Labākās laulību grāmatas, ko lasīt kopā ar savu partneri, lai iegūtu veselīgas attiecības

Attiecības Un Mīlestība

Džinsi, kāja, apavi, istaba, sēžot, mēbeles, džinsa audums, tekstils, apavi, komforts,

Getty Images

Ņujorkas pāru terapeits Šerija Amatenšteina bieži vīriem un sievām, kas vēlas efektīvāk sazināties, dod mazliet “mājasdarbu”. Viņa liek saviem klientiem kopā izlasīt laulību grāmatu. Viņi var palīdzēt atvērt citu viedokli, ”viņa saka. Ar Amatenšteina un citu ekspertu palīdzību mēs apkopojām labākās laulību grāmatas pāriem - neatkarīgi no tā, vai esat nesen iesaistījies, flirtējat ar mezgla sasiešanu, vai esat kopā gadu desmitiem un meklējat padomu. Sākot no mācīšanās produktīvi cīnīties, beidzot ar savu mīlu valodu , un padoms par lietu garšošanu, šeit ir grāmata par jūsu konkrētajām attiecībām. Izvēlieties vienu, ko lasīt nākamajā datuma vakarā, jo pat labākās laulības var izmantot skaņu.

Skatīt galeriju piecpadsmitFotoattēli

Pārošanās nebrīvē: Erotiskās inteliģences atbloķēšana, ko izstrādāja Estere PerelaHarperTorch amazon.com 17,99 ASV dolāri14,29 USD (21% atlaide) Iepērcies tūlīt

Psihoterapeite Estere Perela ir populārā podkāsta vadītāja Kur mums vajadzētu sākt . In Pārošanās nebrīvē , Perela izklāsta savas idejas, lai iekāres (un dzīves) dzirksteles atkal nonāktu monogāmās attiecībās. 'Jo vairāk jūs pieļaujat kādu emocionālu brīvību, jo karstāka ir jūsu seksuālā dzīve,' saka Amatenšteins. Viņa iesaka arī Perela grāmatu Lietu stāvoklis .





Džona M. Gotmana septiņi principi laulības panākšanaiamazon.com14,53 USD Iepērcies tūlīt

Būtībā jebkurai Gottmana attiecību grāmatai visur ir apstiprināts pāru terapeits, taču šī ir neapšaubāmi labākā no labākajām. Gotmans ir pavadījis savu karjeru, pētot laulības partnerattiecības, un ir nācis klajā ar septiņām būtiskām stratēģijām, kas palīdzētu izlabot uzvedību izraisīt nesaskaņas attiecībās . Tas ir piepildīts ar praktiskiem padomiem, kā arī anketām un vingrinājumiem, kas jāveic kopā ar partneri. Šī izpratnes grāmata var palīdzēt uzlabot arī jūsu draudzību.





Varbūt jums vajadzētu runāt ar kādu: Lori Gotlībs atklāja terapeitu, VIŅAS terapeitu un mūsu dzīviHoughton Mifflin Harcourt amazon.com 28,00 USD17,29 USD (38% atlaide) Iepērcies tūlīt

Lorijas Gotlībes bestselleru memuāri sniedz ieskatu terapeita dzīvē un darbā, padarot to par lielisku izvēli pāriem, kuri vēlas gūt ieskatu terapeitiskajā procesā. 'Tas palīdz mums redzēt mūsu universālitāti, bailes un to, cik ļoti daudzi no mums ir atkarīgi no tā, ko mēs uztveram kā kāda cita viedokli par mums,' saka Amatenšteins. Atmiņu grāmatā Gotlībija kopā ar savu terapeitu strādā pie savām romantiskajām attiecībām, paceļot procesa plīvuru.



Sten Tatkin vadīja par mīlestībuamazon.com17,95 ASV dolāri Iepērcies tūlīt

Ja vēlaties izlikt emocionāli ugunsgrēki pirms viņi sadedzina jūsu attiecības līdz zemei, šī grāmata ir domāta jums. Tatkins izmanto jaunākos neirozinātnes jautājumus, lai izskaidrotu, kā mūsu smadzenes ir savienotas ar drošību, pieķeršanos un rituāliem - un to izmanto, lai iemācītu pāriem, kā veidot “mīlošas smadzenes”. Desmit pamatprincipos lasītāji iemācīsies izveidot ilgstošu partnerību ar lielāku mīlestību un mazāk konfliktu.



Gerija Čepmena 5 mīlestības valodasamazon.com 15,99 ASV dolāri7,59 USD (53% atlaide) Iepērcies tūlīt

Šis saraksts nebūtu pilnīgs, ja Piecas mīlas valodas nebija uz tā. Šķiet, ka no visām grāmatām par attiecībām un laulībām šī iztur laika pārbaudi. No dievbijīgiem sekotājiem jūs bieži dzirdēsiet, ka 'tas izglāba manu laulību', taču pat tad, ja jūsu laulībai nav nepieciešams ietaupīt, ikviena partnerība varētu gūt labumu no reālās dzīves stāstiem un veselā saprāta pieejas, kas palīdz lasītājiem noteikt viņu un viņu dzīvesbiedra - mīlas valoda, kas savukārt palīdz labāk saprasties un savstarpēji sazināties.



Sūzanas Forvardes toksiskie likumiamazon.com16,99 ASV dolāri Iepērcies tūlīt

Ja laulība notiktu vakuumā, to nevarētu ietekmēt no ārpuses - arī svainīši. Bet labā vai sliktā situācijā tā nav realitāte: šī grāmata ir jāpērk ikvienam, kas nodarbojas ar pārmērīgiem, kontrolējošiem vai kritiskiem likumiem, kas var postoši ietekmēt citādi spēcīgu laulību. Lai gan jūs nevarat viņus mainīt (vai tirgot!), Lasot šo grāmatu ar dzīvesbiedru, jūs vismaz iemācīsit tikt galā ar mehānismiem un saziņas paņēmieniem, lai jūs abi varētu atgūt attiecības.



Willa. Coulda. Dženiferas Hurvicas pleciamazon.com15,95 ASV dolāri Iepērcies tūlīt

Kad jums trūkst spožas laulības, ir viegli domāt, ka šķiršanās ir atbilde. Bet pēcnodrošinājums ir 20/20, un par laimi mēs visi varam gūt labumu no Hurvica reālās dzīves atziņām. Ar jautru, patīkamu balsi šī grāmata ļauj lasītājiem uzzināt, kas tas patiesībā ir šķiries un atkal randies —Un rezultātā jūs varat iemācīties novērtēt to, kas jums ir, pirms tas vairs nav. Lai gan tas ir mazāk pašpalīdzība nekā jūsu tipiskā laulību grāmata, visā dzīvē ir mācības.



Harietas Lerner laulības noteikumiamazon.com17,00 USD Iepērcies tūlīt

Noteikumi, shēmas! Padomāsim tikai par šiem padomiem par veiksmīgu laulību. Lerners ir nācis klajā ar vairāk nekā 100 no tām, un katrā no tām ir nedaudz mazāk par divām lappusēm, tās ir viegli sagremojamas, loģiskas un praktiskas. Sākot ar padomu par seksu (“Nesaki“ priekšspēli ”) līdz noteikumiem par klausīšanos (“ Esi ziņkārīgs: tu īsti nezini, kā viņa jūtas ”), tu secināsi, ka, izlasot šo lietu ar savu dzīvesbiedru, iedvesmos sarunas, kas nosaka vadlīnijas veiksmīgai partnerībai.



Gūstiet mīlestību, kuru vēlaties Harvils HendrikssHarvils Hendrikss amazon.com26,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

Šī ir veca, bet laba lieta - sākotnēji publicēta 1988. gadā, tā joprojām ir viena no labākajām attiecību grāmatām, kuru laulības terapeiti iesaka palīdzēt pāriem izveidot nobriedušas, atbalstošas ​​attiecības. Ideja ir tāda, ka mūsu neapzinātais prāts izvēlas partneri, kas palīdz mums pabeigt trūkstošos gabalus mūsu dzīvē. Atjaunināta, iekļaujot tajā jaunas filozofijas un vingrinājumus, šī grāmata ir izturējusi laika pārbaudi.

Teksts, Plakāts, Fonts, Violets, Organisms, Elektriski zils, Grāmatas vāks, Reklāma, Romāns, Grafiskais dizains,

Amazon PrimeTuriet mani cieši pie Dr. Sjū Džonsona

Komunikācija ir galvenais visās laulībās, un šī Dr Sue Johnson grāmata sniedz pāriem jaunu pieeju, kā to izdarīt pareizi. Izmantojot savu teoriju, ka mīlestība ir pieķeršanās saite, viņa palīdzēs jums un jūsu partnerim saprast jūsu saiknes dziļumus vienam ar otru. Kaut arī brīžiem emocionāli neapstrādāti, lasītājiem tiek doti vairāki noderīgi vingrinājumi, kas jāveic kopā ar partneriem, un viņi tiek vadīti septiņās ārstnieciskās sarunās.



Miķeles Vīneres Deivisas laulība ar dzimumu trūkumuamazon.com17,00 USD Iepērcies tūlīt

Ja jums un jūsu laulātajam ir pārsteidzoša seksuālā dzīve, slava jums! Bet, ja jūs esat kā vairums precētu pāru, iespējams, realitāte ir tāda, ka jūsu dzimumtieksme ne vienmēr tiek ieslēgta vienā un tajā pašā pārnesumā kā jūsu partneris. Deiviss sniedz noderīgus ieteikumus, kā pārvarēt seksuālo strupceļu.



Astoņi datumi: būtiskas Džona Gotmana sarunas mīlestības garumāamazon.com 24,95 ASV dolāri18,43 USD (26% atlaide) Iepērcies tūlīt

Šī ir Gotmana jaunākā attiecību grāmata, un tas nav pārsteigums, ka tas ir tūlītējs hits. Katra nodaļa sastāv no jautras sarunas, idejas par datumu (kurā sarunāties) un vingrinājumu pāriem, lai sagatavotos sarunai. Ja esat bijis precējies uz visiem laikiem un domājat, ka šī grāmata nav domāta jums, (datumi ??), padomājiet vēlreiz. Galu galā nekad nav par vēlu iemācīties runāt un klausīties savu partneri. Turklāt tas ir lielisks attaisnojums dažiem ļoti vajadzīgiem pāris reizēm.



Urban Tantra: Svētais dzimums divdesmit pirmajā gadsimtā, autors: Barbara Carrellasamazon.com46,77 ASV dolāri Iepērcies tūlīt

Kurš saka, ka grāmatas lasīšana kopā ar dzīvesbiedru nevar būt jautra? Jūs varat ievērot visus vēlamos “noteikumus” un “principus”, taču, lai noslēgtu svētlaimīgu laulību, nav sāpīgi pievienot šo grāmatu naktsgaldiņam. Ar vairāk nekā 100 viegli izsekojamiem paņēmieniem un kādu garīgu gudrību atzītā seksa pasniedzēja Barbara Kerela atjauno seno tantras mākslu mūsdienu pāriem. Ja jūsu laulībai trūkst tuvības, apsveriet šo lasījumu.



Laulības saglabāšana, pirms tā sākas, Dr. Les un Leslie Parrottamazon.com18,57 USD Iepērcies tūlīt

Zvanīšana visiem saderinātajiem pāriem: Laulības saglabāšana pirms tās sākuma tika rakstīts, domājot par drīz jaunlaulātajiem. Mazāk grāmatas un vairāk interaktīvas lasīšanas pieredzes, kas papildināta ar pašpārbaudēm un vingrinājumiem, Laulības saglabāšana pirms tās sākuma palīdz pāriem izveidot stipru pamatu laulībai.



Par mīlestību: Alain de Botton romānsamazon.com Iepērcies tūlīt

Amatenšteins iesaka precētiem pāriem iekļaut romānus savā lasīšanas rutīnā - un Par mīlestību , kas ir izgaismojoša un asprātīga grāmata par attiecību loku, ir viņas rec-rec. Alēna de Bottona 1993. gada romāns stāsta par pāri, sākot no viņu mīļā lidmašīnā līdz sapņainai uzmācībai, no viņu mājīguma līdz savam nāve. Viņu īpašais ceļojums satur universālas atziņas.