100 sirds čakru apstiprinājumi

Sevis Pilnveidošana

 Sirds čakru apstiprinājumi

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jums neveicas mīlestības meklējumos? Vai arī kāpēc jūsu attiecības ir sāpīgas un īslaicīgas?

Vai jums ir grūtības atvērt savu sirdi, lai sniegtu un saņemtu mīlestību? Vai arī jums ir grūti būt laipnam, līdzjūtīgam un piedodošam pret citiem, kā arī pret sevi?

Nemeklējiet tālāk. Visu šo problēmu cēlonim ir jābūt bloķētas sirds čakras simptomi .

Ja to atstāj bez uzraudzības, bloķēta un nelīdzsvarota sirds čakra var radīt postījumus jūsu dzīvē. Jūsu attiecības ar tuvajiem un mīļajiem vienmēr būs saspringtas un spriedzes piepildītas. Pat attiecības ar sevi būs sarežģītas.

Šajā rakstā ir apskatīti veidi, kā atvērt un atbloķēt sirds čakru un atgūt līdzsvaru ar spēcīgiem sirds čakras apliecinājumiem. Jūs atradīsiet arī sarakstu ar standarta pozitīviem apstiprinājumiem sirds čakru dziedināšanai.

Satura rādītājs
    Pievienojiet galveni, lai sāktu satura rādītāja ģenerēšanu

    Pamatfakti par sirds čakru

    • Sirds čakra (Anahata čakra)
    • Pozīcija: Sirds rajonā
    • Saistīts ar: Mīlestība, emocijas un spēja sazināties
    • Kad līdzsvarots: Garīgā apziņa, dod un saņem mīlestību, piedod un veido emocionālas saites
    • Ja ir nelīdzsvarots: Nespēja izjust empātiju, mīlestību un līdzjūtību, sirds problēmas
    • Krāsa: Zaļš
    • Mantra: Jams
    • Simbols: 12 lotoss ar ziedlapiņām
    • Elements: Gaiss
    • Jogas pozas: Kamieļa poza, kobras poza, rata poza, ērgļa poza
    • Kristāli: Nefrīts, zaļais aventurīns, rožu kvarcs, amazonīts, smaragds
    • Ēteriskās eļļas: Roze, Lavanda, Jasmīns

    Vairāk par sirds čakru

    Sirds čakra ir ceturtā čakra, kas atrodas jūsu krūškurvja centrā virs krūšu kaula. Tas ir saistīts ar attiecībām un emocijām, piemēram, mīlestību, līdzjūtību, piedošanu un empātiju.

    Dzīvību sniedzošās sirds klātbūtne un tās centrālā atrašanās vieta ķermenī padara sirds čakru par čakru sistēmas fokusa punktu. Šī čakra ieņem centrālo lomu, savienojot apakšējo un augšējo čakru. To uzskata par tiltu, kas savieno zemi ar dievišķo spēku.

    Sirds čakra kontrolē mūsu laimes sajūtu, iekšējo mieru, uzticēšanos, drosmi, laipnību, pateicību un spēju sazināties ar citiem un veidot saites. Tā ir mīlestība pret sevi, cieņa pret citiem, emocionāla kontrole un veselīgu robežu uzturēšana.

    Tas viss padara sirds čakru par vissvarīgāko faktoru stiprām, veselīgām attiecībām. Vēl jo vairāk tas ir jāuztur labā formā.

    Sirds čakra (Anahata čakra)

    Anahata čakras simbols

    Kāpēc sirds čakra tiek bloķēta?

    Čakras, kas ir enerģijas centri, piesaista visas enerģijas savā tuvumā. Negatīvā puse ir tāda, ka tie var piesaistīt arī negatīvo enerģiju. Kad negatīvā enerģija nonāk čakrā, tā paliek tur, bloķējot enerģijas plūsmu čakrā, kā arī starp čakrām organismā. Tas novedīs pie čakru bloķēšanas un nelīdzsvarotības.

    Šī negatīvā enerģija var nākt no cilvēkiem, lietām vai notikumiem, ar kuriem esat saistīts. Tā kā sirds čakra ir emociju un jūtu vieta, visu veidu negatīvās emocijas var izraisīt tās bloķēšanu. Piemēram, dusmas, naids, skumjas, bailes un greizsirdība. Stress, trauksme un depresija arī spēlē nozīmīgu lomu sirds čakras bloķēšanā.

    Konflikts attiecībās var izraisīt daudz negatīvu emociju un var kaitēt sirds čakrai. Kad sirds čakra piepildās ar negatīvu enerģiju, tā stagnē un kavē brīvu enerģijas plūsmu.

    Enerģijas virpuļi vai rotējošie enerģijas lauki čakrās palēninās vai pat apstājas. Tas nozīmē, ka čakra nav līdzsvarota un pati vairs nevar piesaistīt pozitīvu enerģiju. Tas rada nopietnas bažas.

    Kā zināt, ka jūsu sirds čakra ir bloķēta?

    Sirds aizsprostojums var būt dažādas intensitātes. Viegli aizsprostojumi ir ļoti izplatīti, un parastā dzīves laikā tie tiek novērsti un jūs atgūstat līdzsvaru. Tomēr dažiem cilvēkiem dažkārt šī problēma var saglabāties ilgāku laiku citu ārēju faktoru dēļ. Ja sirds čakras aizsprostojums tiek ignorēts vai netiek nekavējoties aprūpēts, tam var būt nopietnas sekas.

    Visbiežāk sirds čakras aizsprostojums ir jūtams iekšēji un paliek cilvēkā. Dažas no visbiežāk sastopamajām pazīmēm ir:

    • Vientulība un kautrība
    • Trauksme un stress
    • Skumjas un depresija
    • Piedošanas trūkums
    • Līdzjūtības un empātijas trūkums

    Reizēm tas kļūst toksisks un novedīs pie tā, ka persona apvainosies pret apkārtējiem cilvēkiem un pasauli kopumā. Vai arī tas var novest pie zemāka pašvērtējuma un pašapziņas līmeņa. Pazīmes ir šādas:

    • Naids un greizsirdība
    • Aizvainojums un atriebība
    • Turot ļaunu prātu
    • Smags citu cilvēku spriedums
    • Lielas cerības no citiem
    • Meklē apstiprinājumu no citiem
    • Pārmērīga atkarība no citiem emocionālai piepildījumam
    • Nespēja atlaist pagātni
    • Disfunkcionālas attiecības

    Kāpēc ir svarīgi atvērt sirds čakru?

    Kā redzat, sirds čakras bloķēšanas simptomi var nopietni ietekmēt jūsu normālu darbību. Tas var iznīcināt jūsu laimi un sirdsmieru. Jūsu pašcieņa un pārliecība pazudīs. Jūsu attiecības ļoti cieš un bieži noved pie šķiršanās.

    Ja jūs ļautu šādam stāvoklim turpināties ilgi, jūs ieslīgsit depresijā. Tas izraisa vairāk negatīvu domu un jūtu, kā rezultātā bloķēšana pasliktinās. Kad esat ieslodzīts šajā apburtajā depresijas un čakru nelīdzsvarotības lokā, izkļūt no tā būtu milzīgs uzdevums.

    Ideāls veids, kā tikt galā ar sirds čakras nelīdzsvarotību, būtu to identificēt un risināt pēc iespējas agrāk. Galu galā, teiciens saka, dūriens laikā izglābj deviņus.

    Plašāku informāciju skatiet mūsu ceļvedī par deviņiem sirds čakras pamošanās pazīmes .

    Kā atjaunot līdzsvaru sirds čakrā?

    Sirds čakras nelīdzsvarotība var izjaukt jūsu dzīvi, taču līdzsvara atjaunošana nav tik sarežģīta, kā jūs varētu iedomāties. Šeit ir daži vienkārši paņēmieni, lai sakārtotu un dziedinātu savu sirds čakru.

    Čakru meditācija – Meditācijas prakse, kurā koncentrējaties uz sirds čakru. Jūs varat paļauties uz krāsu, mantru, kristālu un/vai ēteriskajām eļļām, kas raksturīgas čakrai, lai padarītu to koncentrētāku.

    Jogas pozas - Sirds čakrai raksturīgu jogas pozu praktizēšana var palīdzēt atvērt čakru.

    Apliecinājumi – Šie vienkāršie pozitīvie apgalvojumi var dot jums labu pasauli.

    Kristālu terapija - Sirds čakrai raksturīgu kristālu ievietošana krūšu rajonā ir noderīga.

    Aromterapija - Regulāra ēterisko eļļu izmantošana var palīdzēt saglabāt sirds čakru.

    Esiet tuvu dabai -Tā kā zaļā krāsa ir sirds čakras krāsa, nav labāka veida, kā pievienot savai dzīvei krāsu, kā pavadīt vairāk laika ar augiem vai ārā.

    Vairāk zaļās krāsas iekļaušana savā ikdienas dzīvē, tostarp vairāk zaļu ēdienu, sirds čakras mantras daudzināšana un elpošanas vingrinājumi (sirds čakras elements ir gaiss) ir vēl dažas izvēles iespējas, lai atgūtu sirds čakras līdzsvaru.

    Apliecinājumi sirds čakras atvēršanai

    Apstiprinājumi ir pozitīvi apgalvojumi, kurus atkārtojat, lai vairotu savu pārliecību un mīlestību pret sevi. Tā kā sirds čakra ir saistīta ar emocijām un jūtām, var palīdzēt apliecinājumi, kas saistīti ar mīlestību, līdzjūtību un dziedināšanu.

    Kā apstiprinājumi palīdz?

    Atkārtoti apgalvojumi laika gaitā var radīt vairāk pozitīvu emociju un sajūtu. Kad sirds čakrā ieplūst vairāk pozitivitātes, negatīvā enerģija, kas to bloķē, tiek anulēta vai izspiesta. Galu galā tas palīdzēs atvērt čakru un atgūt līdzsvaru.

    Kā izmantot afirmācijas, lai atbloķētu sirds čakru?

    Apstiprinājumi sniedz vislabākos rezultātus, ja tos atkārto ar koncentrēšanos un mierīgu prātu. Tas nozīmē, ka agri no rīta un tieši pirms gulētiešanas ir ideāls laiks to atkārtot. Uzmanieties, lai vingrinājumam būtu pietiekami daudz laika, lai jūs netraucētu. Varat tos atkārtot skaļi vai prātā, pierakstīt dienasgrāmatā, klausīties vai skatīties iepriekš ierakstītu celiņu. Varat arī padarīt tos par daļu no redzes paneļa.

    Saistīts:

    100 dziedinoši sirds čakru apgalvojumi

    Sirds čakra ir saistīta ar emocijām un jūtām. Tātad visi apgalvojumi ir saistīti ar sirdslietām, piemēram, mīlestību, laipnību, līdzjūtību, cerību un pateicību.

    Šeit ir 100 sirds čakru apstiprinājumi, no kuriem izvēlēties.

    1. ES esmu mīlestība.
    2. Esmu pelnījis mīlestību.
    3. Es mīlu citus bez ierobežojumiem.
    4. Es mīlu sevi bez nosacījumiem.
    5. Man ir pieejama bezgalīga un mūžīga mīlestība.
    6. Es dzīvoju līdzsvarotu dzīvi.
    7. Es brīvi piedodu citiem un sev.
    8. Mīlestība ir vadošais spēks manā dzīvē.
    9. Es piedāvāju mīlestību un pieņemu mīlestību bez ierunām un bez piepūles.
    10. Mana dzīve ir piepildīta ar pateicību un žēlastību.
    11. Es pieņemu cilvēkus, lietas un situācijas tādas, kādas tās ir.
    12. Esmu mierīga un mierīga.
    13. Es izvēlos sazināties ar saviem šī Visuma līdzcilvēkiem caur mīlestību un cieņu.
    14. Es vēršu mīlestību pret sevi.
    15. Mana sirds izstaro mīlestību un līdzjūtību.
    16. Es dzīvoju harmonijā ar saviem līdzcilvēkiem.
    17. Es labprāt atmetu visas dusmas un aizvainojumu.
    18. Es piedodu savas kļūdas. Es mācos no viņiem.
    19. Visumā ir mīlestības pārpilnība.
    20. Mana sirds ir tīra un atvērta mīlestībai.
    21. Es izvēlos dot un saņemt mīlestību katru dienu.
    22. Es dabiski esmu saistīts ar visu pārējo šajā Visumā.
    23. Mana sirds ir brīva no pagātnes sāpēm un bojājumiem.
    24. Man ir pareizi mīlēt un būt mīlētai.
    25. Esmu bezgala pateicīgs par visām svētībām.
    26. Mana sirds ir prieka un pateicības pilna.
    27. Es ļoti mīlu, pieņemu un ticu sev,
    28. Mana sirds ir mīlestības pilna.
    29. Es esmu pilnībā atvērts un brīvs mīlēt.
    30. Es no visas sirds piedodu sev pagātnes kļūdas.
    31. Es piedodu tiem, kas pret mani izturējās slikti.
    32. Mana sirds ir piepildīta ar nelakotas mīlestības zaļo gaismu.
    33. Es atbrīvoju visu savu rūgtumu un aizvainojumu.
    34. Es atbrīvojos no aizvainojuma un naida jūtām.
    35. Esmu pozitīva un pārliecināta.
    36. Esmu brīva un neatkarīga.
    37. Es pilnībā kontrolēju savas emocijas.
    38. Es neļauju citiem slikti izturēties un sāpināt mani.
    39. Es esmu mūžīgais mīlestības un gaismas avots.
    40. Es neatbalstu un neiesaistos aizskarošu un toksisku uzvedību.
    41. Esmu uzticams un uzticams.
    42. Esmu bezgalīgas un beznosacījumu mīlestības cienīgs.
    43. Es atveru savu sirdi mīlestībai un līdzjūtībai no Visuma.
    44. Es izturos pret citiem ar cieņu un laipnību.
    45. Es jūtu līdzjūtību un iejūtību pret saviem līdzcilvēkiem.
    46. Es dzīvoju pašreizējā brīdī.
    47. Es mīlu un esmu mīlēts.
    48. Esmu mīļa un mīļa.
    49. Es izstaroju pozitīvismu un tīru mīlestību.
    50. Es izvēlos būt laipns pret sevi.
    51. Mana sirds ir saskaņota ar visspēcīgāko mīlestības enerģijas vibrāciju.
    52. Es pilnībā aptveru to, kas esmu, un ļauju sev augt.
    53. Es izvēlos savienoties, nevis atdalīties.
    54. Es izvēlos būt laipns un līdzjūtīgs, nevis tiesāt un ienīst.
    55. Esmu pelnījis uzslavu, pielūgsmi un mīlestību.
    56. Es vienmēr esmu pelnījusi mīlestību.
    57. Es izstaroju un piesaistu pozitīvu enerģiju.
    58. Es esmu mīlestības un līdzjūtības simbols un vēstnesis.
    59. Es dzīvoju mīlestības piepildītu dzīvi.
    60. Es mīlu visu, kas manī ir bez nosacījumiem.
    61. Es bez ierunām pieņemu savu labestību un kļūdas.
    62. Manu sirdi darbina neierobežota pozitīvā mīlestības un līdzjūtības enerģija.
    63. Es pieņemu savas kļūdas un trūkumus ar žēlastību.
    64. Es graciozi atļaujos būt nepilnīgam un nepilnīgam.
    65. Es esmu pateicīgs. Esmu miermīlīgs.
    66. Es mīlu sevi katru dienu mazliet vairāk.
    67. Es izvēlos mīlēt sevi tikpat stipri, cik mīlu citus.
    68. Esmu samierinājusies ar savu pagātni. Es izbaudu savu dāvanu.
    69. Esmu pieņēmis un esmu mierā ar savu pagātni, tagadni un nākotni.
    70. Es esmu spēcīgs mīlestības spēks Visumā.
    71. Katra mana ķermeņa daļiņa pulsē mīlestības frekvencē.
    72. Mana sirds atbalsojas mīlestībā.
    73. Es izvēlos mīlēt un neienīst.
    74. Esmu iemīlējusies laipnajā un dāsnajā dvēselē, kas skatās uz mani no spoguļa.
    75. Es elpoju mīlestībā; Es izelpoju naidu.
    76. Es mīlu dzīvi un ļauju dzīvei mani mīlēt.
    77. Es veidoju mīlestības pilnas attiecības.
    78. Es jūtos droši un droši mīlošās attiecībās.
    79. Mīlestība ir katalizators, mana vadošā gaisma un galīgā patiesība.
    80. Esmu laipns pret sevi.
    81. Es atļauju sev mīlēt.
    82. Cilvēki manā dzīvē ir mīloši un gādīgi.
    83. Es jūtos droši, ka esmu es pati.
    84. Es atzīstu mīlestības spēku.
    85. Es ļauju mīlestības spēkam dziedināt manu sirdi.
    86. Es izplatu mīlestību un laimi visur, kur dodos.
    87. Manas attiecības ir nebeidzama prieka avots.
    88. Es redzu citus tādus, kādi viņi ir, un pieņemu tos bez nosacījumiem.
    89. Es apsveicu un pieņemu palīdzību un atbalstu no citiem.
    90. Es atrodu veidus, kā būt es pats, nenodarot pāri citiem.
    91. Es aktīvi cenšos sevi dziedināt.
    92. Es pieņemu Visuma svētības ar žēlastību un pateicību.
    93. Esmu piedodošs un mīlošs cilvēks.
    94. Es dzīvoju līdzsvarā ar citiem.
    95. Es klausos savai sirdij.
    96. Es ļauju mīlestībai mani piepildīt un vadīt.
    97. Es esmu mūžīgi saistīts ar neierobežoto Universālo mīlestību.
    98. Es atgūstu mīlestību, ko es dodu, vairoties.
    99. Es atbrīvoju visu negatīvo enerģiju no savas sirds čakras.
    100. Mana sirds čakra ir atvērta un perfekti līdzsvarota.

    Noslēguma domas

    Profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Ideāli ir uzturēt sirds čakru labā stāvoklī, regulāri praktizējot meditāciju, apstiprinājumu vai jogu. Pat ja tas tiek bloķēts, neļaujiet lietām slīdēt un ļaujiet lietām nonākt pie galvas. Jo agrāk jūs veiksit ārstnieciskos pasākumus, jo mazākas grūtības jums būs jāpārdzīvo, un jo vieglāk jūs atgūsit čakru līdzsvaru.

    Sirds čakras uzturēšana izturīgā formā ir būtiska laimīgai un mierīgai dzīvei, kā arī stipru, veselīgu attiecību baudīšanai. Pirmais solis šajā virzienā ir praktizēt sevis mīlestību un aptvert sevi kārpas un viss.

    Ar čakru līdzsvarošanu saistītie resursi