Ceļojot atpakaļ savā iepriekšējā dzīvē, es no jauna atklāju savu mīlestību pret grāmatām un rakstiem

Veselība

Plecs, kakls, dzeltens, sēž, virsdrēbes, roka, piedurkne, augšdaļa, džemperis, fotogrāfija, Getty Images

Dīvaini vai Wellness ir OprahMag.com sērija kur darbinieki atbild uz jautājumu: Vai mēs tiešām vajag “woo-woo” iedvesmas, kuras mēs arvien redzam sociālajos medijos mūsu pašapkalpošanās rutīnā? Mēs ievietojām buzzy procedūras no haloterapija uz čakru dziedināšana pārbaudījumam, lai jums tas nebūtu jādara - tas viss jūsu labākās dzīves vārdā.


Dāņu filozofs Sērens Kirkegards savulaik teica: “Dzīve ir saprotama tikai atpakaļ; bet tas jādzīvo uz priekšu. ”

Padziļinot tā nozīmi citāts ir tas, kas mani iedvesmoja izmēģināt iepriekšējās dzīves regresijas terapiju, vienā marta vakarā guļot uz karalienes izmēra gultas manā blāvi apgaismotajā studijas tipa dzīvoklī. Ar acīm, ko aizsedz pūkaina leoparda drukas miega maska, pilnīgi svešinieks klausījās manu stāstu, ierakstot manas visdziļākās, visdziļākās domas, lai piedāvātu ieskatu un garīgu izpratni par to, kā mana pagātnes dzīve ietekmē manu pašreizējo.

Attiecīgais svešinieks bija Ann Barham, LMFT, sertificēts iepriekšējās dzīves regresijas terapeits un 2016. gada grāmatas autors, Iepriekšējās dzīves perspektīva: savas patiesās dabas atklāšana vairāku mūžu laikā . Izmantojot dažādas hipnozes metodes (piemēram, lēnu elpošanu un skaitīšanu uz leju), Bārhems darbojas kā meditatīvs ceļvedis, palīdzot saviem klientiem atgriezties iepriekšējā dzīves posmā, meklējot informācijas tīrradņus, kas var uzlabot viņu pašreizējo dzīvi. Dažreiz viņas klienti atklāj sāpīgu pieredzi. Citreiz viņi atklāj laimīgu atmiņu, piemēram, to, ko es atradu tajā trauslajā naktī savā Ņujorkas dzīvoklī.

Kopš februāra 34 gadu vecuma es piedzīvoju to, ko psihologi sauc par eksistenciālu krīzi. Tāpēc mans mērķis ar šo iepriekšējo dzīves terapijas sesiju bija atrisināt mūžseno dilemmu par to, vai manai dzīvei ir nozīme. Un, lai gan es ienīstu būt klišeja, tā bija absolūti pārveidojoša pieredze. Es devos šajā ceļojumā kopā ar Barhamu, cerot pierādīt, ka pagātnes dzīves regresija patiešām bija nepatiesu atmiņu izdomāšanas rezultāts. Tā vietā es atklāju, ka uzbur tēlus, smaržas, cilvēkus un pieredzi, kas bija paralēli manai pašreizējai dzīvei.


Lūk, kas notika, kad mani hipnotizēja.

Atruna: Šī nebija pirmā tikšanās ar Barhamu. Iepriekšējā tikšanās reizē, kas notika tikai mēnesi iepriekš, un kuru nomāca vainas sajūta par tēva nāvi, es nolēmu turpināt iepriekšējās dzīves regresijas terapiju, lai tiktu galā ar attiecībām (vai to trūkumu), kādas man bija ar savu tēvu, kad viņš bija dzīvs.

Tā bija asaraina divu stundu sesija, kuras rezultāts bija ahā brīdis : ka man beidzot varētu būt attiecības ar tēti garīgajā nozīmē, kaut arī viņa ķermeņa fiziski vairs nebija. Es negribēju pārdzīvot sāpes, pārdzīvojot traumu un neizmantotās iespējas bērnībā, tāpēc jau otro dzīves mēģinājumu ar Barhamu mēs nolēmām tā vietā izpētīt laimīgu redzējumu no pagātnes, kas varētu atrisināt satrauktās jūtas Man bija jādomā par pārcelšanos uz jaunu pilsētu un jauna darba sākšanu.

'Tas noņem spiedienu, paredzot kaut ko grūtu vai izaicinošu, kas var parādīties,' Barhams mani mierināja.

Aplis, elektriski zils, spirāle, Temi Oyelola

Lai arī mūsu iepriekšējā sesijā es varēju izmantot iepriekšējās atmiņas no iepriekšējās dzīves, es tomēr biju skeptisks par to, kā laimīgs iepriekšējā dzīve atbildētu uz visiem maniem jautājumiem par manu pašreizējo. Nemaz nerunājot par to, ka man bija grūtības nokļūt meditatīvā vai relaksētā stāvoklī smagas trauksmes dēļ.

Bet tur es atkal biju, padodoties Barhama balsij un norādījumiem. Process sākās ar to, ka Barhams lūdza man padomāt, kad es biju visnomierīgākais un laimīgākais. Šī atmiņa man bija nesena atvaļinājums Es devos uz Jamaiku 2018. gada novembrī. Es iedomājos vienu no pludmalē pavadītajām dienām, vicinot pirkstus baltās smiltīs un sajūtot, kā ap mani pūš siltais, tomēr nomācošais vējš, skatoties tālumā esošajos privātajos virsūdens bungalo.

Šīs durvis ved uz laimīgu un veiksmīgu iepriekšējo mūžu, kas palīdzēs jums radīt pārliecību.

Barhams man lika rīkoties tā, it kā mana apziņa tikai dotos pati savā piedzīvojumā, pat tad, kad mans ķermenis bija mierīgs un joprojām gulēja uz manas gultas Bruklinā. Mana klaiņojošā izpratne šajā brīdī noveda mani prom no saulainā Karību jūras pagasta piesātinātā gājiena pa labi apgaismotu gaiteni ar dažādām durvīm abās pusēs.

'Katrai durvīm ir savs raksturs, personība un uzbūve,' sacīja Bārhems. 'Bet ir vienas konkrētas durvis, kas jūs aicina. Šīs durvis ved uz laimīgu un veiksmīgu iepriekšējo mūžu, kas, ieraugot tās, palīdzēs jums radīt pārliecību par pašreizējiem centieniem. ”

Baltas koka durvis ar zelta rokturi mani pamāja, un, kad mans zemapziņas ieraudzīja durvis un sāka tās atvērt, Barhams sāka skaitīt: “5, 4, 3, 2, 1.”

Es sekoju viņas balsij. Brīdī, kad Bārhems sasniedza pirmo numuru, durvju otrā pusē es ieraudzīju jaunu melnu meiteni ar ovālu seju un pigtailiem. Šķiet, ka viņai bija apmēram 14 gadu. Bārems lūdza mani aprakstīt, ko viņa valkā, un es redzēju jauno meiteni baltā mežģīnē, daudzslāņu kleitā ar volāniem un zilām rotām, kailām zeķēm un miesas toņu baleta čībām. Viņas tērps bija daudz savādāks nekā melnbaltais peldkostīms un Keds slip-on, kurus es valkāju Jamaikā, un noteikti nelīdzinājās lielizmēra rozā krāsai pidžamas Es uzvilku pirms manas iepriekšējās dzīves regresijas sesijas sākuma ar Barhamu. Tāpēc es zināju, ka terapijas hipnozes daļa bija reāla.

Es sekoju viņai līdzi, kad šī meitene piesardzīgi staigāja pa istabu, pieskaroties un novērojot visas elegantās mēbeles un greznos paklājus, kas šķita personiskajā bibliotēkā. Aiz viņas plauktiem stāvēja simtiem grāmatu. Es gribēju uzzināt, kādēļ es redzu šo istabu un vai tai ir kāda nozīme manā pašreizējā dzīvē.

AmazonPagātnes dzīves perspektīva 16,49 USD Iepērcies tūlīt

Tas bija brīdis, kad Barhams lūdza mani atkal pievērst uzmanību savām bērnības mājām vai istabai, kas bija pazīstamāka. Dziļi ieelpojot, iekšā un ārā, es nolaidos savas nolietotās pamatskolas priekšā dzimtajā pilsētā Džordžijā. Es domāju, ka mans prāts vai mans fiziskais ķermenis mēģināja pretoties atmiņai un pārejai, jo elpa paātrinājās un sirdsdarbība sāka kļūt ātrāka. Acīmredzot pat mans bijušais es saistīts ar to, cik daudz trauksme, kuru es pārcietu kā students .

Barhams, būdams liecinieks manas krūtis straujajai pacelšanai un kritienam, pēc tam sava ceļa sākumā mani virzīja prom no ķieģeļu ēkas, kurā kādreiz atradās mana skola. Viņa to darīja, lai saglabātu mūs uz laimes ceļa un izpētītu, kā šī aina bija saistīta ar manis pārcelšanos uz jaunu pilsētu un jauna darba sākšanu. Kārtējo reizi es redzēju to pašu mazo meitenīti pie pusdienu galda valkājot iedomāto kleitu ar sievieti, kura izskatījās gluži kā mana reālā mamma, tikai jaunāka versija tam, ko es atcerējos, kā viņa izskatās vecās bildēs. Sieviete koncentrējās uz savu viesu izklaidēšanu, un meitene izmisīgi klaigāja par viņas uzmanību.


Jā, es neapzināti lecu starp mūžiem.

Tad Barhams man lūdza padomāt par svarīgu brīdi šīs jaunās meitenes dzīvē. Kad viņa uzsita ar pirkstiem, es redzēju 20 gadus vecu meiteni, kas pārvietojās no sievietes mājas un izskatījās gluži kā mana māte. Viņas galamērķis: pansionāts Dienvidkarolīnā, kur viņa dzīvoja un apmeklēja skolu.

Vai šī bija mana zemapziņa, kas aizmigloja robežas starp īstām un nepatiesām atmiņām?

Īpaši interesants šajā pagātnes dzīves redzējumā ir tas, ka es nekad neesmu dzīvojis Dienvidkarolīnā, bet 2012. gadā mani uzņēma Dienvidkarolīnas universitātes maģistrantūras skolā. Vai šī bija mana zemapziņa, kas izjauca robežas starp īstām un nepatiesām atmiņām?

'Viņa ir sajūsmā,' es teicu Barhamam. 'Ir izlaidums, jo viņa valkā vāciņu un kleitu. Mana reālā dzīves mamma ir tur, un es turpinu dzirdēt, kā viņa sauc jauno pieaugušo sievieti par “Jasmine”. Arī viens no maniem vecajiem koledžas profesoriem viņu sveicina kā “Jasmine”. ”

Sejas ir tādas, kādas es viņus atcerējos no saviem studentu gadiem, bet Jasmīnas seja, šī Dienvidkarolīnas pilsētiņa un izlaiduma ceremonija neatgādina to, ko es pieredzēju iepriekšējos studenta gados.

Barhems vēlējās uzzināt, kā šī aina attiecas uz manu pašreizējo dzīvi un kā Jasmīna ir saistīta ar manu pašreizējo es. Es tik ļoti gribēju saprast, kāpēc šī redzēšana ir svarīga, taču nekas neatklājas. Un pat dažas nedēļas pēc manas terapijas sesijas es joprojām neesmu savienojis punktus. Bet, pēc Barhama teiktā, pēc sesijas ne vienmēr tiek atpazīta jauna informācija. Tā vietā viņa mudina klientus “nezināt” un vēlreiz apskatīt piezīmes un ierakstus, ko viņa iesniedza trīs mēnešus vēlāk.

'Dažreiz izmaiņas notiek jomās, kuras, šķiet, nav tieši saistītas ar jautājumu, kuru mēs risinājām sesijas laikā, tāpēc jums vajadzētu meklēt smalkus sakarus,' viņa teica pēc manas sesijas.

Zils, sarkans, ilustrācija, māksla, grafiskais dizains, rozā, foršs, vizuālā māksla, līnija, dizains, Stjuarts KinloGetty Images

Būdams vēl zem hipnozes, Barhams mani virzīja uz priekšu vēl vienam svarīgam notikumam manā dzīvē. Tāpat kā pulksteņa mehānisms, ar pirkstu sprādzienu es šo pašu meiteni iedomājos jaunā, lielākā pilsētā, kas neatradās Ņujorkā, Džordžijā vai Dienvidkarolīnā. Es redzēju Jasmīnu strādājot birojā mārketinga vai reklāmas aģentūrā, jo viņa zvanīja potenciālajiem klientiem. Es pamanīju, ka Jasmīna bija manāmi saspringta. Un, kad vīzija virzījās uz priekšu, kad viņa ieradās vienas guļamistabas dzīvoklī, es redzēju grāmatas, kas izkaisītas pa grīdu, un rakstāmmašīnu, kas karājās dārgai dzīvei līdz viņas mazā virtuves galda malai. Dažas no grāmatām bija atvērtas, un malās bija rakstīti rakstu zīmējumi un doodles.

Šajā brīdī kļuva acīmredzams, ka Jasmīna savā formā vai veidā brīvajā laikā bija rakstniece vai rijīga lasītāja. Lai gan es neatpazinu pilsētu, tas ir pagrieziena punkts, kurā Jasmīnas dzīve sāka vāji atspoguļot manējo, it īpaši rakstāmmašīnu, grāmatas un, jā, pat stresu. Es arī esmu stāstniece.

Mati, seja, zils, debesis, frizūra, galva, skaistums, zods, piere, melni mati, Jasmins MerdansGetty Images

Pēc šīs informācijas nosūtīšanas Barhamam viņa man uzdeva pārbaudīt, vai es varu attēlot Jasmīnu kā sievieti 40 gadu vecumā. Kā viņa izskatās? Ko viņa dara? Vai viņa joprojām lasa, strādā reklāmas aģentūrā vai raksta?

'Viņa šķiet laimīgāka, apmierinātāka un atvieglinātāka,' es teicu Barhamam. 'Es redzu viņu bibliotēkā ar apmēram 15 grāmatām uz galda ar tādu pašu brūnu sievietes sejas vāku spogulī. Varbūt tās ir viņas grāmatas. Tomēr viņa par viņiem neņem naudu. ”

Pirmais punkts, ko varēju savienot starp Jasmīnu un sevi, ir tas, ka es vienmēr esmu ilgojusies uzrakstīt pati savu grāmatu, un, kad biju bērns, sapņoju par darbu grāmatu izdevniecībā. Barhams atkal mani pamudināja virzīties uz priekšu Jasmīnas dzīvē līdz 70 gadu vecumam, pēc tam pamudināja atcerēties Jasmīnas mirstošo dienu.

Kā tieši atmiņa par nāvi man palīdzēs atgūt laimīgu atmiņu no šīs terapijas sesijas? Es klusi prātoju savā galvā. Tomēr es uzticējos Barhamam, kurš mani novedīs pie atbildes.

Es uzreiz ieraudzīju Jasmīnu slimnīcas gultā, jokojot ar medmāsām. Es pamanīju, ka viņa nešķita skumja, vāja vai vāja. Varbūt viņas patīkamā izturēšanās ar slimnīcas personālu, pat uz nāves gultas, ir saistīta ar visiem laikiem, kurus es reāli pavadīju kopā ar mammu pansionātā, kur viņa strādāja 21 gadu. Vai arī tas varētu liecināt, ka kādreiz, cerams, ka tālajā nākotnē, es varētu aiziet prom, stāstot jokus. Katrā ziņā vīzija jutās silta un pretimnākoša, nevis skumja. Kad Jasmīna atvilka pēdējo elpu, es redzēju, kā viņas galvā spēlē momentuzņēmumi, sākot no jaunās meitenes bibliotēkā līdz pat mātes attēliem, kas izskatījās kā mani - un grāmatas vākiem.


To es uzzināju no sava iepriekšējās dzīves atklājuma.

“Dodamies uz šo vietu pēc nāves, kur mēs varam paskatīties uz dzīvi, kas tikko pabeigta, no augstākas perspektīvas. Kā jūs teiktu, kādas ir svarīgās mācības šajā dzīves pieredzē? ” Barhems man jautāja neilgi pēc tam, kad es aprakstīju Jasmīnas pēdējās elpas un to, kas viņai ienāca prātā.

Atbildot uz to, es sāku izgrozīt nesakarīgu tēmu sarakstu, kas balstīts uz Jasmīnas dzīvi: pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kurus mīlat; darot to, kas jums patīk; novērtējot mazās, ikdienas lietas; neatlaidība un neatlaidība; atrodoties mierīgā stāvoklī tuvu dzīves beigām.

Galu galā, lai gan, atskatoties uz pieredzi, kaut arī es nevarēju vilkt paralēles visam savā apzinātajā, reālajā dzīvē, es domāju, ka es to sapratu. Redzot, ka Jasmīna ir grāmatu ieskauta, un, iespējams, rakstot brīvajā laikā ārpus biroja, tas man atgādināja, ka vairāk laika jāvelta lietām, kas man patika, piemēram, lasīšanai. Tas mani mudināja varbūt pat pārskatīt savu bērnības mērķi - rakstīt grāmatu vai turpināt karjeru kā grāmatu izdevējs.

'Šķiet, ka Jasmīna bija laimīga ar saviem noteikumiem,' es atcerējos, kā to teicu Barhamam. 'Es domāju, ka tas man liek justies mierinātam, ka nākotnē man būs mani draugi un ģimene, bet pats galvenais, es piedzīvošu prieku, nodarbojoties ar saviem hobijiem un interesēm.'


Lūk, kā es uzskatu, ka mana iepriekšējā dzīve ir saistīta ar tagadni.

Tuvojoties sesijas beigām, tieši pirms Barhams mani atgrieza pie samaņas, viņa man lika domāt par figūru vai koncepciju, kuru es domāju par augstāku spēku, piemēram, Dievu, Visumu vai eņģeli. Viņa lūdza, lai es uzdotu šim garīgajam ceļvedim jautājumu, pamatojoties uz redzēto un piedzīvoto. Kad es aicināju šo augstāko spēku parādīt man Jasmīna dzīves jēgu, pirmais mierīgais tēls, kas atklājās, bija šūpoles, kas gāja turp un atpakaļ, kopā ar vārdiem “uzticība” un “grūdiens”.

Šūpoles, Āra rotaļu aprīkojums, Modes aksesuārs, Temi Oyelola

'Reizēm jums būs stress un pieredzes izaicinājumi, virzoties uz priekšu savu mērķu sasniegšanā,' sacīja Barhams. 'Bet galu galā tas var izdoties tik lieliski, ja jūs pieķeraties sev un kas ir svarīgi jūsu dzīvē.'

Un ar to Barhams mani izvilināja no hipnotiskā stāvokļa, liekot man ļaut manai iepriekšējai personībai izbalēt līdz melnai un pievērst uzmanību manai elpošanai. Kad Barhams saskaitīja līdz 10, es atgriezos savā fiziskajā ķermenī - atjaunots, modrs un enerģisks ar fokusa un nodoma izjūtu.

Es noņēmu acu masku, ļaujot manām acīm pielāgoties fluorescējošajai gaismai, ko izstaro mana virtuves plīts. Es tajā brīdī sajūtu varēju raksturot tikai kā atvieglojumu. Es jutos vieglāka vai varbūt apgaismota. Visam bija jēga. Man bija prieks uzzināt, ka pēc tam, kad redzēju, kā Jasmīna ceļo daudzus gadu desmitus, sākot no 14 līdz 70 gadu vecumam, sieviete, kas izskatījās tieši tāda pati kā mana māte, bija pastāvīga iekārta. Man uzreiz tika atgādināts, ka ar katru nozīmīgu pagrieziena punktu un nozīmīgu brīdi mana reālā dzīves māte vienmēr ir bijusi blakus, lai mani atbalstītu. Es domāju, ka man un šai Jasmine sievietei ir daudz vairāk kopīga nekā grāmatas, rakstīšana un stress.

Saistītie stāsti 21 relaksējoša labsajūtas atkāpšanās vieta Kāpēc es peldēju romiešu pirtīs ar svešiniekiem Dr Sanjay Gupta par to, kā dzīvot ilgāk un laimīgāk

Es būšu pirmais, kurš atzīs, ka, būdams stāstnieks, es nebiju pārliecināts, ka, atgriežoties pie samaņas un atjaunojot saikni ar savu ķermeni, vai Barhamam gleznotās bildes ir manas pašas spilgtas iztēles rezultāts, vai arī es patiešām to atkārtoti apmeklēju dzīves pieredze. Barhama to atzina kā izplatītu domu, kas nāk klajā viņas grāmatā.

'Reizēm klienti pēc regresijas uztraucas, ka varbūt viņi' vienkārši izdomāja 'vai arī tā bija tikai viņu iztēle. Lietu shēmā tas nav īpaši svarīgi. Pirmkārt, mēs varam traktēt pagātnes dzīves stāstus kā ilustratīvas metaforas par jautājumiem un ietekmēm cilvēka pašreizējā dzīvē, 'viņa saka.

Neatkarīgi no tā, kā es ieraudzīju meiteni - un, daudz vēlāk, sievieti, vārdā Jasmīna, klīstot visu mūžu, pieskaroties manai iepriekšējai personībai, es domāju par Kierkegaard citātu par turpmāko dzīvi. Es saprotu, ka man ir spēks iet atpakaļ. Bet ar visām lietām un cilvēkiem, par kuriem es šobrīd esmu pateicīgs, kā arī par to, kāds aizraujošs grāmatu ceļojums mani, iespējams, gaida nākotnē, es esmu pilnīgi apmierināts ar pagātnes atstāšanu.


Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, reģistrējieties mūsu jaunumiem !

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk