10 veidi, kā padarīt matus ātrāku
Skaistums
Kafija un piensGetty Images Vai jums ir plāni mati , krāsoti mati vai lokaini mati , matu augšanas process var būt ... maigi sakot, nomākta. It īpaši, ja katru dienu skatāties spogulī un šķiet, ka neredzat lielu progresu. Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka tādi ir daudzi faktori, kas var ietekmēt to, cik ātri - vai lēni! - jūsu mati aug. Labā ziņa ir tā, ka jūs esat dažas lietas var kontrole.
Vidēji mēnesī jums vajadzētu redzēt apmēram pusi collu pieaugumu. Bet, ja jūs pat nenokļūstat tam tuvu, jums nav jāuztraucas - tur ir daži soļi, kurus varat veikt, lai sāktu procesu. Lasiet tālāk ekspertu padomus par to, kā tieši padarīt matus augt ātrāk un ilgāk, lai sasniegtu sapņu garās, plūstošās slēdzenes.
Gari, veselīgi mati sākas ar sabalansētu uzturu.
Matu veselība un izturība ir tieši saistīta ar to, kas notiek jūsu ķermenī. 'Mati dažādiem cilvēkiem aug dažādos ātrumos. Stresa vai slimību laiki var mazināt matu augšanu un izraisīt ievērojamu novājēšanu, 'skaidro Jenny Sobera , MD, FAAD un valdes sertificēts dermatologs plkst Ciema dermatoloģija Birmingemā, Alabamas štatā. Ja esat pamanījis pēkšņas matu stāvokļa izmaiņas, apmeklējiet ārstu, lai veiktu asins analīzi, lai pārliecinātos, ka Jums nav vitamīnu trūkuma un ka vairogdziedzeri darbojas pareizi. 'Veselīgi pārtikas produkti, piemēram, veselīgi tauki, kas bagāti ar Omega-3, augļi un dārzeņi, satur vitamīnus un uzturvielas, kas nepieciešami veselīgiem matiem,' saka Dr Sobera.
Šampūns regulāri - bet ne pārāk daudz!
Tur ir daudz neskaidrību par to, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus. Daži ļaudis katru dienu puto, bet citi nedēļu (vai ilgāk!) Iet starp šampūniem. Patiesība ir tāda, ka pārāk ilgs laiks starp mazgāšanas reizēm var aizsprostot poras un apstāties matu augšana, bet arī pārmērīga tīrīšana, kas noņem galvas ādu, liekot matu folikuliem radīt vairāk sebuma, lai novērstu sausumu.
Apakšējā līnija? Cik bieži jūs mazgāšanas nepieciešamība ir atkarīga no tā, cik daudz eļļas ražo jūsu galvas āda, iesaka Amerikas Dermatoloģijas akadēmija . Jūs varētu vēlēties šampūnu katru dienu, ja jūsu galvas āda ir taukaina, turpretī tie, kuriem ir sausi vai ar krāsu apstrādāti pavedieni, varētu palikt nedaudz ilgāk. Neatkarīgi no jūsu grafika, vienmēr ir ieteicams 1-2 reizes mēnesī lietot dzidrinošu šampūnu, lai detoksicētu galvas ādu un atvērtu poras.
Skaidrojošie šampūni
ACURE Dīvaini skaidrojošs šampūns ar citronmēteli PIRKT TŪLĪT 
Šampūns OGX Purifying + Charcoal Detox 8,99 ASV dolāri6,97 USD (22% atlaide) PIRKT TŪLĪT 
Moroccanoil dzidrinošs šampūns, 8,5 Fl. Oz. 26,00 USD PIRKT TŪLĪT 
R + Co Oblivion dzidrinošs šampūns, 6 Fl Oz 27,00 USD PIRKT TŪLĪT Novietojiet sauso šampūnu.
Laiku pa laikam lietot sauso šampūnu ir labi, taču tam nekad nevajadzētu kļūt par ikdienas sastāvdaļu, saka slavenību frizieriste un Losandželosas salona īpašniece Lana Grand. Mazais Meisons . Eļļa, netīrumi un piemaisījumi katru dienu uzkrājas galvas ādā, un tie ir jānoņem, lai nodrošinātu, ka galvas āda un matu folikulas paliek dzidras, līdzsvarotas un var elpot. Sausais šampūns var absorbēt nedaudz eļļas, padarot matus Skaties tīrāku, bet tas faktiski nenoņems piemaisījumus. '
Gulēt uz zīda spilvendrānas.
Gulēšana uz zīda spilvendrānas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot matu spēli, saka Dr Sobera. 'Zīda vai satīna spilvendrānas samazināta berze var palīdzēt mazināt matu lūšanu un uzlabot matu kopējo kvalitāti.'
Saistīts stāsts
Labākās zīda spilvendrānas veselīgākiem matiem Jā, garākiem matiem matus regulāri vajadzētu apgriezt.
Protams, nogriežot matus, tie nepalielināsies ātrāk, bet regulāri tiek apgriezti darīt iet tālu iekšā saglabājot matus veselīgus , kas var palīdzēt sasniegt garumu. 'Kad matu šķipsna sadalīsies beigās, bojājumi tikai progresēs. Paliekot neskartam, sadalītais gals turpināsies līdz pat matu vārpstai, sabojājot visu dzīslu bez remonta, ”saka Grand. 'Tātad, lai arī regulāri matu griezumi neliks matiem augt ātrāk, tie absolūti palīdzēs novērst to, kas novērš garuma noturēšanu.' Ja jūs augat matus, Grand iesaka ik pēc divarpus līdz trim mēnešiem apgriezt pusi collas.
Saistīts stāsts
Cik bieži jums tiešām ir nepieciešama frizūra? Mēģiniet lietot matu vitamīnu.
Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz uztura, izmantojot tikai diētu (kas var būt iespējams, ja esat vegāns vai veģetārietis), papildinājums varētu dot matiem stimulu augšanas nodaļā. ' Viviscal ir mans iecienītākais matu augšanas papildinājums, un arī maniem pacientiem tas patīk, ”saka Dr Sobera. 'Tas ir zinātniski izstrādāts papildinājums, ko lieto divas reizes dienā, lai veicinātu veselīgu matu augšanu no iekšpuses.'
Nelietojiet pārāk daudz siltuma.
Ļaut matiem nožūt gaisā vienmēr ir vislabāk - it īpaši, ja jūs mēģināt tos izaudzēt, bet, ja jūs to darāt mūz Karstuma stilā pārliecinieties, ka matus sagatavojat ar aizsargvielu un pēc iespējas zemāk izmantojiet savus rīkus. 'Ja matu ieveidošana ir daļa no jūsu iknedēļas rutīnas, pārliecinieties, ka produkts, kas aizsargā pret karstumu, ir viena no pirmajām lietām, kas pēc matu mazgāšanas pieskaras jūsu matiem,' saka Grand. 'Siltuma bojājumi var izraisīt jūsu dzīslu saspiešanu, kas tikai ietekmē garumu, kura augšanai jūs tik smagi strādājāt.'
Saistīts stāsts
Mēs atbildējām uz jūsu jautājumiem par sirmiem matiem Izvairieties no matu krāsošanas.
Jums var rasties kārdinājums uz vasaru lēkt uz platīna blondo vagonu vai aptumšot slēdzenes, bet tas darot var nozīmēt, ka zaudējat savus garos matus, pateicoties bojājumiem, kas rodas kopā ar ķīmisko apstrādi. Ja jūs jābūt krāso matus, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka jūs uzturaties trīs dabiskās matu krāsas toņos, un viņi arī ziņo, ka matu krāsošana tumšāka - nevis gaišāka - parasti rada mazāku kaitējumu.
Mitrina un aizsargā ar matu masku.
Papildus regulārai šampūnu mazgāšanai un kondicionēšanai Grand iesaka 1-2 reizes nedēļā ikdienā iekļaut dziļu kondicionējošu procedūru, lai matiem pievienotu mitrumu, kas palīdzēs noturēt galus stiprākus un veselīgākus, lai jūs varētu turēties pie garuma.
Matu maskas
Koko un Ieva kā Jaunavas matu maska 39,90 USD PIRKT TŪLĪT 
Sheamoisture Manuka medus ārstēšanas maska 10,49 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT 
Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery matu maska PIRKT TŪLĪT 
Fekkai Salon Tech maska, vīnogu kauliņu eļļa, 7 oz. PIRKT TŪLĪT Mēģiniet izmantot produktus, kas satur Minoksidilu.
Minoksidils, kas ir Rogaine aktīvā sastāvdaļa, nav paredzēts tikai tiem, kas piedzīvojuši matu izkrišanu. Tos var arī izmantot, lai palīdzētu matiem augt garākiem (un, iespējams, arī ātrāk). 'Minoksidils veicina matu augšanu, liekot vairākiem folikuliem nonākt' augšanas '(vai' anagēna ') fāzē. Pētnieki uzskata, ka tas notiek stimulējot un atbrīvojot augšanas faktorus, 'saka Dr Sobera. 'Tas ir ļoti efektīvs, taču tas ir konsekventi jāuzņemas, lai saglabātu rezultātus.'
Matu augšanas līdzekļi ar minoksidilu
Sieviešu rogainas 5% minoksidila putas 44,97 USD PIRKT TŪLĪT 
Matu izkrišanas serums, ESSLUX matu atjaunošanas procedūra 39,99 ASV dolāri24,99 USD (38% atlaide) PIRKT TŪLĪT 
2% Minoxidil matu atjaunošanas procedūra sievietēm 45,49 USD PIRKT TŪLĪT Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, pierakstieties mūsu biļetens !