Tas ir tieši tas, ko Bejonsē ēda (un neēda), lai sagatavotos Coachella
Izklaide
Kevins Vinters - Viņas Netflix dokumentālajā filmā Atgriešanās mājās , Bejonsē atklāja, ka viņa atteicās no cukura, ogļhidrātiem, piena produktiem un daudz ko citu, lai fiziski sagatavotos Coachella mēnešiem pēc dvīņu piedzimšanas.
- Par garīgo un fizisko sagatavotību viņa teica: “Es to darīšu nekad atkal sevi tik tālu atgrūdu. '
Kad auditorija turpināja noskaņoties skatīties (un atkārtoti skatīties ) Bejonses Netflix dokumentālā filma par viņas 2018. gada Coachella uzstāšanos ir viena kopīga vienprātība: doktors tikai vēl vairāk nostiprina dziedātājas statusu kā vienu no vissmagāk strādājošajiem cilvēkiem šovbiznesā.
Tikai mēnešus pēc dvīņu piedzimšanas via avārijas C sekcija , Beija tajā atgriezās astoņus mēnešus ilgos mēģinājumos. Rezultāts bija uzstāšanās, kas iegājusi vēsturē, gan lai padarītu Bejonsē par mūzikas festivāla pirmo Black Headliner, gan arī par Melnā kultūra mainstream ar izrādi, kas tagad tiek rādīta visā pasaulē.
Lai sasniegtu savus mērķus justies gatava atgriezties uz skatuves - uz brīdi, kad viņa pati dēvē sevi par “Homecoming”, dziedātāja saka, ka aprobežojās ar “bez maizes, bez ogļhidrātiem, bez cukura, bez piena, bez gaļas, nē zivis, bez alkohola ... 'Tieši tā: viņa bija uz a bez ogļhidrātiem, bez cukura , vegānu diēta ... bez kokteiļiem. Būtībā viss, ko Bejonsē ēda mēnešiem ilgi, bija dārzeņi. Un viņa par to kļūst īsta: “Es esmu izsalcis. '
Protams, tik drīz pēc dzemdībām sagatavoties skatuvei ne tikai vienam, bet arī divi cilvēki nebija viegls varoņdarbs, un viņiem bija nepieciešams arī intensīvs treniņu plāns. Dokumentā popzvaigzne atklāj, ka viņa un viņas komanda sāka četrus mēnešus ilgus mēģinājumus ar savu grupu - tikai lai orķestra instrumentācija būtu pareiza.
Tas bija pirms darīšanas cits četru mēnešu deju mēģinājumi. Vienas sesijas laikā Bejonse nojauš, ka, iespējams, dienā starp SoulCycle vērpšanas nodarbībām un mēģinājumu sadedzina 1500 līdz 2000 kalorijas - un tad piebilst, ka galu galā viņa vēlas nokļūt līdz vietai, kur darīt SoulCycle, kāpnes, un pilnu mēģinājumu dienu. Jā.
Saistītie stāsti
Kā skatīties Bejonses Netflix dokumentālo filmu 
Ko pārstāv Bejonses Coachella tērpi 
Bejonses atgriešanās mājās ir dāvana melnām sievietēm 'Bija dienas, kad es domāju, ka es nekad nebūšu tāda pati - es nekad nebūtu tāda pati fiziski ... mani spēki un izturība nekad nebūs vienādi,' viņa saka vienā klipā. Citā viņa vēršas pie sava horeogrāfa un saka: 'Tas ir pamats, tāpat kā neatkarīgi no tā, kas jūs esat ... jūs šeit iekļūstat un tas ir reāli. Tāpēc cilvēkiem nepatīk repetēt. Jums jābūt pazemīgam, jums ir jābūt gatavam izskatīties neveikli, mācīties, būt studentam. ' Tad nogurusi un bez elpas viņa smejas: 'Es varētu pazust!'
Viņa piebilda, ka šai izrādei nebija tā, kā viņa bija māte, kad viņa varēja mēģināt 15 stundas taisni. Šeit viņa mēģināja sagatavoties izrādei, kas atstās savu pēdu vēstures grāmatās, vienlaikus cenšoties līdzsvarot būtni māte Zilajai Ivy , kurai tajā laikā bija seši gadi, un dvīņiem zīdaiņiem, kā arī bija sieva savam vīram reperim Jay-Z.
'Es nekad ... nekad vairs sevi tik tālu nespiedīšu.'
'Es noteikti virzījos tālāk, nekā zināju, ka spēju, un uzzināju ļoti vērtīgu mācību,' viņa saka. 'ES nekad ... nekad atkal sevi tik tālu atgrūdu. '
Tomēr bija skaidrs, ka dziedātāja lepojas, kad patiešām izpildīja savus mērķus. Vienā jaukā brīdī viņa dalās kadros, kuros sevi smaida kamerā, lai satraukti dalītos ar “milzīgu, milzīgu sasniegumu” - faktu, ka viņa var atkal iekļauties vienā no bijušajiem tūres tērpi . Kad viņa saprot, ka ir sasniegusi šo galveno mērķi, viņa bieži Jay-Z, lai parādītu viņam. Viņas vīrs atbalsta pa tālruni: 'Labi!'
Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens .
Reklāma - turpiniet lasīt tālāk