Piedošanas spēks

Sevis Pilnveidošana

Vājais nekad nevar piedot. Piedošana ir stiprā īpašība. - Mahatma Gandijs

Lielie līderi pasaules vēsturē vienmēr ir uzsvēruši piedošanas nozīmi mierīgai līdzāspastāvēšanai, kā arī mūsu garīgajai labklājībai. Mārtiņš Luters Kings jaunākais, Nelsons Mandela, Māte Terēze, Ābrahams Linkolns — saraksts ir bezgalīgs.

Viņu mācībās kopīgs pavediens ir tas, kā piedošana paaugstina cilvēka augumu, kā to lakoniski izteicis slavenais angļu dzejnieks Aleksandrs Pope. Kļūdīties ir cilvēcīgi, piedot ir dievišķi.

Kas jums jāzina par piedošanu

Thevajadzība pēc piedošanas rodas, ja jūtamies, ka kāds nodarījis pāri. Ir dabiski justies aizvainotiem, aizvainojumiem, skumjām, vilšanās un apvainojumiem. Tomēr būtu labi atcerēties, ka cilvēki ir pakļauti kļūdām. Cilvēki pieļauj kļūdas, kas var beigties apzināti vai netīši aizskart citus.

Mēs vēl vairāk saasinām situāciju, turot ļaunu prātu, uzskatot to par atriebības aktu. Vai tas kaut kādā veidā sāpina kūdītāju? Varbūt, varbūt nē. Bet viena lieta ir droša. Šī ļaunuma turēšana mūs sāpina visvairāk. Vai tas mums sniedz gandarījumu vai laimi vai padara mūsu dzīvi labāku? Noteikti nē.

Mūsu instinktīvā reakcija uz citu cilvēku aizskarošiem vārdiem vai darbībām ir uzbrukt viņiem ar tik daudz dusmu un indes, cik vien spējam. Vai mēs esam padomājuši par to, cik ļoti mūsu reakcija kaitē otrai personai? Vai arī cik lielu kaitējumu tas nodara attiecībām? Kad ļausim tam netraucēti turpināties, tas mūs patērēs.

Un neesam apmierināti ar to, mēs to pasliktinām, spēlējot upuri, turot ļaunu prātu un slēpjoties aiz klusuma sienas, atsakoties pat redzēt aci pret aci. Vai kāda no šīm darbībām palīdz mums dziedināt? Ne īsti.

Galu galā laiks sadziedēs brūces. Taču līdz tam laikam kaitējums ir nodarīts. Attiecības ir pabeigtas un noputinātas – sagrautas nelabojami. Attiecību kopšanai pavadītie gadi ir pagājuši velti, jo notika viena iespējama nodevība. Vai mūsu atriebīgā uzvedība bija tā vērta?

Kā būtu ar mūsu pašu trūkumu un kļūdu piedošanu? Kad esam bargi pret citiem, mēs esam visbargākie pret sevi. Sevis pieņemšanai un sevis piedošanai ir milzīga loma mūsu prāta stāvoklī. Sirdsmiers un laime galvenokārt ir atkarīgi no mūsu spējas pieņemt savas nepilnības un piedot savas kļūdas. To trūkums var izraisīt pašiznīcinošu uzvedību, piemēram, pārmērīgu alkohola lietošanu, narkotiku lietošanu, ēšanas traucējumus vai pat pašnāvību.

Tagad uzskaitīsim piedošanas priekšrocības. Piedodoša attieksme var mums palīdzēt uzturēt veselīgas attiecības ar mums tuvajiem un mīļajiem. Vissvarīgākais piedodoša prāta iznākums ir rūgtuma un dusmu trūkums – prieka un rāmuma pilna sirds.

Laipna un žēlsirdīga daba, bez šaubām, palīdz mūsu garīgajai labklājībai. Daudzi pētījumi norāda uz nenoliedzamu saikni starp prātu un ķermeni. Atkal un atkal ir pierādīts līdzjūtības un tolerances priekšrocības mūsu fiziskajai labklājībai. Aizvainojuma un atriebīgu domu trūkums var padarīt mūs bez stresa, tādējādi uzlabojot mūsu imūnsistēmu un veselības parametrus.

Varat arī apskatīt mūsu ceļvedi par kā piedot sev kaut ko nepiedodamu .