Kā būt labākam partnerim attiecībās?

Sevis Pilnveidošana

Ir dabiski sapņot par veselīgām, apņēmīgām un stabilām attiecībām ar vismīlošāko, saprotošāko un atbalstošāko partneri. Lai gan realitāte var būt tālu no šīs utopiskās pasaules.

Nav iemesla justies slikti vai neapmierinātam un vienkārši atmest rokas un teikt, ka es padodos. Ir veidi, kā mainīt situāciju attiecībās, ja esat gatavs pielikt pūles.

Un tas ietver kļūšanu par labāku partneri.

Šajā rakstā jūs iepazīstināsit ar attiecību nopietnām problēmām un detalizēti aprakstīti veidi, kā tās uzlabot. Šeit atradīsit arī laba partnera īpašības un to, kā par tādu kļūt.

Satura rādītājs

Pievienojiet galveni, lai sāktu satura rādītāja ģenerēšanu

Kas padara attiecības stipras?

Katra saikne ir īpaša un atšķirīga savā veidā, tāpat kā katrs cilvēks ir unikāls. Un cilvēki sanāk kopā, lai izveidotu saikni neskaitāmu iemeslu dēļ. Tāpēc ir grūti atrast kopsaucēju veselīgām attiecībām.

Mēs varam definēt veselīgas attiecības kā tādas, kurām ir kopīgas cerības, kopīgs mērķis un kolektīvi centieni sasniegt mērķi. Tā kā indivīdi atšķiras un viņu cerības un mērķi atšķiras, ierobežojumu un robežu noteikšana veselīgām attiecībām ir tikpat neiespējama kā cūku lidošana vai kaut kas tikpat neiedomājams.

Tomēr joprojām ir iespējams atrast kopīgus pavedienus, kas vijas cauri veselīgām attiecībām. Šo funkciju izmantošana var palīdzēt jums izveidot un uzturēt attiecības, kas ir jēgpilnas, apmierinošas un aizraujošas, neskatoties uz daudzajiem izaicinājumiem un pārbaudījumiem, ar kuriem jūs noteikti saskaraties ceļā.

Saglabājiet emocionālu saikni

Jūsu partneris un jūs būtu laimīgi un apmierināti attiecībās tik ilgi, kamēr jūtaties viens otra mīlēti. Pastāv atšķirība starp justies mīlētam un būt mīlētam. Mīlēt savu partneri, viņam/viņai to neapzinoties vai nejūtot, nav labvēlīga saitei. Kad jūtaties mīlēts, jūs apzināties, ka jūsu partneris jūs pieņem un novērtē.

Bieži attiecības iestrēgst līdzāspastāvēšanas grīstē bez emocijām. Lai gan to sauc par attiecībām, šajā scenārijā partneru attiecības nepastāv. Lai gan saite var radīt iespaidu, ka tā ir stabila un stabila, tā nav nekas cits. Emocionālās saiknes trūkums pāri turpina šķirt, un, ja to ignorētu, plaisa būtu pārāk plaša, lai to pārvarētu.

Piekrītu nepiekrist

Pat labākie pāri, kas radīti viens otram, nespēs vienoties par katru problēmu, ar kuru viņi saskaras. Galu galā viņi ir divi indivīdi, kas audzēti divās dažādās vidēs. Domstarpības un dažādas perspektīvas noteikti parādās jebkurās attiecībās. Tam nekādā veidā nav jāsamazina attiecības, kamēr tās tiek risinātas ar briedumu. Patiesībā attiecību veselība ir atkarīga no tā, kā tiek risinātas nesaskaņas.

Dažiem pāriem par to var būt skaļi kaislīgi strīdi, bet citi tos apspriež klusi. Nav nozīmes tam, vai strīdi/diskusijas ir skaļas vai klusas, kamēr abi partneri nejūtas iebiedēti izteikt savu viedokli. Bailes no konflikta vai, vēl ļaunāk, pazemojums vai atriebība var sagraut attiecības. Abiem partneriem ir jājūtas droši, lai izpaustos, netiekot samīdītas.

Saglabājiet savas identitātes

Ideālu attiecību partneri nevar mūžīgi dzīvot burbulī. Tā kā viņi ir indivīdi, viņiem ir jāsaglabā dzīve ārpus attiecībām. Tas ir ļoti svarīgi tās veselībai. Neatkarīgi no tā, vai viņiem ir savs draugu kopums, vaļasprieki un intereses, vai saikņu uzturēšana ar attiecīgajām ģimenēm, partneriem ir jāsaglabā sava identitāte. Sagaidot, ka partneris apmierinās visas jūsu vajadzības, tas radīs pārmērīgu spriedzi attiecībām.

Kā uzlabot attiecības ar partneri?

Attiecības nevar pastāvēt un izdzīvot pašas par sevi. No abiem partneriem ir nepieciešama pastāvīga aprūpe un audzināšana, lai tā kļūtu par saikni, kuras pamatā ir mīlestība un uzticēšanās. Daži saka, ka attiecības ir smags darbs. Tā ir, ja uzskatāt, ka partnera mīlēšana, iedrošināšana un atbalstīšana ir smags darbs. Vai pat būt laipnam, līdzjūtīgam un pieņemošam. Laba komunikācija tiek uzskatīta par vienu no svarīgākajiem labu attiecību aspektiem.

Šeit ir daži padomi, kā uzlabot attiecības.

1. Pavadiet kvalitatīvu laiku viens ar otru

Ir teikts, ka iemīlēties ir daudz vieglāk nekā saglabāt mīlestību. Mīlestības uzturēšanas noslēpums attiecībās ir pieklājības perioda atkārtošana – skatīšanās un ieklausīšanās vienam otrā. Turpinot tos pašus uzmanīgos ceļus, jums šķiet, ka uzdevums saglabāt mīlestību attiecībās nav tik grūts.

Jaunums un agrīno dienu uztraukums pēc kāda laika izzustu bez iejaukšanās. Dažiem plāniem ir jāpavada laiks vienam ar otru un jāatrod aizraujošas lietas, ko darīt kopā.

Pašapmierinātība un vienmuļība var viegli iezagties attiecībās, neapzināti. Pirmo laiku kopā pavadīto laiku pamazām nomainītu zvani un īsziņas. Tie ir labi, ja tie tiek izmantoti papildus facetime. Personīga kontakta trūkums var palielināt attālumu starp partneriem un likt viņiem justies atdalītiem.

Neskatoties uz saspringto grafiku un laika trūkumu, ir svarīgi veltīt laiku vienam otram. Ieguldot laiku, lai izprastu ķermeņa valodu, attiecībās var gūt bagātīgas dividendes.

Kā vienmēr, labas komunikācijas atslēga ir spēja klausīties. Zinot atšķirību starp dzirdi un klausīšanos, jūs varat gūt lieliskus panākumus attiecībās.

2. Uzturiet labu komunikāciju

Tiek uzskatīts, ka komunikācija ir viens no galvenajiem veselīgu attiecību faktoriem. Kad saziņas kanāls ir atvērts un jums ir labi sakari ar savu partneri, ir dabiski justies laimīgam un droši. Komunikācijas traucējumi vai bloķēšana novedīs pie emocionālās saiknes un izpratnes par emocionālajām un citām grūtībām, ar kurām saskaras viens otram, trūkuma.

Atkal, ne visi var novērtēt sava partnera vajadzības, ja viņiem par to nav skaidri pateikts. Lai izvairītos no neskaidrībām un pārpratumiem, būtu ieteicams novērtēt partneri par savām vajadzībām, nevis gaidīt, ka viņš lasīs jūsu domas.

Tomēr jūs varat mēģināt uzlabot savas domu lasīšanas prasmes, pamanot un atceroties partnera verbālās un neverbālās pazīmes.

3. Apgūstiet mākslu dot un ņemt

Nevienas attiecības nevar izdzīvot, ja viens partneris pastāvīgi no tām smeļas, neko tajās neatgriežot. Arī tas nevar izturēt labi, ja viens vai abi partneri sagaida, ka visas viņu vēlmes un sapņi tiks īstenoti. Labās attiecībās ir ļoti svarīgi panākt kompromisu. Pat ja vēlaties iegūt to, ko vēlaties, jums vajadzētu atpazīt to pašu vēlmi savā partnerī. Galu galā jums vajadzētu uzzināt, kad un kā uzvarēt un piekāpties. Pat ja jūs piekrītat, jūs patiesībā gūstat attiecības.

Lai došanas un ņemšanas vienošanās izdotos, jums ir labi jāsaprot, kas ir svarīgi jūsu partnerim. Piekāpšanās šajos punktos var palīdzēt stiprināt attiecības kā neviens cits.

Tomēr atteikšanās no sev svarīgām lietām var izraisīt tevī dusmas un aizvainojumu. Tas nepalīdz arī tas, ja vēlaties, lai tas katru reizi būtu pēc sava veida. Ir ļoti svarīgi apgūt līdzsvaru.

Izprotiet un praktizējiet konfliktu risināšanas mākslu, nezaudējot mīlestību un cieņu vienam pret otru. Attiecībās noteikti var rasties konflikti. Dažas no stratēģijām konfliktu draudzīgai atrisināšanai ir gatava piedot un aizmirst, godīgi cīnīties, atturēties no tieša uzbrukuma un ķerties pie veciem jautājumiem, ieturēt pauzi, kad uzliesmo rūdījums, un zinot, kad ļauties.

4. Esiet gatavi labiem un sliktiem laikiem

Visas attiecības iziet cauri kāpumu un kritumu fāzēm. Par to nav jāuztraucas vai jākaunas. Diviem indivīdiem, pat saderīgākajiem, nav iespējams vienādi izjust visu zem saules. Atšķirības noteikti parādīsies.

Nolaist galvu un mācīties pārdzīvot sliktos laikus ir tikpat svarīgi kā dalīties un priecāties par labajiem laikiem. Esiet gatavi pārmaiņām. Uzņemoties to savam partnerim un mēģinot uzspiest risinājumu, tas var postoši ietekmēt jūsu attiecības.

Kad šķiet, ka nekas nedarbojas, padomājiet par savām pirmajām kopā būšanas dienām un smelieties no tām iedvesmu, lai atrastu ceļu uz priekšu. Ja nepieciešams, saņemiet palīdzību vai atbalstu no ārpuses.

Kādas ir laba partnera īpašības?

Katrs cilvēks ir unikāls un īpašs savā veidā. Arī viņu cerības no partneriem ir tikpat dažādas kā varavīksnes krāsas. Tāpēc ir grūti uzskaitīt ideāla partnera īpašības. Tomēr ir daži uzvedības modeļi, ko cilvēki attiecībās parasti meklē un sagaida no saviem partneriem.

Godīgums: Vienai no svarīgākajām īpašībām, kas jāpiemīt partnerim, lai attiecības būtu stabilas un noturīgas. Tas ir būtisks elements, kas var palīdzēt veidot uzticību partneru starpā.

Atvērtība: Īpašība, kas ir būtiska mijiedarbībai un saiknei. Spēcīgās attiecībās pārim jāspēj dalīties savās domās un jūtās bez bažām un sekām.

Empātija: Nejaukt ar līdzjūtību, empātija ir partnerī ļoti nepieciešama īpašība. Tas ļauj tikt sadzirdētam un saprastam, nevis ignorētam un novārtā atstātam.

Cieņa: Būtiska labu attiecību sastāvdaļa, cieņa vienam pret otru nodrošina līdzsvaru un vienlīdzības sajūtu.

Pielaide: Bieži tiek ignorēta, pacietība un iejūtība ir būtiska, lai saglabātu kanālu atvērtu mijiedarbībai attiecībās. Kad temperaments uzliesmo, tieši šī īpašība palīdz kontrolēt situāciju bez turpmākiem bojājumiem.

Saziņa: Šī prasme, kas bieži tiek atstāta novārtā neprātīgajā dzīves steigā, palīdz nodibināt nesaraujamu saikni starp partneriem. Komunikācijas kanāla esamība un spēja komunicēt jūtas ir noderīga, lai atvairītu no novēršamiem konfliktiem un neļautu tiem izkļūt no rokām.

Mīlestība: Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir partneru mīlestība un pieķeršanās vienam pret otru. Tas ir pamats vai ietvars, uz kura tiek veidotas jebkuras attiecības. Bez mīlestības attiecībām nav izredžu izdzīvot.

Optimistisks un pārliecinošs raksturs, vēlme dalīt darba slodzi un saikņu uzturēšana ar paplašināto ģimeni tiek uzskatītas par partnera vēlamajām īpašībām.

Vai jūs patiešām varat mainīties, lai kļūtu par labāku partneri?

No vienas puses, jūs dzirdat par to, ka cilvēki nekad nemainās vai atrodiet padomus, kā saglabāt savu personību un individualitāti un nepazaudēt sevi citiem. No otras puses, jums tiek stāstīts, kā sevi uzlabot, mainīt un pielāgot, lai kļūtu par labāku sevis versiju. Vai tas nav paradokss?

Vai tiešām cilvēki mainās? Vai cilvēkam ir iespējams mainīt savu domāšanas veidu vai mainīt savu pamata raksturu, lai iepriecinātu sevi vai citus?

Bieži vien, kad mēs sakām, ka cilvēki nemainās, tas nav tas, kas notiek cilvēkā, bet gan citu skatījums uz cilvēku. Neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu cilvēks pieliek, lai mainītu sevi, kamēr citi to nevar uztvert vai atpazīt, viņi tiek uzskatīti par nemainīgiem.

Tātad, lai atbildētu uz jautājumu, jā, cilvēki dara un var mainīties un uzlaboties uz labo pusi. Varbūt grūti, bet izdarāms. Šo grūto uzdevumu var padarīt vieglāku un ilgtspējīgāku, sniedzot ieguldījumu no apkārtējiem cilvēkiem.

Bieži vien citu nevēlēšanās atpazīt un atzīt grūti nopelnītās pārmaiņas var novest pie tā, ka cilvēks atgriežas vecajā dzīvē. Tas nav nekas cits kā apbēdinošs un demoralizējošs, ja tiek noraidīts un nesaprasts.

Kā būt labam partnerim?

Ceļš uz stiprām attiecībām un kļūšanu par labu partneri ir spēja ieskatīties sevī un saprast sevi un to, kā tajās piedalāties. Padziļināta sevis izpratne ir atslēga, lai kļūtu par labu partneri. Kādas ir jūsu stiprās puses attiecību veidošanā, kā jūsu ierobežojumi varētu kavēt to izaugsmi un ko jūs darāt, lai novērstu to sekas?

Jūsu spēja sazināties ar izvēlēto un uzturēt saikni ir svarīgs aspekts, kas var izveidot vai pārtraukt attiecības. Labs partneris ir kāds, kurš var paaugstināt attiecību kvalitāti, kā arī iedvesmot otru cilvēku kļūt par labu partneri.

Jūs varat uzlabot savu attiecību būtību un paaugstināt laimes un apmierinātības latiņu, izslēdzot no sava domāšanas veida negatīvās iezīmes, piemēram, ego, dusmas un aizvainojumu.

Romantiskas attiecības ir tuvākās attiecības, kuras ļaujat citam cilvēkam tuvoties sev un ieraudzīt savu īsto es. Jūs esat visneaizsargātākais un pakļautais. Saikne ir tik intīma, ka tā noteikti izceļ visas jūsu bailes, nedrošību, iedomību, naidu, kaislību, aizvainojumus, rūgtumu un citus negatīvos aspektus jūsu personībā.

Tas, kā jūs izvēlaties risināt un pārvarēt šos negatīvos aspektus sevī, nosaka jūsu attiecību nākotni.

Papildus tam, ka jāstrādā pie sava domāšanas veida, jums ir jāpraktizē empātija, lai palīdzētu partnerim pārvarēt savus trūkumus. Tā vietā, lai pasliktinātu situāciju ar attieksmi pret krūtīm, varat izmantot iespēju sazināties ar savu partneri, izrādot empātiju.

Labs partneris var likt otra cilvēka vajadzības un vēlmes augstāk par savām vajadzībām. Šī dāsnā daba var nopelnīt jums partnera uzticību un palīdzēt viņam justies laimīgam un droši. Galu galā šādas vienkāršas darbības no jūsu puses var jūs abus tuvināt.

Īsāk sakot, lai būtu labs partneris, jums jāiemācās būt labam cilvēkam.

Šeit ir daži padomi, kā kļūt par labāku partneri.

1. Mīli sevi

Tas ir pierādīts fakts, ka jūs varat izturēties pret citiem tik labi, kā jūs izturaties pret sevi. Pašmīlestība, pašvērtība un ticība sev ir galvenās iezīmes, lai mīlētu, cienītu un ticētu citiem. Kad jūs nomāc jūsu ierobežojošie uzskati, negatīvisms noteikti metīs ēnu uz jūsu attiecībām. To aizstāšana ar spēcinošām un pašvērtības paaugstināšana ir atspēriena punkts, lai kļūtu par labu partneri.

2. Esi tu pats

Nekādu iemeslu dēļ neprojicējiet partnerim labāku, bet nepareizu priekšstatu par sevi. Tas var beigties tikai ar katastrofu. Nebaidieties būt tu pats. Ja jūsu partnerim nepatīk īstā jūs, jūsu savienība tik un tā sabruks.

3. Koncentrējieties uz savu partneri

Jums ir jāvelta savam partnerim nedalīta uzmanība. Vai tas būtu klausīšanās, ko viņi saka, jutīga pret viņu noskaņojumu vai pielāgota viņu vajadzībām un vēlmēm. Viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina veiksmīgas attiecības, ir uzklausīšana un izpratne.

4. Neuzstāj uz to, ka tev ir taisnība

Konflikti un strīdi ir daļa no visām attiecībām. Ja esat cilvēks, jūs, jūsu partneris vai abi varat kļūdīties. Atrisiniet savus konfliktus draudzīgi, nepārkāpjot tos nesamērīgi. Vainošanas spēle var novest tikai pie plaisu radīšanas attiecībās. Mīli, esi laimīgs un neuztraucies par to, kuram ir taisnība un kuram nav.

5. Mīlošs žests dienā

Atzinība ir kā skābeklis attiecībām. Tas var saglabāt to dzīvu un svaigu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir mazs vai liels, sirdi sildošs žests var pārvarēt grūtības. Vienkārša pateicība, kad jūsu partneris nodod kaut ko jauku vai ik pa laikam puķes vai pagatavo savu iecienīto ēdienu, lieliski stiprina attiecības. Ar minimālu piepūli jūs varat gūt maksimālu peļņu.

6. Uzņemieties atbildību par sevi

Veiciet savu daļu darba, atrisiniet savus trūkumus un risiniet savas problēmas. Negaidiet, ka jūsu partneris jūs mācīs vai iztīrīs jūsu nekārtības. Savienībā izturieties viens pret otru kā pret vienlīdzīgiem ar vienādām tiesībām un pienākumiem.

Esiet atbalstošs

Harmoniskās un līdzsvarotās attiecībās partneri mudinātu viens otru būt individuālistiem, izvirzīt savus mērķus un sekot savām kaislībām. Tas ir ļoti svarīgi indivīdu izaugsmei un līdz ar to attiecību izaugsmei. Partnera atbalstīšana un iedrošināšana var darīt brīnumus.

7. Parādiet, ka jums rūp

Punkts, kas attiecībās bieži tiek ignorēts un aizmirsts. Ir svarīgi likt savam partnerim apzināties, cik ļoti jūs viņu mīlat, novērtējat, cienāt un rūpējaties par viņu. Mūsdienu drudžainajā dzīvesveidā šis aspekts kaut kur pazūd. Kas der vienam, var nederēt citam. Tātad, uzziniet, kā likt savam partnerim apzināties jūsu jūtas.

8. Praktizējiet empātiju

Ikviens vēlas būt saprasts un novērtēts. Pielāgošanās partnera jūtām un noskaņojumam var pacelt jūsu attiecības citā līmenī. Kad jūsu partneris piedzīvo grūtu posmu, pat ja jūs neko nevarat darīt, lai palīdzētu, būšana viņam blakus, līdzjūtības izrādīšana, atbalsts un sapratne var dot viņam garīgo spēku, lai to pārvarētu. Tas var jūs abus satuvināt vairāk nekā jebkad agrāk.

Neuzspiediet partnerim savas idejas un vēlmes

Kad viens no partneriem attiecībās ir dominējošs un valdonīgs, viņi mēdz izplatīt savus uzskatus un sapņus par mazāk biedējošu partneri. Viņi, iespējams, varēs iegūt to, ko vēlas īstermiņā, taču šādas attiecības nepiedāvā līdzvērtīgus konkurences apstākļus un nevar pastāvēt ilgi. Jums ir jāizrāda cieņa, lai to nopelnītu.

9. Rīkojies, nevis reaģē

Bieži vien, kad neesat atbildīgs par savām garīgajām spējām, jums ir tendence reaģēt. Tāpat kā tad, kad esat dusmīgs vai satraukts. Jūsu negatīvās reakcijas noteikti izraisīs spēcīgas partnera reakcijas, izraisot konfliktus un kautiņus. Pārvaldiet savas emocijas un iemācieties reaģēt, nevis reaģēt.

10. Esiet labāks cilvēks

Dienas beigās jūs varat kļūt par labāku partneri, būdams labāks cilvēks. Strādājiet pie sevis, skatoties uz iekšu un novēršot savas negatīvās iezīmes un uzlabojot un iegūstot pozitīvās. Viens cilvēks, kuru vari mainīt, esi tu pats.

Atgrieziet savas attiecības uz pareizā ceļa, izmantojot šos piecus jutekliskie vingrinājumi pāriem kas liks jums un jūsu partnerim justies atspirgtiem un uzlādētiem.

Kā atpazīt labu partneri?

Pat ja jūs cenšaties kļūt par labu partneri un stiprināt savas attiecības, jūs galu galā esat tikai puse no saiknes. Arī otra pusīte, jūsu partneris ir vienlīdz atbildīgs par attiecību veselību un ilgmūžību. Jūs, iespējams, varēsit ietekmēt vai iedvesmot savu partneri uzlabot sevi un rīkoties atbilstoši gadījumam, taču nav garantijas, ka tas darbosies.

Pirms sākat attiecības, varat izmantot šīs vadlīnijas, lai saprastu, vai kāds ir labs partneris.

Viņi neturas pie jūsu pagātnes kļūdām
Viņi atturas salīdzināt jūs ar citiem.
Viņi atzīst kompromisu, sadarbības un komandas darba vērtību.
Viņi saprot, ka jums ir nepieciešams laiks.
Viņi saprot komunikācijas nozīmi.
Viņi ir godīgi, sirsnīgi un taisni, īsi sakot, atvērta grāmata.
Viņi ir uztveroši un pielāgoti jūsu noskaņojumam un vajadzībām.
Viņi ir jautri un bezrūpīgi.
Viņi ir reāli un saprātīgi savās cerībās.
Viņi ir līmenī un nerāda nekādu nodomu slēpt savas patiesās krāsas.
Viņi ir pozitīvi un cerīgi.
Viņi uzņemas atbildību par savām darbībām un vārdiem.
Viņi nav rupji, aizskaroši, viltīgi vai dominējoši.
Viņi ir nesavtīgi un dāsni.
Viņi ir godīgi, uzticami un uzticami.
Viņi ir uzmundrinoši un atbalstoši.
Viņi neizvairās no saviem pienākumiem attiecībās.
Viņi nevilcinās atvainojiet, ja esat nepareizi .
Tie ir labākais drauga materiāls.

Lai uzzinātu vairāk par savu partneri, izmēģiniet mūsu sešdesmit rakstīšanas uzvednes pāriem .

Pēdējās domas

Mēs visi esam cilvēki, un būtu muļķīgi visu laiku gaidīt perfektu uzvedību no sevis un sava partnera. Labam partnerim būtu vismaz dažas, ja ne lielākā daļa šajā rakstā uzskaitīto īpašību, taču viņš arī saprot cilvēka būtības kļūdas, piedošanas nozīmi un nepieciešamību turpināt darbu.

Labs partneris būtu laimīgs savā ādā un nebaidās partnerim parādīt savu patieso sevi. Viņi ir dāsni un gatavi dalīties. Viņi ir apmierināti un droši attiecībās, apmierināti ar savu partneri un gaida laimīgu un piepildītu dzīvi.

Lielākā daļa no mums domā par to, ko mēs iegūstam no attiecībām, nevis par to, ko mēs varam dot. Mēs esam noraizējušies par to, kā mūsu partnera darbības, vārdi, domas un uzskati mūs ietekmēs.

Lai būtu labāks partneris, jums ir jāapgriež šis domāšanas process. Apsveriet, kā jūs varat dot ieguldījumu attiecībās un kā jūsu darbības un domas ietekmētu jūsu partneri. Tā vietā, lai prātotu, cik labs ir tavs partneris, paskaties sevī un uzzini, cik labs partneris tu esi.

Kad būsiet sasniedzis šo domāšanas veidu, pārējais ritēs gludi.

Jūs varētu arī interesēt: