Vision Board: visaptverošs ceļvedis
Sevis Pilnveidošana
Ja esat pievilkšanās likuma cienītājs, noteikti esat dzirdējis par redzes dēli. Vēl labāk, uztaisīju tādu un guvu no tā labumu. Vai arī jūs pirmo reizi saskaraties ar iedvesmojošo pievilkšanās likuma filozofiju? Kā saka labāk vēlu nekā nekad.
Pievilkšanās likums ved pa tikumīgo ceļu un parāda, kā palikt pozitīvam, zināt savas vēlmes un īstenot tās. Vision Board ir viens no visspēcīgākajiem instrumentiem, ko izmanto, lai piekļūtu pievilcības likumam un palīdzētu padarīt jūsu skaistākos sapņus par realitāti.
Šeit jūs atradīsiet visu par redzes dēli, kā to izveidot un iegūt no tā labāko.
Satura rādītājs
redzes dēļu piemēri
Kas ir redzes dēlis?
Redzes dēlis ir efektīvs un pārliecinošs pievilkšanas likuma rīks, kas palīdz atklāt un apstiprināt savas vēlmes. Tas pastiprina vizualizācijas procesa intensitāti un palīdz jums koncentrēties uz saviem dzīves mērķiem.
To sauc arī par a sapņu dēlis .
Vīzijas dēlis ir jūsu sapņu un vēlmju vizuāls attēlojums. Kā mēs visi zinām, ka attēls ir tūkstoš vārdu vērts. Kad jūs apkopojat attēlus, kas saistīti ar jūsu sapņiem, un veidojat kolāžu, ikreiz, kad to redzat, jums tiek atgādināts par jūsu mērķiem. Tas kalpo kā pārliecinošs iedvesmas spēks un liek jums strādāt, lai to sasniegtu.
Tomēr vīzijas dēlis nav tikai izgrieztu attēlu kolekcija no glancētiem žurnāliem, kas pielīmēti pie tāfeles, lai izveidotu pievilcīgu montāžu cerībā īstenot savus sapņus. Tas nedarbojas šādā veidā.
Kā darbojas redzes dēlis?
Vīzijas dēļa galvenais mērķis pievilcības likuma lietu shēmā ir palīdzēt vizualizācijas procesā. Tas nozīmē, ka tas bieži atgādina jūsu mērķus, mudinot jūs smagi strādāt, lai tos sasniegtu. Tomēr sapņu dēļa izgatavošana pati par sevi var palīdzēt virzīties uz priekšu jūsu mērķu sasniegšanā.
Attēlu atlase
Kad apsēžaties, lai izveidotu sapņu vīziju tāfeli, kad jūs šķirojat žurnālu kaudzi un izgriežat attēlus, kas piesaista jūsu uzmanību, jūs sapratīsit, ka jums ir pārāk daudz attēlu, lai tie ietilptu vizualizācijas tāfelē. Jūs esat spiests izvēlēties dažus attēlus, kas vislabāk atspoguļo jūsu vēlmes. Šis vingrinājums palīdz jums iedziļināties savā sirdī un atklāt mērķus, par kuriem jūs patiesi aizraujat.
Attēlu atlase sapņu dēlim ir daudz nozīmīgāka, nekā mēs to iedomājamies. Šo vienkāršo un bez piepūles uzdevumu padara sarežģītāku vietas ierobežojums uz tāfeles. Šis ierobežojums liek jums sašaurināt izvēli, analizējot savus mērķus. Šis process palīdz atklāt dažādas nenozīmīgas un triviālas vēlmes, kuras jums šķita svarīgas. Galu galā tās bija tikai kaprīzes, nevis īsti mērķi, uz kuriem ir vērts tiekties.
Kad esat sašaurinājis savas vēlmes, ir izaicinājums atrast pareizo attēlu, kas varētu atspoguļot to, ko vēlaties. Konkrētu attēlu meklēšana nav viegls uzdevums. Varat izmantot savu radošumu, lai atrastu dažādu sava sapņa aspektu attēlus un izveidotu no tiem kolāžu. Piemēram, ja nevarat atrast perfektu attēlu, kurā ir apkopotas visas sapņu partnera meklētās īpašības, varat izvēlēties attēlu kolekciju, kurā parādīti dažādi atribūti, kurus uzskatāt par svarīgiem.
Jūs varat iegūt vairāk no šī vingrinājuma, piešķirot tos kā nodomus. Nolūki ir mērķu miniatūras versijas. Savas izpausmes pieredzes sākumā ar pievilkšanās likumu jums ir vajadzīgas nelielas uzvaras, lai pārliecinātu sevi, ka tas darbojas. Nodomu noteikšana un sasniegšana palīdz jums kļūt par ticīgu. Nodomi ir viegli sasniedzami mērķi, kurus mēs parasti ignorējam, lai sasniegtu. Piemēram, konkrētu attēlu apkopošana redzes panelim. Tas ne tikai piešķir uzdevumam lielāku fokusu un nozīmi, bet arī iegūstat papildu ieguvumu no uzticēšanās visam izpausmes procesam.
Redzēt ir piedzīvot
Sapņu dēļa vizuālajam aspektam ir tālejoša ietekme, nekā mēs varam iedomāties. Pat tiem, kam ir visauglīgākā iztēle, šīs attēlu kolāžas reālas apskates iespaids ir kā neviens cits. Tas nosūta ziņojumu skaļi un skaidri.
Vīzijas dēlis veic galveno uzdevumu, palīdzot jums koncentrēties uz mērķi un nenogurstoši strādāt, lai to sasniegtu. Papildus tam sapņu dēlis sūta signālus smadzenēm, lai sagatavotu ķermeni veiksmīgam iznākumam. Tātad, līdz brīdim, kad jūsu sapņi pārvērtīsies realitātē, jūs jau esat gatavs to sagaidīt ar atplestām rokām.
Vizualizācijai, ja tā tiek veikta pareizi ar pilnīgu atdevi, ir tikpat liela ietekme kā pašai darbībai.
Atkārtošanas spēks
Ir labi zināms fakts, ka atkārtošana un konsekvence var palīdzēt jums apgūt jebko. Atkārtoti izpildot kādu uzdevumu, tavs prasmju līmenis paaugstināsies un tu kļūsi labāks uzdevuma izpildē. Tas pats noteikums attiecas arī uz vizualizāciju.
Kad jūs izveidojat vīzijas dēli un novietojat to tur, kur mēs to bieži varam redzēt, pastāvīgi vizuālie attēli mudina visu jūsu būtni cītīgi censties to īstenot.
Tagad jūs zināt, kāpēc redzes dēlis tiek uzskatīts par labāko iespējamo izpausmes līdzekli. No redzes paneļa izveides procesa līdz gala produkta izmantošanai, redzes tāfele ir visjaudīgākais un funkcionālākais rīks no gala līdz galam.
Kā tas ir izdevīgi pievilcības likumam?
Daudzi iesācēji un pat dedzīgi pievilkšanas likuma sekotāji neredz jēgu ieguldīt laiku, pūles un naudu, lai izveidotu vīziju. Tātad, mēs nonākam pie jautājuma: kāda jēga ir veidot sapņu dēli?
Neatkarīgi no tā, vai tas ir tiešsaistes vai bezsaistes vīzijas dēlis, sapņu dēļa izveide un izmantošana piedāvā daudzas priekšrocības.
Vēlmju atšķiršana no impulsiem: Jūs sākat veidot vīzijas dēli, uzskaitot dzīves jomas, kuras tobrīd uzskatāt par svarīgām. Tie var būt veselība, bagātība, attiecības, darbs vai ģimene. Pēc tam pārejiet pie šī saraksta izveides par vēlamo notikumu sarakstu. Piemēram, uzņēmējdarbības uzsākšana, laba darba iegūšana, sapņu partnera atrašana vai neticams bankas atlikums.
Kad esat nonācis pie uzdevuma apkopot attēlus vīzijas panelim, jūs sākat padziļināti analizēt savas vēlmes. Jūs to darāt, lai atrastu pareizos attēlus, kas atspoguļo jūsu vēlmes. To darot, jūs saprotat, ka daži no jūsu sapņiem, kurus vienmēr uzskatījāt par svarīgiem, bija tikai kaprīzes, uz kurām nav vērts īstenoties. Šis vīzijas dēļa veidošanas process palīdz atsijāt nenozīmīgās vēlmes un palīdz mums koncentrēties uz reālajām vēlmēm.
Specifikāciju identificēšana: Kad esat attēlu vākšanas procesā, jūs mēdzat nolikt malā tos, kas saistīti ar jūsu vēlmēm. Sesijas beigās jūs būsiet pārsteigts, kad atradīsit milzīgu attēlu kolekciju, ko pievienot tāfelei. Tā kā vieta uz redzes paneļa ir ierobežota, jums būs jāfiltrē attēli un jāizvēlas visatbilstošākie. Šis solis palīdzēs jums detalizēti izprast jūsu vēlmes.
Piemēram, “liela māja” ir pietiekami labs mērķis. Bet vai esat kādreiz domājis par to, kādas tieši ir sastāvdaļas, kuras vēlaties savā sapņu mājā? Pat pamatinformācija, piemēram, vai vēlaties dzīvokli, bungalo, savrupmāju, pludmales māju vai dupleksu. Kad tas ir sakārtots, jums ir jāiedziļinās konkrētāk, piemēram, ko jūs domājat ar 'lielu' un cik daudz istabu vēlaties. Jums arī jāizdomā, kādas iespējas un ērtības vēlaties savā mājā, piemēram, sporta zāli vai peldbaseinu.
Mēdz teikt, ka mēs nesaņemam to, ko vēlamies, jo nezinām, ko gribam. Vīzijas dēļa izveides process palīdz strukturētā veidā ieviest skaidrību par jūsu vēlmēm un pārvērš tās par pārvaldāmiem mērķiem.
Ikdienas apliecinājumu stiprināšana: Jūs varat iekļaut pozitīvi apstiprinājumi kopā ar attēliem jūsu redzes panelī. Vai arī izveidojiet sapņu dēli tikai apgalvojumiem. Katru dienu vairākas reizes saskaroties ar šiem apgalvojumiem, tas var palīdzēt nomierināt prātu.
Mūsu prāts ir emociju popūrijs, kas tiek novērsts pie mazākās provokācijas. Tur notiek nepārtraukta vienpusēja pļāpāšana, piedāvājot jums aktuālus komentārus par visu, uz ko jūs varat saskarties. Gribi vai negribi, šī balss tavā galvā stāsta, kas ir pareizi un nepareizi, kas jādara un ko nedrīkst, kritizējot savus trūkumus un piedāvājot padomus, tos neprasot. Vienīgais veids, kā apklusināt šo balsi, ir praktizēt ikdienas apgalvojumus.
Pozitīvs apstiprinājums palīdz stiprināt jūsu stiprās puses, atbrīvo jūs no ierobežojošo uzskatu važām un paver jums neierobežotas iespējas izpētīt. Viņi atklāj jūsu patieso sevi un parāda, kas jūs esat.
Fokusa saglabāšana: Ir saprotams, ka mēs ieslīgstam savās ikdienas darbībās un zaudējam izpratni par saviem dzīves mērķiem. Nav viegli un nav iespējams koncentrēties uz saviem sapņiem, kad esat drudžainas dienas vidū birojā. Pat pēc atgriešanās mājās jums var šķist neiespējami atslābināties, atgūt kontroli pār savu prātu un atgriezties ceļā uz sapņiem.
Ja jūsu darbvietā vai klēpjdatorā ir redzama tāfele, jūs varat saglabāt mieru pat ikdienas biroja rutīnas haosa un haosā. Mājās guļamistabā novietots redzes dēlis var palīdzēt sākt un pabeigt dienu uz pozitīvas nots. Tas ir pastāvīgs atgādinājums saglabāt optimismu un pārliecinātību visas dienas garumā neatkarīgi no notikumiem.
Vīzijas dēlis ir brīnišķīgs veids, kā koncentrēt prātu uz saviem mērķiem un nodomiem un nodrošināt, ka virzāties pareizajā virzienā.
Redzes dēļu veidi
Jūsu izveidotās vīzijas dēļi parāda, cik skaidri jūs esat par savu mērķi. Vai arī varat izveidot uz tēmām balstītu sapņu dēli. Ir trīs veidu dēļi, kuru pamatā ir to pamatideja.
Kad tev ir skaidrs mērķis
Tas ir ideāli piemērots tiem, kas zina savu prātu. Kad atbildes uz tālāk norādītajiem jautājumiem ir “jā”, turpiniet ar šo vīzijas paneļa ideju.
- Vai jūs zināt, ko vēlaties dzīvē?
- Vai esat iepazinies ar savas vēlmes specifiku?
- Vai meklējat dramatiskas pārmaiņas savā dzīvē?
Ja jums ir skaidrs priekšstats par vēlmi, kuru vēlaties izpaust, nav grūti meklēt tās vizuālos attēlus. Šis uzdevums būtu vieglāks, ja zinātu par to sīkāk. Atkarībā no interesējošās jomas iegūstiet žurnālus par šo tēmu. Viss, kas jums jādara, ir pārlūkot lapas, līdz atrodat attēlus, kas, jūsuprāt, vislabāk atbilst jūsu mērķim.
Piemēram, ja mēģināt parādīt savu sapņu māju, žurnāli, piemēram, Dwell vai Better Homes and Gardens, piedāvās pietiekami daudz attēlu. Ja meklējat mazuļu attēlus, tādi žurnāli kā Parenting vai New Parent Magazine būtu ideāli piemēroti.
Kad neesat pārliecināts
Tikai tāpēc, ka neesat pārliecināts par to, ko tieši vēlaties, jums nav jāatsakās no savu sapņu dzīšanas. Jūsu apjukuma iemesls var būt saistīts ar to, ko esat piedzīvojis nesenā pagātnē. Piemēram, liels zaudējums vai depresija. Kad atgūstaties no traumatiska notikuma savā dzīvē, viss, ko varēsit droši teikt, ir tas, ka vēlaties pilnīgas pārmaiņas. Vai arī iemesls skaidrības trūkumam var būt tāds pats aizraušanās līmenis, kāds jums ir pret daudzām lietām.
- Turpiniet īstenot šo vīzijas paneļa ideju, ja atbildes uz tālāk esošo jautājumu ir “jā”.
- Vai esat apmulsis par saviem mērķiem?
- Vai jums ir vairāki mērķi?
- Vai jums ir neskaidrs priekšstats par to, ko vēlaties, bet nezināt detaļas?
- Vai jūtat vajadzību pēc pārmaiņām, bet neesat pārliecināts par to?
- Vai jūs atgūstaties no traumatiskas epizodes savā dzīvē?
Lai izveidotu vīzijas dēli, kad nezināt, ko vēlaties, jums ir jāsavāc pēc iespējas vairāk žurnālu no dažādām jomām. Nesteidzieties un izejiet tiem cauri ar pacietību. Nosakiet un nolieciet malā visu, kas jums šķiet interesants. Pārskatiet izgrieztos attēlus vairākas reizes, lai filtrētu nevēlamos attēlus, līdz paliekat tie, par kuriem esat ļoti pārliecināts.
Lielākā daļa no šiem attēliem var nebūt saistīti ar kādu konkrētu mērķi, taču tie ir attēli, kas var sniegt jums mieru un laimi. Piemēram, rotaļu lācītis vai dārzs pilnos ziedos vai iespaidīgs saullēkts vai gleznaina kotedža laukos. Varat mēģināt uzdot sev iemeslu, kāpēc attēls patīk. Jūs varat saņemt vai nesaņemt atbildi uz to. Pat ja jūs neatrodat atbildi, bet joprojām piesaista attēlu, tam ir jāatrod vieta jūsu redzes panelī.
Ja jums ir uz tēmām balstīti mērķi
Lielākā daļa no mums izvirza sev mērķus dzimšanas dienā vai Jaunajā gadā. Mēs dodam sev gadu, lai sasniegtu mērķi. Šī ir vīzijas paneļa ideja jums, ja jūsu mērķi ietilpst kādā no šīm kategorijām.
- Jaungada vai dzimšanas dienas apņemšanās
- Interešu joma ir zināma, bet nav sīkākas informācijas (karjera vai attiecības)
Apsēdieties ar žurnālu izlasi no jūsu interešu jomas. Izvēlieties attēlus, kas saistīti ar jūsu tēmu. Šad un tad uz brīdi apstājieties, lai pievērstos savai tēmai.
No šīm trim redzes paneļa idejām visieteicamākā ir otrā, “ja neesat pārliecināts”. Visbiežāk mēs domājam, ka zinām, ko vēlamies, bet mūsu prāts ir aptumšojies sociālā spiediena un ego dēļ. Galu galā mūsu vēlme pēc noteiktām lietām var nebūt īsta!
Šajā scenārijā otrā redzes paneļa opcija ir godīgākā no tām. Tam var nebūt tādas skaidrības kā pārējiem diviem, taču tas būs patiesi saskaņots ar to, kas jūs esat. Šāda veida redzes dēļa izveide var palīdzēt jums labāk iepazīt sevi.
Kā izveidot vīzijas dēli?
Redzes dēlis ir spēcīgs vizualizācijas rīks, ja tas ir izveidots pareizi. Tā piedāvā lielisku iespēju kolāžā apkopot reprezentatīvus jūsu mērķu attēlus un iedvesmojošus citātus. Tas nodrošina vieglu piekļuvi visiem resursiem, kas palīdzēs jums palikt ceļā uz jūsu vēlmes realizāciju.
Vision dēļi tiek izveidoti uz kuģa ar izgrieztiem attēliem un vārdiem, kas parasti iegūti no žurnāliem. Tomēr tagad, kad lielākā daļa cilvēku pavada lielāko daļu nomoda stundu klēpjdatora priekšā, populāri ir arī tiešsaistes redzes dēļi. Tiešsaistes versijām ir tāds pats efekts kā bezsaistes versijai. Tam ir dažas papildu priekšrocības radīšanas laikā. Tas mudina arvien vairāk cilvēku izvēlēties digitālās redzes dēli.
Redzes dēļa kontrolsaraksts
Neatkarīgi no tā, vai veidojat bezsaistes vai tiešsaistes vīzijas dēli, vispārīgas vadlīnijas ir līdzīgi.
- Meklējot attēlus savam redzes dēlim, izvēlieties tos, kas simbolizē sajūtas, pieredzi un lietas, kuras vēlaties ienest savā dzīvē. Pamatkritēriji, pēc kuriem izlemj, vai kaut kas iekļaujas jūsu redzējuma plāksnē, ir tas, ka tai ir jāuzrunā jūs.
- Laba ideja ir novietot savu attēlu redzes dēļa centrā. Pārliecinieties, vai attēls tika uzņemts tad, kad jūs jutāties vislaimīgākais. Varat iet soli tālāk un fotošopēt sevi attēlos, lai izskatītos, ka atrodaties situācijās, kas saistītas ar sapni, kuru mēģināt izpaust.
- Plānojiet savu redzes dēli, izmantojot attēlu un vārdu klāstu. Tikai attēliem var nebūt tāda paša efekta. Varat apsvērt iespēju iekļaut savus apgalvojumus, iedvesmojošas domas un atbilstošus citātus.
- Fotogrāfijas, izgriezumi no žurnāliem vai izdrukas no interneta — tas viss ir lieliski piemērots jūsu redzes dēlim, ja vien tie palīdz uzlabot garastāvokli un liek justies laimīgam un lolotam.
- Jūsu sapņu un vēlmju vizuālajam attēlojumam vajadzētu atrast vietu jūsu redzes plāksnē. Nedomājiet par nejaušu attēlu iekļaušanu, kas jūs iepriecina bez redzama iemesla. Vēlāk varbūt sapratīsi šo tēlu nozīmi savā dzīvē.
- Nepārblīvējiet un nepārblīvējiet redzes dēli ar pārāk daudziem attēliem un vārdiem tikai tāpēc, ka esat izgriezuši tik daudz un/vai vēlaties tik daudz dzīvē. Redzes dēļiem jābūt labi sakārtotiem, glītiem un estētiski patīkamiem acīm. Ja esat izgriezis pārāk daudz attēlu un vārdu, filtrējiet tos vairākas reizes, lai uzzinātu, kas no tiem jums patīk visvairāk. Haotisks redzes dēlis ir pēdējā lieta, ko vēlaties.
- Ja jūs tiecaties uz vairākām izpausmēm vai izmaiņām dzīvē vienlaikus, labāk izvēlieties atsevišķus redzes dēļus. Lai gan jūs varat glabāt ar personīgajiem mērķiem saistītos vīzijas dēļus mājās, ar karjeru saistītos planšetes būtu ideāli novietot uz klēpjdatora vai sava rakstāmgalda birojā. Tomēr iesācējiem ieteicams vienlaikus censties sasniegt atsevišķas izpausmes.
Redzes dēļa paraugs
Bezsaistes redzes dēlis
Vai esat gatavs izveidot savu redzes dēli? Izpildiet šīs četras darbības, lai plānotu un izveidotu pilnvērtīgu vīzijas dēli, kas var mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi. Sāksim.
Plānojiet savu dēli
Ieguldot laiku un enerģiju plānošanā, jūs pasargāsit sevi no apgrūtinājumiem, kas pēdējā brīdī ir jāmeklē pēc krājumiem.
Sāciet, uzdodot sev šos jautājumus. Pierakstiet atbildes un pievienojiet atbilstošās preces savam iepirkumu sarakstam.
a. Vai jūs veidojat vienu vai vairākus dēļus?
Ja tu vēlies izpausties vairākus mērķus vienlaikus, vislabāk katram no tiem izveidot atsevišķus vīzijas dēļus. Pretējā gadījumā dēlis būs pārāk pārblīvēts, lai kalpotu kādam mērķim.
Ja izvēlaties vairākus dēļus, būtu lietderīgi izdomāt izvietojumu katram no tiem. Tas ir svarīgāk, ja vēlaties, lai dēļi saplūst ar dekoru.
b. Kāda veida dēlis ir ideāls?
Šim nolūkam varat izvēlēties vienkāršu dēli. Pietiktu ar celtniecības vai plakātu papīru vai korķa plāksni. Ja vēlaties bieži pārkārtot izgriezumus vai tos izmantot atkārtoti, vai arī iekļautās fotogrāfijas ir pārāk vērtīgas, labāk izvēlēties magnētiskās tāfeles.
Nosakiet tāfeles izmēru un krāsu. Tas ir atkarīgs no apskatāmās tēmas, eksponēšanai pieejamās vietas un telpas dekora.
Pievienojiet dēli/dēļus savam iepirkumu sarakstam kopā ar informāciju par tā izmēru un krāsu.
c. Kādas ir sajūtas un vēlmes, kuras vēlaties atspoguļot uz vīzijas dēļa?
Daži no ieteiktajiem vīzijas dēļu idejas pieaugušajiem .
- Domas un jūtas
- Vērtības
- Karjera
- Ģimene
- Attiecības
- Veselība
- Hobiji
- Nākotnes mērķi
Izmantojiet atbildi, lai atlasītu attēlus tāfelei.
d. No kurienes jūs iegūsit attēlus un vārdus?
Labākās vietas, kur tās atrast, ir
- Žurnāli
- Laikraksti
- Internets
- Fotogrāfijas
- Brošūras/skrejlapas
Vizuālais aspekts ir ļoti svarīgs redzes dēļam. Mēģiniet iegūt izgriezumus no glancēta bieza papīra. Ja tos pielīmējat, izmantojiet labas kvalitātes līmlenti. Ja plānojat tos bieži pārkārtot vai atkārtoti izmantot šos izgriezumus, labāk izvēlēties magnētiskās plāksnes.
Pievienojiet savam iepirkumu sarakstam līmlenti.
e. Kā jūs plānojat izgriezt attēlus?
Kā jūs jūtaties par attēliem, kas griezti ar šķērēm? Ja jums tas viss ir kārtībā, turpiniet. Ja esat perfekcionists un neesat apmierināts ar šķērēm grieztiem attēliem, izvēlieties precīzus griezējinstrumentus, piemēram, x-acto smalkas asmeņus.
Pievienojiet savam iepirkumu sarakstam šķēres vai citus griezējinstrumentus ar griešanas paklājiņu.
f. Vai plānojat rakstīt apstiprinājumus, iedvesmojošas domas un citātus ar roku?
Ja jums ir labs rokraksts, varat rakstīt ar brīvroku. Ja nē, vienmēr varat izmantot izgriezumus un izdrukas. Vēl viena iespēja ir izmantot trafaretu ar krāsu pildspalvām vai burtu uzlīmēm.
Pievienojiet savu izvēli iepirkumu sarakstam.
g. Vai vēlaties izrotāt dēli?
Ja vēlaties uz tāfeles pievienot izrotājumus, piemēram, uzlīmes vai apmales lentes, pievienojiet to savam iepirkumu sarakstam.
Visbeidzot, runa ir par atmosfēru, kādu jūs vēlētos, veidojot vīzijas dēli. Tas ir svarīgi, jo vīzijas dēļa izveide ietekmē jūs tikpat daudz kā pati tāfele.
Vai vēlaties nomierinošu mūziku, aromātiskas sveces vai vīraks? Iekļaujiet savu izvēli iepirkumu sarakstā.
Iegādājieties savu dēli
Amatniecības veikali un kancelejas preču veikali ir labākās vietas, kur atrast redzes dēļa piederumus. Varat arī tos iepirkties tiešsaistē, ja plānojat jau laikus un varat gaidīt, kad tie tiks piegādāti.
Ja jums nav piemērotu žurnālu, no kuriem izgriezt attēlus, varat tos meklēt veikalos. Tā kā jūs īpaši nevēlaties iegūt jaunāko izdevumu, iespējams, varēsit atrast novecojušus žurnālus par izņemšanas cenām vai pat bez maksas.
Vai plānojat saņemt izdrukas savam redzes dēlim? Ja tā, labāk uzkrājiet printera tinti.
Gadījumā, ja jums trūkst skaidras naudas, bet nevēlaties piekāpties savā redzes dēlī, ideālas iepirkšanās vietas ir taupības preču veikali, otrreizējās pārstrādes noliktavas un tiešsaistes vietnes, piemēram, Craigslist. Šajās vietās lielāko daļu laika tiek piedāvāti amatniecības piederumi. Ja jums paveiksies, jūs atradīsiet tieši to, ko meklējat, par neticami zemām cenām. Varat arī lūgt saviem draugiem vecos žurnālus.
Padariet to īpašu
Redzes dēļa izveidei ir svarīga loma jūsu izpausmes ceļojumā. Varat paplašināt pieredzi un iegūt vairāk no radošās darbības, pievēršot uzmanību gaisotnei un videi. No ideālas vides izvēles līdz mūzikas atskaņošanai un aromātisku sveču iedegšanai varat padarīt šo darbību par neaizmirstamu un atalgojošu darbību.
Šeit ir daži ieteikumi, lai padarītu šo pieredzi izcilu.
- Ideāla vieta šai radošai darbībai ir klusa un mierīga vieta, kurā nav pārtraukumu un skaņu. Jums vajadzētu plānot un pārliecināties, ka jums ir pietiekami daudz brīva laika. Tā kā jūs to darāt sev, jums vajadzētu mēģināt izmantot šo pieredzi pēc iespējas vairāk. Netraucēta iesaistīšanās interesantā un produktīvā aktivitātē būtu kaut kas tāds, kas jums ļoti patiks. Biežas darbības traucējumi var mazināt labu garastāvokli.
- Pārliecinieties, vai jums ir visi nepieciešamie materiāli, lai izveidotu redzes dēli. Nenāks par ļaunu vēlreiz pārdomāt šo procesu, lai vēlreiz pārbaudītu, vai iepirkumu sarakstā ir visas preces. Varat iegūt papildu žurnālus, līmes kociņus un krāsas pildspalvas gadījumam.
- Izveidojiet gaisotni, atskaņojot kādu nomierinošu mūziku. Tas var palīdzēt uzlabot garastāvokli un koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Ja dziedāšana jums traucē, varat izvēlēties instrumentālo mūziku vai dabas skaņas. Šāda veida mūziku bieži izmanto meditācijas laikā. Mūzikas atskaņošana var palīdzēt noslāpēt neregulāras apkārtnes skaņas.
- Pievienojiet atmosfēru, aizdedzot aromātisku sveci vai vīraks. Vai arī jūsu iecienītākais istabas atsvaidzinātājs, smaržas vai eļļas, lai tas jums būtu patīkams un nomierinošs.
- Pirms dēļu veidošanas procesa sākšanas apsveriet iespēju meditēt. Sēdiet ar aizvērtām acīm meditācijas pozā 5-10 minūtes. Tas palīdzēs aizmirst par savām raizēm un atslēgties no apkārtējās vides. Meditācija palīdz nomierināties un koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
Izveidojiet savu pievilcības likuma redzes dēli
Vīzijas dēļa izgatavošana ir darbība, kas balstās tikai uz jūsu radošajām prasmēm. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties burtisku vai metaforisku tāfeli, pārliecinieties, vai tas atspoguļo emocijas, kuras vēlaties piedzīvot. Attēlu un vārdu kolāžai jāspēj godīgi attēlot jūsu vēlmes, uzrunāt jūs un pastāstīt jums patīkamu stāstu.
Nesteidzieties, izgriežot attēlus un pielīmējot tos uz tāfeles. Veltiet laiku, lai pakavētu pie katra interesantā attēla, ar kuru jūs saskaraties žurnālā. Noderēs atbildes uz jautājumiem, ko sev uzdevāt plānošanas posmā.
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties, kad redzat katru attēlu. Intuīcija vai iekšējās sajūtas palīdzēs jums atrast pareizos attēlus jūsu redzes panelim, ja neesat pārliecināts un esat apmaldījies. Nav nozīmes tam, ka jūs novirzāties no tāda redzējuma dēļa, kādu iepriekš domājāt, ka vēlaties. Ļaujiet sajūtām un jūtām jūs vadīt.
Kad esat izsijājis visu žurnālu komplektu un esat ieguvis attēlu kolekciju, sakārtojiet tos savā darbvietā un uztveriet skatu. Šajā brīdī, iespējams, vēlēsities atmest dažus attēlus. Vienkārši turiet tos malā. Ja jums ir pārāk daudz attēlu un vieta uz tāfeles ir ierobežota, analizējiet katru attēlu, lai pārliecinātos, ka vēlaties to uz tāfeles.
Sakārtojiet attēlus un vārdus uz tāfeles. Izmēģiniet dažus izkārtojumus, lai redzētu, kas jums patīk. Ja rakstāt ziņojumus uz tāfeles, izmantojot brīvroku, trafaretu vai uzlīmes, atzīmējiet arī tos uz tāfeles. Kad esat pārliecināts par dizainu, pārejiet uz to pielīmēšanas posmu. Varat izvēlēties spraudītes vai lentes, lai tās piestiprinātu pie dēļa.
Voila! Jūsu redzes dēlis ir gatavs. Tagad ir pienācis laiks to pakārt tam paredzētajā vietā.
Tiešsaistes redzes dēlis
Redzes paneļa tiešsaistes versija ir lieliska atbilde tiem, kam nav laika, enerģijas vai pacietības, lai iegādātos materiālus un izveidotu redzes dēli.
Divi veiksmīgas vīzijas dēļa kritēriji ir tā vizuālais aspekts un redzamība. Tā kā lielākā daļa no mums vairāk nomoda stundu pavada klēpjdatora priekšā nekā jebkur citur, ir pilnīgi saprātīgi izvēlēties digitālās redzamības dēli. Papildus šīm priekšrocībām digitālās redzamības dēlis ir aprīkots ar tādām priekšrocībām kā
- Nekādu izdevumu
- Viegli pagatavojams
- Piekļuve miljoniem bezmaksas attēlu
- Iespēja iekļaut video
Šeit ir saraksts ar tiešsaistes redzes paneļa lietotnēm un galddatoriem, kas var īstenot jūsu sapņus. Lai gan daži no tiem ir bezmaksas, citi pieprasa nominālu maksu, lai piekļūtu savām augstākās kvalitātes funkcijām.
Ja ar bezgalīgo bezmaksas attēlu klāstu šajās lietotnēs nepietiek, šajās vietnēs atradīsit vairāk augstas izšķirtspējas attēlu, uz kuriem neattiecas autortiesības.
Dažas priekšrocības, izvēloties tiešsaistes redzes paneļa lietotni, ir šādas
- Bezmaksas
- Viegli lietojams
- Bezmaksas piekļuve profesionāli izstrādātām veidnēm
- Ērta piekļuve miljoniem attēlu un videoklipu bez autortiesībām
- Galddatoru un mobilo lietotņu versiju pieejamība
- Iespēja izdrukāt plakātu un saņemt to pie jūsu durvīm
Kā izveidot tiešsaistes redzes dēli, izmantojot Canva Desktop
Digitālās redzamības dēļa projektēšana lielākajā daļā aspektu ir līdzīga tās fiziskajai versijai, izņemot izejmateriālu iepirkšanu un detaļu griešanu un ielīmēšanu. Jums ir jāseko plānošanai, gaisotnes iestatīšanai un faktiskajai izveidei tāpat kā iepriekš.
Tu vari izmantot Canva darbvirsmā vai bez maksas lejupielādējiet lietotni no App Store vai Play veikala. Ir pieejamas gan mobilās, gan planšetdatora versijas.
Canva ir bezmaksas, kā arī maksas premium versijas. Lai sāktu, bezmaksas versija ir pietiekami laba. Turklāt Canva piedāvā savu premium versiju Canva Pro bez maksas 30 dienu izmēģinājuma periodam. Jūs varat izmantot šo iespēju.
1. SOLIS. Dodieties uz Canva un izvēlieties vēlamo dimensiju. Portreta rāmis labāk izskatītos redzes dēlim.
2. SOLIS. Iestatiet režģus, noklikšķinot uz cilnes Elementi un dodieties uz Režģi. Atkarībā no rāmja izmēra varat izvēlēties no dažādām režģa opcijām.
3. SOLIS. Pievienojiet attēlus. Jūs varat izmantotAugšupielādes pogalai pievienotu attēlus no tālruņa vai citiem avotiem vai izmantotuFotoattēlu pogalai izvēlētos Bezmaksas attēlus vietnē Canva.
4. SOLIS. Noklikšķiniet uz cilnes Teksts, lai iekļautu iedvesmojošus ziņojumus un citātus.
5. SOLIS. Izmantojiet Elements > Graphics, lai pievienotu uzlīmes
6. SOLIS. Kad esat pabeidzis, saglabājiet redzes dēli.
Varat nosūtīt šo redzes tāfeli uz savu tālruni, saglabāt to kā darbvirsmas fona tapeti, kopīgot to vai izdrukāt kā plakātu.
Ieteicamā literatūra: