Kā iepriecināt kādu, kad viņam ir skumji?

Sevis Pilnveidošana

Ja jums ir spēks kādu padarīt laimīgu, dariet to. Pasaulei to vajag vairāk. Anonīms

Kādas atdzīvināšana ir vērtīga pieredze ne tikai saņēmējam. It īpaši, ja cilvēks jūtas izgāztuvē.

Pastāv uzskats, ka jūs pats esat atbildīgs par savu laimi un jums nevajadzētu būt atkarīgam no citiem vai gaidīt, ka viņi jūs padarīs laimīgu. Šai idejai nav nekā slikta, taču ne visi spēj padarīt sevi laimīgus. Ja varat, jums vajadzētu sniegt viņiem palīdzīgu roku. Galu galā jūs kā dāvinātājs gūstat lielāku labumu no laipnības.

Tas, kā kādu padarīt gaišāku, ir atkarīgs no jūsu attiecībām ar viņu un viņu skumju iemesla. Persona var būt jūsu partneris, draugs, brālis un māsa, vecāks vai vienkārši svešinieks. Viņu nelaimju iemesls var būt plašs un daudzveidīgs – vardarbība, stress, slikta veselība, darba zaudēšana vai tuvinieka nāve.

Kad redzat, ka kāds jūtas nomākts un nomākts, un vēlaties viņam palīdzēt pārvarēt šo sajūtu, varat darīt daudzas lietas. Šajā rakstā ir padziļināta tēma un sniegti daži noderīgi padomi un noderīgas taktikas.

Vai ir iespējams remdēt skumjas un iepriecināt kādu?

Kad jūs cīnāties ar savām garīgām problēmām un jums ir grūti saglabāt konsekventu laimīgu skatījumu, ir vērts apšaubīt jūsu spēju palīdzēt kādam citam. Turklāt ir šī pārliecinošā ideja, ka jūsu prieks nāk no iekšpuses un ārējie spēki neko nevar darīt.

Iepriekš minētajā pārliecībā ir daļa patiesības, taču, tā kā mēs esam sabiedriskas būtnes, mūs pilnībā neietekmē ārējās ietekmes, gan labas, gan sliktas. Tāpat kā kāda rīcība vai uzvedība var jūs apbēdināt, tā ir arī otrādi. Tātad, jā, ir iespējams palīdzēt citiem izkļūt no viņu prāta un padarīt viņus laimīgus.

Bieži vien viss, kas no jums tiek prasīts, ir laipnība, līdzjūtība un empātija. Ja tā ir daļa no jūsu dabiskās uzvedības, no jums nekas vairāk netiek prasīts. Jūsu pozitīvajai attieksmei ir veids, kā ietekmēt apkārtējos cilvēkus, neko nedarot.

Palīdzība citiem patiešām sagādātu jums prieku un gandarījumu. Tomēr, ja jūs to darāt savtīgu iemeslu dēļ, darbības efektivitāte tiek apdraudēta. Atšķirību nosaka jūsu patiesums.

Veidi, kā padarīt kādu laimīgu, kad jūtas vājš

Ja jūs patiešām rūpējaties par kādu, jūsu sirds salauztu viņu skumju. Jūs būtu gatavs darīt visu, lai palīdzētu viņiem izkļūt no zemākā punkta un liktu viņiem justies laimīgiem. Reizēm parādot viņiem, ka jums rūp, vai fizisks žests, piemēram, apskāviens vai pat klauna spēlēšana, var darīt brīnumus. Viss atkarīgs no tā, cik lielā mērā tu esi gatavs iet, lai iepriecinātu otru cilvēku.

Daudzi no mums pat var būt gatavi pielikt pūles, lai uzmundrinātu nejauši satiktos svešiniekus. Piemēram, viesmīlis, kabīnes vadītājs, pircējs vai daudzdzīvokļu kompleksa biedrs. Jūs, iespējams, esat viņus saticis dažas reizes iepriekš vai pirmo reizi. Pastāv iespēja, ka jūs tos vairs nesatiksiet.

Tā vietā, lai domātu Kāpēc uztraukties? tā ir viņu problēma. Ļaujiet viņiem tikt galā ar to savā veidā. Apsveicami, ka gribas citus uzmundrināt. Un tā ir taisnība, ka, padarot kādu laimīgu, jūs to atgūstat desmitkārtīgi. Tomēr, to darot savtīgu iemeslu dēļ, tas var izskanēt tukši un nedot vēlamo efektu. Jūsu sirsnība, patiesums un vēlme pielikt pūles ir galvenie faktori, lai šie centieni gūtu panākumus.

Lai gan pieeja dažādiem cilvēkiem var atšķirties, dažas darbības ir kopīgas visiem. Reizēm laipns žests no svešinieka var atšķirt dzīvību un nāvi. Vēl jo vairāk ir iemesls ikvienam no mums praktizēt līdzjūtību.

1. Pajautājiet viņiem, vai viņi vēlas palīdzību

Ja plānojat uzmācīgāku un personiskāku pieeju, ir jālūdz atļauja palīdzēt. Neesiet pārsteigts, ka daudzi cilvēki var neparedzēt jūsu ielaušanos, cik daudz tas viņiem ir izdevīgi.

Daži pat var nepareizi interpretēt jūsu žestu. Jūs nevarat viņus vainot par to, ka domājat, ka vēlaties viņiem palīdzēt, jo jūs jūtaties neērti viņu melanholiskā noskaņojuma un nolaidīgās attieksmes dēļ. Un jūs piespiežat viņus mainīt savu garīgo skatījumu, lai jūs justos labāk.

Un šajā pieņēmumā var būt patiesība. Vai tas ir jūsu nodoms, piedāvājot palīdzību? Ja jūs mēģināt kādu uzmundrināt savu savtīgo mērķu sasniegšanai vai ja otrs nevēlas jūsu palīdzību, jūsu pūles, visticamāk, neizdosies. Varbūt jums vajadzētu palikt malā un pievērsties savām lietām.

2. Esiet laipns un līdzjūtīgs

Laipnība, līdzjūtība un empātija ir jūsu rakstura un uzvedības neatņemama sastāvdaļa. Šīs iezīmes nav tādas, kas jums jāpieliek uz īsu laiku, pat ja tas ir paredzēts, lai palīdzētu kādam citam.

Kad jums ir skumji, pirmais, par kuru jūs domājat, ka dalās savās bēdās, ir kāds, kurš jau iepriekš ir izrādījis jums līdzjūtību. Cilvēkam, kurš jūtas skumji, simpātiska auss ir visvairāk vajadzīga.

Vienkārši būt blakus, pacietīgi uzklausīt, piedāvāt ieteikumus, ja tas ir atvērts, un uzmundrināt – jūs varat daudz darīt, lai citiem atvieglotu dzīvi. Un jūs jūtaties laimīgāki, ka esat palīdzējis un kaut ko izdarījis.

Jaunākie pētījumi ir pierādījuši mūžseno uzskatu, ka laipnībai un līdzjūtībai var būt milzīga ietekme uz citiem. Un tas rada tikumīgu laimes un nesavtības ciklu.

3. Parādiet draudzīgumu

Draudzība nozīmē savstarpēju uzticēšanos un draudzību. Tas ir attiecību veidošana , savienojumi un komunikācija ar citiem. Lai grūtībās viņi justos ērti, vēršoties pie jums – kā skaņu dēlis, pēc padoma vai vienkārši izlādēt savas jūtas. Tam vajadzētu darboties arī otrādi. Jums vajadzētu būt iespējai vērsties pie viņiem ar savām problēmām.

Daudziem cilvēkiem draudzība beidzas ar sabiedriskumu. Viņi nelabprāt ļauj jums tuvoties viņiem un iekļūt viņu visdziļākajā lokā. Uzlauzt ledu nav ļoti viegli.

Viena no labākajām metodēm, kā tuvināties citiem, ir lūgt palīdzību, kad tā ir nepieciešama. Kad viņi ir izdarījuši jums labu pagriezienu, viņi jūtas ērtāk lūgt jums palīdzību, kad viņiem tā ir nepieciešama.

Attīstās ciešas draudzības un attiecību veidošana ir ilgtermiņa stratēģijas.

4. Mudiniet viņus runāt

Kad kāds skumjš vēršas pie jums ar savām problēmām, tā vietā, lai piedāvātu padomu, kā tās atrisināt, jums vajadzētu mudināt viņu runāt. Jo viņi var neatklāj visu sākumā. Kad viņi runā vairāk, jūs iegūsit labāku priekšstatu par problēmām, kas viņus nomoka.

Viņu mudināšanai runāt ir vēl viena priekšrocība. Tā noņemšana no krūtīm ir laba terapija tiem, kas jūtas vāji. Runājot par savām problēmām ar uzticamu personu, ir terapeitisks efekts, pat ja jūs nevarat kaut ko darīt, lai tās atrisinātu. Viss, kas no jums tiek prasīts, ir labas klausīšanās prasmes un empātija.

Lai gan šīs ir darbības, kuras varat veikt, lai kādu, tostarp svešiniekus, padarītu gaišāku, ir vairāk ar attiecībām saistītu veidu, kā izkļūt no drūmuma un padarīt viņu laimīgu. Taktika, ko jūs lietojat savu vecāku labā, nav tāda pati kā jūsu draugu labā. Joprojām savādāk būtu ar svešiniekiem un gadījuma paziņām.

Šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs kādam pārvarēt skumjas un būt laimīgam.

Kā iepriecināt savus draugus?

Šajā kontekstā draugi nozīmē vienaudžus. Tas attiecas uz visiem jūsu vecuma grupā. Tas var ietvert arī jūsu partneri, brāļus un māsas un kolēģus.

1. Sniedziet emocionālu atbalstu

Pārliecība, ka viņi ir loloti un novērtēti, var ievērojami palīdzēt jūsu draugiem pārvarēt grūtības. Mīlestības, atzinības un cieņas paušana pret viņiem tieši, nejauši vai netieši var darboties kā morāles paaugstināšana. Parādiet viņiem ar darbībām un vārdiem, ka jums ļoti rūp viņi un viņu laime un labklājība.

Bieži vien tas ir žests, ko jūs aizmirstat ikdienas neprātīgajā steigā. Jūs vienkārši pieņemat, ka viņi zina, cik ļoti jūs mīlat un rūpējaties. Patiesība ir tāda, ka ne visi ir tik uztverami, un bieži vien viņiem pietrūkst, lai izlasītu jūsu noslēpumainos vai slēptos mīlestības žestus. Lai izvairītos no nepareizas komunikācijas, jums ir jāpauž sava mīlestība pēc iespējas atklātāk un tieši.

Būt blakus draugiem, lai dalītos savās bēdās, laimē vai neapmierinātībā, ir galvenais draudzības aspekts. Jūsu draugu skaits ir mazāk svarīgs nekā tas, cik daudzi no viņiem uzskata jūs par savu draugu. Esiet draugs pulksten 3:00 — kāds, ar kuru doties ar jebko jebkurā diennakts laikā.

Būt draugam nozīmē ne tikai piekrist vai apstiprināt visu, ko viņi dara, vai ievērot viņu prasības un vēlmes. Ir reizes, kad esat pārliecināts, ka jūsu draugs ir uz nepareizā ceļa vai ir pašiznīcinošs, jums vajadzētu aktīvi iejaukties un novērst nevēlamus notikumus. Arī godīga viedokļa un ieteikumu piedāvāšana ir daļa no laba drauga. Tāpēc neatturieties, domājot, ka tas viņus aizvainotu.

2. Klausieties viņus

Vissvarīgākā laba drauga sastāvdaļa ir spēja būt labam klausītājam. Lielākajai daļai no mums tas nav dabiski. Klausīties citu runā, nepārtraucot viņus vai nenosodot viņus vai nesniedzot padomu, ir noderīga prasme, kas jums ir jāstrādā un laika gaitā jāpilnveido. Ja jums ir šī prasme, tā var noderēt šādās situācijās.

Bieži vien cilvēki ir skumji un dusmīgi, jo viņiem šķiet, ka nav neviena, kas viņos klausītos, vai arī neviens nav ieinteresēts viņos klausīties. Ja jūs labprātīgi ļaujat viņiem runāt netraucēti, jūs atzīstat viņu problēmas, uzskatāt tās par svarīgām. Varbūt tas ir viss, ko vēlas tavs draugs – kāds, kurš viņam veltīs nedalītu uzmanību un izturēsies pret viņu ar pelnīto cieņu.

Sniedziet padomu tikai tad, ja jums tas tiek lūgts. Pretējā gadījumā jūs varat sabojāt visas pūles.

Un ir dažas pamatnostādnes, kā būt labam klausītājam. Sarunas laikā uzturiet acu kontaktu ar draugu, vēlams sēdēt aci pret aci. Šajā darbībā ir jāiegulda visa jūsu uzmanība. Turiet savus tālruņus prom vai klusuma režīmā, lai tas nenovērstu uzmanību.

3. Uzmundriniet viņus

Ja viņi tevi uzskata par savu draugu, tas nav grūti izdarāms. Smaids vai apskāviens noderētu. Patiesībā tas ir tas, ko pirmām kārtām nozīmē draudzība. Varat plānot jautras aktivitātes, ja jūsu draugs uzskata, ka tās ir patīkamas un gatavas piedalīties.

Izvēloties aktivitātes, jāatceras, ka to darāt, lai uzmundrinātu draugu, un tas nav domāts kā laimīgs izbrauciens sev. Izvēlieties tos, pamatojoties uz to, kas viņiem patīk un kas nepatīk, nevis to, kas, jūsuprāt, viņiem būtu jādara. Visi tavi labie nodomi ies velti, ja plānosi kaut ko tādu, kam tavs draugs nevēlas, cik tas ir labs vai izdevīgs.

Ja esat 100% pārliecināts, ka jūsu draugs neapvainosies, plānojiet bērnišķīgas vai muļķīgas darbības. Šādas darbības var viņus izsist no pašreizējā zemā līmeņa un atgriezt viņus laimīgākā būtībā. Tomēr esiet brīdināts, ka tas var atspēlēties ar dažiem draugiem, kuri nevēlas šādas darbības, vai tiem, kuri nav tam gatavi. Labāk ir iepriekš saņemt viņu apstiprinājumu, nevis pārsteigt viņus.

Pat ja jūsu draugs nevēlas turpināt jūsu ieplānotās aktivitātes, tas var palīdzēt viņam saprast, ka esat gatavs viņu labā iet daudz un pavadīt laiku kopā ar viņu, lai tikai radītu smaidu uz viņu sejām un liktu viņiem laimīgs.

Kad jūsu draugs ir pārāk skumjš, lai iesaistītos jautrās aktivitātēs, izstiepiet viņam plecu, lai raudātu. Neizdariet spiedienu uz viņiem vai uz sevi, ja noskaņojums vai laiks nav piemērots.

4. Piedāvājiet palīdzību ikdienišķu uzdevumu veikšanā

Kad cilvēki ir skumji, viņi nevēlas veikt darbus, piemēram, staigāt ar suni vai savākt veļu. Viņi, iespējams, atliek daudzas būtiskas, kā arī nebūtiskas darbības, jo nejūtas atbilstoši. Jūs varat piedāvāt kaut ko darīt viņu labā.

Ja jums ir laiks un vēlme, varat to padarīt par regulāru. Tas ļauj pavadīt laiku kopā ar savu draugu un labāk viņu iepazīt.

Lielākā daļa cilvēku nevēlas lūgt palīdzību pat tad, kad viņiem tā ir vajadzīga. Daži vilcinās pieņemt jūsu palīdzības piedāvājumu. Kā minēts iepriekš, varat tos piesaistīt, lūdzot viņiem palīdzēt dažu vienkāršu uzdevumu veikšanā. Kad viņi jau ir izdarījuši jums labu pagriezienu, viņi mazāk negribēs pieņemt jūsu palīdzību.

Piedāvājot palīdzību, pārliecinieties, vai tā viņiem ir vajadzīga. Pavadot kādu laiku kopā ar draugu un viņu vērošana, tas palīdzēs.

5. Bieži apmeklējiet/zvaniet viņiem

Ienāc katru dienu, lai sasveicinātos, ja tas ir iespējams. Vai arī vismaz nedēļas nogalēs. Gadījumā, ja arī tas nav iespējams, zvaniet viņiem vai bieži sūtiet viņiem ziņojumu. Pārliecinieties, vai jūsu apmeklējumi vai zvani ir laipni gaidīti. Un lai jūs netraucētu un netraucētu viņu darbību.

Ja šķiet, ka viņi ir pretīgi šai idejai, jautājiet viņiem, kad ir īstais laiks piezvanīt vai apmeklēt. Jūs pat varat pieminēt, ka esat vientuļš un vēlaties, lai uzņēmums panāktu viņu piekrišanu.

Šī ir ilgtermiņa stratēģija, kuras mērķis ir izveidot ciešāku saikni starp jums abiem. Uztveriet to kā ieguldījumu, kas var palīdzēt jums abiem nākotnē.

6. Atcerieties īpašās dienas

Noteikti novēliet viņiem viņu dzimšanas dienā. Un citi īpaši gadījumi, piemēram, uzņemšana universitātē, izlaidums, darba piedāvājums vai citas svarīgas dienas. Jūsu draugs var būt skumjš, jo šķiet, ka neviens neatceras savas īpašās dienas.

Varat dot viņiem nozīmīgas dāvanas, lai spertu soli tālāk. Pārliecinieties, ka dāvanas nav ļoti dārgas, lai viņi justos pienākumi un neērti. Un neizvēlieties nejaušas lietas kā dāvanas tikai tāpēc, ka jums tās patīk. Jums ir jāpieliek pūles, lai atrastu savam draugam īsto dāvanu — to, ko viņš labprāt saņemtu. Papildu pūles būtu tā vērtas.

Kā iepriecināt savus vecākus?

Vecāku iepriecināšana ir pavisam cita bumbas spēle. Lielākā daļa vecāku priecājas redzēt savus bērnus laimīgus un viņiem dzīvē klājas labi. Tas nozīmē pielikt pūles, lai uzlabotu savu dzīvi.

Ja jūsu dzīve jau ir sakārtota un jums klājas labi, iemesls vecāku skumjām var būt jūsu brālis/māsas/māsas. Skatiet, vai varat piedāvāt palīdzību šajā jautājumā. Tā kā visi ir pieauguši cilvēki, nav pareizi bāzt degunu citu lietās, pat ja tie ir jūsu brāļi un māsas.

Ja neviens no tiem nav iemesls nelaimei, varat strādāt pie attiecību uzlabošanas, uzturot kontaktus un palīdzot, kad vien iespējams. Šeit ir daži ieteikumi.

1. Turiet savu solījumu

Mēs bieži dodam solījumus izkļūt no sarežģītām situācijām. Tomēr, šādi rīkojoties, mēs ilgtermiņā pasliktināsim situāciju. Ja jūs nepildat savu solījumu, tam noteikti būs sekas.

Solījumi var būt mazi vai lieli. Bet nespēja to saglabāt ir tikpat postoša. Jūs nevarat vainot savus vecākus par to, ka viņi jūtas pievilti vai nodoti. Jūs graujat viņu uzticību jums.

Jūsu solījums var būt izvest atkritumus vai nopļaut zālienu vai sakopt savu istabu. Kad jūs atkārtoti laužat savu solījumu, jūsu vecāki sāk justies, ka uz jums nevar paļauties. Tas var sabojāt attiecības, lai gan lielākā daļa vecāku viegli piedod, ja esat gatavs mainīt savus uzskatus.

Būt patiesam. Nedodiet nepatiesus solījumus, kurus neplānojat turēt, lai izvairītos no sarežģītām situācijām.

Kad jūsu vecāki jūs bieži pieķer melojam, viņi pieņem ļaunāko. Viņi uztraucas, ka jūs no viņiem slēpjat lietas. Viņi pat var domāt, ka esat iesaistīts nelikumīgās darbībās.

Uzturiet atklātas un godīgas attiecības ar saviem vecākiem. Tam vajadzētu viņus iepriecināt.

2. Veiciet savu daļu mājas darbos

Ja jūs dzīvojat kopā ar viņiem. Ja nē, ik pa laikam ienāc un palīdzi ap māju.

Palīdzēt mājas darbos ir tas pats, kas vecākiem pateikt, cik ļoti novērtējat viņu centienus. Jūsu ieguldījums mājas vadīšanā tiks novērtēts un noteikti iepriecinās viņus.

Savā entuziasmā iepriecināt savus vecākus arī nevajag pārspīlēt; nav nepieciešams agri pabeigt savu darbu un uzņemties arī savējo. Lai gan reizēm tā ir laba ideja.

Kad jūsu vecākiem ir īpaši saspringta diena vai viņiem nav labi, jūs varat parādīt, ka jums rūp, veicot papildu darbu. Siltas tējas tases pagatavošana vai maltīšu gatavošana var daudz vairāk ietekmēt jūsu vecākus nekā dārgas dāvanas.

Tomēr viens punkts, kas jāatceras, ir darīt darbu klusi un nepieminēt to. Runāšana par to noteikti sabojās atmosfēru. Būdami vecāki, atklājot, ka darbs ir pabeigts, viņi justos priecīgi un lepni, pat ja viņi to nepiemin.

3. Parādiet savu mīlestību un pieķeršanos

Mīlestības izrādīšana ir tikpat spēcīga kā pati emocija. Apskāviens, skūpsts vai paglaudīšana pa roku var radīt pārmaiņas pasaulē. Fiziskais pieskāriens ir būtiska vecāku attiecību sastāvdaļa.

Mēģiniet verbalizēt savas jūtas pret viņiem, nevis paturēt tās sevī. Lielākā daļa cilvēku nesaprot, cik svarīgi ir pateikt, ka es tevi mīlu, paldies vai uzdot jautājumus, piemēram, kā pagāja jūsu diena? Šī šķietami bezjēdzīgā runa veido pamatelementus jūsu attiecībām ar vecākiem.

Ja esat vecumā, kad labas attiecības ar vecākiem tiek uzskatītas par nevēsām, šie žesti ir vēl jo svarīgāki.

4. Velti laiku vecākiem

Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar vecākiem ir veids, kā viņiem pateikt, ka jums rūp un izbaudāt viņu sabiedrību. Atrodiet aktivitātes, kas jums abiem patīk gan telpās, gan ārā. Labojiet grafiku, lai jūs par to neaizmirstu, un atcerieties to ievērot.

Neuzvedieties tā, it kā pavadītu laiku kopā ar viņiem pienākuma dēļ. Nenovērtējiet par zemu viņu uztveri. Ja jūs patiesi vēlaties, lai jūsu vecāki būtu laimīgi, ļoti svarīgi ir veidot un uzturēt ar viņiem atvērtas un veselīgas attiecības.

Uzturiet veselīgas attiecības ar brāļiem un māsām

Pat ja jums ir ideālas attiecības ar saviem vecākiem, jūs joprojām varat viņus padarīt nelaimīgus, ja jūsu attiecības ar brāļiem un māsām ir saspīlētas. Atrisiniet domstarpības ar saviem brāļiem un māsām un uzturiet ar viņiem sirsnīgas attiecības.

Tas noteikti iepriecinās jūsu vecākus. No vecāku viedokļa sliktas asinis viņu bērnu vidū ir nepanesamas. Kaut kas, kas viņus var apbēdināt.

5. Mazām lietām ir nozīme

Jums tie var šķist nenozīmīgi, taču visticamāk jūsu vecāki tos uzskata par pietiekami svarīgiem, lai justos par to sarūgtināti. Ir svarīgi atcerēties un novēlēt viņus dzimšanas dienās un jubilejās. Pasniedzot viņiem dāvanas šādos gadījumos, tas var kļūt īpašāks.

Šeit ir vēl daži žesti, kas parāda jūsu mīlestību un atzinību pret tiem.

Apmeklējiet vai zvaniet tik bieži, cik vien laiks atļauj.
Izņemiet tos iknedēļas vakariņām/izbraucieniem.
Reizēm pagatavojiet viņiem labu maltīti.

Kā sagādāt prieku svešiniekiem un nejaušiem paziņām?

Atšķirībā no vecākiem un draugiem, svešinieku vai nejaušu paziņu iepriecināšana ir nesavtīga rīcība. Labākajā gadījumā jūs varat teikt, ka brīvprātīga darbība radītu labas pašsajūtas efektu, liekot jums justies apmierinātam un laimīgam.

Un, izturoties laipni pret nejaušiem cilvēkiem, jūs sākat tikumīgu loku, kas daudziem cilvēkiem var sagādāt tik lielu prieku.

Smaids, laipns vārds vai noderīga rīcība var iepriecināt apkārtējos cilvēkus. Labestības izrādīšana svešiniekiem ir kaut kas tāds, ko varat darīt, lai padarītu sevi laimīgu vai iegūtu labu karmu. Vienīgais nosacījums ir tas, ka jums nevajadzētu to viltot; laipnībai jānāk tieši no tavas sirds.

Vai tie būtu jūsu kaimiņi, kolēģi, viesmīļi, lielveikalu pārdevēji vai cilvēks, kas stāv jums rindā, jūs varat padarīt viņu dienu un, iespējams, uzmundrināt ar savu draudzīgo attieksmi un žestiem.

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat uzmundrināt svešiniekus.

1. Joki liek pasaulei griezties

Viegls humors var salauzt ledu un palīdzēt jums sazināties ar cilvēkiem, kurus satiekat dienas laikā. Galu galā smiekli tiek uzskatīti par vislabākajām zālēm. Nedaudz jautrības noteikti atvieglos dzīvi dažiem svešiniekiem, ar kuriem jūs saskaraties.

Tas nav ierasts žests jokot ar svešiniekiem, nemaz nerunājot par sarunām; visi ir aizņemti ar savu dzīvi drudžainā tempā, ka viņiem neatliek laika tukšai pļāpāšanai. Satiekoties ar tādu cilvēku kā jūs, kurš ir gatavs pavadīt laiku kopā ar viņiem, sarunāties un smieties kopā ar viņiem, tas viņus dabiski uzmundrina. Ir patīkami būt pamanītam un atzītam tad, kad to vismazāk gaidi.

2. Izveidojiet acu kontaktu

Cik bieži mēs skatāmies acīs pārdevējam vai kabīnes vadītājam, kad runājam ar viņiem? Visbiežāk mēs pret viņiem izturamies kā pret robotiem, kas paredzēti, lai kalpotu mums, nevis kā pret cilvēkiem. Acu kontakta nodibināšana un draudzīga sarunāšanās ar viņiem palīdz citādi nogurdinošā dienā.

Lai gan mēs bieži redzam savus kaimiņus, mēs reti apstājamies, lai pasmaidītu vai sasveicinātos, nemaz nerunājot par jautājumu, kā viņiem klājas. Tikai acu kontakta izveidošanas un smaidīšanas žests var padarīt kāda cilvēka dienu gaišāku.

Varbūt viņi ir vientuļi un redz, ka pasaule iet garām, viņus nepamanot un neatzīstot. Droši vien jūs esat vienīgais, kas ar viņiem runāja. Jūs varat kaut ko mainīt, pievēršot viņiem uzmanību.

3. Piedāvājiet palīdzību

Palīdziet kādam, kurš cīnās ar pārtikas somām vai smagām pakām, tās nest vai turiet durvis atvērtas citiem. Lai gan tā ir visdabiskākā rīcība, lielākā daļa cilvēku neuztraucas, kā attaisnojumu minot laika trūkumu.

Patiesībā tas neaizņem daudz laika, bet labā griba, ko iegūstat no šī akta, ir neaprakstāma. Dienas beigās jūs, iespējams, atjaunosit viņu ticību cilvēku laipnajai un gādīgajai dabai.

4. Izplatiet pozitīvismu un prieku

Tikai būdams laimīgs un apmierināts, jūs galu galā izplatāt to ap sevi. Jūs varat parādīt pasaulei, ka esat apmierināts ar smaidošu seju, pozitīvu runu, sirsnīgiem komplimentiem un konstruktīviem komentāriem.

Laime un pozitīvisms , viņi saka, ir lipīgi. Jūsu optimistiskā attieksme noteikti ietekmēs satiktos cilvēkus, no kuriem daži var justies nomākti.

Jūs varat uzņemties pozitīvu attieksmi pat tad, ja jūtaties slikti. Tas var uzlabot gan jūsu, gan citu garastāvokli.

5. Atdodiet lietas, kuras vairs neizmantojat

Ziedot lietas labdarībai vai tieši nopelniem bagātiem cilvēkiem, daudzi var iepriecināt. Ziedot dažādas lietas, sākot no pārtikas līdz apģērbam un sadzīves tehnikai. Cilvēkam, kurš cīnās, lai saglabātu siltumu, sega būtu Dieva dāvana. Vai ģimenei, kurai ir grūti savilkt galus kopā, apģērbs vai svarīgākie mājsaimniecības piederumi būtu ļoti gaidīti.

Un atcerieties, ka šīs ir lietas, kas kādu laiku gulēja pie jums neizmantotas. Tā vietā, lai pieturētos pie šīm lietām sentimentālu iemeslu dēļ, tās ir jāizmanto lietderīgi un jāuzmundrina kāds cits.

6. Izplatiet pozitīvismu tiešsaistē

Internets ir bēdīgi slavens ar troļļiem, nelabvēļiem un pastardienas prognozēm. Tiešsaistes platformas ir pārņemtas ar ķildām, sūdzībām, nomācošām ziņām un visa veida negatīvismu. Neļaujiet negatīvismam nonākt pie jums. Tā vietā mēģiniet izplatīt kādu pozitīvumu un prieku.

Negatīvās atmosfēras dēļ jums nav jāturas tālāk no sociālajiem medijiem. Jūs varat darīt vairāk laba, paliekot uz tiem un izplatot labu garastāvokli. Piemēram, smieklīgi stāsti, jauki videoklipi, jautras anekdotes vai kutināšanas ziņas no visas pasaules.

Ko drīkst un ko nedrīkst, lai kādu uzmundrinātu

Darāmās lietas

Esiet laipns, draudzīgs un izpalīdzīgs
Liec viņiem smieties
Ļaujiet viņiem justies ērti
Plānojiet ceļojumus un piedzīvojumus
Pārlieciniet viņus, ka būsiet viņiem blakus neatkarīgi no tā
Atvainojiet, ja esat kļūdījies
Esiet atklāts un godīgs
Izsakiet savu mīlestību un atzinību ar vārdiem un darbiem
Esi laimīgs pats
Izveidot acu kontaktu
Atvēli laiku saviem mīļajiem
Atnesiet viņiem dāvanas
Sazināsimies
Izplatiet prieku un pozitīvismu

Nedrīkst

Pārliecinieties, vai jūsu palīdzība ir gaidīta
Dodiet viņiem vietu, bet dariet viņiem zināmu, ka vienmēr esat viņu rīcībā
Nespiediet viņus darīt kaut ko, kas viņiem nav apmierināts
Empātija ir laba, līdzjūtība ne
Izvairieties no saviem vārdiem žēluma un sarkasma
Cieniet viņu personīgo telpu
Izvairieties no balss pacelšanas, pat ja tas ir nepieciešams, lai saprastu kādu jēgu
Izvairieties no viņu negatīvā skatījuma, pat ja tas ir, lai iegūtu viņu pārliecību
Nepadariet citus atkarīgus no jums, lai saņemtu emocionālu atbalstu. Uzmundriniet viņus un ļaujiet viņiem dzīvot savu dzīvi
Nekodiet vairāk, nekā varat sakošļāt. Ja cilvēks ir pārāk nomākts, lai jūs varētu tikt galā, palīdziet viņam saņemt profesionālu palīdzību.

Nobeiguma vārds

Ja gribi laimi uz stundu, paguli. Ja gribi laimi uz dienu, dodies makšķerēt. Ja vēlies laimi uz gadu, manto bagātību. Ja vēlies laimi uz mūžu, palīdzi kādam citam. Ķīniešu sakāmvārds

Mūsdienās būt centrētam uz sevi tiek uzskatīts par normu. Laika trūkums un nerūpīga attieksme tiek uzskatīta par pamatotu attaisnojumu nepalīdzēt saviem tuvajiem un mīļajiem. Ja tā notiek ar jūsu ģimeni un draugiem, kur tas atstāj svešiniekus?

Kad kādam ir skumji, viņi izplata savu negatīvismu, padarot vairāk cilvēku skumji, uzsākot apburto ķēdi. Kad jums izdodas iepriecināt vienu cilvēku, jūs pārtraucat vienu no šīm negatīvajām ķēdēm. Tas nozīmē, ka pasaulē būs mazāk skumju cilvēku. Jūs pat varat sākt tikumīgu ķēdi, izplatot uzmundrinājumu tālu un plaši.

Padarīt citus laimīgus ir īsceļš, lai padarītu sevi laimīgus, tā ir dubultā labklājība — abpusēji izdevīga situācija. Smaidiet, apskaujiet, mieriniet, palīdziet, stāstiet jokus, esiet stulbs vai muļķīgs – sniedziet mierinājumu un prieku apkārtējiem cilvēkiem, lai padarītu pasauli labāku.

Jūs varētu arī interesēt: