Roku dezinfekcijas līdzeklis pret roku mazgāšanu: vai tas tiešām ir labāks?

Veselība

d3paraksts

Cilvēki visā pasaulē plūst uz veikaliem, meklējot roku dezinfekcijas līdzekli. Bet tur, kur kādreiz sēdēja simtiem pudeļu, ir tukši plaukti.

Viena lieta ir droša: roku dezinfekcijas līdzeklis ir ļoti pieprasīts. Amazon ir pavilcis cenu noteikšanas dēļ vairāk nekā miljons sarakstu. Bērni ir pārdošana špricītes ar sanitāriju skolā.

Saistītie stāsti Šī roku mazgāšanas meme padara higiēnu jautrāku Jūsu ceļvedis, kā sagatavoties koronavīrusam

Neskatoties uz to, daži cilvēki saka, ka roku mazgāšana tik un tā ir daudz efektīvāks veids, kā saglabāt mikrobus. Bet vai tā ir taisnība? Vai tomēr mazgāšana ar rokām ir labāka par dezinfekcijas līdzekli? Mēs lūdzām dīgļu ekspertus uzstādīt rekordu.

Roku dezinfekcijas līdzekļi zināmā mērā ir efektīvi.

Roku dezinfekcijas līdzekļi nevar iznīcināt visus mikrobus, taču tie efektīvi iznīcina mikrobus, vīrusus un baktērijas - ja vien tiem ir vairāk nekā 60 procenti alkohola, saka Dr. Niket sonpal , internists Ņujorkā.

Bet roku dezinfekcijas līdzekļi ir jālieto pareizi.

Otrs lielais brīdinājums? Roku dezinfekcijas līdzeklis ir pareizi jāizmanto, lai tas būtu efektīvs, saka Dr Melinda Ring, Ziemeļrietumu universitātes Ošera integratīvās medicīnas centra izpilddirektore.

Lai to izdarītu, uzklājiet produktu uz vienas rokas plaukstas, izmantojot etiķetes ieteikto daudzumu, un berzējiet produktu pa visu roku virsmām, līdz rokas ir sausas. 'Ideālā gadījumā pilnīgai žāvēšanai nepieciešamais laiks ir 30 sekundes vai mazāk, bet dažos gadījumos nožūšana var ilgt vairāk nekā 100 sekundes,' saka Ring.

Un, ja jūs kaut ko atkal pieskaraties? Jums atkārtoti jāpielieto sanitārijs vai jāmazgā rokas - roku dezinfekcijas līdzeklis nedarbojas kā vairogs, kas proaktīvi nogalina mikrobus.

Arī ar roku dezinfekcijas līdzekļiem ir citi jautājumi ...

Roku dezinfekcijas līdzekļi nedarbojas tik labi, ja rokas ir acīmredzami netīras, saka Ring. Un tie vienmēr jāglabā maziem bērniem nepieejamā vietā. 'Roku dezinfekcijas līdzekļi nav paredzēti iekšķīgai lietošanai, un tie var izraisīt alkohola intoksikāciju.'

Eksperti saka, ka mazgāšana ar rokām ir labāka.

'Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem ziepes un ūdens ir labāki nekā gēla dezinficēšana, jo gēls var nebūt tik efektīvs kā ziepes, lai novērstu visu veidu baktērijas, ieskaitot dažus vīrusus,' saka Ring.

Kamēr jūs pienācīgi mazgājat rokas ...

Lai panāktu maksimālu efektivitāti, jums rūpīgi jānomazgā rokas ar ziepēm un ūdeni minimums no 20 sekundēm, saka Sonpal.

Pamata darbības:

1. Mitriniet rokas ar tīru, tekošu ūdeni (siltu vai aukstu) un uzklājiet ziepes.
2. Ierīvējiet rokas kopā, lai izveidotu putas. Noteikti putojiet roku aizmuguri, starp pirkstiem un zem nagiem, kur mikrobi bieži iesprūst.
3. Skrubiniet rokas vismaz 20 sekundes, vairāk, ja rokas ir īpaši netīras. Jūs varat izvēlēties dziesmu pēc savas izvēles, piemēram, “Daudz laimes dzimšanas dienā”, ja tas ir noderīgi, vai ES izdzīvošu . ' Iestrēdzis? Slimības dzimšanas dienas? Šis lirikas meme ģenerators palīdzēs.
4. Noskalo zem tīra tekoša ūdens.
5. Nosusiniet rokas ar tīru dvieli vai nosusiniet ar gaisu. (Nepalaidiet šo soli: mitras rokas ir jutīgākas pret jaunu baktēriju iegūšanu no virsmām, saka Ring.)

Jums nav vajadzīgas īpašas ziepes.

Saskaņā ar CDC, antibakteriālās ziepes nav efektīvākas par parastajām ziepēm un ūdeni, lai noņemtu slimības izraisošos mikrobus. Tomēr parastās ziepes mēdz būt lētākas nekā antibakteriālas ziepes un roku dezinfekcijas līdzekļi.

Ko darīt, ja redzeslokā nav izlietnes?

Šeit nonāk roku dezinfekcijas līdzekļi. 'Roku dezinfekcijas līdzekļi no 60 līdz 95 procentiem alkohola ir piemēroti aizstājēji, atrodoties ārpus mājas vai kad nav izlietnes un ziepju,' saka Sonpal.

Un, ja visi sanitārijas līdzekļi ir izpārdoti, jūs var DIY to.

'Pašmāju sanitārijs var būt iespēja, ja vien pašdarinātāji nodrošina, ka sastāvdaļas ir drošas un atbilst vadlīnijām, lai sasniegtu vismaz 60 procentu alkohola saturu,' saka Ring. Lasīt: Ne tikai ielejiet degvīnu uz rokām.

Sajauciet 2/3 glāzi 99 procentu izopropilspirta (jeb spirta berzes) vai etanola (jeb 90–95 procenti graudu spirta) ar 1/3 glāzes alvejas, pēc tam pievienojiet apmēram 10 pilienus ēteriskās eļļas ar pretmikrobu īpašībām, ieskaitot tējas koku, kanēļa lapu, eikaliptu un rozmarīnu.

Ja jums vienkārši nav nekā pieejama ...

Izvairieties pieskarties sejai, līdz varēsiet iegādāties sanitāriju vai izmantot izlietni, saka Sonpal. 'Ja jūs esat noraizējies par iespējamo saskari ar vīrusu, inventarizējiet lietas, kurām pieskārāties, izejot uz izlietni, lai vēlāk tās varētu noslaucīt. Piemēram, ja braucat mājās mazgāt rokas, pārliecinieties, ka pēc tam, kad esat mazgājis rokas, noslaukiet stūri un pārnesumu pārslēgšanu ar dezinfekcijas līdzekli.

---

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens !

Reklāma - turpiniet lasīt zemāk