16 labākās laimes aplādes, kas jūs pacels
Tava Labākā Dzīve
Laimes aplāžu grafika Podcast klausīšanās turpina pieaugt debesīs , tā kā mums visiem kaut kas bija vajadzīgs, lai izklaidētos un motivēts cauri nemierīgam gadam. Graudaini patiess noziegums liecina un acis atveroša izglītības klausīšanās mūs aizrauj, kamēr uz garīgo veselību vērstas sērijas palīdz cilvēkiem tikt galā ar vēl nebijušu stresu.
Mums nav jāpasaka, cik grūti var būt optimistiski, jo tas viss ir iemesls, kāpēc mēs piesaistījām autoru un laimes ekspertu Gretchen Rubin, lai atbildētu uz lasītāju jautājumiem par šo tēmu. Tāpēc šobrīd strauji plaukst arī podkāstu apakšžanrs, kas nodarbojas ar pozitivitāti, radošumu un veselīgiem garīgiem un fiziskiem ieradumiem.
Daži no šiem laimes aplādēm, piemēram, Laimes zinātne un Pateicības dienasgrāmatas, pasniedzēji, kā atrast uzmundrinājumu. Citiem patīk Questlove Supreme un Bez kvalifikācijas, piedāvā cerības pilnas un barojošas intervijas un patīk pākstis PVO? Iknedēļas Piedāvājumsspēlīgs ņirgāšanās, kas faniem liek justies kā draugu ieskautam.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izprast minimālisma dzīves priekšrocības garīgajā veselībā, labākos veidus, kā pārvarēt kognitīvos šķēršļus, vai vienkārši sirsnīgi pasmieties un aizmirst par nepatikšanām, viena no šīm laimes aplādēm, cerams, jums palīdzēs ceļojums uz prieka meklēšanu .
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Laimes zinātnes podkāsta logotips Daži podkasti par labāku, dzīvespriecīgāku dzīvi ir anekdotiski, bet Laimes zinātne ir fakti. Raidījumu vada Kalifornijas Universitātes Bērklija Lielās labās zinātnes centra dibinātājs Dahers Keltners. Izrāde pēta tādas tēmas kā āra laika vērtība, saziņa ar vecākajiem un iekšējā kritiķa apklusināšana.
Laimīgāks podkāsta logotips Līdztekus grāmatu rakstīšanai Grietiņa Rubina vada Laimīgāki, kas ir būtiska klausīšanās tiem, kas dzenās pēc gaišāka skatījuma uz dzīvi. Nesenajās epizodēs ir apskatīta izvairīšanās no vilšanās, draudzīgu žestu nozīme un tas, kā izraisīt laimīgas atmiņas.
Labestības apraides logotips Raidījumā žurnāliste Nikola Filipa runā ar visu veidu ievērības cienīgiem skaitļiem par empātijas un līdzcietības pārveidojošajām spējām. Filips ir tērzējis vairāk nekā 100 un vairāk epizodēs Neredzams pavediens autore Laura Šrofa, daudzplatīna dziedātājs un dziesmu autors Džeisons Mrazs un prāts aiz tā Minesotas Fix It Forward ministrija , kas palīdz dot automašīnas tiem, kam tā nepieciešama.
Labāko draugu podcast logotips Komiķi Nicole Byer un Sasheer Zamata paši ir nemierīgi smieklīgi, tāpēc ir jēga Labākie draugi, viņu kopīgā pāksts ir pilnīga sašķeltība. Izrādei ir brīvs, novērojošs izjūta, kas raksturīgs lieliskam standup komplektam, un vadītāji visu laiku mijas no ārvalstnieku nolaupīšanas līdz gigantiskām mārītēm līdz tetovējumiem.
Ja tas izklausās tikpat brīvi un priecīgi dīvaini kā jūsu vēlās nakts sarunas ar tuvu draugu, tas ir tāpēc, ka tā ir. Ja pagarinātā karantīnā jūs jūtaties īpaši izolēts, Labākie draugi ir lielisks līdzeklis.
Desmit procentu laimīgāku Podcast logotips Iedvesmojoties no panikas lēkmes, kuru viņš piedzīvoja viesošanās laikā Labrīt Amerikā, Dena Harisa Desmit procenti laimīgāki ir visaptverošs ieskats neskaitāmajos faktoros, kas var traucēt mūsu priekam, un kā ar tiem rīkoties. Hariss piesaista ekspertus, piemēram, Dženiju Odelu, lai apspriestu 'neko nedarīšanas' psiholoģisko vērtību, Annijai Greisai atklāti runājot par atkarības apkarošanu, un Adamam Grantam mūziķiem, kāpēc ir pareizi rīkoties nepareizi.
Desmit procenti arī lielu uzsvaru liek uz meditāciju, un regulāras iknedēļas sesijas, kuras profesionāļu vadībā parādās podcast plūsmā.
Minimālistu podcast logotips Raiena Nikodēma un Džošua Fīlda Millburna raidījums ir vērsts uz tādu lietu pozitīvo garīgo veselību, kā, piemēram, sekošana liekiem sociālo mediju kontiem, palīdzība jūsu bērniem organizēties un svētku svinēšana bez pārmērīga patērētāja.
Lively Show podcast logotips Burbuļojošais Džess Livijs rīko šo informatīvo, motivējošo aplādi, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta pozitīvas domāšanas nozīmei gan personīgiem, gan profesionāliem panākumiem. Šādi šķēršļi kā negatīvas atgriezeniskās saites un bailes no mirstības tiek risināti epizodēs, kā arī noderīgi rīki, piemēram, pareizas elpošanas tehnikas un padomi, kā dzīvot “saskaņotu” dzīvi.
PVO? Nedēļas podcast logotips Ar jautrajiem vadītājiem Bobiju Fingeru un Lindsiju Vēberu , katra uz popkultūru vērstā epizode koncentrējas uz nedaudzām zvaigznēm un viņu varoņdarbiem, piedāvājot smieklīgus (un bieži vien asus) komentārus par slavenību tenkām. Ja jūsu laimes definīcija ir aizraujoša Lapa seši ar draugiem šis ir domāts jums.
Live Live Now podcast logotips Cilvēki plkst Dzīvo laimīgi žurnāls ir padarījis jūsu labklājību par viņu biznesu, un viņu pašu nosauktais podcast piedāvā dziļus ienirt labas pašsajūtas sīkumos. Ar ekspertiem tiek veiktas rosīgas, informatīvas intervijas par tādām tēmām kā apzināta ēšana, stresa pārvarēšana un toksiskās pozitivitātes bīstamība.
Mad Chat podcast logotips Izrāde koncentrējas uz garīgās veselības popkultūras attēlojumiem, šarmantajai un necienīgajai Sandijai Alenai spēlējot vadītāju. Līdztekus viesiem, piemēram, Hannai Džiorgisai un Džonai Bosseičai, viņi ir izpētījuši veidu, kā iemīļotie īpašumi, piemēram, Donijs Darko un BoJack Jātnieks risināt psiholoģiskos apstākļus, piemēram, depresiju un trauksmi.
Constant podcast logotips Var būt grūti novērst mazās kļūdas, kuras mēs pieļaujam visas dienas garumā, taču ir svarīgi atcerēties, ka reti tās sasniedz vēsturisko apjomu. Tas ir tas, ko Marks Krislers Pastāvīgā vāki - nepareizi uzskati, kļūdas un kļūdaini plāni, kas ir veidojuši vēsturi. Tēmas ietver ārstnieciskā zelta izmantošanu, kanibālismu un plakano Zemes sazvērestību.
Pateicības dienasgrāmatu aplādes logotips Iedvesmots viņas grāmata ar tādu pašu nosaukumu, Pateicības dienasgrāmatas redz, kā autore Dženisa Kaplana dalās noslēpumos par dzīvi apzinātāk un pateicīgāk. Sērijas ir īsas, un tās reti tiek ierakstītas vairāk nekā septiņās minūtēs, padarot izrādi diezgan viegli iekļaujamu ikdienas rutīnā.
Kaplana ir silta vadītāja un meistarīgi tulko savu autoritatīvo, faktiem bagāto rakstu par šo tēmu podcast vidē.
Questlove Supreme podcast logotips Amirs 'Questlove' Thompson ir grupas vadītājs, producents, režisors un Podcast apraides vadītājs kopš 2016. gada. Questlove Supreme ļauj viņam nodoties savām plašajām interesēm. Izrādē piedalās pasaules klases dziedātāji (Mariah Carey), aktieri (Jason Sudeikis) un radītāji (Lin-Manuel Miranda), kas visi dziļi ienirst savā procesā intīmās intervijās.
Questlove Supreme ir tāds optimistisks izglītības podcast veids, kas pēc dažām epizodēm atkal iedvesmos snaudošu māksliniecisku aizraušanos.
Flyest Fables podcast logotips Morgans Givens ir tāds stāstnieks, kurš var veidot pasaules tikai ar dažiem labi izstrādātiem teikumiem. Tad piemērots viņa podcast, Lētākās fabulas, ir viens no visaptverošākajiem stāstījumiem, kas tur parādās. Aprakstīts kā hopepunk, ' rakstīšanas stils, kas uzsver optimismu un pacilājošu lasītāju, Lētākās pasakas ir piedzīvojumu sāga par bērnu, vārdā Antuāns, un viņa ceļojumu uz princeses Keišas maģisko pasauli .
Ikvienam, kurš ir uzaudzis, mīlot ģimenei draudzīgus fantastikas romānus un vēlas pretlīdzekli visiem dour stāstiem, Lētākās pasakas palīdzēs jums izmantot savu iekšējo bērnu.
Viss Mind podcast logotipā Šajā Austrālijas šovā tiek pētīti visi prāta nostūri, aptverot mūzikas un atmiņas savienojumu, disociāciju un sinestēziju starp neskaitāmām citām tēmām. Laimes atslēgas un pozitīvs garīgais skatījums tiek pētīts epizodēs, kas skar izturību, laika apstākļu skumjas un mākslas pozitīvo ietekmi uz smadzenēm.
Nekas daudz nenotiek podkāsta logotips Saikne starp veselīgu miega grafiku un laimīgāku dzīvi ir labi dokumentēts , bet daudziem pārslogotiem, saspringtiem ļaudīm joprojām var būt grūti iegūt nepieciešamo atpūtas daudzumu. Kathryn Nicolai strādā, lai izveidotu salvīti pieaugušajiem ar miegu Nekas nenotiek, izrāde, kurā ir relaksējoši stāsti, kas palīdz nomierināt prātu un sagatavo jūs noķert kādu kvalitatīvu Zs.
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk