Kas pie velna ir sāls terapija - un vai tā ir vērts jūsu 30 USD?
Veselība
Getty Dīvaini vai Wellness ir OprahMag.com sērija kur darbinieki atbild uz jautājumu: Vai mēs tiešām vajag “woo-woo” iedvesmas, kuras mēs arvien redzam sociālajos medijos mūsu pašapkalpošanās rutīnā? Mēs pārbaudām buzzy procedūras no haloterapijas līdz sejas jogai, lai jums tas nebūtu jādara - viss jūsu labākās dzīves vārdā.
Es mīlu sāli. Mani pazīst sāls sojas mērce un hellip; un āboli (tā ir lieta). Es tik ļoti mīlu sāli, ka manā kāzu solījumos tā sauca. Tāpēc es domāju, ka nākamais loģiskais veids, kā paust savu pielūgšanu, būtu pavadīt stundu, sēžot telpā, kas pilnībā izgatavota no šī maģiskā minerāla.
Sāls alas vai noteiktās spa teritorijas, kas izveidotas tā, lai izskatītos, ka atrodaties mistiskā raktuvē, ir pieaugušas kopš 2013. gada, kad bezbailīgi biznesa ļaudis saprata, ka šeit ir tirgus populārajai Eiropas tendencei (un ka tās nebija šausmīgi dārgi īstenot).
Sāls ala Modrnas svētnīcā Ņujorkā.
BTSIdeja ir tāda, ka jūs sēdējat kamerā, kamēr mašīna, ko sauc par halogeneratoru, telpā miglo tīras klases nātrija hlorīda daļiņas. Saskaņā ar. Dibinātāju un direktoru Leo Tonkinu Sāls terapijas asociācija , ieelpošana šajos antibakteriālajos 'mikronos' var palīdzēt novērst vīrusa izplatīšanos, ārstēt alerģijas, astmu, cistisko fibrozi, sinusītu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) un pat reaktīvo nobīdi.
Es uzskatu, ka nekas nav mazāk relaksējošs kā izredzes atpūsties.
Kā tā? Tazs Bhatia, MD, integrējošs veselības eksperts un autors Super sieviete Rx , paskaidro, ka sāls daļiņas atbrīvo gļotas un mazina iekaisumu. Yum. Viņa arī piebilst, ka sausās sāls terapija var arī 'uzlabot jūsu garastāvokli un enerģiju'.
Lai pārbaudītu šos apgalvojumus savā nelielajā šņaukšanas gadījumā, es pavadīju 45 minūtes vienā no šīm sāls kamerām. Bet viss, ar ko es devos prom, bija daži Bumerangi un neliels satraukums.
Taisnības labad jāsaka, ka sāls istabā man bija tas gods sirdsklauvēt Modrna svētnīca Ņujorkā bija burtisks sapnis. Pirms došanās ceļā es biju noraizējusies, ka es atdzesēšos anka alā - tāda, kādu jūsu ģimene jūs pavasara brīvdienās velk, lai skatītos uz stalaktītiem, kad jūs patiešām vēlaties vienkārši atrasties pludmalē kā populārie bērni. Bet es izdomāju, ka neatkarīgi no apkārtnes es iešu ar atvērtu prātu, mēģinot iztīrīt galvu un manas deguna blakusdobumu.
Pelējuma dobuma vietā es iegāju rozā oāzē ar Himalaju sāls sienām ar apgaismojumu no grīdas līdz griestiem, mīkstām grīdām, kur apglabāt pirkstus, un plīša krēsliem tik ērti, ka es būtu nozadzis vienu, ja nedzīvotu studijas tipa dzīvoklī .
Ak, un tas smaržo, kā es iztēlojos Natašu Ričardsoni Vecāku lamatas gribētu - piemēram, tīra viesnīca, kas ielej baltais jasmīns ka jūs nevarat atļauties uzturēties. Es uzskatu, ka nekas nav tik relaksējošs kā izredzes kam atpūsties tomēr tik vienatnē tajā izsmalcinātajā vietā ar tik pikantām virsmām, ka es tās gandrīz laizīju, par ko es varēju domāt tikai par darbu. Un siera kartupeļi.
. Pēc, teiksim, pēc 16 minūtēm, kad beidzot noliku tālruni, es jutu, kā halogenerators gatavojas. Siltās sāls daļiņas sāka pieskarties manām lūpām un ar katru (seklu) elpu bija tā, it kā es ieelpotu organiskā popkorna esenci. Līdzīgi tam, kā piliens pēc deguna kavējas jūsu kakla aizmugurē, mikroni migrēja caur mani, un es jutu, kā viņi 'strādā' norijot. Vai vismaz es biju ar mieru tam ticēt, jo nekas cits man nenotika.
Pēc tam, kad Modrnas svētnīcas dibinātāja Aleksandra Džanelli man lika pamocīt pirkstus krīta grīdā vai ripināties apkārt, šķietami, zivju tvertnes (sanitārajā) pagrabā, es nolēmu pielipt pieredzei. Bet karsta sekunde, kad berzēju krīta sāls atlikumus manā ādā (domājams, lai palīdzētu ar psoriāzi un ekzēmu, kuras man nav), es aizrāvos ar domām, cik daudz labāk šī pieredze būtu, ja kāds man pasniegtu martini.
Skaidrs, ka meditatīvais aspekts nebija domāts man, bet fantāzijas sienas vairāk kalpo kā diezgan placebo, saka Tonkins. Viņš mani apliecināja, ka fiziskās dziedināšanas spējas rada halogenerators, nevis dekors, kas tur atrodas garīgi terapeitisku apsvērumu dēļ.
Iepērcies tūlīt Lai gan haloterapija Eiropā tiek plaši ievērota kā vairāk nekā tikai kaut kas tūkstošgadu vecumam, lai iemestu naudu (it me), daži ASV pētījumi norāda uz pierādītu klīnisko nozīmi. 'Ir bijuši daži tēzes, taču daudzi ārsti šeit nav veikuši pētījumu, atšķirībā no Polijas, daļām Krievijas, Somijas, Igaunijas un Kanādas, kur apdrošināšana pat sedz daļu no ārstēšanas,' skaidro Tonkins.
Tomēr viņš prognozē, ka arvien vairāk cilvēku sāk meklēt alternatīvo medicīnu, iespējams, ka sāls terapijas popularitāte pieaugs tādā veidā, ka akupunktūra tagad tiek uzskatīta par normcore.
Kāpēc svārsta maiņa? ' Labsajūta tagad ir spēcīga kustība, ko veicina neapmierinātība ar pašreizējo medicīnas modeli, vēlme saņemt bezrecepšu aprūpes iespējas un vēlme iegūt kvalitāti, ne tikai dzīves daudzumu, 'saka Tonkins. 'Daudzi tūkstošgadnieki ir vērojuši, kā viņu vecāki slikti noveco, kamēr mūsu paaudze, kurai ir vairāk nekā 55 gadi, pārējos gadus vienkārši vēlas dzīvot pilnvarots un svarīgs.'
Saistīts stāsts
Kā joga var palīdzēt pieveikt atkarībuUn es? Es tikai gribēju redzēt, vai sāls var izžāvēt manas sniffes. (Tā nebija.)
Lai arī dienu vēlāk es joprojām biju niķīgs, bija patīkami kādu laiku ieelpot attīrītu gaisu. Es jutu, ka daru kaut ko produktīvu, vienlaikus burtiski neko nedarot, kas ir kaut kas līdzīgs #LifeGoals. Ja jums ir nepieciešama neliela uzvara (vai ja jums ir elpošanas problēmas), es iesaku atrast sev blakus esošo sāls alu, kur to iemest. Jums nav ko zaudēt - papildus 30 dolāriem.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk