Brenē Brauna, izmantojot manifestāciju, nesaņēma Netflix īpašo piedāvājumu - viņa 'atcirta dupsi'
Tv Un Filmas
Netflix Motivācijas autoriem patīk Ekharts Tolle , Ijanla Vanzanta un jā, VAI Pati Oprah palīdz mums saprast, kā dzīvot pilnīgāk. Bet atšķir viena iezīme Ņujorkas Laiks bestselleru rakstnieks un Hjūstonas universitātes pētniecības profesors Brenē Brauna no iepakojuma: viņa ir pārņemts ar datiem.
Tas, iespējams, neizklausās seksīgi, taču Braunam ir izdevies pārspēt savus akadēmiskos atklājumus - viņa pēta lielas tēmas, piemēram, kaunu, neaizsargātību un drosmi. grāmatas ( Drosmīgi Lieliski , Uzdrošinies vadīt ) un virsrakstus veidojošās Tedx Talks (viņas ir viena visu laiku populārākais ), kas ne tikai liek sekotājiem vēlēties kļūt par labāku sevi versiju, bet arī mudina viņus vērsties pie draugiem un pajautāt, Pagaidiet, vai esat dzirdējuši par Brenē Braunu?
Tagad 53 gadus vecā teksasiešu meitene ar vīru un diviem bērniem - arī pastāvīga Oprah’s viešņa SuperSoul sarunas aplāde - iedvesmo cilvēkus visā pasaulē bezbailīgi pārdzīvot viņas jaunais Netflix īpašais piedāvājums , Aicinājums uz drosmi , kas izlaista 18. aprīlī. Tajā viņa izmanto smieklīgas un patīkamas anekdotes no sava darba un personīgās dzīves, lai iemācītu skatītājiem, kā atrast vairāk mīlestības, prieka un piederības sevī.
Bet kā viņa zina, kuras bieži smagās diskusijas klikšķinās ar auditoriju? Protams, tas viss ir datos.
'Es esmu pamatots teorijas pētnieks, tāpēc mēs izstrādājam teorijas, pamatojoties uz cilvēku pārdzīvoto pieredzi, meklējot modeļus, kas tik ļoti piesātināti dažādās populācijās,' viņa stāsta OprahMag.com. 'Mans uzdevums ir nosaukt šīs tēmas tādā veidā, kas atbalsojas cilvēkiem, piemēram, kad kāds saka:' Kāda ir šī sajūta, kad tu pamodies nākamajā dienā un domā, Man nevajadzēja to teikt ? ’Es varu atbildēt:„ Ak, neaizsargātības paģiras. ””
Šis saturs tiek importēts no vietnes {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.Brauns saka, ka viņa nav slavenība, taču nenoliedzami viņa ātri kļūst par mājsaimniecības vārdu, televīzijā piedaloties kopā ar Gayle King CBS šorīt un pozēšana priekšā milzīgi reklāmas stendi stāda Losandželosā un Ņujorkā. Jautrs fakts: viņas Netflix īpašais piedāvājums tika izlaists tikai dažas dienas, izņemot Beyoncé Atgriešanās mājās dokumentālā filma, kuru viņa raksturo kā “milzīgu triumfu”. Tikai tas izlaišanas datums to panāca glīts faniem grūti palaist garām viņas 76 minūšu debiju straumēšanas platformā.
Mēs panācām Braunu, lai apspriestu Aicinājums uz drosmi , kā patiesībā pievilt savu aizsargu, un labākais padoms, ko viņa jebkad saņēmusi no O VAI .
Jūs atkārtoti pārskatāt ievainojamības nozīmi šajā jaunajā īpašajā rakstā, paskaidrojot, kā ievainojamības sagaidīšana un drosme rada tikai prieku, piederību un mīlestību. Vai jūs varat sniegt ievainojamības piemērus?
Neaizsargātība ir parādīšanās un iedziļināšanās, kad nezināt, kāds būs rezultāts. Atbildes, ko cilvēki mums sniedz mūsu pētījumu diapazonā, ir “pirmais datums pēc manas šķiršanās”, “mēģinājums palikt stāvoklī pēc mana otrā aborta”, “sava uzņēmuma dibināšana”, “kāda atlaišana”, “atlaišana”, “gaidīšana” lai mana meita saņemtu koledžas pieņemšanas vēstuli ”,“ gaida, kad mans onkologs piezvanīs ”. Cits piemērs ir pastāstīt savam partnerim, cik sajūsmināts jūs esat par darbu, kaut arī nezināt, vai to iegūsit, pretstatā rīcībai tā, it kā jūs neinteresētu.
Ārons PinkstonsNetflix Jūs arī pastāstāt skatītājiem, ka daži no dzīves lielākajiem mirkļiem rodas no smagām lietām, piemēram, skumjām un sirds sāpēm. Tā ir optimistiska perspektīva. Vai kādreiz ir grūti jūs lai saglabātu zodu?
Nē, jo, kāda ir alternatīva tam, lai būtu viss iekšā? Tās ir bruņas. Tas liek uzvilkt 500 mārciņas bruņas, lai pasargātu sevi, kad A) tas jūs patiešām neaizsargās, bet B) tas jūs nosmacēs un neļaus jums izaugt par jūsu dāvanu.
Kā mēs varam atlaist bruņas, ar kurām jūs sakāt, ka mēs sevi aizsargājam?
Vispirms ir lielisks jautājums: Kad es baidos no nenoteiktības, kāda ir mana izturēšanās? Vai es saņemu perfekcionismu? Vai es sāku iepriecināt? Vai es esmu avoider? Vai es izliekos, ka tas nenotiek? Vai es saprotu? Vai es kontrolēju? Vairāk nekā pat bailes, ievainojamība ir saistīta ar nenoteiktības un diskomforta pārvaldīšanu. Tāpēc, ka ļaujiet man jums pateikt, jūtas ir reālas: neveiklība, diskomforts, vāverība, ko tas mums rada. Tās ir reālas emocijas un reālas fizioloģiskas izjūtas.
amazonSpēcīgi pieaug 18,00 USD9,73 USD (46% atlaide) Iepērcies tūlīt Jūs lieliski protat būt iekļaujošs saziņas veidā, vienmēr pārstāvot dažādas cilvēku grupas. Vai tas ir tīši?
Tas ir godīgi, kā mani audzināja akadēmiski. Esmu ieguvis bakalaura grādu un doktora grādu sociālajā darbā, un mēs pirms 20 gadiem lietojām iekļaujošo valodu. Ja jūs nevarat uztraukties pietiekami, lai mainītu vārda vai vietniekvārda rāmi, kas kādam sāp, es to nesaprotu. Es to nedaru lieliski. Man tik daudz jāpārtrauc teikt sievietes un vīrieši, jo mēs tagad labāk zinām, nekā izmantot šo bināro. Kā pētniekam ir grūti, jo mēs joprojām izmantojam šīs kategorijas. Bet es esmu patiešām apņēmies to darīt. Mums jāturpina pievērst uzmanību, līdz rotaļu laukumā neviens netiek piekauts.
Īpašā piedāvājuma piekabē jūs minat, ka pirms 20 gadiem jūs vīram teicāt, ka vēlaties sākt globālu sarunu par kaunu un neaizsargātību. Kā jūs to paveicāt - vai tas notika caur manifestāciju?
Smags darbs un veiksme! Es neesmu īsts ticības cienītājs, lai izpaustos, ja vien jūs definējat manifestāciju kā mērķa uzstādīšanu, dupša atrašanu un atrašanos īstajā vietā un laikā. Es noteikti nenovērtēju par zemu veiksmes un iespēju lomu un noteikti nenovērtēju par zemu darbu. Es pat nevarēju panākt, lai kāds izdotu manu pirmo grāmatu. Es pats to publicēju un izpārdevu no sava bagāžnieka. Cilvēki vienmēr saka: Brēnas Braunas meteoriskais pieaugums! Un es esmu, piemēram, Tam jābūt vislēnākajam freakin meteoram visā pasaulē, jo tas vienkārši nav tā.
Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.Skatiet šo ziņu vietnē InstagramBrenē Brauna (@brenebrown) kopīgotā ziņa
Man patīk, ka tavs īpašais iznāca nākamajā dienā pēc Bejonsē Atgriešanās mājās , un visi, kas pieskaņojas Netflix, redz tur jūsu seju. Kā ir kļūt atpazīstamākai? Es teiktu, ka tu esi slavenība.
Es zvēru, ka nemaz neidentificējos ar vārdu slavenība, vienkārši ne. Es domāju, ka Beyonce’s Atgriešanās mājās bija milzīgs triumfs. Es sevi tādu neredzu. Es uzskatu sevi par patiešām laimīgu pētniecisko profesoru.
Kāds ir labākais padoms, ko esat ieguvis no Oprah?
Es neatceros, kāds ir tiešais citāts, bet viņa būtībā teica: 'Ja jūs domājat, ka darīsit vēlamo darbu un dzīvosiet vēlamo dzīvi, neapmierinot cilvēkus un viņus nemizinot, jūs to nesaprotat. Tā ir dzīve; turpini darīt savu darbu. '
Man ir ātrs vārdu loks, uz kuru es gribētu, lai jūs reaģētu.
Kauns: Drosme.
Ievainojamība: Spēks.
Piederība: Prieks.
Uzticēšanās: Lēns.
Opra: Mīlestība.
Mums jāturpina pievērst uzmanību, līdz rotaļu laukumā neviens netiek piekauts.
Kāda ir jūsu veiksmes definīcija?
Ka es dzīvoju dzīvi, kuru ieskauj man mīļi cilvēki, darot man svarīgu darbu, kas, manuprāt, padarīs pasauli labāku. Pēc manas definīcijas es pilnīgi ticu, ka esmu veiksmīgs.
Kādas ir tavas lielākās bailes un kā tu mēģini tās pārvarēt?
Vai vēlaties atbildi uz blēņām vai patieso atbildi? Es dažreiz baidos, ka nedaru pietiekami daudz, jo esmu noraizējies par pasauli, mani uztrauc viss, sākot no sistēmiskā rasisma un nabadzības līdz videi. Mani tas ļoti pārņem. Un tad es vienkārši atceros, ka citi cilvēki dara lielas lietas, un es tikai gatavojos paveikt savu darbu. Un ka man ir labi dažreiz atpūsties un ieelpot. Man nav jāizelpo 24 stundas diennaktī, 365 dienas gadā.
Saistītie stāsti
Brené Brown dalās ar saviem vārdiem, lai dzīvotu 
26 citāti, kas liks jums justies uzreiz laimīgākiem Kad iet grūti, vai jums ir grūti pieņemt savus padomus?
Man vienmēr ir grūti pieņemt savu padomu. Visilgāk manā dzīvē ir padoms, ko sniedza Dr Maya Angelou. Un es sāku viņu lasīt pirms trim gadu desmitiem.
Nesenā laikā SuperSoul saruna ar Oprah tu pārfrāzē Maya Angelou, atgādinot cilvēkiem, ka viņiem ir sevi jāmīl, pirms gaidi, ka kāds viņiem uzticēsies. Ko mēs varam darīt, lai mīlētu sevi?
Izaiciniet stāstījumu. Vienmēr izaiciniet tos stāstus, kurus mēs paši stāstām par mēs paši, jo tie mūs absolūti darīs.
Nosauciet vienu lietu, kuru jūs mainījāt savu pētījumu rezultātā un kas padarīja jūsu dzīvi labāku.
Stāsts, kuru es sev stāstu. Izmantojot to, lai apstrīdētu teorijas, kuras es izdomāju, kad esmu nobijies vai noraizējies.
Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, reģistrējieties mūsu jaunumiem!
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk