Ko rakstīt līdzjūtības kartītē: mierinājuma vārdi

Apsveikuma Kartīšu Ziņas

Kārlija ir māksliniece un terapeite, kurai patīk rakstīt saturu, kas palīdz citiem dzīvot apdomīgi.

Atrodi padomus, ko rakstīt simpātiju kartītē dažādās situācijās, kā arī ko nerakstīt.

Attēls no birgl no Pixabay

Ko Rakstīt

Simpātiju kartītes ir visnozīmīgākās dotās un saņemtās kartītes, jo tās godina mīļotā cilvēka dzīvi un piedāvā mierinājumu mīļotajam draugam. Tie, kas sēro, viņos rod mierinājumu. Pirmo reizi atverot karti, tā piedāvā pārdomātu empātiju, lai remdētu zaudējuma sāpes. Atšķirībā no citām kartēm citiem gadījumiem, šī ir kartīte, kuru var lasīt atkal un atkal. Ja sērojošie meklē mierinājumu vēlu vakarā vai kad neviens cits nav pieejams, kas varētu piedāvāt līdzjūtīgu ausi, šī karte sniegs mierinājumu.

Bēdas un zaudējumi neaprobežojas tikai ar bērēm. Bēdu process ilgst visu mūžu. Tas, ko jūs ierakstāt līdzjūtības kartītē, ir svarīgs, jo tas var sniegt mierinājumu ikreiz, kad zaudējušajam tas ir vajadzīgs, atkal un atkal.

Šajā rakstā ir sniegti ieteikumi, ko rakstīt līdzjūtības kartītē šādās situācijās:

• Kad tu pazini mirušo
• Kad tu nezināji mirušo
• Par bērna zaudēšanu
• Par mātes vai tēva zaudēšanu
• Kad nāve bija pašnāvība

Tajā arī sniegti padomi par to, ko nerakstīt, vai simpātiju kartē jāiekļauj nauda un ko vēl varat darīt, lai atbalstītu sērojošo ģimeni. Iekļauti arī karšu uzrakstu piemēri.

Kad tu pazini mirušo

Vispirms uzrunājiet ģimenes locekļus, kuriem karte tiek izsniegta. (Ja esat aizmirsis, nekrologā vārdi parasti ir uzrakstīti pareizi, vai arī varat piezvanīt apbedīšanas birojam vai baznīcai, lai palīdzētu ar pareizrakstību.)

• Dārgā Dženija!
• Dārgie Džoanas bērni,
• Maikls,

Kartes iekšpusē izmantojiet mirušās personas vārdu. Tu nesāpēsi ģimeņu jūtas, atzīstot to, ko viņi jau jūt un par ko runā, un izvairīšanās no acīmredzamā liek ikvienam justies neomulīgi. Jūs atzīstat, ka dzīve tagad ir pagājusi, un tai nav nekādu grīdlīstes. Apbēdinātie to zina, un viņiem tas ir jāatzīst un jāpagodina.

• Marta pietrūks.
• Pasaule nebūs tāda pati bez Tonija.
• Serēna varētu izgaismot jebkuru istabu, un man pietrūks viņas dzīvīgās personības.
• Eager bija neticams draugs mūsu ģimenei.

Uzrakstiet par personīgo atmiņu vai personības iezīmi, kas padarīja personu īpašu un ievērojamu. Tas palīdzēs apbēdinātajam sazināties ar savu mīļoto. Atmiņas palīdz. Piemēram, ja pirms 40 gadiem biji sievietei labs draugs, nosūtot vēstuli viņas bērniem, tu uzzināsi kaut ko par viņu māti, ko viņi, iespējams, neatceras vai pat nezina. Var būt mierinoši lasīt, ka, piemēram, viņu māte kādreiz bija ballītes dzīve vai ka viņa cepa izcilus šokolādes cepumus.

Mierina arī apziņa, ka mīļotais netiks aizmirsts. Aplieciniet bojāgājušajiem, ka atcerēsities. Piemēram, jūs varat teikt: 'Es vienmēr atcerēšos Maika spēju palīdzēt citiem.' Vēl 2010. gadā ziema Mičiganā bija nežēlīga. Tas bija Maiks, tavs tētis, kurš iznāca nakts vidū, lai palīdzētu man iedarbināt mašīnu. Viņa labestība netiks aizmirsta.

Kad tu nezināji mirušo

Dažreiz jūs uzrakstīsiet kartīti par tādas personas nāvi, kuru jūs nekad iepriekš neesat satikuši. Karte ir paredzēta bojāgājušajiem (jūsu draugam, darba biedram vai draudzes vai grupas biedram), un kartītes nosūtīšana, apstiprinot viņu piedzīvoto, pat ja jūs nepazīstat mirušo, ir līdzjūtīga un atbalstoša lieta. darīt.

Šeit ir daži ieteikumi:

• 'Dena, es vēlos atzīt jūsu brāļa zaudējumu. Es nevaru iedomāties, kam tu tagad pārdzīvo. Ziniet, ka es esmu šeit jums un cieši turu jūs savās domās un lūgšanās.
• 'Dāv, man nebija iespējas satikt tavu māti, bet, zinot tevi, viņa noteikti bija ļoti īpaša, jo izaudzināja tik brīnišķīgu vīrieti, kurš ir mans draugs.'
• 'Esmu ļoti aizkustināts, dzirdot, ka nedēļas nogalē nomira jūsu tēvs. Tu neesi viens savā zaudējumā, jo es esmu tev kā draugs.

Maikls pakalpojumā Flickr

Par bērna zaudēšanu

Bērna nāvei nav jēgas. Pat ja bērnam bija kāda slimība un ģimene apzinājās, ka nāve notiks, tas tomēr nemazina sāpes. Pat ja bērns jau bija pieaudzis, vecāku sāpes nav mazāk pamatīgas.

Šeit ir daži ieteikumi, ko rakstīt līdzjūtības kartītē vecākiem, kuru bērns miris:

• Pievienojiet bērna atmiņu vai bērna stāvokļa īpašības, kuras jūs vienmēr atcerēsities.
• Atzīstiet nāvi. Ja jūs to nevarat atzīt, vecāki zinās, ka esat kāds, ar kuru viņi nevar runāt (jo nāve liek jums justies neērti).
• Piedāvā komfortu.
• Piedāvājiet veidus, kā atbalstīt ģimeni, īpaši, ja viņiem ir citi bērni, par kuriem jārūpējas.

Piemēri:

• 'Briannai bija liels prieks būt blakus. Viņas infekciozie smiekli vienmēr izraisīja smaidu manā sejā, kad atceros, ka viņa reibst ap savām draudzenēm.
• 'Es nekad nevaru skatīties uz sarkanu kravas automašīnu un nedomāt par Nou. Viņam vienmēr rokās bija sarkanā kravas automašīna. Es atceros, kad viņš reiz atstāja savu kravas automašīnu pie manas mājas, un es zināju, ka man tā jāatdod tajā vakarā, pretējā gadījumā viņš neies gulēt. Kad es redzu sarkanas kravas automašīnas, es vienmēr smaidīšu, domājot par Nou.
• Manam dēlam Stīvenam pietrūks sava drauga Lūka. Puiši vienmēr tik labi spēlēja kopā. Man patika, ka manā mājā bija Lūks; viņš vienmēr bija tik pieklājīgs un viņam bija interesantas lietas, ko teikt. Lūkam bija ievērojama pozitīva ietekme uz Stīvenu. Viņa atmiņa un personība mūs visus dziļi aizkustināja, bet Stīvenu visvairāk. Es jūtu, ka Lūka ietekme Stīvenā dzīvos visu atlikušo mūžu.
• 'Tara nekad netiks aizmirsta.'
• “Man nav vārdu, lai pateiktu, cik ļoti man ir žēl, dzirdot, ka A. Dž. nomira. Mazulim, kas mirst no SIDS, nav jēgas. Es nevaru iedomāties, kādas sāpes jums ir jāpārdzīvo. Jūsu mazulis nekad netiks aizmirsts. Lai gan viņa bija šeit īsu brīdi, viņas atmiņa saglabāsies uz visu mūžu.

