Kā uzrakstīt izpausmju žurnālu, izmantojot pievilkšanās likumu?
Sevis Pilnveidošana
Pamatprincipi izpausmēm, izmantojot pievilkšanās likumu, ir vienkārši un viegli saprotami. Tomēr to praktizēšana lielākajai daļai no mums ir pavisam cita bumbas spēle.
Piemēram, jums ir jāsaglabā mierīgs prāts un jāsaglabā koncentrēšanās un pozitīva attieksme, lai likums radītu brīnumus. To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. It īpaši, ja jums ir jārisina grūts posms.
Tādiem cilvēkiem kā mēs pievilkšanās likums piedāvā plašu rīku un paņēmienu klāstu. Tie ir vingrinājumi, kas izstrādāti, lai palīdzētu sasniegt izpausmei nepieciešamo prāta stāvokli.
Manifestācijas žurnāls ir viens no vienkāršajiem un viegli izpildāmajiem izpausmes paņēmieniem, lai saglabātu pozitīvu attieksmi, iegūtu skaidrību par mērķi un saglabātu garīgo fokusu veiksmīgai izpausmei.
Šajā rakstā ir sniegti norādījumi, kā izveidot manifestācijas žurnālu un kā no tā gūt maksimālu labumu.
Satura rādītājsKas ir manifestāciju žurnāls?
Kā norāda tā nosaukums, manifestāciju žurnāls ir žurnāls, ko izmantojat savu vēlmju izpaušanai. Tā ir īpaša grāmata, kurā var ierakstīt savas domas un jūtas. Varat to izmantot arī savu ideju, cerību un sapņu pierakstīšanai.
Manifestācijas žurnāls kalpo kā jūsu manifestācijas ceļojuma ieraksts no sākuma līdz beigām. Tas palīdz atjaunot atmiņu par to, kā procesa laikā mainījās jūsu uzskati un mērķi. Tas arī kalpo kā atgādinājums par mērķi un palīdz noturēties uz pareizā ceļa.
Kā darbojas manifestāciju žurnāls
Manifestācijas žurnāls ir sistemātisks veids, kā procesa laikā pierakstīt savas domas. Tas palīdz, ja izmantojat veidni, lai saglabātu konsekvenci.
Koncentrēšanās uz mērķi nav viegls uzdevums ilgtermiņā. Vairumam no mums ir grūti sasniegt “iekļūšanu zonā”.
Žurnāla atvēlēšana katras savas domas un jūtu reģistrēšanai izpausmes procesa laikā ne tikai palīdz uzturēt lietas sakārtotas un efektīvas, bet arī darbojas kā izraisītājs. Tiklīdz jūs padarīsit žurnālu par ieradumu, brīdī, kad žurnāls būs jūsu rokās, jūs automātiski “iekļūsit zonā”.
Žurnāla uzturēšana ir laika gaitā pārbaudīts pievilcības likums, lai saglabātu fokusu un pozitīvu attieksmi. Tas dod impulsu virzīties uz priekšu procesā bez noguruma un garlaicības.
Žurnāls palīdz savlaicīgi atklāt jūsu ierobežojošos uzskatus un garīgos blokus. Galu galā tas arī motivē pārvarēt šīs negatīvās jūtas, kuras citādi būtu palikušas apslēptas un traucētas izpausmei.
Kā sākt manifestāciju žurnālu?
Manifestācijas žurnāla rakstīšana ir līdzīga jebkura cita žurnāla rakstīšanai. Vienveidība ir galvenais, lai žurnāls būtu noderīgs. Lai to panāktu, ir noderīgi periodiski ieraksti un veidnes pieņemšana.
Šeit jāatceras, ka žurnāls ir fiziska piezīmju grāmatiņa, nevis elektroniskā versija. Pievilcības likumu žurnāla uzturēšana datorā vai tālrunī nedod tādu pašu efektu kā žurnālam, kas izveidots, izmantojot grāmatu un pildspalvu.
Darba sākšana: izlemiet par veidni
Ir dabiski justies entuziastam, kad sākat darbu, bet, kad sākat veikt ierakstus žurnālā, jums trūkst vārdu. Jūs varat viegli pārvarēt šo nelaimi, pieņemot veidni.
Nav pareiza vai nepareiza veida, kā veikt ierakstus žurnālā. Tāpēc nav tādas lietas kā visiem piemērotas veidnes. Veidne ir vairāk paredzēta, lai sniegtu iedvesmu un palīdzētu jums koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
Veidne ir paredzēta norādījumu un ideju piedāvāšanai žurnāla ierakstu veikšanai. Šīs skriptēšanas metodes ir ļoti noderīgas darba sākšanai.
Daži paņēmieni, kas palīdzēs rakstīšanai
1. Izmantojiet manifestācijas žurnāla uzvednes
Kā norāda nosaukums, šie ir jautājoši apgalvojumi, kuru mērķis ir rosināt un provocēt jūsu domāšanas procesu. Te ir daži manifestācijas žurnāla uzvednes lai jūs ietu.
Kas jūs ieinteresēja pievilkšanās likumā?
Atbildes paraugs: Izpaust vēlmes, dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, tikai zinātkāri
Ja tev tiktu izpildītas 3 vēlmes, ko tu lūgtu?
Atbildes paraugs: mīlošs partneris, daudz naudas, veiksmīga karjera, plaukstošs bizness
Kādas ir tavas 5 galvenās prioritātes dzīvē?
Atbildes paraugs: kvalitatīvs laiks ar ģimeni, veselīgas attiecības, veiksmīga karjera, fiziskā veselība, finansiālā drošība, ilgtspējīga laime, jēgpilnas draudzības
Kā jūs definējat panākumus?
Atbildes paraugs: dzīves piepildīšana, mērķu sasniegšana, būt laimīgam, palikt veselam, mīlēt un būt mīlētam, materiālie īpašumi
Kas tev sevī patīk visvairāk?
Atbildes paraugs: “nekad nesaki-mirsti” attieksme, spēja pārvarēt izaicinājumus, saglabāt mieru nelabvēlīgās situācijās, būt laimīgam un jautram, izpalīdzīga mentalitāte, daudz pacietības
2. Pozitīvi apstiprinājumi
Apstiprinājumi ir spēcīgi pozitīvi apgalvojumi, kuru mērķis ir iezīmēt jūsu mērķi. To atkārtošana kalpo kā motivācija virzīties uz priekšu mērķa virzienā.
Pievilcības likums izmanto prāta spēku, lai palīdzētu mums realizēt savus mērķus. Apliecinājumi , rakstīts tagadnes formā, atkārtojot, liek mums noticēt, ka mērķis jau ir sasniegts. Kad mūsu prāts to pieņem kā patiesību, izpausme notiek dabiski.
Starp apgalvojumiem visspēcīgākie ir tie, kas sākas ar “es esmu”. Šeit ir dažas idejas par manifestāciju žurnāliem, lai jūs sāktu.
- Esmu laimīga un apmierināta.
- Esmu formā un vesela.
- Esmu stiprs un varens.
- Esmu mīlēta un lolota.
- Esmu spējīgs un varu sasniegt visu, ko vēlos.
3. Izveidojiet manifestāciju sarakstu
Šis ir visu jūsu dzīves sapņu un mērķu saraksts. Iegūstot vairāk ideju par saviem mērķiem, jūs turpināt pārskatīt sarakstu. Šāda saraksta izveidošana palīdz pārvarēt jūsu šķēršļus attiecībā uz pašu mērķi vai jūsu šaubas par jūsu spēju to sasniegt. Tas noteikti piepildīs jūs ar pozitīvu enerģiju un mērķtiecību ceļā uz mērķi.
4. Iekļaujiet pateicību sarakstu
Pateicības sajūta ir svarīgs pievilcības likuma aspekts . Tas ir pārbaudīts paņēmiens, lai pārvarētu neveiksmes un negatīvismu, ar ko jūs varat saskarties izpausmes ceļā. Lai gan pateicības saraksts ir par to, kas jums jau ir dzīvē, izpausmju saraksts attiecas uz to, ko vēlaties iegūt nākotnē.
Visam jūsu dzīvē, par ko jūtaties laimīgs un apmierināts, ir jāatrod vieta šajā sarakstā. Protams, tas piepildīs jūs ar laimi un pozitīvismu un darbosies kā motivācija īstenot savus sapņus.
Ieteicamā literatūra: 5 Pateicības aktivitātes pieaugušajiem
5. Pierakstiet savas vizualizācijas
Vizualizācija ir cita lieta spēcīga izpausmes tehnika ko paredz piesaistes likums. Šajā jūs vizualizējat savu nākotni, kad esat jau sapratuši savu mērķi. Atkārtoti vizualizācijas vingrinājumi var palīdzēt pārliecināt prātu, ka mērķis jau ir sasniegts. Tas izdarīts, izpausme notiks bez lielas kavēšanās.
Jūs varat izmantot vizualizētās ainas detaļas no savas nākotnes, lai ierakstītu ierakstus žurnālā. Atcerieties izmantot tagadnes laiku ierakstiem tā, it kā jūs jau esat sasniedzis mērķi. Tas dos papildu stimulu strādāt mērķa virzienā.
Lasiet vairāk par 7 Vision Board idejas pieaugušajiem .
Padomi, kā padarīt dienasgrāmatu par ieradumu
Veidot ieradumu nav tik vienkārši, kā izklausās. Jums patiešām ir jāstrādā pie tā, lai tas notiktu. Šeit ir daži noderīgi padomi.
- Atrodi savā ikdienas rutīnā laiku dienasgrāmatai.
- Pārliecinieties, ka esat mierīgs un netraucēts šai darbībai.
- Izveidojiet noskaņojumu, radot pareizo atmosfēru.
- Tiek uzskatīts, ka īsa meditācija iepriekš ir noderīga.
- Atrodiet veidus, kā padarīt darbību pievilcīgu un izklaidējošu, nevis blāvu un nogurdinošu.
Manifestācijas žurnāla piemēri
Pēdējās domas
Žurnālu rakstīšana palīdz izmantot pildspalvu kā burvju nūjiņu, lai īstenotu savus sapņus. Tas ne tikai apraksta jūsu izpausmes ceļojumu, bet arī nodrošina virzītājspēku, kas palīdz sasniegt mērķi. Manifestāciju žurnāls kalpo arī kā informācijas dārgumu krātuve jūsu turpmākajām izpausmēm.
Ieteicamā literatūra: