Tas ir tik bieži, kā jums vajadzētu mazgāt seju, uzskata dermatologi
Āda Un Grims
Karena Moskovica Tas nav tik Insta cienīgs kā uzklājot māla masku ar niecīgu niecīgu otu. Vai arī tikpat seksīgi kā uz ādas uzspiežot kādu eksotisku eļļu ( # sašutums , kāds?). Tomēr sejas mazgāšanai ir izšķiroša nozīme sejas kopšanā. Ikdienas tīrīšana noņem poras aizsērējošos netīrumus un netīrumus, palīdzot apturēt izlaušanos to sliedēs un nosakot vietu jūsu enerģijas produktiem (domājiet par toneriem, esencēm, serumiem), lai tos smagi paceltu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk skaistumkopšanas padomu no Braiena.
Bet ar tīrīšanas līdzekļiem, kas burbuļo, ar tīrīšanas līdzekļiem, kas kūst, ar tādiem, kas sākas kā pulveri, un citiem, kas satur dīvainas skaņas, ko sauc par “micellām”, tas, kas kādreiz šķita tik tiešs, tagad ir kļuvis & hellip; sarežģīts. Pateicoties tik daudzām jaunām iespējām, kas izklāta veikalu plauktos, ir viegli apmulsināt pat pamatus, piemēram, cik bieži jums faktiski vajadzētu mazgāt seju. Un, lai arī tā diez vai ir precīza zinātne, tur ir ir dažas lietas, kas var palīdzēt novērst neskaidrības. Tāpēc es runāju ar diviem topošajiem dermatologiem, lai izveidotu šo vienkāršo grunti - zemāko līmeni, veicot tīrīšanu.
Lūk, ko viņi vēlas, lai jūs uzzinātu par sejas mazgāšanas biežumu.
Jums vajadzētu mazgāt seju divas reizes dienā.
Veicot mazgāšanu naktī, ir jēga - visiem sviedriem, eļļai, atmirušajai ādai un sauļošanās krēmiem ir jāiegūst enerģija. Lai arī nākamās 8 stundas aizņems nekas cits kā miegs, tomēr no rīta ir svarīgi vēlreiz veikt sejas tīrīšanu. 'Nakts ir ādas atjaunošanas periods, un, lai arī tā sevi atjauno, jūs svīstat un sejas krāsa izdalās ādas šūnās,' saka Mišela Henrija, MD, klīniskā dermatoloģijas instruktore Weill Cornell medicīnas koledžā Ņujorkā.
Saistītie stāsti
Ādas kopšana mani kavē koronavīrusa laikā 
15 mitrinātāji, kas patiešām nomierina 
Labākie sejas serumi Un jūsu rīta ādas kopšanas līdzekļi darbosies labāk, ja tos uzklāsit uz gruntētas virsmas: 'Tas ir lielisks veids, kā atjaunot ādu un sākt ar tīru šīferi, pirms jūs veicat visu rīta rutīnu,' piebilst Rita Linknere, MD, nodaļas klīniskā instruktore. dermatoloģijas nodaļa Icahn Medicīnas skolā Sinaja kalnā Ņujorkā.
Ārstēšanas formulu aizstāj ar maigāku.
Tiem, kam ir normāla āda, gan Linkners, gan Henrijs iesaka vienu reizi dienā lietot attīrošo līdzekli ar salicilskābi (ja reizēm rodas izlaušanās) vai glikolskābes vai pienskābes (lai ādai piešķirtu spīdumu) un pēc tam lietot maigāku pieeju. cita tīrīšana. 'Viegla mazgāšana, piemēram, neputojošs piens vai krējums vienu reizi dienā, palīdzēs izvairīties no pārmērīgas ādas attīrīšanas un izžūšanas,' saka Linkners. 'Tas ir jauks līdzsvars.'
Henrijs iesaka naktī sākt lietot aktīvāku produktu, saglabājot maigāku A.M. 'Agresīvāku aktīvo sastāvdaļu lietošana pirms gulētiešanas patiešām iekļūs tur un visas dienas laikā noņems visas lietas, kas ir pieķērušās jūsu ādai,' viņa saka.
Maigi tīrīšanas līdzekļi no rīta
Maigs ādas tīrīšanas līdzeklis 9,59 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Šī klasiskā formula ir visskaistākā tīrīšanas procedūra.
Sensitīvs sejas tīrīšanas līdzeklis 8,48 USD PIRKT TŪLĪT Infūzija ar alveju un gurķi, lai nomierinātu viegli kairināmu ādu.
Sojas sejas tīrīšanas līdzeklis 17,81 USD PIRKT TŪLĪT Šis maigi noņem kosmētiku, nepārkalstot.
Sejas tīrīšanas salvetes 40,00 USD PIRKT TŪLĪT Nākamās paaudzes salvetes ar kumelīšu un zefīra saknēm vieglai kosmētikas noņemšanai.
... Ja vien jums nav taukainas vai jutīgas ādas.
Vai jūsu T zona līdz pusdienlaikam ir atstarojoša virsma? Ļoti eļļainiem veidiem abus rītus vajadzētu apsvērt par aktīvā skābes bāzes tīrīšanas līdzekļa izmantošanu un nakts. 'Vienkārši pārliecinieties, vai jūs reliģiski lietojat sauļošanās krēmu,' Henrijs ātri piebilst. Daži ārstniecības līdzekļi var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret kaitīgajiem UV stariem, tāpēc šim punktam ir izšķiroša nozīme.
Flipside, ja jūsu sejas krāsa kļūst sarkana, pieminot tikai vārdu putot , jūs vēlaties pilnībā atteikties no potenciāli kairinošām sastāvdaļām un iet kopā ar maigu produktu abām mazgāšanas reizēm.
Ārstēšanas tīrīšanas līdzekļi vakaram
Salicilskābes pūtītes un poru tīrīšanas līdzeklis 9,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Salicilskābe šajā putojošajā mazgāšanas cīņā cīnās ar pūtītēm.
iS klīniskais tīrīšanas komplekss 44,00 USD PIRKT TŪLĪT Šai pārklājuma mazgāšanai ir antioksidanti, kas aizsargā ādu no bojājumiem.
GinZing atsvaidzinošs skrubja tīrīšanas līdzeklis 23,00 USD PIRKT TŪLĪT Tiny jojobas krelles maigi noņem mirdzošās atmirušās ādas šūnas.
Attīra un matē tīru mālu tīrīšanas līdzekli 7,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Dzidrinoša mazgāšana, kas no māla pārvēršas par bagātīgu putu.
60 sekundes mazgāšanas vajadzētu darīt šo triku.
Atšķirībā no divu minūšu noteikuma zobu tīrīšanai šeit nav skaidra laika ierobežojuma. Bet gan Linkners, gan Henrijs domā, ka ar minūti pietiks. 'Jūs nevarat vienkārši kaut ko uzlikt uz ādas un noskalot,' uzstāj Linkners. 'Ar to jūs neredzēsiet daudz uzlabojumu.' Tā vietā viņa iesaka ar pirkstu galiem ar apļveida kustībām iemasēt tīrīšanas līdzekli sejā, koncentrējoties uz vietām, kur esat uzklājis kosmētiku.
Pīlings, lai iegūtu papildu priekšrocības.
Sveiki, mani sauc Braiens, un es esmu pīlinga junkie. Un es neesmu viens. 'Es esmu veltīts pīlingam, pat jutīgos veidos, tāpēc, mazgājot seju, es labprāt izmantoju kādu rīku, un es uzskatu, ka tā ir arī veļas lupata,' saka Henrijs. Tā ir droša likme ikvienam, jo tā nodrošina maigu fizisko pīlingu bez kairinājuma.
Henrijs katru vakaru iesaka nomainīt pīlingu ar drānu un no rīta lietot pirkstu galus. 'Tas patiešām palīdz ar visām atlikušajām pūtītēm, kā arī palīdz jūsu ādai izdalīt atmirušās šūnas un ļauj ādai izskatīties spožākai,' viņa paskaidro. 'Tas arī palīdzēs nedaudz stimulēt kolagēna ražošanu.'
Jā, jūs varat mazgāt seju arī daudz.
Henrijs to bieži redz pacientiem, kuriem ir tendence uz pūtītēm. 'Viens no lielākajiem mītiem par pūtītēm ir tas, ka tas ir saistīts ar sliktu higiēnu,' viņa saka. “Es redzu dažus cilvēkus, kuri četras līdz piecas reizes dienā mazgā seju. Viņi apdraud ādas barjeru, pārtrauc lietot zāles pret pūtītēm, tas ir tikai liels apburtais loks. ”
Ievērojiet kārtulu divas reizes dienā, un jums vajadzētu būt A-OK.
Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, reģistrējieties mūsu informatīvajā izdevumā.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk