Kā atrast savu dzīves mērķi un aizraušanos?
Sevis Pilnveidošana
Vai esat juties apmaldījies un apmulsis par to, kas notiek un kurp virzāties dzīvē? Vai esat pamanījuši, ka jūsu domas ir novirzījušās uz dziļākām tēmām, piemēram, Kāpēc es eksistēju?, Kāpēc es esmu uz šīs zemes? un Kāda ir mana dzīves misija vai manas eksistences mērķis?.
Vai tas izklausās pazīstami? Neuztraucieties. Tu neesi viens.
Katrs no mums kādā dzīves posmā saskaras ar šiem jautājumiem. Un dažiem no mums ir paveicies atklāt atbildes, kas palīdz mums dzīvot jēgpilnu un piepildītu dzīvi.
Šajā rakstā ir padziļināti izpētīta tēma un sniegtas dažas atbildes, kuras varat apgūt, analizēt, pieņemt un rīkoties. Šeit jūs arī atklāsiet veidus, kā atrast savu dzīves mērķi un aizraušanos.
Satura rādītājs
Ko nozīmē mērķis?
Jums ir tendence domāt par dzīves jēgu un mērķi, kad esat iestrēdzis, nespējot virzīties uz priekšu. Jūs jūtaties neizpratnē par to, uz kuru pusi vērsties un kuru ceļu izvēlēties. Tu turpini pārvietoties pa apli, nesasniedzot nekurieni. Reizēm jūs skatāties, kā paiet laiks, kamēr nekustaties.
Visas šīs dzīves dilemmas var sniegt skaidru priekšstatu par to, kas ir domāts ar dzīves mērķi un kā īstenot savu mērķi.
Psiholoģijā mērķa izjūta tiek definēta kā jēgpilni mērķi, kas izstrādāti un pielāgoti dzīves laikā. Šie ilgtermiņa mērķi dod jums iemeslu dzīvot, ja tie ir pietiekami ietekmīgi, lai mainītu citu un jūsu dzīvi.
Ja jūs neatlaidīgi strādājat pie šiem mērķiem, tas pārvēršas kaislībā. Īsāk sakot, mērķis un aizraušanās ir vienas monētas divas puses. Tie ir tik ļoti saistīti viens ar otru, ka tos bieži izmanto kā aizstājējus.
Jūsu mērķis nepārtraukti attīstās, turpinot sasniegt savus mērķus. Parasti tas apvieno cilvēkus ar līdzīgiem mērķiem un aizraušanos, lai padarītu apkārtējo pasauli labāku.
Kāpēc ir svarīgi atrast dzīves mērķi?
Ilgtermiņa mērķi, kas veicina mērķtiecību, ir tie, kas var pozitīvi ietekmēt citu cilvēku dzīvi. Piemēram, mentorings jauniešiem, iesaistīšanās dzīvības glābšanas pētījumos vai organizācijas dibināšana cilvēces uzlabošanai.
Dzīves mērķis ir cieši saistīts ar cilvēkiem ar līdzīgām tieksmēm un viedokļiem, kas sanāk kopā, lai paveiktu lietas, kurām ir liela vērtība, nozīme un sekas. Tā pozitīvā ietekme uz apkārtējo pasauli palīdz tai uzlabot garīgo un fizisko veselību.
Plašākajā lietu shēmā mērķa izjūta, pēc kuras mēs, cilvēki, šķiet, ir iesakņojusies mūsu prātos kā visas cilvēces izdzīvošanas līdzeklis. Iedomājieties scenāriju, kad visi dzīvo bez jebkādas mērķa sajūtas.
Šādā gadījumā trūks motivācijas darīt labu sabiedrībai. Ja savtīgums un pašlabums valda sabiedrībā, tas galu galā var novest pie mūsu iznīcināšanas un pazušanas no šīs skaistās planētas. Mērķis kalpo kā indivīdu, sabiedrību un visas cilvēku rases izdzīvošanas mehānisms.
Dzīves mērķis bieži ir saistīts ar unikālajiem talantiem un stiprajām pusēm, kas jums piemīt. Jūs jūtaties tā, it kā jums būtu dotas šīs dāvanas — kaut kas, kas jūs atšķir no citiem —, lai paveiktu noteiktas lietas sev, kā arī lielākam labumam. Ka jums ir lemts darīt šīs lietas.
Tas veido tikai vienu patiesības elementu. Skatoties no cita leņķa, kad esi apmaldījies un apmulsis par savu dzīves misiju, jūties vientuļš un izolēts.
Kad būsiet atradis savu aicinājumu un sācis strādāt, lai sasniegtu savu mērķi, jūs redzēsiet, kā jūs sazināsities ar citiem, kuriem dzīvē ir līdzīgi mērķi. Tas nozīmē, ka tas kalpo arī kā veids, kā pārvarēt vientulību un izolētību.
Kāpēc ir grūti atklāt savu mērķi?
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns vai vecs, atklāt savu mērķi nekad nav viegli. Tas ir viens no pirmajiem izaicinājumiem, ar ko saskaramies augot.
Dažiem viņu pastāvēšanas uz zemes mērķis ir acīmredzams un acīmredzams. Tā ir automātiska reakcija uz talantu un dāvanu kopumu, ko pamanāt sevī. Viss, kas jums jādara, ir jāattīsta šie talanti prasmēs, neatlaidīgi ar tiem un jāmeklē veidi, kā tos izmantot lielākam labumam.
Pārējiem, kas veido lielāko cilvēces daļu, dzīves mērķa atrašana nav tik vienkārša. Jūs mēģināt to atklāt, uzdodot sev jautājumus, piemēram, kas man ir labs?, Kas ir mana aizraušanās vai Ko man darīt ar savu dzīvi?.
Daži no mums pat var baudīt to, ko darām, un uzskatīt to par savu dzīves mērķi. Tomēr vēlāk mēs varam atklāt jaunus talantus, kas slēpjas mūsos. Atklājot jaunas aizraušanās, var mainīties skatījums uz dzīves mērķi. Tas var mūs virzīt uz jauniem piepildījuma ceļiem.
Mērķa izpēte un mācīšanās var būt grūts process vairumam no mums. Šeit ir daži no iemesliem, kāpēc to ir grūti noskaidrot.
Ārējais spiediens: Daudzi no mums uzsāk dzīves ceļu, neizpētot iespējas un neapdomājot sekas, jo mums tuvi cilvēki ir spiesti izdarīt noteiktas izvēles dzīvē. Tā vietā, lai sekotu saviem sapņiem un meklētu savu mērķi, mēs būtu misijā apmierināt citu cilvēku vēlmes. Galu galā mēs varam darīt lietas, kas mums nepatīk.
Statuss un bagātība pār mīlestību: Daudzi dzīvē vadās pēc prestiža un naudas. Kad jūs izdarat vissvarīgākās izvēles dzīvē, pamatojoties uz to, cik daudz jūs varat nopelnīt un iegūtos laurus un slavu, jūsu vēlme un mērķis tiek aizmirsts. Patiesība ir tāda, ka tu seko savai sirdij, naudai un prestižam seko labprātīgi. Tie ir dabiski blakusprodukti.
Tas nekad nav par vēlu: Pirmajos gados daudzi no mums ir spiesti piešķirt prioritāti citiem jautājumiem, nevis vēlmēm. Tas ir saprotams. Tomēr, kad esam spējīgi sekot saviem sapņiem, mēs domājam, ka esam pārāk veci, vai arī ir par vēlu. Atcerieties teicienu - labāk vēlāk nekā nekad.
Jebkurā dzīves posmā, ja jūtaties apmaldījies un apmulsis, tā ir skaidra zīme ieskatīties sevī un pārvērtēt savu dzīvi. Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, ka neesat aizrautīgs ar to, ko pašlaik darāt, un jūsu mērķis ir citur.
Ja dzīvē izdodas atrast savu mērķi un īsto mīlestību, nevilcinieties sekot savai sirdij. Pat ja tas prasa lielas korekcijas un satricinājumus, uzskatiet tos par nepieciešamām neērtībām lielākam labumam. Klausoties savai sirdij, reti kad var kļūdīties.
10 veidi, kā atklāt savu dzīves mērķi
Veiksmīgi cilvēki savus panākumus saista ar spēju atpazīt, atzīt un sekot savām kaislībām un novērtēt savas dzīves patieso mērķi. Viņiem ir kristāldzidrs priekšstats par savām dzīves misijām, un viņi to īsteno ar intensitāti un entuziasmu. Viņu prātā nav šaubu. Un arī neskatoties atpakaļ.
Pirmais solis pareizajā virzienā ir ticēt savai spējai izdarīt pareizo izvēli. No visas sirds ticiet tam, ko sirds jums saka un kurp tā jūs ved.
Patiesība ir tāda, ka jūs savā sirdī zināt savas eksistences patieso mērķi. Jūs to ignorējāt vai slēpāties no tā, lai tas atbilstu jūsu ērtībām. Lai atklātu mērķi, viss, kas jums jādara, ir jānokasa uz virsmas sakrājušies netīrumi. Voila! Tur tas tiek atklāts, lai jūs varētu to izmantot.
Šeit ir dažas viegli lietojamas stratēģijas, lai atrastu savu mērķi un patieso mīlestību.
1. Apskatiet savu iecienītāko sarakstu
Katrs cilvēks piedzimst ar dzīves mērķi. Viss, kas jums jādara, ir to atpazīt, uzņemt un sekot tam. Jūsu mērķis nav kaut kas tāds, kas jums jāizgudro. Tas nav nekas jauns. Tā jau pastāv. Viss, kas jums jādara, ir to atklāt.
Tā kā mērķis un aizraušanās ir cieši saistīti viens ar otru, varat sākt meklēšanu, izveidojot sarakstu ar lietām, kuras jums patīk visvairāk. Tas noteikti nav grūti izdarāms.
Atrodi atbildes uz jautājumiem Kas tev patīk visvairāk? un kas tev padodas?.
Parasti daudzi ieraksti abos atbilžu sarakstos sakrīt, jo jūs vēlētos darīt lietas, kas jums ir labas. Pat ja tas prasa īpašu piepūli.
Tas, ka jums patīk darīt noteiktas lietas un esat talantīgs tajās, nenozīmē, ka jūsu dzīve kļūs vieglāka. Pat talantīgiem cilvēkiem ir jāpilnveido savas prasmes, lai palīdzētu viņiem pilnveidoties un padarīt viņus labākus.
Tomēr jūs joprojām baudītu šo smago darbu, jo tas ietver kaut ko tādu, kas jums patīk. Jūs neiebilstu par ilgajām stundām un intensīvo darbu, kas nepieciešams, lai pilnveidotu savas prasmes.
Šī ir visa jēga sekot saviem sapņiem. Darbs patiktu un neizturētu. Ja jūs nodarbojaties ar kaut ko tādu, ko uzskatāt par cīņu vai ciešanām, visticamāk, jūs vēl neesat atradis savu mērķi vai dzīvo savu mērķi.
2. Identificējiet atribūtus, kurus vēlaties kopīgot visvairāk
Lai gan mums var būt daudz iezīmju un talantu, mēs varam izvēlēties, kuru no tiem mēs vēlētos dalīties ar pasauli. Tas var būt tāpēc, ka šie ir atribūti, kurus mēs uzskatām par labākajiem, vai tie ir tie, kas ir visizdevīgākie citiem.
Varat sākt, uzdodot sev jautājumu, kuru no manām īpašībām man vislabāk patīk paust? Kad esat saņēmis atbildi uz šo jautājumu, pārejiet pie nākamā jautājuma Kā izteikt šīs īpašības vispatīkamākajā veidā?.
Atbildes uz jautājumu palīdzēs jums noteikt jūsu dzīves mērķi un mīlestību.
3. Ietver savu apgalvojumu
Mums visiem ir savs uzskats par to, kādai vajadzētu būt pasaulei ap mums un cilvēkiem tajā. Mēs visi šad tad sapņojam par savu utopisko pasauli.
Pierakstiet savu ideālās pasaules versiju. Kā cilvēki uzvesties, ko viņi darītu, kā būtu viņu dzīve un cik laimīgi un apmierināti viņi ir. Ideālā pasaulē ikviens uzvesties vislabākajā veidā, darītu to, kas viņam patīk, un dzīvotu iedvesmotu dzīvi ar mērķi.
Apvienojiet trīs identificētos punktus — atribūtus, ar kuriem vēlaties kopīgot, veidu, kā vēlaties kopīgot, un savu ideju par ideālo pasauli. Un izveidojiet paziņojumu, kas atklāj jūsu dzīves mērķi.
Tas var būt kaut kas līdzīgs, lai padarītu pasauli labāku ar laipnību un līdzjūtību vai iedvesmotu citus dzīvot jēgpilnu dzīvi, palīdzot viņiem atklāt savu aizraušanos un mērķi.
4. Zināt savu galamērķi
Pavadiet kādu laiku, pārdomājot, ko vēlaties darīt un kur vēlaties sasniegt dzīvē. Kad jums ir skaidra vīzija par savu galamērķi, ieslēdziet to savā prātā, lai jūs sasniegtu to neatkarīgi no tā. Tas ir kaut kas līdzīgs galamērķa ievadīšanai GPS.
Lai iestatītu galamērķi prāta GPS, varat izmantot dažādus pieejamos rīkus. Piemēram, vizualizācija un apstiprinājums. Mērķa iestatīšana ir vēl viena metode, kā ievadīt galamērķi.
Nākamais solis būtu sākt virzīties uz galamērķi ar atbalstošu darbību. Katrs vizualizētais attēls un katrs apstiprinājums, ko atkārtojat, palīdz jums palikt uz pareizā ceļa, kas ved uz jūsu mērķi.
Kamēr jūs nenovērsīsit savu prātu no ceļa ar kaitīgām domām un ļausiet tam turpināt ceļu uz mērķi, jūs noteikti tur sasniegsit. Jūsu iekšējais GPS palīdzēs jums noturēties uz ceļa, atklājot maršrutu, virzoties uz priekšu.
5. Iegūstiet skaidrību
Pirmais solis manifestācijas ceļā ir izlemt, ko vēlaties. Kad esat par to pārliecināts, nākamais būs izdomāt, kā tur nokļūt. Neviens no tiem nav vienāds visiem, tāpēc tos nav iespējams vispārināt.
Jūs ļaujat savam iekšējam prātam vadīt jūs uz jūsu mērķi. Varat to sākt, domājot par to, kur šobrīd atrodaties un kur vēlaties būt. Ja jums būtu tas, ko vēlaties tagad, kāda būtu jūsu dzīve? Ļaujiet savam prātam pārdomāt šīs tēmas, un tas noteikti atradīs pareizos risinājumus.
Veicot šo prāta vingrinājumu, jūs sūtīsit Visumam spēcīgus signālus par saviem mērķiem un vēlmēm. Uzticieties Visumam un ticiet, ka tas jums palīdzēs īstenot jūsu sapni.
Zīmes no Visuma sasniedz jūs caur jūsu zemapziņu, norādot, ko darīt un kā rīkoties. Viss process var šķist maģisks, taču tas ir loģiskāks un racionālāks.
6. Atrodi savu aizraušanos
The Kaisles pārbaude pirmo reizi ierosināja Kriss un Dženeta Atvudi. Tukšais lauks ir jāaizpilda 15 reizes. Kad mana dzīve ir ideāla, es esmu ___. Vienīgais nosacījums ir tas, ka tā ir jāaizpilda ar darbības vārdu, tas ir, darbības vārdu vai frāzi.
Daži piemēri, kā to aizpildīt, lai sāktu darbu.
- Kad mana dzīve ir ideāla, es mudinu citus dzīvot mērķtiecīgu dzīvi.
- Kad mana dzīve ir ideāla, es palīdzu cilvēkiem atklāt viņu aizraušanos.
- Kad mana dzīve ir ideāla, es daru visu iespējamo, lai padarītu šo pasauli labāku.
- Kad mana dzīve ir ideāla, es esmu laipns un līdzjūtīgs.
- Kad mana dzīve ir ideāla, es dzīvoju ciešā kontaktā ar dabu.
Pabeidzot visus 15 apgalvojumus, jūs tos sakārtojat prioritārā secībā – svarīgākie ir saraksta augšgalā. Jums var šķist šis uzdevums nepārspējams, ja nerisināsit to strukturēti.
Salīdziniet pirmos divus un sakārtojiet tos prioritārā secībā. Paņemiet šī uzvarētāju un salīdziniet to ar trešo un atkārtojiet procesu. Turpiniet to, līdz paliekat pieci galvenie apgalvojumi.
Tagad skatieties, kur ir jūsu dzīve saistībā ar tiem. Jūs varētu saprast, vai sekojat saviem sapņiem un esat uz pareizā ceļa.
Identificējiet savu aizraušanos un iztēlojieties savu dzīvi tā dzīvojot. Viss, kas jums jādara, ir savienot tos ar rīcības plānu, kas palīdzēs jūsu sapņiem kļūt par realitāti.
7. Velti laiku sev
Bieži vien trakajā sacīkstē, ko sauc par dzīvi, viena no vissvarīgākajām lietām, ko lielākā daļa no mums mēdz aizmirst, ir atrast laiku sev. Tas var radīt jūsu prātā virkni jautājumu.
- Kāpēc mums jāatvēl laiks sev?
- Vai mēs vienmēr neesam ar mums?
- Ja mēs to darīsim, vai mēs nezaudēsim daļu no dārgā laika, ko varam pavadīt, tiecoties pēc svarīgākām lietām?
Visi iepriekš minētie jautājumi ir pamatoti, uz kuriem jums ir jāatbild tā, lai tas būtu apmierināts. Tikai tad tu sapratīsi, kur kļūdies.
Atvēlēt laiku sev nozīmē saglabāt savu grafiku, lai darītu visu, ko vēlaties — kaut ko, koncentrējoties uz sevi, kas jūs iepriecinās. Ir pienācis laiks prom no pienākumiem un saistībām.
Tas ir svarīgi, jo tas dod jums iespēju izprast sevi dziļākā līmenī un iespēju smadzenēm atsāknēties vai atsvaidzināties. Tas ir ļoti svarīgi garīgajai veselībai, un tas var palīdzēt uzlabot koncentrēšanos un augstāku produktivitāti.
Mans laiks var būt 5 minūtes vai pāris stundas nedēļā, atkarībā no tā, cik daudz jūs varat iztērēt. Lai gan šai darbībai jums ir jāatvēl zināms laiks no aizņemtā grafika, galu galā tas uzlabos jūsu darba efektivitāti.
8. Uzskaitiet savus laimīgos mirkļus
Tas var izklausīties pārāk vienkārši, lai palīdzētu. Patiesība ir tāda, ka vislabākos rīcības plānus ir visvieglāk īstenot.
Šis vingrinājums ietver to lietu pierakstīšanu, kas jūs dzīvē padarīja laimīgu. Lai izveidotu sarakstu ar visiem saviem priecīgajiem mirkļiem, jums jāatgriežas tik tālu, cik to atļauj jūsu atmiņa. Ideāla vieta, kur sākt, ir bērnība — laiks, ko lielākā daļa no mums atceras ar mīlestību.
Kad esat tos uzskaitījis, mēģiniet atrast kopīgo pavedienu. Kāds ir modelis?
Piemēram, kuras jūsu darbības sniedz jums vislielāko prieku.
Kā mēs visi zinām, laimīgs garastāvoklis ir būtiska norāde, ka esam uz pareizā ceļa. Kad esat laimīgs kaut ko darot, tas var būt jūsu dzīves mērķis. No šī saraksta jūs varētu daudz saprast par savu vēlmi un mērķi.
9. Nodrošiniet, lai jūsu mērķi un mērķis ir saskaņoti
Kad esat identificējis savu mērķi, jums ir jāsaskaņo ar to savas aktivitātes un mērķi. Tas ir vēl jo svarīgāk karjeras frontē. Jums ir nedaudz lielāka elastība attiecībā uz personīgajām nodarbēm.
Iemesls ir pietiekami vienkāršs. Lielākajai daļai no mums karjera ir kaut kas tāds, kam mēs esam spiesti sekot, lai nopelnītu iztiku. Ja tas neatbilst jūsu vēlmēm vai mērķim, jūs gaida nemierīgi laiki. Nepatīk kaut kas, ko esi spiests darīt, ir skumja situācija. Izpētiet citas karjeras iespējas pēc iespējas agrāk.
10. Paņemiet to lēni un vienmērīgi
Tagad, kad tu apzinies savu dzīves mērķi. Neapgrieziet savu dzīvi kājām gaisā un nepārkārtojiet to vienā piegājienā. Rīkojieties lēnām un veiciet izmaiņas pakāpeniski.
Sekojiet līdzi savai iekšējai balsij, pievērsiet uzmanību citu reakcijai un esiet informēts par smalkajām izmaiņām, kas notiek jūsu dzīvē. Veiciet izmaiņas ar nelielu soli, lai jūs tās nepārņemtu. Ilgtermiņā tas ir efektīvāk un ienesīgāk.
Noslēguma domas
Savas aizraušanās un mērķa atrašanai nav jābūt gaisa pilij. Viss, kas jums nepieciešams, lai atrastu savu mērķi, ir atlicināt laiku un dot sev vietu izpētei. Kad esat atradis to, kas jums pietrūka, dodiet sev laiku, lai to lēnām absorbētu. Veiciet saprātīgus, praktiskus un sasniedzamus pasākumus, lai iekļautu tos savā dzīvē un īstenotu savu mērķi.
Ieteicamā literatūra: