Kā attiecībās koncentrēties uz sevi

Sevis Pilnveidošana

Tas ir viss, ko jūs kādreiz esat vēlējies, un tas jums ir tagad. Jums ir mīlestības attiecības.

Jūs jūtaties lieliski. Jūs jūtaties pasaules virsotnē. Pasaule tev izskatās ļoti laba.

Jūsu dzīvē lietas notiek lieliski. Bet vai tas tā ir?

Vai attiecību saviļņojumā jums kaut kā netrūkst? Sevi, piemēram?

Reizēm tas var notikt pat vispilnīgākajās attiecībās. Jūs un jūsu individualitāte kaut kur pazūd. Kamēr nav par vēlu, jūs to pat nezināt, jo svinējāt kopību un nebija laika par to domāt.

Kad šī sajūta pārņem, jūs atkal nolaižat uz zemes ar sitienu, kas var ļoti sāpināt. Tas prasīs daudz pūļu, lai atgrieztu uzmanību uz sevi, nesabojājot jūsu attiecību statusu.

Kā jūs vēlētos, lai jūs nebūtu ļāvuši tai slīdēt no paša sākuma! Kā jūs vēlaties attīt pulksteni un sākt visu no jauna!

Ne viss ir zaudēts. Jūs joprojām varat atrast sevi attiecību laikā.

Šajā rakstā ir apskatīts, ko nozīmē koncentrēšanās uz sevi un kā mīlēt sevi attiecībās.

6 veidi, kā koncentrēties uz sevi attiecību laikā

1. Atbrīvojiet vietu man-laikam

Būt kopā ar kādu nenozīmē, ka jums ir jāaizmirst sevi un jāpielāgojas partnera dzīvesveidam. Nav obligāti jāievēro īpaši noteikumi, lai atbilstu sabiedrības izvirzītajiem ideāliem ideāliem pāriem.

Tāpat kā katrs cilvēks ir unikāls, arī katras attiecības ir unikālas un atšķirīgas. Jūs varat izveidot savus noteikumus, ja vien jūsu partnerim tie ir apmierināti. Jums abiem ir jāvienojas par to, kas ir pareizi un kas ir nepareizi, vēlams no paša sākuma.

Viens no svarīgiem jautājumiem, kas jāņem vērā, ir laiks, kas pavadīts man vai vienatnē. Atrast laiku sev ir ļoti svarīgi, lai padarītu kopību stiprāku un veselīgāku.

Cilvēki labi prot pieņemt noteikumus citiem un skatās uz tiem, kas tos neievēro. Bet, kad esat kopā ar kādu, svarīgs ir tikai partnera un paša viedoklis. Nekam citam nav nozīmes.

Maldīgs ir priekšstats, ka pāriem ir jāpavada kopā pēc iespējas vairāk laika, lai stiprinātu savu saikni. Patiesībā tas ir otrādi. To darot, jūs varat viegli krist viens otram uz nerviem. Tērēšana atsevišķi ir ideāls līdzeklis šai situācijai.

Jums ir jāpanāk vienprātība par to, cik ilgs būtu mans laiks un cik bieži tam vajadzētu notikt ar jūsu partneri.

Vienatnē pavadītais laiks var palīdzēt līdzsvarot attiecības. Nepievērsiet uzmanību tam, ko citi domā vai saka. Dari to, kas tevi dara laimīgu.

2. Lolojiet savas vecās draudzības

Sākumā, kad esat pāris, jūs varat ļaut sev apmaldīties savienībā. Šajā gadījumā upuris būtu saikne ar jūsu vecajiem draugiem. Arvien vairāk pavadot kopā ar savu partneri, jums sāks pietrūkt tikšanās ar draugiem.

Kad jauno attiecību sajūsma ir beigusies un jūs apmetīsities kā pāris, jums ir jāatjauno saikne ar vecajiem draugiem un jāatdzīvina draudzība. Vecie draugi secina, ka jūs esat draugi pirms satikšanās ar savu partneri, nevis draugi, kurus izveidojāt kā pāris.

Laiks ar veciem draugiem attiecas uz jums abiem. Kontaktu uzturēšana ar senām draudzībām var palīdzēt saglabāt jūsu identitātes sajūtu. Nepavadot laiku atsevišķi, vienmēr draud pārāk liela kopība. Kad visu laiku pavadāt viens ar otru, labākās attiecības vienā mirklī var novecot un pasliktināties.

Laiks, kas pavadīts veco draugu kompānijā, var nodrošināt savienībā tik nepieciešamo telpu, kā arī piepildīt jūs ar laimi, satraukumu un enerģiju.

3. Ir hobijs

Varbūt jums tāda bija, pirms satikāt savu partneri. Ja nē, izmantojiet to, ko vienmēr esat gribējis darīt. Tā var būt spēles spēlēšana ar draugiem, lasīšana, mūzikas klausīšanās, eksotisku ēdienu gatavošana vai dārza darbi. Izvēlieties un pieturieties pie tā neatkarīgi no tā.

Ja jums bija kāds hobijs agrāk, ir vēl jo svarīgāk turpināt ar to nodarboties. Atteikšanās no iecienītākajām brīvā laika aktivitātēm vēlāk jūs vajās. Tajā brīdī jūs nožēlotu, ka atteicāties no tā, lai pavadītu vairāk laika kopā. Un jūs nevarēsit pagriezt pulksteni atpakaļ un atgūt zaudēto laiku.

Lai gan šī ir jautra un brīvā laika nodarbe, atturieties to darīt kopā kā pāris. Ja jums ir pietiekami daudz laika pāru aktivitātēm, dodieties uz priekšu un dariet arī to. Bet neupurējiet savu brīvā laika pavadīšanu pāru pavadīšanai.

Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu atbalstīt savu partneri viņa brīvā laika pavadīšanas aktivitātēs vai otrādi. Uzmundrināšana vienam par otru ir iespēja izveidot saikni, un nav iemesla, kādēļ jums vajadzētu ļaut tam garām. Tomēr jums vajadzētu atcerēties, ka jūsu hobijs ir tikai jūs un tikai jūs.

4. Izkustiniet sevi

Treniņš ir viena no tām lietām dzīvē, kurai ir tik daudz pozitīvas puses, ka ir viegli tās zaudēt. Acīmredzamākais ir tas, ka tas var uzturēt labu veselību un palīdzēt ķermenim saglabāt formu. Laba veselība un pievilcīgs, izskatīgs ķermenis var paaugstināt jūsu pašapziņu. Un tas var radīt brīnumus attiecībās.

Vingrošana ir dabisks garastāvokļa pastiprinātājs, un tas var palīdzēt uzturēt attiecības labā līmenī. Tas vien, ka jūs rūpīgi rūpējaties par savu ķermeni, piešķir tai pozitivitāti.

Jūs varat trenēties vienatnē, kā pāris, ar draugiem vai pievienoties grupai. Ja jūsu partneris par to ir vienlīdz ieinteresēts, nav par ļaunu to darīt kopā. Ne jums nevajadzētu justies spiestam vingrot, ne jūsu pavadonim. Tomēr nedariet to kopā, lai kopā pavadītu vairāk laika. Uzsvars jāliek uz treniņu, nevis būšanu kopā vai vienatnē.

5. Tiecieties uz saviem personīgajiem mērķiem

Nekādā gadījumā neatsakieties no saviem mērķiem attiecību dēļ. Neatkarīgi no grūtībām un šķēršļiem, ar kuriem jūs saskaraties, atrodiet veidu, kā tos pārvarēt, nevis padoties.

Uztraukums būt pārim var likt jums sapņot par jūsu nākotni kopā. Par kopīgu mājas izveidi, ģimenes veidošanu un kopīgu novecošanu. Tas, bez šaubām, liek jūsu sirdij pārpildīt laimi un cerības. Tas viss ir labi un labi.

Tuvcīņā neaizmirstiet par personīgajiem mērķiem, par kuriem bijāt sapņojis un tiecies, pirms kļuvāt par pāri. Ir viegli tos atstāt malā, ignorēt un aizmirst par tiem, kad esat eiforijā par savu jauno statusu.

Personīgie mērķi ir svarīgi, lai saglabātu savu identitāti un justos laimīgs un līdzsvarots. Pat šķiršanās gadījumā jums vienmēr būs savi mērķi un sasniegumi, uz kuriem atgriezties. Jūs nesabruksit un nesabruksit.

6. Nevairieties no komunikācijas

Saziņa starp partneriem ir attiecību panākumu atslēga. Un tas ir taisnība tik daudzās frontēs. Neatkarīgi no tā, vai runājat par problēmām, ar kurām saskaraties, vai ļaujiet otrai personai uzzināt, kā jūtaties, vai par saviem sapņiem un mērķiem.

Laba komunikācija var novērst lielāko daļu pārpratumu un pārpratumu. Brīvība runāt par jebko un par visu jebkurā brīdī bez pārdomām ir veselīgas saites pazīme.

Nav stingru noteikumu, kā rīkoties. Tas, kas jums abiem ir ērts un patīkams, ir pareizi.

Vai ir egoistiski koncentrēties uz sevi?

Ideja koncentrēties uz sevi var izklausīties nedaudz savtīga un egoistiska. It īpaši, ja jums ir attiecības. Par to nav nepieciešams aizstāvēties. Tas tikai nozīmē, ka jūs rūpīgi rūpējaties par sevi un savām vajadzībām. Un tas nevar kaitēt nevienam un neko. Tā ir laba lieta visiem iesaistītajiem.

Lai palīdzētu jums atrast sevi un atgriezt uzmanību uz jums, jums vajadzētu labāk sevi iepazīt, zināt, kas jūs esat, ko vēlaties, un jums ir jābūt rīcības plānam, kā to īstenot. Pašmīlestība, pašcieņa un pašapziņa ir pašpārliecināta cilvēka galvenie elementi. Un tikai tad, ja jūs labi rūpēsities par sevi, jums būs kaut kas pozitīvs, kas palīdzēs jūsu attiecībām.

Noslēguma domas

Attiecībām ir pārsteidzošs veids, kā apvienot divus cilvēkus uz mūžu. Lai arī cik brīnišķīgi tie ir, tie ir arī pilni ar lamatām un slazdiem, kas var jūs negaidīti. Viena no šādām lamatām, ko jūs atradīsit savās attiecībās, ir tā, ka jūs tajās apmaldāties, ka aizmirstat savu identitāti. Tas var kaitēt gan sev, gan pašām attiecībām.

Apreibinošajās pirmajās dienās jūs varat aizmirst par apkārtējo pasauli, ieskaitot sevi, un noslīcināt sevi kopības laimē. Tas savā ziņā ir saprotams. Vismaz attiecībām stabilizējoties, jums vajadzētu spēt atrast savas pēdas un atkal pievērsties sev. Apmaldīšanās kopībā nevar ne stiprināt saikni, ne padarīt jūs laimīgu.

Atgrieziet uzmanību uz sevi, izmantojot iepriekš minētos ieteikumus. Būt pašam un saglabāt savu individualitāti var palīdzēt jums būt laimīgam, koncentrētam, centrētam un pamatotam. Galu galā tas palīdzēs jūsu attiecībām.

Ieteicamā literatūra: