Pēc manas pazemīgās domām, lufas ir pretīgākas nekā mazgāšanas drānas - un ārsti piekrīt
Tava Labākā Dzīve
Getty Images ' Mūsu O-zobratā 'ir OprahMag.com sērija, kurā mēs dalāmies ar mūsu nevēlamajiem jautājumiem par visu, sākot no vannas istabas etiķetes un beidzot ar to, vai jums vajadzētu sadalīt rēķinu grupas vakariņās.
Pēc garas dienas nekas nav labāks par to, kā iet karstā, tvaikojošā dušā vai mērcēties relaksējošā burbuļvannā. Bet ko jums vajadzētu sasniegt pirms putošanas - lufa vai mazgāšanas lupatiņa?
Ja jūs esat tāds kā es, tas ir pēdējais. Manuprāt, šajā briesmīgajā sūkļainā pufa bumbā ir kaut kas tāds nē kliegt, 'izmantojiet mani, lai iegūtu 100% tīru.' Nemaz nerunājot par to, ka lufa - pat plastmasas sietu šķirnes! - tekstūra uz ādas ir diezgan skarba. Acīmredzot tieši tas ir loofu nolūks: atslāņot un noņemt atmirušās ādas šūnas. Bet man, runājot par dienas beigu dušas sesiju, es vēlos nomierinošu un vienkāršu - nevis skrāpējošu un sarežģītu.
Mārcis BriseleGetty Images Manā mājsaimniecībā lufa vienmēr bija kods “apkrāptu vannai”. Tā var būt paaudžu lieta vai pat kultūras. Īsā manu draugu, ģimenes un kolēģu aptaujā šķiet, ka afroamerikāņu vidū valda vispārēja vienprātība par to, ka visaugstāk valda veļas lupata. Bet, protams, nav bijuši oficiāli pētījumi par to, kādas sacensības mēdz izmantot vienu vai otru, tāpēc es varu runāt tikai pats par sevi, ka ideja izmantot lufu, lai rūpētos par mani, hm ... hm , ne tuvāki reģioni nešķiet ideāli. Izrādās, ka lielākā daļa no jums šajā jautājumā ir vienisprātis, dodot nelielu šķautni lufām.
Nesen veiktajā aptaujā par mūsu oficiālais Instagram konts , 1693 respondenti bija #TeamLoofah, savukārt 1689 cilvēki bija #TeamWashcloth. Tāpēc ir skaidrs, ka šajā jautājumā esat (burtiski) domstarpības.
Tauta ir runājusi.
@oprahmagazineInstagramBet, izņemot personīgo izvēli, man radās jautājums: kāds ir to vannu skaita derīguma termiņš, kuras varat lietot ar to pašu lufu, nejūtot, it kā jūs tērētu naudu jaukam dušas piederumam? Un ja es tiešām padomājiet par to, es īsti nezinu, cik ilgi pirms mazgāšanas jums vajadzētu izmantot veļas lupatiņu to , arī.
Izrādās, ka atbilde uz to, vai izmantot lufu vai mazgājamo drānu, nav melnbalta. Patiesībā tas vairāk atgādina duļķainu, mikrobiomu pelēku zonu. Un, ja mēs ticam dermatologiem un medicīnas ekspertiem, kurus mēs meklējām, lai atrisinātu cīņu ar vannu, acīmredzot, neviena no pusēm neuzvar - vismaz attiecībā uz baktērijām un baktērijām.
Labi, tātad viens ir nedaudz labāks par otru.
Lai gan lielākā daļa ekspertu, ar kuriem es runāju, piekrita, ka lufas un veļas mazgāšana katram ir savs unikālais veselības un ādas kopums, ir maz par pozitīvām atsauksmēm par washragiem nekā viņu uzpūtīgajiem radiniekiem. Pārsteidzoši, ka daži eksperti teica, ka jūsu roku izmantošana faktiski ir drošākā likme.
'Lufas ir dabiski pīlingi un palīdz radīt lielāku cirkulāciju uz ādas, taču rīkojieties piesardzīgi,' saka Elizabete Trattnere , sertificēts akupunktūras ārsts, kurš specializējas ķīniešu un integratīvās medicīnas jomā. 'Vairāk nekā 20 gadus strādājot pie ādas, es iesaku saviem pacientiem neizmantot lufu. Kad karsts ūdens nokļūst jūsu ķermenī, jūsu poras atveras un netīra lufa faktiski var izraisīt baktērijas jūsu ādā. No otras puses, izejot no dušas, poras aizveras no aukstuma, ļaujot baktērijām iesprūst iekšā. ”
Dr Trattnera apgalvojumu pamatojums ir Dr Adarsh Vijay Mudgil, MD, medicīnas direktors Mudgila dermatoloģija . Dr Mudgil ir viens no nedaudzajiem dermatologiem, kas ir sertificēts gan dermatoloģijā, gan dermatopatoloģijā.
'Ne viens, ne otrs nav vajadzīgs,' skaidro doktors Mudžils. 'Bet, ja jūs izvēlaties vienu, mazgāšanas drānas ir daudz labākas nekā lufas, ja jūs to izmantojat tikai vienu reizi pirms mazgāšanas. Abas var saturēt baktērijas, bet lufas ir daudz vairāk pakļautas to darīt, ņemot vērā visus viņu 'kaklus un šķēres'. '
Mišele Paiva , PĀIVÄ Skincare psihodermatologs, piebilst, ka “lufa var novest vecās šūnas un gružus porās”. Un tas jo īpaši attiecas uz jūsu seju.
'Es gribētu, lai klienti sejas tīrīšanai izmanto pirkstu galus, jo viņi var sajust ādu un savienot prātu ar ķermeni,' saka Paiva. 'Tas ļauj ādu rūpīgi un maigi notīrīt. Piemērs: estētiķi sejas kopšanai izmanto rokas, nevis lufas. ”
Pagaidi, rokas?
Pareizi! Ieteicams mazgāt ar rokām.
'Vislabāk ir mazgāt tikai ar rokām,' iesaka Erums Iļjas , MD, MBE, FAAD. 'Lofas ir bijuši labi dokumentēti baktēriju rezervuāri. Ir pierādīts, ka tie aug Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus un daudz ko citu. Ja jūs apvienojat faktu, ka baktērijas ir ieslodzītas lufa šķiedrās un ka šie sūkļi tiek izmantoti ādas lobīšanai, infekcijas risks ir daudz lielāks. Tikmēr mūsu rokas var viegli notīrīt. '
Džeimijs GrilsGetty Images Viņa turpina: 'Ja jūs meklējat pīlingu, ko var dot lufas vai audumi, mēģiniet izmantot skrubjus, kas noskalo kanalizācijā. Cukura skrubi, aprikožu skrubji vai jebkura veida graudaini tīrīšanas līdzekļi var sasniegt tādus pašus rezultātus. '
Sapratu! Bet es neesmu pilnībā pārdots, lietojot rokas. Ko vēl es varu izmantot?
Ja ideja par peldēšanos tikai ar rokām un ziepju gabalu neizklausās pievilcīga vai higiēniski draudzīga , Dr Trattners - kas pazīstama ar savu parasto dārgakmens akupunktūras sejas kopšanu - piedāvā interesantu alternatīvu.
'Es patiešām dodu priekšroku kosmētikas noņēmējiem, kas izgatavoti no īpaša materiāla, jo tie saskrāpjas mazāk nekā veļas lupatas vai lufas, un tos var mazgāt atkārtoti. Oglekļa nospiedums faktiski ir mazāks atkārtotas izmantošanas faktora dēļ. ”
Atvainojiet. Es nevaru šķirties no sava dārgā lufa vai auduma. Kā es varu to padarīt drošāku?
Pirmkārt, jums jāzina, kad ir pienācis laiks mētāt vai mazgāt abus. Laika gaitā, atstājot visu slapju, vienkārši guļot apkārtnē, radīsies baktērijas, un dušas zona ir augsne sliktākajiem dīgļu vainīgajiem. Ja jūsu lufai vai lupatai ir miltrasas vai pelējuma smaka - vai arī jūs jūtaties niezoši, nekā mazgājoties vannā, ir pienācis laiks to izmest.
Lofas turēšana 60 dienas ir pietiekama, ja vien to regulāri sterilizējat.
'Es saprotu, ka daudziem cilvēkiem pēc lufu lietošanas patīk ādas' noslīpētā 'sajūta, it īpaši, ja jūs cīnāties ar sausu, pārslainu ādu vai, gluži pretēji, ar pārāk taukainu ādu.' Iļjas . 'Ja jūs esat apņēmies to izmantot, ir jāveic pasākumi, lai lufa būtu tīra. Svarīgi ir tos regulāri mazgāt ar balinātāja šķīdumu. Es arī iesaku ievietot āķi dušā, lai pakarinātu lufu, lai pēc lietošanas ļautu tai pilnībā nožūt. '
Dr Paul Dean, sertificēts dermatologs pie Grosmontas dermatoloģijas medicīnas klīnika Sandjego piedāvā vēl vienu jūsu lufas vietu: trauku mazgājamo mašīnu.
'Lofas turēšana 60 dienas ir pietiekama, ja vien to regulāri sterilizējat,' saka doktors Dīns, kurš ir arī Ādas resurss. MD kosmētikas līdzekļi . 'Ja izmantojat lufu, pēc iespējas biežāk ielieciet to trauku mazgājamā mašīnā augšējā statīvā, lai to dezinficētu. To darot, jūs izvairīsities no baktēriju piesārņojuma. ”
Kas attiecas uz mazgāšanas lupatām, doktors Tratners piebilst, ka tās jālieto tikai vienu reizi un pēc tam jāizmet vai jāmazgā.
'Nāves ādas šūnas atrodas uz mazgāšanas drānas, kas vienkārši sēž uz izlietnes vai pat karājas,' viņa saka. 'Ja jums ir jāizmanto atkārtoti, nomazgājiet ar roku ziepēm un pakariet sausu saulainā vietā ar gaisa kustību ārpus izlietnes, vannas un dušas. Pērciet lētas baltas, kuras var mazgāt karstā ūdenī ar Borax un videi draudzīgām ziepēm bez smaržas. Un izlaidiet auduma mīkstinātāju, jo tas var izraisīt niezi un izsitumus. '
Saistītie stāsti
Vai skaņas vannas meditācija patiešām palīdz atpūsties? 
Kā tieši tīrīt kosmētikas birstes 
10 skaistuma noslēpumi no visas pasaules Galīgais spriedums: Es joprojām esmu komandas vannas audums. Atvainojiet, lufas fani. Bet, ņemot vērā šo ekspertu ieteikumu, es zinu, ka tādiem veļas auduma mīļotājiem kā man vajadzētu vai nu izmest savas mazgāšanas drānas ar katru lietošanas reizi, vai arī katru reizi pienācīgi mazgāt. Gūtā mācība. Tagad, kā vienmēr, izklausieties komentāros par savu izvēli.
Reģistrējieties mūsu jaunumiem, lai uzzinātu vairāk iespēju dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk