Piemiņas dienas atskaņošanas saraksts ēdiena gatavošanai vai treniņam

Brīvdienas

Marselai ir grāds žurnālistikā. Viņa ir arī sertificēta spin instruktore, kur viņa aizraujas ar fitnesu un mūziku.

Šīm 15 dziesmām vajadzētu būt jūsu piemiņas dienas atskaņošanas sarakstā!

Šīm 15 dziesmām vajadzētu būt jūsu piemiņas dienas atskaņošanas sarakstā!

Karolīna Grabovska no Pexels, izmantojot Canva.com

Patriotisks atskaņošanas saraksts jūsu piemiņas dienas svinībām

Piemiņas dienā mēs apstājamies, lai pieminētu vīriešus un sievietes, kas gāja bojā, kalpojot mūsu lielajai tautai. Ikvienam, kurš ir audzis militārajā sabiedrībā, tāpat kā es, šī diena ir īpaši nozīmīga, jo mēs godinām tos varoņus, kuri atdeva savas dzīvības. Līdzās piemiņai šie svētki neoficiāli iezīmē pirmo vasaras dienu, un visā valstī tiek atvērti ēdieni, svinības un baseini.

Kā sertificēts spininstruktors es zinu, ka lielas iekštelpu riteņbraukšanas nodarbības svarīga sastāvdaļa ir mūzika, kas motivē un, iespējams, iedvesmo. Šeit es dalos ar 15 dziesmām no mana piemiņas dienas cikla atskaņošanas saraksta, kas piepildīts ar dziesmām, kas svin vasaru, varoņus, atmiņas un, protams, ASV. Izbaudiet!

15. “R.O.C.K. ASV”. Džons Melenkamps (1985)

Nekas nelīdzinās patriotiskai dziesmai, lai jūs iesildītu treniņam vai ēdiena gatavošanai. Šī 1985. gada dziesma, ko ietekmējušas 20. gadsimta 60. gadu dziesmas, iekļuva Billboard Hot 100 topa labāko desmitniekā. Mūzikas videoklipā ir īsa paša rokera runa par 60. gadu mūzikas tikumiem.

Treniņš: Iesildieties ar šo ātro un enerģijas pilno melodiju.

14. Katrīna un viļņi 'Pastaiga saulē' (1983)

Šis 1983. gada hits ir tik daudz reižu atspoguļots, tostarp Dollijas Pārtones kantrī versija. Tas ir parādīts daudzās filmās, reklāmās un videospēlēs.

Treniņš: Izmantojiet šo optimistisko dziesmu, lai iestatītu ātru treniņa tempu un pat pievienotu nelielus sērijus tieši korī.

13. 'Ballīte ASV.' Mailija Sairusa (2009)

Šī melodija ir lieliski piemērota vasaras ballītes atklāšanai, jo 2009. gadā Billboard Hot 100 topa 2. vietā. Skatiet mūzikas videoklipu, kurā tiek godināta 1978. gada filma. Smērviela .

Treniņš: Šī dziesma lieliski noder, lai kāptu milzu kalnā ar iekštelpu ciklu, radot lielāku spriedzi.

12. Sheryl Crow 'Soak Up the Sun' (2002)

Šī 2002. gada dziesma ieņēma pirmo vietu Billboard Adult Top 40 topā. Video, kas uzņemts Havaju salās, un tajā redzami atpūtnieki, kas draiskojas pludmalē un sērfo.

Treniņš: Braucot iekštelpu ciklā, tas ir lieliski piemērots mērenam kalnam ar skrējieniem pa kori. Varat arī staigāt pa kalnu, iespējams, uz skrejceliņa, un skriet kalnā pa kori.

11. Dire Straits 'Twisting by the Pool' (1983)

Lieliski piemērota baseina atklāšanas dienai! Šī 1983. gada dziesma atdalījās no Dire Straits nepiespiestākā dziesmu stila.

Treniņš: Šeit veiciet dažus 'lēcienus' iekštelpu ciklā (salīdzinoši ātri iekāpjot un izkāpjot no segliem ar mērenu spriedzi).

10. Grand Funk Railroad 'We're an American Band' (1973)

Šī klasiskā roka dziesma no 1973. gada kļuva par grupas pirmo singlu ar pirmo numuru. Sākotnēji tas tika izlaists uz caurspīdīga zelta vinila.

Treniņš: Tas ir lielisks kāpums kalnā iekštelpu riteņbraukšanai ar skrējieniem pa kori. Tas labi darbojas arī atskaņošanas sarakstā.

9. Filma Foo Fighters 'Mans varonis' (1998)

Piemiņas dienā mēs godinām savus kritušos varoņus. Deivs Grols ir teicis, ka šis spēcīgais 1998. gada singls ir veltīts visiem varoņiem.

Treniņš: Es to izmantoju lēcieniem kalnā savā klasē. Atrodiet smagu kalna aprīkojumu un izmantojiet savu kāju spēku, lai izstumtu jūs no segliem stāvošā kāpšanas pozīcijā. Ātri nospiediet pedāli vairākas apgriezienus un pēc tam uz brīdi noslīciet atpakaļ seglos un atkārtojiet.

8. Mungo Džerija filma 'Vasarā' (1970)

Šī dziesma atzīmē mierīgas vasaras dienas, kas tikai sākas šajā nedēļas nogalē. Tas bija grupas pirmais singls un 1973. gadā ieņēma trešo vietu Billboard Hot 100 topā. Apskatiet dziedātājas plašās jēra gaļas gaļas gaļas un lielas stikla krūzes izmantošanu, lai radītu nepieciešamos dziesmas efektus.

Treniņš: Es bieži pievienoju 30–60 sekunžu atpūtu cikla treniņa vidū. Šī dziesma ir ideāla šim!

7. “Surfin” U.S.A. Autors: Beach Boys (1963)

Grupa Beach Boys ir plaši pazīstama ar savām lieliskajām vasaras dziesmām, tāpēc kāpēc gan neiekļaut šo dziesmu savā patriotiskajā atskaņošanas sarakstā. Stīva Allena šovs pārraidīja šī sparīgā singla debiju tieši pirms tā iznākšanas 1963. gadā.

Treniņš: Šī ir vēl viena dziesma, ko izmantoju lēcieniem savā velo klasē.

6. “When I’m Gone”, 3 Doors Down (2003)

Šis dārdošais singls 2003. gadā ieņēma ceturto vietu Billboard Hot 100 topā. Mūzikas videoklipā iekļauta grupa, kas šo dziesmu izpilda tiešraidē karavīriem ASV. Džordžs Vašingtons Vidusjūrā.

Treniņš: Tas ir lieliski piemērots lēnai kāpšanai kalnā ar velosipēdu ar dažiem skriešanas uzbrukumiem korim.

5. Toma Petija filma 'Amerikāņu meitene' (1977)

Lai gan dziesma ir labi zināma, tā nekad neiekļuva Amerikas Savienoto Valstu topos, kad tā tika izlaista 1977. gadā. Ripojošs akmens tomēr ieņēma to 76. vietā visu laiku 100 lielāko ģitāras dziesmu sarakstā.

Treniņš: Šī dziesma ir lieliski piemērota ātram līdzenam ceļam, braucot ar velosipēdu, skrienot vai pat ātrā tempā.

4. 'Boys of Summer', autors Ataris (2003)

Dons Henlijs ar šo vasaras singlu 1986. gadā ieguva Grammy balvu. The Ataris kļuva par hitu topu vāku, 2003. gadā sasniedzot 20. vietu Billboard Hot 100.

Treniņš: Savā cikla nodarbībā es šo dziesmu bieži izmantoju ātrai spēlei, un tā labi darbojas šajā vasaras tēmā. Izmantojiet to arī skriešanai!

3. Nīla Diamonda filma 'Amerika' (1980)

Neila Diamonda iedvesmojošā un patriotiskā dziesma ir saistīta ar Amerikas Savienoto Valstu imigrācijas vēsturi. Izlaists kā daļa no Džeza dziedātāja skaņu celiņš, šis 1980. gada singls sasniedza Billboard Hot 100 topa astoto vietu.

Treniņš: Skrieniet, klausoties šo jaudīgo dziesmu, vai izmantojiet to, lai brauktu kalnā ar velosipēdu ar biežiem skrējieniem.

2. Braiena Adamsa filma “69. gada vasara” (1985)

Lūdziet savus vasaras ballīšu viesus dziedāt līdzi šai šūpojošajai melodijai, kas arī ir pelnījusi vietu “guilty pleasures” atskaņošanas sarakstā. Šī MTV laikmeta dziesma sasniedza piekto vietu Billboard Hot 100 1985. gadā. Videoklips tika nominēts MTV video mūzikas balvai.

Treniņš: Telpu riteņbraukšanas klasei šī dziesma labi der gan ātram līdzenam braucienam, gan vieglam kalnam ar noskrējieniem. Tā ir lieliska dziesma arī skriešanai!

1. 'Dzimis ASV.' autors Brūss Springstīns (1984)

Iespējams, vislabāk zināmais Brūsa Springstīna singls no 1984. gada. Ripojošs akmens ierindoja to 275. vietā visu laiku 500 labāko dziesmu sarakstā. Lai gan to bieži uzskata par tīri patriotisku, dziesmu teksti runā par Vjetnamas kara negatīvajām sekām. Mūzikas videoklipā ir satriecoša un kaislīga uzstāšanās uz skatuves no Boss .

Treniņš: Šī melodija ir lieliski piemērota spēcīgam kāpumam kalnā ar skrējieniem.

Vairāk atskaņošanas sarakstu īpašiem notikumiem

komentāri

Gerijs 2019. gada 22. martā:

Mana tēva vārds ir uz sienas DC.

Ikviens, kurš domā, ka piemiņas diena ir laiks 'ballītei' vai 'izklaidei', nesaprot šīs dienas nozīmi.

Sūzena diena no Melburnas, Viktorijas štatā, Austrālijā 2014. gada 22. maijā:

Laikam pašam kādreiz jāpatrenējas, paldies par informāciju!

Marcelle Bell (autors) 2014. gada 22. maijā:

Paldies, Suzanne! Es arī mīlu to dziesmu. Es vienkārši mīlu mūziku kopumā, un tas ir daļa no iemesla, kāpēc es nolēmu sākt vadīt iekštelpu riteņbraukšanas nodarbības. Man arī patīk rakstīt par abiem.

Sūzena diena no Melburnas, Viktorijas štatā, Austrālijā 2014. gada 22. maijā:

Šeit jūs iepriecinās dažas lieliskas dziesmas! Ikreiz, kad to dzirdu, “Pastaiga pa saulīti” mani atgriež dažas desmitgades atpakaļ. Nobalsoja par noderīgu!