Par mātes vai tēva zaudēšanu

Vecāku zaudēšana ir viena no nozīmīgākajām, sāpīgākajām lietām, ko cilvēks var izturēt. Neatkarīgi no bērna vecuma, zaudēt vecāku nekad nav viegli. Pieaugušos bērnus var būtiski ietekmēt vecāku nāve. Pat pieaugušie viņi joprojām ir vecāku bērni. Tie, kas sēro par vecāku nāvi, var izjust dažādas emocijas, tostarp skumjas, nožēlu, dusmas, atvieglojumu un pamestību. Līdzjūtības kartītes rakstīšana par vecāku zaudējumu var būt spēcīgs mierinājuma žests.

Šeit ir daži piemēri, ko rakstīt, ja kāds ir zaudējis vecākus:

• 'Tava mamma bija tik brīnišķīga, skaista sieviete. Es vienmēr apbrīnoju tavu ģimeni no tālienes, un tas lielā mērā ir saistīts ar tavu māti. Viņas pazīšana ir padarījusi mani par labāku cilvēku.
• 'Lai gan tavs tēvs bija kluss un turējās pie sevis, viņa klātbūtne uz šīs zemes tiks ļoti garām. Viņš bija kluss svētais, vienmēr darīja labas lietas citiem, nevēloties atzinību. Viņš ir iedvesmojis mani būt labākam, devīgākam cilvēkam.
• 'Šī pilsēta nekad nebūs tāda kā bez tavas mātes. Viņa bija šīs kopienas dzīvība, prieks, humors un žēlastība. Viņas mantojums dzīvos ar smiekliem pēc jokiem, ko viņa man teica atkal un atkal. Tāpat kā šis joks. . . '
• “Ja katrai meitai būtu tāds tētis kā tev, mēs visi justos tik mīlēti. Viņš bija paraugs, kuram, es ceru, varētu līdzināties vairāk tēvu. Es atceros, kā viņš tevi, savu īpašo meitu, mīlēja un mīlēja. Viņa mīlestība vienmēr būs daļa no jums.
• “Mūsu vecākiem nav jābūt ideāliem, lai mēs viņu pietrūktu. Es zinu, ka šis ir sarežģīts mātes (tēva) sērošanas laiks. Mēs bieži apbēdinām to, ko nesaņēmām no viņiem, tāpat kā mēs apbēdinām to, ko saņēmām.

Liza Henrija pakalpojumā Flickr

Kad nāve bija pašnāvība

Pašnāvībām nav jēgas. Bēru zaudējušajiem paliek tūkstotis salauztu lauskas un reizēm milzīga vainas un vainas nasta. Daudzi cilvēki varētu izvairīties no kaut kā sūtīšanas vai rakstīšanas ģimenei, kurai ir bail no pašnāvības, taču arī šīm ģimenēm ir nepieciešams atbalsts un līdzjūtība. Atvēlot laiku, lai atrastu karti un uzrakstītu piezīmi, tas var būt ļoti izdevīgs viņu bēdu procesam.

Šeit ir dažas idejas, kas palīdz mazināt sāpes (neaizmirstiet vienmēr atzīt mirušās personas vārdu):

• Man ir ļoti žēl dzirdēt par Avas nāvi. Es nevaru iedomāties, kādu satricinājumu un sāpes jums ir jāpārdzīvo.
• 'Džons bija tik brīnišķīgs jauneklis. Šī ir nepanesama traģēdija, un es esmu šeit, lai jūs runātu, kad vien tas ir nepieciešams.
• 'Šodien nav jēgas, rīt, iespējams, arī nē, bet šīs traģēdijas sāpes ne vienmēr sāpēs tik smagi kā šodien.'

