100 pārdomu jautājumi, kas palīdzēs uzņemties Jaungada apņemšanos

Brīvdienas

Kārlija ir māksliniece un terapeite, kurai patīk rakstīt saturu, kas palīdz citiem dzīvot apdomīgi.

Kādu padomu jūs vēlētos sev dot, uzsākot jauno gadu?

Maikls Fouserts, izmantojot Unsplash

Jaungada vakara jautājumi, ko uzdot sev vai draugiem

Jaunā gada sākums ir lieliska iespēja pārveidot noteiktas savas dzīves daļas. Mūsu dzīve nav saistīta ar ceļvežiem, tāpēc ir viegli vienkārši līkumot, nevis doties noteiktā virzienā vai uz noteiktu mērķi. Kāpēc gan nepadarīt šo nākamo gadu par savu labāko gadu? Nevajag līkumot — uzņemies atbildību!

Tālāk ir sniegti 100 jautājumi, kas palīdzēs pārdomāt, kam vēlaties piešķirt prioritāti, ieejot jaunajā gadā. Kad zināt, kas jums ir svarīgi, varat sākt orientēt savu dzīvi uz konkrētiem mērķiem. Labs veids, kā sākt, ir atbildēt uz dažiem no šiem jautājumiem ar īsām frāzēm vai dažiem vārdiem. Ja jebkurā brīdī vēlaties iedziļināties savā atbildē, dariet to brīvi.

Kā izmantot šos jautājumus Jaungada ballītei

Ja šajā Vecgada vakarā rīkojat vai apmeklējat svētku ballīti, varat izdrukāt šos jautājumus un izgriezt katru atsevišķi. Pēc tam ielieciet tos cepurē un lieciet viesiem pēc kārtas izvēlēties un atbildēt uz vienu jautājumu.

10 populārākie jautājumi, uz kuriem jāatbild

1. Ko jūs mēģinātu, ja zinātu, ka nevarat neizdoties?
2. Kāds ir jūsu lielākais triumfs līdz gada beigām?
3. Kādu padomu jūs vēlētos sev dot, uzsākot Jauno gadu?
4. Ko tu būtu visvairāk priecīgs pabeidzot?
5. Kādu lielu baudījumu jūs esat gatavs piedzīvot?
6. Ko tu visvairāk vēlētos mainīt sevī?
7. Kāds, jūsuprāt, būs jūsu lielākais risks?
8. Kas jums sagādā vislielāko prieku un kā jūs to darīsit vairāk?
9. Kādas izmaiņas jūs varētu ieviest savā dzīvesveidā, kas dotu jums vairāk miera?
10. Kā jūs vēlētos, lai jūsu dzīve gada beigās mainītos?

Vai jūsu attiecības varētu uzlaboties, ja jūs uzlabotu savu garīgo vai fizisko veselību?

Klearchos Kapoutsis, CC BY 2.0, izmantojot Flickr

10 jautājumi par jūsu attiecībām

1. Kādas svarīgas attiecības jūs šogad vēlētos uzlabot visvairāk?
2. Kā jūs vēlētos šogad pozitīvi ietekmēt bērna dzīvi?
3. Kā šogad varat dziļi uzlabot attiecības ar sevi?
4. Kuru vai ko, izņemot sevi pašu, jūs esat visvairāk apņēmies mīlēt un kalpot?
5. Ar kādiem trim cilvēkiem tu vēlētos pavadīt vairāk laika?
6. Ja jūsu attiecības būtu ideālas, ar ko jūs varētu atšķirties?
7. Kurš jūsu dzīvē būtu jāatzīst vairāk?
8. Kādos veidos jūs esat gatavs labāk sazināties ar citiem?
9. Kāds būtu citiem labums, ja jūs labāk parūpētos par sevi?
10. Vai jūsu dzīvē ir kādas attiecības, kurām piedošana būtu noderīga?

Vai neliela korekcija vai papildinājums jūsu rutīnai varētu palīdzēt jums samazināt stresa līmeni?

Jakubs Dziubaks, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par jūsu veselību

1. Kādu jaunu vingrojumu veidu jūs vēlētos izmēģināt šogad?
2. Kādus pārtikas veidus jūs vēlētos vairāk iekļaut savā uzturā?
3. Vai ir kāda veselības vizīte, kuru jūs atlikāt un kuru vēlaties veikt?
4. Kādus profilaktiskus veselības pasākumus jūs vēlētos iekļaut savā ikdienā?
5. Kādas aktivitātes jūs vēlētos pievienot savai rutīnai, lai palīdzētu jums pārvaldīt stresu šogad?
6. Kādos veidos jūs vēlētos modelēt veselīgu dzīvesveidu?
7. Kurš ir kāds, kas var jūs iedrošināt jūsu veselības centienos?
8. Ja jūsu pašvērtība netiktu mērīta ar skaitli skalā, kā jūs dzīvotu?
9. Kurai ķermeņa daļai nepieciešama lielāka uzmanība un mīlestības pilna aprūpe?
10. Ko tu būtu gatavs izmēģināt ārpus savas komforta zonas, lai uzlabotu savu veselību?

Kuras attiecības jūsu dzīvē varētu gūt labumu no mazāk darba un vairāk spēļu?

Ians Šneiders, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par jūsu izklaidi

1. Kādu grāmatu tu vēlētos izlasīt līdz gada beigām?
2. Kuru mūzikas vai mākslas nodarbību jūs apsvērtu šogad?
3. Kā jūs varētu dienasgrāmatā, rakstīt vai izteikties?
4. Kādu mūziķi šogad vēlētos redzēt tiešraidē?
5. Kādu izrādi jūs vēlētos redzēt šogad?
6. Kā jūs vēlētos, lai jūsu stils šogad atšķirtos?
7. Kā jūs vēlētos, lai jūsu frizūra mainītos šogad?
8. Kā tu vēlētos pavadīt savu brīvo laiku?
9. Kādā veidā jūs būtu gatavs ienest savā dzīvē vairāk prieka?
10. Kuri ir trīs cilvēki, ar kuriem jūs vēlētos vairāk izklaidēties?

Kā izskatās tavs ideālais vakars?

Jovi Waqa, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par izklaidi

1. Kāds ir viens no veidiem, kā jūs varētu izklaidēties savā dzīvē?
2. Kur tu šogad vēlētos doties atvaļinājumā?
3. Kādu dāvanu šogad vēlētos sev uzdāvināt?
4. Kādu dāvanu tu šogad vēlētos uzdāvināt kādam citam?
5. Kā tu šogad vēlētos nosvinēt savu dzimšanas dienu?
6. Kā jūs vēlētos svinēt svētkus šogad?
7. Kā jūs vēlētos nosvinēt savu mērķu sasniegšanu?
8. Ja jūs varētu sarīkot sev tematisku ballīti, kāda būtu tā tēma?
9. Ja tu varētu kādam sarīkot pārsteiguma ballīti, kurš tas būtu un kāpēc?
10. Vai ir kāda brīvdienu vieta, uz kuru jau sen gribējāt doties?

Vai ir kādas nelielas izmaiņas, ko jūs varētu ieviest savā dzīvē vai rutīnā, kas varētu palīdzēt ietaupīt vairāk un tērēt mazāk?

Džordons Koners, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par jūsu finansēm

1. Kāda ir viena lieta, ko jūs varētu darīt, lai sniegtu sev lielāku mieru finansiālā ziņā?
2. Kādas lielas pūles esat gatavs pielikt, lai uzlabotu savu finansiālo stāvokli?
3. Kādu reālu naudas summu jūs vēlētos uzkrāt līdz gada beigām?
4. Kādu parādu jūs cerat dzēst līdz gada beigām?
5. Kā jūs justos, ja zinātu, ka jums ir dzīvības apdrošināšana?
6. Kāds ir nozīmīgākais pirkums, kuru šogad vēlētos veikt sev?
7. Ja jūsu pašvērtība netiktu mērīta ar skaitli jūsu bankas kontā, kā jūs justos?
8. Iedomājieties, ka jūs varētu lūgt paaugstinājumu, un tas tiktu piešķirts — kāda naudas summa, jūsuprāt, ir jūsu darba vērts?
9. Kādu finanšu risku esat gatavs uzņemties šogad?
10. Kādu labdarības organizāciju, draudzi vai bezpeļņas organizāciju jūs vēlētos atbalstīt?

Vai ir kāds veids, kā savam darbam pievienot kādu jautrības elementu, lai tas jums vairāk patiktu?

Džošs Boots, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par skolu vai darbu

1. Kāda būtu tava ideālā karjera, ja tu varētu darīt jebko?
2. Kas ir viens neattīstīts talants, kuru esat gatavs izpētīt?
3. Par ko vēlaties uzzināt vairāk?
4. Kā jūs varat iegūt informāciju, kas jums nepieciešama, lai virzītos uz priekšu savos centienos?
5. Par ko īsti ir tava dzīve? Kāds ir jūsu mērķis?
6. Par ko jūs savā līdzšinējā dzīvē visvairāk vēlētos saņemt atzinību?
7. Kādu risku esat gatavs uzņemties šogad?
8. Ja tu zinātu, ka nevari neizdoties, ko tu darītu?
9. Ja jūsu darba nosaukums nenoteiktu jūsu pašvērtību, ko jūs darītu?
10. Kā jūs vēlētos ienest vairāk prieka savā darbā vai izglītībā?

Vai ir kaut kas, ko esat gribējis slēgt, bet tas nav noticis?

Lūiss Džao, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par jūsu garīgo dzīvi

1. Kādas jūs vēlētos, lai būtu jūsu attiecības ar reliģiju vai garīgumu?
2. Kādu brīnumu tu vēlētos šogad?
3. Kāds ir mīlestības pilns pakalpojums, ko jūs vēlētos piedāvāt šogad?
4. Kādu nepabeigtu darbu jūs vēlētos šogad pabeigt?
5. Kādu jūs vēlētos ietekmēt jūsu kopienu?
6. Kā jūs varat mainīt savu pašreizējo dzīvotni, lai pilnībā atbalstītu to, par ko jūs kļūstat?
7. Kur un kā tu vari atbalstīt savu garīgo izaugsmi?
8. Ja tev nebūtu bail, ko tu darītu?
9. Ko tu izliecies, ka nezini? Kāda patiesība jums jāzina?
10. Ja jūsu dzīve būtu orientēta tikai uz jūsu vērtībām, kāda tā būtu?

Ko jūs, šķiet, nekad neatrodat laiku, ko darīt?

Billijs Huins, izmantojot Unsplash

10 jautājumi par jūsu laiku

1. Ar ko jūs vēlētos pavadīt lielāko daļu sava laika?
2. No kāda laika tērētāja esat gatavs atteikties?
3. Kā jūs zināt, vai jūs labāk pārvaldāt savu laiku?
4. Ja tev dienas laikā būtu vēl viena stunda, ko tu ar to darītu?
5. Ko jūs esat vilcinājis ar to, ko vēlaties pabeigt?
6. Kāda ir tava mīļākā nodarbošanās un kā tam veltīt vairāk laika?
7. Kuram svarīgam cilvēkam jūsu dzīvē ir nepieciešams vairāk jūsu laika?
8. Kā jūs varat pārveidot savus rītus, lai labāk sāktu dienas?
9. Kā katrai dienai pievienot 15 minūtes prieka?
10. Kā jūs varat pārveidot savus vakarus, lai jūsu naktis sniegtu vairāk atpūtas?

10 aizpildiet tukšos jautājumus

1. Es gribu atkārtot. . .
2. Es gribu zaudēt. . .
3. Es gribu iegūt. . .
4. Es gribu izbaudīt. . .
5. Es gribu nogaršot. . .
6. Man vajag vairāk. . .
7. Man var izdoties. . .
8. Mani palīgi ir. . .
9. man izdosies.. .
10. Man tas jāsaka. . .