30 romantiskas kritiena datuma idejas, kas pārsniedz ķirbju plāksteri

Attiecības Un Mīlestība

Getty Images

Neatkarīgi no tā, vai esat kopā divus mēnešus vai divus gadu desmitus, ir svarīgi, lai viss sagādātu prieku (kad jūs esat var , tas ir) jebkurās attiecībās. A randiņu nakts var palīdzēt pierunāt ilgtermiņa partnerattiecības , vai dot jaunu pāriem iespēja savienoties . Bet, kā jums pateiks ikviens, kurš jebkad bijis attiecībās: ideāla datuma plānošana var sagādāt mazliet stresu. Tas tā ir normālos laikos, bet varbūt vēl jo vairāk koronavīrusa pandēmijas laikā.

Labās ziņas? Tas, ka šogad viss var izskatīties citādi, nenozīmē, ka jūs nevarat piedalīties dažās iecienītākajās datuma nakts aktivitātēs. Patiesībā tik daudzus no tiem var atjaunot mājās: tā vietā, lai dotos uz izsmalcinātām vakariņām, dažus sakuļ garšīgi zemnieciski deserti savā virtuvē ar virtuālo ēdienu gatavošanas klasi; sviniet Oktoberfest savā mājas pagalmā, nevis bārā, kur iet; izlaidiet vietējo kinoteātri un pats izdariet savu lielo ekrānu; un rīkojiet virtuālo laimīgo stundu vai spēļu vakars ar iecienītākajiem pāriem (un šie garšīgie rudens kokteiļi ). Nemaz nerunājot par to, ka ir daudz āra aktivitāšu, kur jūs varat droši pavadīt laiku, bet tomēr izklaidēties (sveiki, gleznaini pārgājieni un pikniki parkā).

Uz priekšu mēs vērsāmies pie attiecību ekspertiem un terapeitiem, lai iegūtu šīs romantiskās rudens datuma idejas, sākot no ražas svētki uz mini ceļa braucieni uz āra spēles un katra pieejamā lieta starp tām. Tāpēc mētājieties ar savu mīļāko rudenīgs apģērbs un ieplānojiet darbību, kas atgādinās jums un jūsu partnerim apstāties un saost ... ķirbju aromātiskās sveces .

Skatīt galeriju 30Fotoattēli Brendons GoldmensGetty Images Izgrieziet ķirbi.

Komandas darbs liek sapnim darboties - it īpaši, ja jūs mēģināt to paveikt cirsts ķirbi ka sāncense Mona Liza. Izvēlieties dizainu, kas ir nedaudz izaicinošāks nekā jūsu tipiskais Džek-laterna, lai jūs varētu praktizēt kopīgu darbu kopīga mērķa sasniegšanā. Vai jums patīk mazliet draudzīgas sacensības? Jūs varat arī pārvērst to konkursā, lai uzzinātu, kurš var padarīt labāko Jack-o'-Lantern. Jebkurā gadījumā, kad esat pabeidzis, turpiniet nakts nakti ar ķirbju tēmu laimīgo stundu - vai nakts cepuri - ar svaigi grauzdētām ķirbju sēklām un garšvielu ķirbju perforatoru.

Arne Trautmans / EyeEmGetty ImagesIzveidojiet pats savu Oktoberfest.

'Ir tik daudz lielisku rudens festivālu, un Oktoberfest ir biggie,' saka Reičela Federofa Mīlestība un partnerattiecības . 'Jautrība un ļaušanās vaļībai liek cilvēkam sajust šos endorfīnus, kas var izraisīt romantiku,' viņa piebilst. Un, lai gan koronavīrusa pandēmija ļaus šiem pulcēšanām izskatīties nedaudz savādāk, jūs joprojām varat atjaunot jautrību sociāli distancētā veidā. Padomājiet: ielādējiet vietējos amatniecības alus, sakuļiet mīkstus kliņģerus un rīkojiet savu Oktoberfest savā pagalmā vai vietējā parkā. Tas, vai jūs abi izvēlaties lederhosen, ir atkarīgs no jums.

svetikdGetty ImagesIzīrē kajīti kalnos.

'Šī ir lieliska brīvdienu brīvdiena,' saka Federofs. 'Jūs varat pieglausties pie ugunskura ar vīna pudeli vai romantiski baudīt karstu vannu, skatoties zvaigznēs. Tas ļauj gan reāli izveidot savienojumu, gan atvienoties no pasaules. '

Donnas dienaGetty ImagesApmeklējiet iebraucamo filmu.

'Nekas nesaka romantiku kā iebraukšana,' saka Federofs. Satveriet popkornu un viens otru, skatoties a Halovīna filma vai retro klasika no 80. un 90. gadiem. Šis datums noteikti iegūs romantiku augstā ātrumā. Tas strādāja mūsu vecākiem! ' Jūsu apkārtnē neviens nav palicis? Projektors, un jūsu siena arī veiks triku, lai mājās iegūtu DIY teātra pieredzi.

Ariels SkelijsGetty ImagesLasiet kopā.

'Pārtraukta lasīšana viens otram ir ideāls veids, kā sazināties,' saka psihologs un dzīves treneris Dr Šeina Braienta . Koncentrējoties tikai uz fragmentiem (un viens otru), šī pieredze var palīdzēt veicināt tuvību, viņa piebilst. Nepieciešams ieteikums? Pārbaudiet mūsu labāko rudens grāmatu saraksts lasīt tagad.

Pacelšanās / PKS Media Inc.Getty ImagesDodieties gleznainā pastaigā.

Kas ir labāks gadalaiks nekā rudens, lai veiktu jauku lapiņu lūrēšanu? 'Dabas izpēte mazina stresu un palielina mieru, bet ejot un atrodoties, tiek atbrīvoti laimīgie un mīlošie hormoni: serotonīns un oksitocīns. Tas veicina saikni un uzlabo jūsu kopīgo noskaņojumu. Tas ir ideāls datums, lai atpūstos un iepazītos, ”saka Dr Braients. Jūtieties brīvi paņemiet līdzi (smailo) sidru .

Getty ImagesIegūstiet spoku pie spoku mājas.

Kā pastaigas pa spoku māju var būt romantiskas? 'Jūsu bailes ļauj jums būt neaizsargātam, kas izraisa emocionālo sienu kritumu,' skaidro Lorela Nams, slavenību iepazīšanās treneris un aplādes vadītājs Cilvēks Čukstētājs .

Melisa RosaGetty ImagesKaklasaite krāso kapuci.

Iespējams, ka, iespējams, apkārt ir daži garlaicīgi balti T-krekli. Nākamajā dienas vakarā pārvērtiet tos par kaut ko jaunu un aizraujošu - un ļoti tendence - ar viegli lietojams kaklasaites krāsu komplekts . Jūs ne tikai ejat prom no randiņa ar stilīgu piemiņu, bet arī jutīsities laimīgāki. Tas ir tāpēc, ka jauna pieredze var aktivizēt smadzeņu atlīdzības sistēmu, atbrīvojot spēcīgus neiroķīmiskos līdzekļus, kas saistīti ar prieku.

Getty ImagesDodieties gleznainā vilciena braucienā.

'Ceļošana rada sajūsmu un iespēju pirmo reizi piedzīvot lietas kopā,' saka Bianca L. Rodriguez, LMFT. Izmēģinot kaut ko jaunu, jūs radāt unikālu iespēju sazināties, vienlaikus liecinot viens otra ziņkārību un brīnumus. Iepakojiet sieru un vīna pudele , un padariet to par dienu viens no mūsu iecienītākajiem maršrutiem . Bažas par drošību ? Varat arī straumēt vilcienu kustības videoklipus vietnē YouTube, tērzējot par saviem sapņu ceļojumu galamērķiem.

Getty ImagesBrauciet, lai redzētu kritušo lapotni.

Dažreiz vislabākās ir vienkāršākās lietas: brauciens laukos redzēt, kā lapas mainās, noteikti būs gan romantiski, gan neaizmirstami. 'Dodoties uz randiņu, lai redzētu kritušos zaļumus, tiek radīta vieta un laiks sarunām - un, tā kā dažiem cilvēkiem ir ērtāk sarunāties plecu pie pleca, braukšana bieži vien var būt labākā randiņa sastāvdaļa,' saka iepazīšanās un attiecību treneris Marni Batista, Iepazīšanās Den Podcast .

Getty ImagesIzmēģiniet siena braukšanu.

Dodieties uz vietējiem rudens svētkiem, brauciet ar siena vagonu un mēģiniet atjaunot saikni ar vienkāršākām dienām. “Lai cik vienkārši tas izklausītos, acu kontakts ir izšķirošs. Ar savu tehnoloģiju atkarību tagad mēs ļoti reti skatāmies viens uz otru. Tikai apziņa par to, cik bieži jūs skatāties partnera acīs, var palielināt saikni, ”skaidro Aroldi.

Getty ImagesPaņemiet ābolus.

Kas ir ikoniskāks rudens datums nekā ābolu kopšana laukos? 'Veicot vienkāršas, tradicionālas darbības, tiek runāts par jūsu pamatvērtībām un tas var atdzīvināt sarunas par jūsu bērnības stāstiem,' saka House. 'Viņi var izraisīt šīs dziļi nesarežģītās jūtas: jūs jūtaties labi, laimīgi, mierīgi, droši.'

Getty ImagesApmeklējiet (virtuālo) evakuācijas istabu.

Bēgšanas istabās ir jānovērtē partnera vājās vietas un jāiepazīst viens otra problēmu risināšanas prasmes. 'Jūs redzat, kā jūs katrs reaģējat uz stresa faktoriem, līdera pozīcijām vai kā jūs izturaties pret otra bailēm vai panākumiem,' saka House, piebilstot, ka evakuācijas telpas paredz kopīga mērķa sasniegšanu, kopīgu darbu un risinājuma meklēšanu. 'Viens no jums, iespējams, pievērsīsies līdera lomai, bet otrs atbalsta rīcības plānu, atklājot, kā jūs klausāties, dodat savu ieguldījumu, domājat un kā izturaties pret spiedienu.' Pārbaudiet šo vietņu sarakstu jautras virtuālās iespējas, kuras varat spēlēt tiešsaistē. .

Getty ImagesRiteņbraukšana.

Rudens vēsākas dienas nozīmē, ka laika apstākļi ir lieliski piemēroti riteņbraukšanai. Paņemiet velosipēdus, izpētiet apkārtni, kuru vēl nekad neesat redzējuši, un atbrīvojiet dažus endorfīnus, kas garantē jūsu kopīgā noskaņojuma uzlabošanos. Fiziskās sajūtas, ko rada vingrinājumi, sasvīdušas plaukstas, ātra sirdsdarbība, atdarina arī seksuālo uzbudinājumu, pievienojot pieredzei zināmu veselīgu spriedzi un uztraukumu, saka Rodrigess.

Getty ImagesDodieties pārgājienā.

'Pārgājieni ir lieliskas vietas svarīgām, ilgstošām un privātām sarunām, jo ​​neviens cits neklausās, un jūs ne vienmēr skatāties viens uz otru - padarot sarežģītu tēmu atklāšanu mazāk biedējošu,' skaidro Māja. Laiks kopā ļauj jums izskatīt jautājumus un izteikt savas jūtas zemas atslēgas apstākļos. Tikpat svarīgi, saka House: 'Pāris, kas svīst kopā, labāk dzimumattiecības, pateicoties oksitocīna un endorfīnu izdalīšanai, padarot jūs ķīmiski pievilcīgākus viens otram.'

Getty ImagesPiedalieties virtuālajā ēdienu gatavošanas klasē.

Kad brīvdienas ir tuvu stūrim, tagad ir īstais laiks sākt darboties pīrāgu gatavošana un tītara spiešanas spējas. 'Ēdiena gatavošana var būt personību un attiecības atklājoša pieredze,' saka House. Jūs arī pieredzēsiet, strādājot kopā, pamanot, kurš uzņemas vadību un kā rīkojaties ar komandas darbu - visas nepieciešamās prasmes, ja vēl neesat izveidojis māju, bet strādājat pie nākamā soļa. Tādas platformas kā The Chef and Dish ļauj to darīt, izmantojot Skype.

Getty ImagesNoskatieties drausmīgu filmu.

'Lai justos savienots, jums ne vienmēr ir jārunā. Patiesībā pastāvīgo attiecību realitāte ir tāda, ka bieži vien ir ievērojams klusums. Skatoties a Halovīna-y filma ļauj jums pieglausties, un, protams, kliedz un satveriet viens otru, kad ļaundari izlec no ēnas. Kad filma būs beigusies, jums būs vēl viena kopīga pieredze zem jūsu jostām, kā arī iespējas atklāt par savām personīgajām bailēm un filmu vēlmēm, ”saka Houza.

Getty ImagesKlausieties iecienītās vecās dziesmas.

Nakts pie ugunskura, glāze vīna vai krūze no karsts (smails) sidrs un dalīšanās ar iecienītāko vecās skolas Spotify atskaņošanas sarakstu: tas ir mūsdienu ekvivalents tam, ka kāds tiek izgatavots par jauktu lenti. “Klausoties vecu mūziku, var atklāt, kādi bija jūsu partnera pusaudža gadi: vai viņiem bija grūta audzināšana? Kādas atmiņas raisa mūzika? ” saka Treisija Bagatelle-Melna, MA, AMFT. Nostalģija var palīdzēt izraisīt gan dopamīnu, gan oksitocīnu - saistošo hormonu un mīlas hormonu.

Getty ImagesApmeklējiet ķirbju plāksteri.

Tradīciju iedibināšana ir svarīga attiecību sākumposmā, un kritums ir piepildīts ar romantisku randiņu iespējām, kas var pārvērsties par ikgadējiem svētkiem, skaidro House. Turklāt, tā kā ķirbju plāksteros ir daudz ģimeņu, tas ir dabisks risinājums bērnu apspriešanai, lai redzētu, vai jūs atrodaties vienā un tajā pašā lapā (vai tālu aiz šī punkta). Bonuss: pēc plākstera apmeklēšanas jūs varat atkāpties mierā un klusumā un kopā dekorēt ķirbjus.

Getty ImagesVadiet spēļu nakti.

Neatkarīgi no tā, vai esat Scrabble vai Scattergories, veselīgas konkurences nakts var aiziet tālu - it īpaši, ja esat jauns pāris. 'Kad mēs esam pirmajā randiņā, mēs galvenokārt koncentrējamies uz laba iespaida radīšanu, kas dažkārt var likt mums sastapties kā piespiedu kārtā,' saka Dr. Ash EIDifrawi, Psy.D., autora Desmit pasaules: jaunā laimes psiholoģija . “Draudzīga konkurence - kas rada citu mērķi, nevis laba iespaida radīšanu - zināmā mērā var atbrīvot mūs no uzmanības, un, paradoksāli rīkojoties, mums ir lielāka iespēja rīkoties tāpat kā mūsu dabiskajā vidē un tādējādi faktiski radīt labu. Iespaids.' Citiem vārdiem sakot: ja jūs jūtaties nervozs, tas, ka šīs konkurējošās sulas plūst, palīdzēs jums atbrīvoties!

Pārbaudiet mūsu jautri spēles ieteikumi šeit .

Getty ImagesApmeklējiet dzīvnieku patversmi.

Spēlēšanās ar kucēniem ne tikai nodrošina jūsu oksitocīna līmeni debesīs (visi šie glāsti!), Bet arī jums būs iespēja redzēt sava partnera kopjošo pusi. 'Kad mēs atklājam sevi citiem, tas ir neaizsargāts, un neaizsargātība ir tuvības punkts,' saka Elena Hull Cournot, licencēta laulību un ģimenes terapeite un radošās mākslas terapeite NYC ar savu praksi. Indigo MFT . 'Mīlestība un romantika pēc savas būtības ir neaizsargāta, un, ja mēs riskējam un tiekam pretī, tas izraisa dziļu saikni.'

Getty ImagesDodieties dienas ceļojumā.

'Ja jums šķiet, ka jūsu attiecības ir satricinājušas, izkļūšana no pilsētas dienas braucienā var būt ātrs risinājums, kas jums jāpievieno papildu satraukumam un jāatgādina, kāpēc jūs vispirms kritāt viens otram,' saka House , paskaidrojot, ka dažreiz jums vienkārši ir jāiziet no rutīnas, lai pamudinātu attiecības atgriezties dzīvē, ”saka House. (Nepieciešami daži ceļa brauciena idejas ? Mēs esam jūs informējuši.)

Getty ImagesPikniks parkā.

Ir pierādīts, ka daba samazina stresu un veicina vispārējo labsajūtu, saka Amanda Zayde , Psy.D., licencēts klīniskais psihologs. Viņa iesaka kopīgu pēcpusdienu parkā. 'Neatkarīgi no tā, vai esat pastaiga vai pikniks, tas ir lielisks iestatījums romantiskam randiņam.' Paņemiet līdzi pudeli ar burbuļojošu vai iecienītākajiem dzērieniem, iesaiņojiet dažus uzkodas, lai dalītos, un izklājiet visu uz plīša segas diviem.

Getty ImagesEjiet degustēt vīnu.

“Viens no randiņu punktiem ir tuvības, uzticēšanās un neaizsargātības veidošana savā starpā. Šķiet, ka vīns apklusina dažas apsargātās domas un uzvedību, kas mums parasti ir, kas neļauj šīm emocionālajām saitēm attīstīties, ”saka licencēta laulību un ģimenes terapeite, Dana Makneila. Attiecību vieta Sandjego. 'Atbildīga alkohola lietošana var uzlabot iepazīšanās procesu, izveidojot maigāku filtru, kas ļauj dalīties dziļāk.' Pievienojiet kaprīzi, nogaršojot aklu - palūdziet somm ielej jums vīnu, nepasakot sīkāku informāciju, un sacentieties, lai identificētu piezīmes.

Getty ImagesDodieties izjādēs.

Kaut kas saistīts ar kritienu un zirgiem, kas vienkārši iet kopā. Zirgu izjādes var būt lielisks datums, jo jūs sazināties ar dzīvniekiem un dabu, saka Kerlijs Aroldi , bērnu / ģimenes / pāru terapeits ar privātu praksi Ņūdžersijā. 'Tas ir neparasts, un savienojumu un ķīmiju var izveidot, daloties ar šo jauno pieredzi.' Nav jūsu lieta? Tā vietā jūs varat doties uz mājdzīvnieku zooloģisko dārzu.

Getty ImagesZvaigžņu zvaigzne.

Vai ir kaut kas romantiskāks par klusu nakti, kas kopā samīļota, skatoties augšup uz zvaigznēm? Brauciet ārā no pilsētas (vai atrodiet klusu lokalizāciju, ja jau atrodaties valstī), izklājiet segu un vienkārši uzmeklējiet. 'Dekorācijas maiņa no parastās ikdienas maiņas dod papildu priekšrocības, palīdzot pāriem iztīrīt prātu un radīt vietu jaunu nākotnes plānu un sapņu inkubēšanai,' saka Makneils. Varenības sajūta, ko jūs iegūsiet, neizbēgami novedīs pie lielām sarunām par dzīvi, kas noteikti saistās ar jums tālāk.

Getty ImagesVirzieties kukurūzas labirintā.

Pazust kopā, atrasties kopā! Kukurūzas labirinta datums ir labs veids, kā izcelt partnera humora izjūtu, skaidro Bagatelle-Bleka. Jūs arī uzzināsiet, vai ar jūsu partneri ir viegli strādāt.

ST5 FotogrāfijaGetty ImagesSpēlējiet zāliena spēles.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir kukurūzas caurule, krokets vai pat milzīga Jenga spēle, iesaistīšanās nedaudz vieglprātīgā konkurencē ir jautrs, koķets un rotaļīgs savienošanās veids, saka Zayde, piebilstot: 'Vēl labāk, apvienojieties kopā ar savu datumu un iznīciniet konkurenci ! ”

Getty ImagesDodieties kempingā.

Pirms laika apstākļi kļūst pārāk auksti, kopīgi dodieties kempinga braucienā. Ir ne tikai daudz iespēju sarunām, kā arī naktīs ielīst zem zvaigznēm, bet komandas darbs un nepieciešamība paļauties viens uz otru palīdzēs stiprināt jūsu saikni. 'Dodoties ceļojumos, kas ļauj partneriem atbrīvoties no mūsdienu pasaules traucēkļiem un koncentrēties vienam uz otru, jūs varat padziļināt arī komunikācijas prasmes,' saka Makneils. 'Tā kā lielākā daļa kempinga braucienu nepieļauj tehnoloģiju traucējumus, pāri var izmantot kopā pavadīto laiku, ļaujot saturīgi tērzēt ugunskura vietās.' Jūs varat arī iemācīties strādāt kopā kā komanda un atbrīvot endorfīnus, veicot fiziskas aktivitātes, piemēram, pārgājienus.

Getty ImagesBrauciet ar ratiņiem.

“Viena no labākajām braukšanas daļām zirga pajūgā ir nepateiktā sajūta, ka pasaule ir palēninājusies. Drošības sajūtu pārvadā majestātisks un maigs zirgs, kamēr jūs un jūsu partneris pastāvat savā mazajā burbulī. Šie mirkļi mūsu smadzenēs izdala ķīmisko oksitocīnu, kas rada labsajūtu un laimi. Pieķeršanās ir arī lielisks neverbāls veids, kā paziņot partnerim, ka viņu vērtē un mīl un ka jūs kā viņu partneris esat ieguldīts attiecībās. ”