Ieteiktās frāzes

• Domājot par jums, novēlot jums cerību bēdu miglā, mierinājumu sāpju vidū.
• Novēlu jums cerību un mieru šajā grūtajā laikā.
• Kopā ar tevi atceramies tava dārgā dēla dzīvi.
• Turu tevi cieši savās domās un lūgšanās.
• Es domāju par tevi un tavu ģimeni šajā grūtajā laikā.
• Atcerieties, ka es ļoti mīlu un rūpējos par jums.
• Šķiet, ka vārdi nav pietiekami, lai izteiktu skumjas, ko jūtu par Serēnas nāvi.
• Es esmu šeit, lai atbalstītu jūs jūsu sērošanas procesā.
• (mirušā vārds) ienesa mūsu dzīvē tik daudz dāvanu. Mēs viņu nekad neaizmirsīsim.
• Lai jūsu sirds un dvēsele atrod mieru un mierinājumu.
• Miers, lūgšanas un svētības.

Virdžīnija L. pakalpojumā Flickr

Piemēri

Cienījamā Peidža!

Esmu dziļi aizkustināta, dzirdot, ka jūsu vīrs nomira. Es vēlos vērsties pie jums un teikt, ka jūs neesat viens šajā bēdu laikā. Vienkārši zini, ka pastāvīgi atrodies manās domās un lūgšanās. Ja mans hu g varētu noņemt daļu no sāpēm, es turētu tevi cieši, līdz tu jutīsies mazliet labāk.

Lūdzu, pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību,

Tīna

Dārgais Kriss!

Vārdi nevar adekvāti izteikt manas skumjas, dzirdot jūsu sievas nāvi. Jūs un jūsu bērni tiekat turēti manās lūgšanās un sirdī. Ar prieku vērošu bērnus jebkurā laikā, kad vajag tikai vietu, kur sērot par sevi. Neviens nekad nevarēja aizstāt Martu, viņa bija dārga draudzene un apbrīnojama māte. Viņas māte un mīlestība nebeigsies, jo viņa ir katrā no jūsu bērniem, viņu domās un īpaši sirdī. Viņas mīlestība un gudrība vadīs viņus visu atlikušo dzīvi. Es zinu, ka tā ir patiesība, jo joprojām dzirdu Martas smieklus, un mani turpināja aizkustināt viņas draudzība, kas kaut kādā unikālā veidā man tagad sniedz mierinājumu.

Es jums piezvanīšu pēc nedēļas, lai pārbaudītu jūs un jūsu ģimeni, kā arī saskaņotu laiku, kad varētu kādu vakaru piestāt. Es vēlētos jums visiem atnest vakariņas un varbūt aizvest bērnus uz saldējumu, lai jūs varētu atpūsties apmēram stundu.

Ar dziļāko līdzjūtību,

Džūlija

Cienījamā Lana,

Jūsu tēvs bija tik brīnišķīgs cilvēks, un viņam bija prieks būt blakus. Es atceros, kad viņš mūs tajā vasarā aizveda atvaļinājumā. Mums kopā bija tik jautri, un es biju dziļā bijībā, vērojot, cik ļoti viņš tevi un tavas māsas mīl. Tu esi manās visdziļākajās domās. Tava tēva patiesi pietrūks. Tādi lieliski vīrieši kā tavs tētis ir reti sastopami.

Mēs esam šeit, dienu vai nakti, kad vien jums tas ir nepieciešams. Esmu pievienojis dāvanu karti Olive Garden. Es zinu, ka jūsu tēta iecienītākais bija itāļu ēdiens. Lai jūs vakariņās izbaudāt viņa piemiņu. Es nožēloju, ka dzīvoju tik tālu, ka nevaru tevi izvest, bet zini, ka vienmēr esmu telefona zvana attālumā. Es piezvanīšu, lai pārbaudītu jūs pēc dažām nedēļām, kad bēru sagatavošanās darbi būs norimis.

Tavs draugs vienmēr,

Trīna

Dārgā Dženifera!

Zinot, kad kāds mirs, tas nepadara vieglāku, kad tas notiek. Es zinu, ka tava māte vairākus mēnešus cīnījās ar vēzi, un es zinu, cik ļoti grūts šis laiks tev tagad būs. Ja es varētu remdēt jūsu sāpes ar mierinājuma un mīlestības vārdiem, es teiktu, ka jūsu mātei vairs nav sāpju un traumas, ko vēzis var radīt kādam. Viņa ir atpūtusies un mierā. Viņa ir visādā ziņā perfekta Dieva apskāvienā.

Es vienmēr viņu atcerēšos kā dinamisku un dzīvespriecīgu. Atcerieties, kad viņa valkāja šo spilgti oranžo šalli ar savu zaļo kreklu. Mēs visi labi smējāmies, jo viņai patika valkāt krāsas, taču šķita, ka viņa nekad nevarēja saskaņot. Šodien, par godu tavai mātei, es valkāju spilgtas nesaskaņotas krāsas. Es ceru smieklus tiem, kas mani šodien redz, jo patiesībā tieši viņas iedvesma nesīs smieklus cilvēkiem, kuri mani redz šodien. Tavas mātes gars nemirs līdz ar viņas miesu. Viņa turpinās pieskarties un izraisīt smieklus no manis vēl gadiem ilgi, jo es viņu ar prieku atcerēšos.

Atceroties savu māti mīlestībā, gaišā un daudz smieklos,

Bridžita

Indy, izmantojot Flickr Commons

Ko Nerakstīt

• Es saprotu, kā tu jūties. (Lielākoties visiem nepatīk, ja kāds to saka. Neviens nevar īsti saprast, kā jūtas cits.)
• Tas bija viņas laiks. (Buvušajiem nekad nešķiet īstais laiks.)
• Dievam viņa bija vajadzīga. (Tāpat arī cilvēki, kas joprojām atrodas uz zemes. Šis apgalvojums ne vienmēr piedāvā līdzjūtību tā piedāvātajā nodomā. It īpaši, ja tas ir bērna vecāks, bērnam joprojām ir ļoti vajadzīgs vecāks.)
• Tas ir par labāko. (Kam vislabākais? Bēdu vidū ir grūti saprast, kas tajā laikā ir labākais.)
• Vismaz viņa ir ārā no savām ciešanām. (Ir laiks un vieta, kur runāt par slimību un nāvi, bet līdzjūtības kartītei ir jāatspoguļo mierinājums, nevis slimība.)
• Kad mans tas un tas nomira. . . (Tas nav par jums.)
• Viņš bija īsts S.O.B. (Visas attiecības ir sarežģītas. Līdzjūtības kartītes nav īstais laiks un vieta, lai apspriestu mirušā negatīvos aspektus, lai palīdzētu mazināt citu sāpes.)
• Ja kaut ko vajag, vienkārši zvaniet. (Lai gan tas ir dāsni, lielākā daļa sērojošo nezvanīs, ja viņiem kaut kas vajadzīgs. Tā vietā paredziet, kas viņiem nepieciešams, un piedāvājiet to.)

Vai man vajadzētu iekļaut naudu simpātiju kartē?

Dažās kultūrās, paaudzēs un ģimenes tradīcijās ir ierasts likt naudu līdzjūtības kartītē. Apbedīšanas izmaksas ir dārgas.

Līdzjūtības kartē esošā nauda var ievērojami palīdzēt segt bēru izmaksas. It īpaši, ja nāve bija pēkšņa. Pat ja katrā kartē tiek ielikti USD 20,00, nauda ātri tiek pievienota. Ģimenes var izmantot naudu, lai segtu bēru izmaksas vai izveidotu stipendiju fondu mirušā piemiņai. Dažreiz ģimenes ziedos naudu pētniecībai vai kādam mērķim, kas neļaus citiem nomirt līdzīgā veidā.

Apbedīšanas biroja apmeklējuma laikā parasti ir pieejamas aploksnes ziedojumiem. To var izdarīt anonīmi vai uz aploksnes uzrakstīt savu vārdu. Aploksnes tiek ievietotas slēdzenes kastē, kas tiks nodota ģimenei pēc ciemošanās.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka apbedīšanas biroja reģistrācijas grāmatiņa piedāvā iespēju atbalstīt ģimeni, rakstot pateicības rakstus, tāpēc svarīgi ir salasāmi ierakstīt savu vārdu un adresi. Tas atbalsta ģimeni, rakstot pateicības piezīmes. Ģimenes locekļi var nebūt droši glabājuši visas adreses, vai arī viņi var nezināt, kur meklēt pateicības piezīmju rakstīšanu pēc viņu mīļotā nāves.

Vidējās apbedīšanas izmaksas

Apbedīšanas izmaksas atšķiras atkarībā no apbedīšanas birojiem, ģeogrāfiskajiem apgabaliem un apbedīšanas procedūru izvēles. Ja domājat, vai jums vajadzētu sūtīt naudu, atcerieties maksu par apbedīšanas direktora pakalpojumiem un maksu par apbedīšanas biroja izmantošanu pakalpojumam, izmaksas par zārku vai urnu, kapavietu vai velvi, kapu oderējumu vai apbedīšanas konteineru, kapakmeni. , balzamēšana vai kremēšana, kapa rakšanas izmaksas, nemaz nerunājot par nekrologa, ziedu, katafalka, baznīcas, kapa dievkalpojumu, garīdznieku, miršanas apliecības, pieņemšanas, iespieddarbu, viesu grāmatas un apmeklējuma laiku izmaksām.

Tas var viegli maksāt 10 000 USD vai vairāk par bēru izdevumiem.

Citi veidi, kā atbalstīt ģimeni sēru laikā

• dāvanu karte restorānam vai Starbucks
• aukle
• izvediet savu suni pastaigā vai piedāvājiet dāvanu karti audzētavai, lai viņu dzīvniekus pieskatītu dienu vai divas
• kastrolis vai cits mierinošs ēdiens
• dāvanu karte floristam
• ziedojums baznīcai
• ziedojums fondam vai pētniecībai
• koks
• plāksne vai sols ar mirušā vārdu
• nosauc zvaigzni mirušā vārdā
• grābt lapas vai pļaut to zālienu

Jautājumi un atbildes

jautājums: Kādus vārdus es varu ievietot kartītē kādam, kura brālis izdarījis pašnāvību? Es brāli nepazinu un šo cilvēku esmu saticis tikai divas reizes, bet viņš ir laba drauga labs draugs.

Atbilde: Šo piezīmi ir grūti uzrakstīt. Es ierosinu, pirmkārt, atzīstot zaudēto.

Šeit ir dažas idejas, kas palīdz mazināt sāpes (neaizmirstiet vienmēr norādīt mirušās personas vārdu):

Man ir ļoti žēl dzirdēt par Avas nāvi. Es nevaru iedomāties, kādu satricinājumu un sāpes jums ir jāpārdzīvo.

'Šī ir nepanesama traģēdija, un es esmu šeit, lai jūs runātu, kad vien tas ir nepieciešams.'

'Šodien nav jēgas, rīt, iespējams, arī nē, bet šīs traģēdijas sāpes ne vienmēr sāpēs tik smagi kā šodien.'