Jums nevajadzētu dzert vairāk kā 6 tases kafijas dienā, teikts jaunajā pētījumā

Veselība

 māla trauki, kauss, brūns, kauss, cilindrs, keramika, raksts, dizains, trauki, dzērienu trauki, Getty Images
  • The Austrālijas dienvidu universitāte veica pētījumu, kurā atklāja, ka dzer vairāk nekā sešus tases kafijas diena var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu veselību.
  • Pētnieki pētīja datus no 347 077 pieaugušajiem vecumā no 37 līdz 73 gadiem.

Tātad, cik daudz kafijas ir arī daudz kafijas? Ja jūs esat java apsēsts , mums beidzot ir pamatota atbilde.

Jaunā Austrālijas dienvidu universitātes veiktajā pētījumā pētnieki noteica, ka vairāk nekā seši tases kafijas dienā apdraud jūsu veselību, 'palielinot sirds slimību risku līdz pat 22 procentiem'. pēc universitātes domām . Pētījuma mērķis bija izpētīt 'kofeīnu metabolizējošā gēna (CYP1A2) spēju labāk apstrādāt kofeīnu, identificējot paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku atbilstoši kafijas patēriņam un ģenētiskajām variācijām'.

Saistīts stāsts 5 veselīgi dzērieni, kurus varat pasūtīt Starbucks

Pētnieki izmantoja Apvienotās Karalistes Biobank datus, lai pārbaudītu 347 077 pieaugušos vecumā no 37 līdz 73. Jā, atklājumi ir raksturīgi Austrālijas iedzīvotājiem - katrs sestais valsts pilsonis cieš no sirds un asinsvadu slimībām, tomēr sešu kausu ierobežojums var informē arī kafijas mīļotājus ASV

Slimību kontroles un profilakses centrs ziņo, ka sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis štatos. Un pagājušajā gadā Reuters atrada ka amerikāņu pilsoņu daudzums, kas dzer vismaz viena kafijas tase dienā ir visu laiku augstākajā līmenī.

'Lielākā daļa cilvēku piekristu, ka, dzerot daudz kafijas, jūs varētu justies nervozs, aizkaitināms vai varbūt pat slikta dūša - tas ir tāpēc, ka kofeīns palīdz jūsu ķermenim strādāt ātrāk un grūtāk, taču tas, iespējams, arī liek domāt, ka esat sasniedzis savu robežu pagaidām, - teica UniSa pētnieks Elīna Hipenena. 'Mēs arī zinām, ka sirds un asinsvadu slimību risks palielinās līdz ar paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir zināmas pārmērīga kofeīna patēriņa sekas.'

Tagad atklājumu mērķis nav tevi pilnībā nobiedēt no šī kārotā rīta latte. Bet šķiet, ka jums vajadzētu baudīt savu gatavošanu mērenībā, nezinot par veselības apdraudējumu, ja esat mazs arī kafijas prieks.

'Tiek lēsts, ka visā pasaulē katru dienu tiek izbaudīti trīs miljardi kafijas tasīšu,' UniSa sacīja Hipenens. 'Obligāti ir jāzina, kas ir labs jums un kas nav.'

Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, reģistrējieties mūsu jaunumiem!


Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk