20 pozitīvas lietas, ko teikt par sevi
Sevis Pilnveidošana
Vai tu esi puspilna vai pustukša glāze? Atbilde daudz pasaka par jūsu domāšanu, skatījumu uz dzīvi un attieksmi pret sevi. Vienkārši sakot, tas parāda, vai esat optimistisks vai pesimistisks savā pieejā.
Jūsu garīgais sastāvs nebeidzas ar jūsu uzvedību vai spēju sazināties ar citiem. Tam ir liela teikšana jūsu dzīves gaitā – jūsu sasniegumos, attiecībās un pat veselībā un labklājībā.
Nevar noliegt, ka mēs paši esam paši sliktākie kritiķi. Zināmā mērā tas mums palīdzētu sevis pilnveidošanā. Bet, ja negatīva pašruna pārsniedz robežu, tā var nodarīt milzīgu kaitējumu mūsu garīgajai, kā arī fiziskajai veselībai.
Ja jums ir pustukšs stikls, nekrītiet izmisumā. Jūs varat mainīt savu domāšanu ar vienkāršiem garīgiem vingrinājumiem, piemēram, pašrunāšanu.
20 sevis mīlestības apliecinājumi
20 pozitīvas lietas, kas jums jāpasaka sev katru dienu
Biežāk nekā nē, mēs mēdzam būt bargākie pret sevi. Mēs visi varam iztikt ar lielu devu aizraujošas sarunas. Kāds ir labāks veids, kā to iegūt, ja ne no mums pašiem?
1. Es mīlu sevi
Tas ir izmaiņu sākumpunkts. Jums ir jāmīl sevi, pirms varat mīlēt citus.
2. Esmu mīlēta.
Reizēm jums var būt grūti noticēt. Jums ir jāpārliecina sevi, ka kāds jūs mīl.
3. Esmu mīļš.
Ja jūsu attiecības neizdodas vai jums klājas grūti sirdslietās, ir dabiski visu vainu uzvelt uz sevi. Jūs varat sākt sīki analizēt savas darbības un vārdus un domāt, ka jūs nevarat būt mīlēts. Vienkārši pārliecinieties, ka tas tā nav. Arī tu esi mīļš.
4. Šodien es būšu brīnišķīga.
Dienas sākšana ar piezīmi var dot impulsu visam, ko plānojat darīt uz priekšu. Pat ja jūs savā ceļā saskaraties ar šķēršļiem, jūsu attieksme, ko varat darīt, palīdzēs jums to pārvarēt ar vismazāko piepūli un neērtībām.
5. Esmu stiprs un pārliecināts.
Mēs šeit runājam par garīgo spēku. Tas jums ir nepieciešams, lai tiktu galā ar grūtībām, ar kurām jūs varat saskarties. Pārliecība ir atslēga, kas var jums atslēgt daudzas durvis. Bez tā jūs varat vilcināties mēģināt.
6. Es daru visu iespējamo.
Būtu negodīgi gaidīt no jums kaut ko vairāk.
7. Es jūtos ērti savā ādā.
Nav domāts tiešā nozīmē, laimes un apmierinātības sajūta par sevi ir būtiska optimistiska skatījuma sastāvdaļa.
8. Es spēju sasniegt savus mērķus.
Pirmais solis ceļā uz panākumiem ir mērķu noteikšana. Lai sasniegtu mērķus un gūtu panākumus, jums ir jātic savai spējai tos sasniegt. Jūsu uzticēšanās savai kompetencei var pārvarēt šķēršļus, ar kuriem jums var nākties saskarties.
9. Manas pagātnes neveiksmes mani nenosaka.
Ikviens pieļauj kļūdas. Tas, ko jūs darāt vēlāk, ir tas, kas izšķir visu. Mācieties no viņiem, ļaujiet viņiem vadīt jūs uz pareizo ceļu un ļaujiet viņiem iet. Nav jākaunas par savām pagātnes kļūdām.
10. Es esmu pateicīgs par visām svētībām.
Nekas nevar piepildīt jūs ar tik daudz pozitīva, kā pateicības sajūta. Atgādinot sev par dāvanām, labvēlībām un veiksmi, ko esat saņēmis savā dzīvē, jūs varat raudzīties nākotnē ar optimismu un pārliecību.
11. Es varu kaut ko mainīt.
Paskatieties sev apkārt, šķirojiet vēstures lappuses. Visas lielās pārmaiņas, kas notika dažādās pasaules malās, ir aizsākušas personas. Rosa Parks, Nelsons Mandela, Gandijs, Mārtiņš Luters Kings jaunākais… saraksts ir bezgalīgs. Kad redzat netaisnību, nevilcinieties pacelt balsi. Jūsu smaids un labie vārdi var arī mainīt saņēmēju dzīvi. Esiet tas, kurš sāks tikumīgu loku.
12. Man patīk izaicinājumi.
Uztveriet izaicinājumus kā iespēju izaugsmei un mācībām, nevis neērtībām un šķēršļiem jūsu ceļā. Smagā darba augļi vienmēr ir saldāki.
13. Es esmu sava likteņa pavēlnieks.
Jums ir stingri jātic, ka jūs pilnībā kontrolējat savas dzīves gaitu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir laime, piepildījums vai veiksme, pasakiet sev, ka jūs turat savas dzīves grožus. Sēdieties savas dzīves vadītāja vietā un ļaujiet sev izvēlēties savu ceļu un galamērķi.
14. Es esmu izdzīvojušais.
Saskaroties ar izaicinājumiem un šķēršļiem, kā arī to pārvarēšana padara jūs par izdzīvotāju. Mācieties no pieredzes un jūtieties lepni par saviem sasniegumiem un virzieties tālāk. Ļaujiet tai dot jums pārliecību stāties pretī nākotnes izaicinājumiem.
15. Es esmu unikāls.
Lai šī ir atbilde visiem tiem, kuri domā, ka esat dīvaini vai neatbilstat sabiedrības likumiem.
16. Es izvēlos koncentrēties uz lietām, kuras es varu kontrolēt.
Pieņemiet faktu, ka viss nav jūsu kontrolē. Un nav jēgas dauzīties par lietām, kuras nevar ietekmēt. Vienkārši koncentrējieties uz tiem, ko varat.
17. Esmu apmierināta ar to, kas esmu.
Pieņemiet, ka jūs, iespējams, neatbilstat pilnības definīcijai, bet jūs esat ideāls savās acīs un savā veidā. Un tas ir viss, kam ir nozīme.
18. Mana dzīve ir piepildīta ar bezgalīgām iespējām.
Neierobežojiet sevi ar ierobežojumiem. Vienkārši atveriet acis un apzinieties neierobežotās iespējas, kas jūs gaida.
19. Esmu pelnījis labas lietas dzīvē.
Nepakļaujieties negatīvām jūtām un nedomājiet, ka esat necienīgs. Jums ir jādomā pozitīvi, lai realizētu savu potenciālu.
20. Esmu laipns pret citiem un pret sevi.
Abi ir vienlīdz svarīgi. Laipnība ir īpašība, kas var sniegt jums tikai laimi un gandarījumu.
Noslēguma domas
Jūsu uzskati kļūst par jūsu domām,
Tavas domas kļūst par taviem vārdiem,
Tavi vārdi kļūst par tavu rīcību,
Tavas darbības kļūst par taviem ieradumiem,
Tavi ieradumi kļūst par tavām vērtībām,
Jūsu vērtības kļūst par jūsu likteni. Gandijs
Vēl jo vairāk iemesla jums mainīt to, ko jūs par sevi ticat. Pašrunāšana to var izdarīt jūsu vietā. Plašāku informāciju par pozitīvās domāšanas tēmu skatiet mūsu rakstā 5 Pozitīvas domāšanas priekšrocības un slavenākais motivējoši citāti pozitīvai domāšanai .