos ar Jaungada apņemšanos, bet es esmu saistīts ar mērķu izvirzīšanu un sasniegšanu. Jūsu padomus var viegli izmantot, lai atjaunotu un novērtētu visus mērķus, kurus sākotnēji nesasniedzat.

Apsveicam ar pelnīto HOTD!

rosika 2013. gada 5. februārī:

Brīnišķīgs izšķirtspējas centrs......Es domāju par pārāk daudzām rezolūcijām, tāpat kā ar lielāku aci nekā vēderu... lol (patika šis piemērs). Izlasot šo rakstu, man ir atgādināts, ka man vajadzētu pierakstīt un samazināt savas rezolūcijas, lai izvairītos no neskaidrībām un būtu koncentrēts.

Nobalsots un noderīgs!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Paldies, Nīdženta kundze. Ceru, ka jums patika!

nedegošs17 2013. gada 5. februārī:

Apsveicam dienas centru!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Sveiki, Moronkī, lai palīdzētu citiem lasītājiem. Cik bieži jūs lasāt rezolūcijas uz savas sienas?

Moronke Oluvatojins 2013. gada 5. februārī:

Man patīk jūsu centrmezgla ievads. Man patīk pierakstīt savas apņemšanās kā mērķus un tad pielīmēt tās pie sienas, lai atceros.

Paldies par dalīšanos.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Paldies, SavingKathy! Priecājos, ka man ir iespēja uzrunāt tik daudz cilvēku!

Ketija Sima no Ontario, Kanādas 2013. gada 5. februārī:

Šie ir lieliski padomi, kā ievērot mūsu lēmumus! Man ļoti patika lasīt šo rakstu. Paldies par kopīgošanu un apsveicam ar HOTD!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Turpini, Nettlemere! Soli pa reizei mēs varam izveidot pilnīgi jaunu dzīvi!

Nettlemere no Bērnlijas, Lankašīras štatā, Apvienotajā Karalistē 2013. gada 5. februārī:

Tie ir patiešām pamatoti un labi dublēti ieteikumi. Man pagaidām ir izdevies ar savu vienu rezolūciju, taču esmu priecīgs, ka esmu to izlasījis, lai iegūtu papildu motivāciju.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Sveiki, Katrīna: Liels paldies. Turpiniet lasīt, risināt un gūt panākumus!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Paldies, NCBler! Turpiniet un, kad paslīdat — kā mēs visi darām, atgriezieties, lasiet vēlreiz un sāciet no jauna! Nav nekādas vainas būt cilvēkam un šad un tad nokrist.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 5. februārī:

Paldies, miljonār. Es rakstu no savas pieredzes - man ir jādara visas šīs lietas, vai arī es paslīdēju uz savām apņēmībām!

Katrīna no Vindzoras, Konektikutas štatā 2013. gada 5. februārī:

Labi padarīts! Man patīk raksti par rezolūcijām, un šis ir labi uzrakstīts.

NCBIer 2013. gada 5. februārī:

Iedvesmojoši un laicīgi! Es vēl neesmu izpildījis savas apņemšanās, lai gan tās nav Jaungada, un tas mani vēl kādu laiku turpinās turpināt. Es vienmēr meklēju motivāciju un novērtēju centru!

Šasta Matova no ASV 2013. gada 5. februārī:

Apsveicam ar HOTD. Lieliski padomi, kā pildīt savas Jaungada apņemšanās. Tiešām ir tik viegli atteikties no tiem, ja pamanāt, ka paslīdat, taču jums ir taisnība, vienkārši sāksiet no jauna un iekļaujiet to savā ikdienas grafikā.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 1. februārī:

Paldies, Kris. Jums ir pilnīga taisnība - nav pamata saistīt sevis pilnveidošanu ar 1. janvāri. Lai draugi, ar kuriem jūs dalāties, iedrošina jūs dzejā un dzīvē!

KrisL no S. Floridas 2013. gada 1. februārī:

Visvairāk man šajā centrā patīk tas, ka tas attiecas uz visām mūsu apzinātajām un pusapzinātajām vēlmēm pēc uzlabojumiem, nevis tikai ar Jaungada apņemšanos. Balsoja par lielisku un kopīgoja. :-)

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 30. janvārī:

Teks, es apbrīnoju tavu pieeju dzīvei. Turpini braukt saulrietā!

Džims Millers no Vičitas ūdenskrituma, Teksasā 2013. gada 30. janvārī:

Ak, Sid, es vienmēr atceros gudros doktora Kosbija vārdus: 'Vienmēr ir vietas 'sliktākam'! Vai, kā mēs sakām šeit, notiek muļķības. Es vienkārši turēju acis uz horizontu, šad tad apstājos, lai pasmaržotu rozes un cenšos būt gatava negaidītajam. Biežāk nekā nē, es atklāju, ka ceļš manā priekšā atklājas daudz labāk nekā jebkas, ko es būtu varējis plānot.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 30. janvārī:

Nu, tas darbojas, Džim! Vai jums ir kāds cits veids, kā veikt izmaiņas, vai arī jūs savā dzīvē esat smuki?

Džims Millers no Vičitas ūdenskrituma, Teksasā 2013. gada 30. janvārī:

Es uzskatu, ka labākais veids, kā izvairīties no apņemšanos pārkāpšanas, ir tās nepieņemt. Šī tomēr bija laba lasāmviela.

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 30. janvārī:

Paldies, MsDora! Jūsu pieredze iedrošinās citus. Daudzi cilvēki uzskata, ka ir grūti veikt iknedēļas Fresh Start, un jūs esat viņiem darījis zināmu, ka tas darbojas!

Sids Kemps (autors) no Boca Raton, Florida (netālu no Maiami un Palmbīčas) 2013. gada 30. janvārī:

Pilnīgi piekrītu, Cygnet! Dažas katastrofālas situācijas prasa vienlaikus veikt daudzas izmaiņas. Bet gandrīz visiem mums gandrīz visu laiku vislabāk ir veikt vienu vai divas izmaiņas vienlaikus.

Dora Veitera no Karību jūras reģiona 2013. gada 30. janvārī:

Šie ir lieliski un savlaicīgi padomi, kas palīdzēs mums gūt panākumus mūsu apņemšanās. Mērīšana reizi nedēļā man ir obligāta. Ja es izlaižu vairāk nekā vienu vai divas dienas, es varu atiestatīt jaunas nedēļas sākumā. Paldies par uzmundrinājumu. Nobalsots un noderīgs.

Cygnet Brown no Springfīldas, Misūri štatā, 2013. gada 29. janvārī:

Man patika raksts. Mana galvenā problēma ar rezolūcijām ir tā, ka es mēdzu mēģināt to izdarīt pārāk daudz. Viens vai divi vienlaikus ir vairāk nekā pietiekami!