Kā atrast savu kaislību
Tava Labākā Dzīve
Getty Images Mēs visi zināmā brīdī esam dzirdējuši šo ideju: sekojiet savai kaislībai dzīvē un atalgojiet - lielāka laime , sekos apmierinošāka karjera vai varbūt pat abi. Šis jēdziens liek 'kaislībai' izklausīties kā maģiskai zelta olai, kas tiek atklāta pašatklāšanas ceļojuma beigās - ceļojumā, ar kuru jūs varētu doties bruņojies motivējoši citāti , grāmatas un iedvesmojoši 'kā es to izdarīju' stāsti.
Tā kā dara kāds atrod viņu aizraušanos? Ļaujiet mums palīdzēt jums sākt. Jūs vēlaties paņemt piezīmju grāmatiņu, lai izpildītu zemāk redzamos apgaismojošos vingrinājumus.
Pirmkārt, ko šeit nozīmē “kaislība”?
Lai būtu skaidrs, mēs uz to neattiecamies romantiskā veida , ne arī mēs runājam par tipu, kas cilvēkus karstumā mudina izdarīt noziegumu.
'Vienkārši sakot,' kaislība 'ir jūsu prieks,' saka Karena Putza , autors Aizraušanās ar savu kaislību: radot dzīvi, kuru patiešām vēlaties . 'Mēs visi piedzīvojam kaislību dažādos veidos, tā ir enerģija, kas ir unikāla katram cilvēkam.'
Ziniet atšķirību starp savu aizraušanos un aicinājumu.
Vai jūsu aizraušanās un aicinājums ir viens un tas pats? Nē, lai gan jūs, iespējams, jau iepriekš dzirdējāt, ka abi tiek lietoti kā aizstājēji.
'Ja kaislība ir enerģija, kas jūs deg, tad jūsu aicinājums ir virziens,' saka Putcs.
Susanna Newsonen, dzīves trenere, pazīstama arī kā 'Man jūsu aicinājums ir tas, ko jūs ilgojaties darīt, jo tas jums ir nozīmīgs,' turpina Ņūsonens. 'Tādējādi, protams, jūs jutīsities kaislīgi par to, pateicoties piepildījuma sajūtai, ko tas jums dod.' Pēc Putca domām, ir pieci kaislības posmi - agrīno posmu atpazīšana var veidot trajektoriju, kā jūs to tālāk attīstāt. Putcs šos posmus sauc par “C.L.E.A.R. Ceļš ': Kad Tods Henrijs , autors Nejaušais radījums un Skaļāki par vārdiem , palīdz klientiem rakt dziļāk, lai atrastu viņu slēpto aizraušanos, viņš iesaka vingrinājumu, kuru viņš sauc par The Notables. Pierakstiet savas atbildes uz šiem jautājumiem, kā paskaidroja Henrijs. Kas jūs dusmojas? Tas 'kāds', iespējams, esat jūs, norāda Henrijs, 'un tagad jūs esat paklupis uz pavedienu par produktīvo aizraušanos, kas vadīs jūsu visnozīmīgāko darbu.' Kas tev liek raudāt? Viņš izmanto piemēru par savu mīlestību pret zemo stāstu stāstiem: “Man ir grūti sēdēt zem filmas par zemu filmu, kaut kādā brīdī neplīstot asarās. Un jūs zināt, ko? Daži no maniem labākajiem darbiem tiek veikti, strādājot ar nepietiekamu finansējumu uzņēmumiem! ' Ja pastāv konsekventa tēma lietās, kas jūs dziļi aizkustina - varbūt tās visas mēdz koncentrēties, piemēram, uz bērniem, - jūs esat trāpījis kaut kam, kam jūs varētu vēlēties veltīt savu laiku un enerģiju. Kas dod cerību? Izkopjot ticību savam šķietami mežonīgajam optimismam, var piedzimt jauns meklējums, kas ir unikāls jūs, kā to apliecina daudzi no tiem, kas ir izveidojuši vēsturi. 'Daži no lielākajiem jauninājumiem un mākslas darbiem radās no cilvēkiem, kuri redzēja potenciālu un vērtību tur, kur citi neredzēja pilnīgi neko,' Henrijs mums atgādina. Putzs lūdz klientus apsvērt šos jautājumus - un jūs varat atgriezties pie tiem un atkal un atkal novērtēt sevi. Pagātne : Klāt : Kad jūs stāvat rindā pie DMV, gaidāt zobārsta kabinetā vai sēžat garlaicīgā sanāksmē, vai varat atzīmēt, kādas domas / atmiņas / vēlmes parādās? 'Kad jūs domājat par lietām, kuras vēlaties darīt vai piedzīvot, tās ir norādes,' saka Putcs. Nākotne : Pēc tam, kad esat noskaidrojis, ko jums saka kavētie nodomi, Putcs saka: 'Izveidojiet rīcības plānu, lai dzīvotu TAGAD, nevis' kādreiz '. Līdzīgi domājošu cilvēku atrašana palīdzēs jums pacelt jaunu aizraušanos augstāk, kad kļūsiet viens par otra skaņu dēli un / vai aktivitāšu partneri. Turklāt tie, kuriem ir kopīga jūsu kaislība uz kādu konkrētu priekšmetu vai hobiju, visticamāk, būs vieni no atbalstošākajiem jūsu uzmundrināšanas sadaļas dalībniekiem. 'Liela daļa kaislības sajūtas ir saistība ar cilvēkiem, kuri atbalsta tevi tādu, kāds esi,' saka Ņūsonens. 'Viņu pozitīvā enerģija un atbalsts jums atvieglos būt pašam, un tas no iekšienes arī pabaros jūsu kaislības izjūtu.' Ja neviens no jūsu tuvākajiem lokiem neatbilst rēķinam (jeb viņi saka tādas lietas kā: 'Man ir slikti dzirdēt par jūsu mīlestību pret savvaļas kaķu glābšanu visu laiku!'), Jūs varat mēģināt sazināties ar jauniem cilvēkiem, izmantojot brīvprātīgo koncertu . Meetup.com ir vēl viens lielisks resurss, jo šeit ir grupa gandrīz visām interesēm. Ja vēl neesat gluži gatavs IRL sanāksmei, Facebook grupas var panākt, lai bumba ripotu tiešsaistē. 'Kaislība nav tik daudz' tas, ko jūs darāt, bet gan tas, kā jūs tiešraide , - Putcs saka. 'Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties karjeru, vaļasprieku vai vienkārši muldējat, ir atkarīgs no jums.' Patiesībā pētījumi liecina, ka dažas karjeras var būt arī kaislību vadīts tādā veidā, kas nav ilgtspējīgs. Ņūsonens norāda uz Kanādas psihologa Roberta J. Valleranda, grāmatas autora darbu Kaislību psiholoģija un vadošā autoritāte šīs tēmas izpētē. Vallerands uzskata, ka ir divi galvenie kaislības veidi, harmoniski un obsesīvi, kurus viņš klasificē kā kaislību duālistisko modeli (DMP). Pirmais veids harmoniska aizraušanās , “spēlē kritisku lomu ilgtspējīgā psiholoģiskajā labklājībā”. Harmoniskas kaislības posmi krīt pēc Putza C.L.E.A.R. Ceļš: kad tā ir atklāta un attīstīta, harmoniska aizraušanās var kļūt par veselīgu jūsu identitātes daļu - tas nav tas, kas jūs pilnībā nosaka. Savukārt obsesīvā kaisle var būt tik toksiska, cik izklausās. Kad tiekšanās pēc aizraušanās kļūst neatdalāma no viņu pašcieņas un pārkāpj saistības pret draugiem un ģimeni, tas ir galvenais sarkanais karogs. 'Ja jūs pārāk aizrautīgi sekojat savai kaislībai, piemēram, karjerai vai konkurences sportam, jūs riskējat attīstīt obsesīvu aizraušanos,' brīdina Ņūsonens. 'Tas kavē jūsu laimi, pateicoties visaptverošajam spiedienam, ko tas jums uzliek, un tādējādi attur jūs no pilnīgas dzīves.' Tomēr tas, kas jūs iedegas iekšpusē, var aizvest jūsu dzīvi pārsteidzošās vietās, kā norāda Putcs. 'Pirms jūs atlaidat savu aizraušanos kā nenopietnu, padomājiet par to: Rodžers un Eberts veidoja karjeru, skatoties filmas.' Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, pierakstieties mūsu biļetens ! Apsveriet C.L.E.A.R. Ceļš uz kaislību.
'Šeit vispirms parādās kaislība. Tas sākas kā kaut kas, kas piesaista jūsu uzmanību. '
'Kad jūs kaut kas interesē, jūs sākat uzzināt vairāk par to. Jūs ieliekat laiku saprašanai dziļākā līmenī. '
'Jūs kļūstat satraukti un sajūsmināti. Jūs vēlaties uzzināt vairāk, uzzināt vairāk un uzzināt vēl vairāk. '
'Kad kaisle sasniedz šo līmeni, ir nepieciešama apņemšanās. Tas ir “vēlmes ciest” līmenis. Jūs ejat pāri un tālāk, lai saglabātu tā plūsmu. '
Cilvēki jūs identificē vai saista ar noteiktu ceļu vai pieredzi. Jūsu kaislība izceļas. 'Ziniet savus “ievērojamos”.
'Es runāju par līdzjūtīgs dusmas, - Henrijs saka pretstatā vāroša ceļa dusmu gadījumam. 'Līdzcietība nozīmē' ciest kopā '. Kas jūs piepilda ar līdzjūtīgām dusmām? Ko tu piedzīvo un uzreiz domā 'Ugh! Kādam kaut kas jādara par to! '
'Lietas, kas mūs emocionāli aizkustina, ir lieliski produktīvas aizraušanās rādītāji,' Henrijs skaidro.
'Visbeidzot, padomājiet par kaut ko tādu, kam jūs dziļi ticat, kam citi domā, ka esat traks, ka ticat,' saka Henrijs. 'Ko jūs savādi optimistiski vērtējat, par ko citi sen atteicās? Ko jūs uzskatāt, ka dara tikai daži, ja tādi ir apkārt?Uzdodiet sev šos jautājumus par savu pagātni, tagadni un nākotni.
Kad esat izpelnījies dziļu interesi, ieskaujiet sevi arī ar cilvēkiem, kuri to mīl.
Atklājot kādu no savām kaislībām, uztveriet to nopietni - pat ja tas neliecina par karjeru.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk