Kā tikt galā ar nedrošu cilvēku attiecībās?
Sevis Pilnveidošana
Jūs satiekat šo cilvēku, kurš jūs mīl un dievina un liek jums justies pasaules virsotnē. Jūs esat apbērts ar tik daudz uzmanības, komplimentiem un dāvanām, ka sākat sevi knibināt, lai pārliecinātos, ka nesapņojat.
Jūs sākat justies, ka beidzot esat atradis savu dvēseles radinieku. Jūs esat laimīgs ārpus iztēles. Tas būs jūtams vairāk, ja pagātnē būsi pārdzīvojis aizskarošas un ekspluatējošas attiecības.
Tur sākas jūsu attiecības ar nedrošu cilvēku.
Medusmēnesis ilgst īsu brīdi. Tad no zila gaisa jūs esat atgriezies uz zemes ar triecienu.
Uzmanība, ko uzskatījāt par pieķeršanos un mīlestību, vienas nakts laikā pārvēršas apsēstībā un īpašumtiesībās. Jūs sāksit izjust spiedienu veltīt visu savu uzmanību un pastāvīgi pierādīt savu mīlestību un uzticību.
Tik ļoti, ka jūs sāksit justies iesprostoti un iespiesti stūrī. Jūs sākat redzēt cauri mīlestības, uzmanības un komplimentu fasādei. Burbulis ir pārsprādzis. Jūs jūtaties nosmacis attiecībās.
Katrs dienas mirklis jums šķiet nomākts un nogurdinošs. Jūs nezināt, ko darīt vai kam lūgt palīdzību. Pat ja atrodat kādu, pie kā vērsties, tas noteikti radīs vēl lielākas nepatikšanas.
Nedroši un nenobrieduši cilvēki iepazīst murgus. Nezaudē cerību. Ir veidi, kā ar tiem tikt galā.
Šis raksts piedāvā ieskatīties nedroša cilvēka prātā un piedāvā ieteikumus, kā ar to rīkoties.
Kas cilvēkam liek justies nedrošam un nepiemērotam?
Nedrošības sajūtai ir dažādas nokrāsas, sākot no narcisma un zemas pašvērtības līdz neticībai savai vērtībai, spējām un uzticībai. Dažas no izplatītākajām iezīmēm ir īpašība, greizsirdība un pārmērīga aizsardzība. Šeit ir vēl daži nedrošības piemēri attiecībās.
Viņi parasti ir neveiksmīgi, un viņiem pastāvīgi ir vajadzīgs kāds, kas masē viņu ego. Viņu garastāvoklis mainās kā hameleonam. Viņiem ir jāzina, kur jūs atrodaties, ko jūs darāt un ar ko jūs esat kopā katru dienas mirkli.
Nedrošs cilvēks ir kontrolējošs un manipulējošs. Viņi ir ļoti jutīgi un piešķir pārmērīgu nozīmi citu viedoklim. Viņi necieš kritiku un mīl lepoties ar sevi, bieži vien ar saviem iedomātajiem sasniegumiem savā šķietamajā pasaulē.
Viņiem patīk jūs kritizēt, izsmiet, iebiedēt un noniecināt. Viņi vienmēr meklē nepareizus nodomus jūsu rīcībā. Viņi neuzticas nevienam, ieskaitot jūs.
Visizplatītākie nedrošas sajūtas iemesli cilvēkā ir pagātnes traumas, nesenās neveiksmes, sociālā trauksme un apsēstība pēc pilnības.
Biežas nedroša cilvēka pazīmes
Neatkarīgi no tā, vai tas ir nedrošs vīrs, sieva, draugs vai draudzene, kaitējums, ko tas nodara partnerim, ir postošs.
- Viņi vēlas kontrolēt tavu dzīvi.
- Viņi vienmēr seko līdzi jūsu aktivitātēm.
- Viņi nekad nepieņem savas kļūdas.
- Viņi vēlas komplimentus, bet ne kritiku.
- Viņi vienmēr šaubās par jūsu lojalitāti.
- Viņi uzspridzina, kad lietas noiet greizi.
- Viņi vienmēr jūs pazemo un parāda jūsu vietu.
- Viņi ir pārmērīgi greizsirdīgi uz jūsu draugiem un kolēģiem.
Kā tikt galā ar nedrošu cilvēku?
Tas, kā tikt galā ar nedrošu vīru/sievu, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. Vissvarīgākais no tiem ir ciešanas smagums.
Vairumā gadījumu ir iespējams pārvarēt nedrošības sajūtu. Tas darbosies, ja esat gatavs pielikt pūles un jūsu nedrošs partneris ir gatavs atzīt trūkumu un pieņemt jūsu palīdzību.
1. Jūs, iespējams, izraisīsit šo sajūtu neapzināti.
Vai jūsu nedrošs partneris uzvedas tāpat kā ar citiem? Ja viņi uzvedas normāli ar citiem, bet ir nedroši tikai jūsu attiecībās, iespējams, jūs darāt kaut ko, lai viņus atbrīvotu no šīs sajūtas. Visticamāk, jūsu rīcība ir nevainīga un bez jebkāda slēpta motīva.
Pēc tam viss, kas jums jādara, ir veikt koriģējošus pasākumus savā uzvedībā. Un pārlieciniet savu partneri par savu apņemšanos attiecībās.
2. Piedāvājiet savu atbalstu, lai palīdzētu viņiem tikt tam pāri.
Ja vēlaties panākt, lai attiecības darbotos, ir lietderīgi palīdzēt savam partnerim pārvarēt nedrošības sajūtu. Lai tas notiktu, komunikācija ir galvenais instruments. Veiciet atklātas sarunas ar savu partneri, piedāvājot savu palīdzību un novēršot visus pārpratumus.
Tā kā ir zināms, ka jūsu partnerim ir rakstura trūkumi, dodiet viņiem plašu piestātni. Esiet viegli un izpildiet savus solījumus. Mēģiniet pielāgoties viņu prasībām un apsēstībām kā īstermiņa pasākums, lai palīdzētu viņiem dziedēt un iegūt pārliecību.
3. Pārlieciniet viņus par savu apņemšanos.
Pieliek papildu pūles, lai viņi justos mīlēti un novērtēti. Skaidri pasakiet viņiem, ka vērtējat attiecības un nekad tās nepamestu. Visbiežāk tas ir viss, kas nepieciešams, lai atrisinātu problēmu.
Jūs varat iet soli tālāk un dot viņiem dāvanas. Nav jābūt ekstravagantam vai jāpērk dārgi. Pārdomāti žesti vēstījumu nodod daudz labāk nekā vārdi.
4. Mudiniet viņus runāt par to, kas viņus satrauc.
Nedroši cilvēki bieži ir kautrīgi un kautrīgi un atturas runāt par savām jūtām un to, ko viņi pārdzīvo. Viņiem šķiet, ka savu vājo vietu atklāšana samazinās viņu augumu citu acīs.
Pārlieciniet viņus, ka tas tā nav. Ir vajadzīga drosme, lai atvērtu savu sirdi citam cilvēkam. Jūs varat runāt par savām nedrošības problēmām, lai tās atklātu. To ir grūti īstenot, bet ne neiespējami. Lieciet viņiem justies pietiekami droši attiecībās, lai viņi apkopotu drosmi runāt par savu nedrošību un/vai nemierīgo pagātni.
5. Izvairieties no justies tāpat kā jūsu nedrošajam partnerim.
Nedrošs partneris iztukšo attiecības. Kad jūs piedzīvojat tik daudz spriedzes un vilšanās, ir dabiski, ka jūs ieslīdat tajā pašā bezdibenī nedrošības bedrē. Saprotams, ka jūs vēlaties atriebties un atriebties par spīdzināšanu, kurai jūs tiekat pakļauts. Vienkārši uz brīdi apstājieties un apsveriet, ko tas var jums nodarīt un kur tas jūs atstās.
Pretojieties kārdinājumam ķerties pie negatīvas uzvedības tāpat kā jūsu partneris. Ja jūs to darāt, atcerieties, ka jūsu attiecībām nebūs nākotnes. Un jūs būsiet nedrošs partneris nākamajās attiecībās. Jūs to noteikti nevēlaties.
6. Iegūsti partnera uzticību, būdams atklāts un godīgs.
Šīs ir vissvarīgākās prasības attiecībās. Tas, ka jūsu partneris nepilda savas vienošanās, nenozīmē, ka jums ir jāsamazinās līdz tādam pašam līmenim. Jūs joprojām esat labākais 'es'. Jūsu godīgums un mīlestība var izplūst cauri un galu galā sasniegt jūsu partneri.
Jums var nebūt viegli turpināt darbu ilgu laiku. Ar tik daudz negatīvisma attiecībās tas noteikti ietekmēs jūsu uzvedību. Tāpēc veiciet konstruktīvākas darbības, lai palīdzētu partnerim pārvarēt nedrošības sajūtu.
7. Iekļaujiet savos plānos savu partneri
Kad jūs tiekat pakļauts šādai negatīvai uzvedībai, ir dabiski, ka jūs pievērsāties aizsardzībai un atkāpjaties sevī. Tas nozīmē partnera izslēgšanu no savas dzīves. Ir saprotams, kāpēc jūs praktizējat emocionālu atrautību un rūpējaties par savām interesēm. Tomēr tas neatrisinās problēmu. Patiesībā tas pasliktinās situāciju.
Kad tavs partneris pamanīs, ka tu vari tikt galā pats bez viņu palīdzības, vari sagaidīt vēl vairāk dusmu un dusmu lēkmju. Jūsu partneris jutīsies nedrošāks, nezinot, ko jūs darāt un ar ko esat kopā. Iekļaujot tos savos plānos, jūs pārliecināt viņus par savu apņemšanos.
8. Dodiet viņiem iespēju mainīt savu uzvedību.
Domāšanas veida maiņa ir grūts un grūts uzdevums, un tas nenotiks vienas nakts laikā. Tāpēc piedāvājiet viņiem pietiekami daudz laika un vietas, lai tas notiktu. Centieties būt pacietīgs un piedāvājiet atbalstu, lai tas notiktu.
Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut savam partnerim turpināt savu aizskarošo un kontrolējošo uzvedību. Pārliecinot partneri par savu apņemšanos un mīlestību, jūs varat viņam pateikt, ka vairs nepacietīsit šādu uzvedību un ir pienācis laiks viņam mainīties. To brīdināšana var darboties kā modināšanas zvans.
Apakšējā līnija
Ja esat skartais partneris, nav nepieciešams sīkāk stāstīt par to, kā nedrošība ietekmē attiecības. Jūs esat dzīvs pierādījums. Jūs varat tikt galā ar situāciju tik daudzos veidos. Vislabākais, protams, ir izturēties pret to pozitīvi un pieņemt to kā izaicinājumu, lai palīdzētu savam partnerim izārstēties.
Kad esat nolēmis veikt proaktīvas darbības, lai mainītu savu attiecību status quo un palīdzētu partnerim pārvarēt nedrošības sajūtu, varat noteikt laika grafiku, kurā lietas mainās. Ja jūtat pozitīvas pārmaiņas partnerī, kaut vai nedaudz, varat pat pagarināt šo termiņu.
Tomēr pēc visiem jūsu pūliņiem, ja jūsu partneris neuzrāda nekādas uzlabošanās pazīmes, jums var būt laiks pamest attiecības. Dzīvošana ar kādu, kurš atsakās pieņemt savus trūkumus un veikt korektīvus pasākumus, jums nenāk par labu.
Ilgstošas vardarbīgas attiecības var kaitēt jūsu garīgajai veselībai un pārvērst jūs par negatīvu cilvēku. Tas nav tā vērts. Jūs noteikti esat pelnījuši labāku partneri.
Ieteicamā literatūra: