50 spēcīgi garīgi apliecinājumi dziedināšanai

Sevis Pilnveidošana

Garīgie apliecinājumi dziedināšanai

Emocionālās un garīgās labklājības loma kopējā lietu shēmā jau sen ir ignorēta un aizmirsta. Daudzi pētījumi ir atzinuši garīgās terapijas nozīmi, lai atgūtu no fiziskām slimībām.

Tas nozīmē, ka nav jāgaida emocionālās un garīgās labklājības un līdz ar to fiziskās enerģijas samazināšanās, lai sāktu garīgo terapiju. Garīgās labsajūtas uzlabošanai nekad nav laba vai slikta laika. Jo agrāk, jo labāk.

Šis raksts mēģina atbildēt uz dažiem bieži uzdotiem jautājumiem par garīgās labklājības un terapijas tēmu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā vadīt veselīgu dzīvesveidu visās nozīmēs.



Satura rādītājs
    Pievienojiet galveni, lai sāktu satura rādītāja ģenerēšanu

    Kas ir garīgā dziedināšana?

    Vārdnīca definē garīgo terapiju kā darbību, kuras mērķis ir padarīt cilvēku veselu, neizmantojot zāles vai citas fiziskas metodes. Lai saprastu garīgās terapijas patieso nozīmi, mums ir jāiet tālāk par vārdnīcas definīciju.

    Garīgā terapija ir darbība, kas harmonizē, līdzsvaro un garīgās enerģijas atjaunošana . Praktiskā nozīmē tā ir mistiska pieredze atjaunot saikni ar mūsu būtību – kas mēs esam pamatā.

    Vairumam no mums garīgā pamošanās un garīgā terapija iet roku rokā. Garīgā pamošanās vai apskaidrība notiek, kad jūs tiekat izstumts no sava miegā staigāšanas režīma, kurā visu, ko jūs piedzīvojat, iekrāso jūsu ego. Tu apzinies sevi, savu stāvokli šajā pasaulē un saikni ar visu pārējo.

    Vai tas ir saistīts ar reliģiju?

    Garīgums un reliģija ir divi atsevišķi jēdzieni, kas bieži tiek aplūkoti kopā, lai palīdzētu mums sazināties ar šīm abstraktajām idejām.

    Reliģija ir ticība Dievam vai augstākai būtnei. Tas ietver organizētus uzskatus un rituālas pielūgsmes prakses. Tā ir kopienas institūcija, lai parādītu mūsu ticību dievišķajam spēkam.

    No otras puses, gars vai dvēsele ir indivīda būtiskā daba. Garīgums vairāk ir saistīts ar dzīves un mūsu eksistences mērķa atrašanu šajā pasaulē. Tas ir par laimes, apmierinātības, miera un līdzsvara meklējumiem.

    Lūgšana ir tilts, kas savieno mūsu garīgo būtni ar augstāko būtni. Šeit satiekas reliģija un garīgums, kas noved pie viena ar otru sajaukt. Tomēr lūgšanas var praktizēt ārpus reliģiskā konteksta, tādējādi atjaucot saikni starp abiem.

    Dažas no garīgās atmodas metodēm ārpus reliģiskās telpas ir afirmācijas, joga, meditācija , tai chi un žurnālu rakstīšana .

    Kā afirmācijas var palīdzēt garīgajā terapijā?

    Apstiprinājumi ir pozitīvi apgalvojumi, kas spēj mainīt mūsu domāšanas un darbības veidu. Afirmāciju praktizēšana regulāri var palīdzēt izveidot savienojumu ar mūsu patieso būtību, kā arī ar augstāko būtni.

    Ir zināms, ka apgalvojumu atkārtošana stiprina mūsu ticību Dievam un mums pašiem. Apliecinot savu ticību Dievam, jūs tuvinat sevi Dievam un palīdzat savai garīgajai izaugsmei. Varat arī izmantot apstiprinājumus, lai atrastu savu patieso būtību un palīdzētu novērst negatīvos elementus un attīstīt savu pozitīvo.

    Afirmācijas palīdz garīgajā terapijā, mudinot mūs izvēlēties mīlestību, laipnību, līdzjūtību, laimi, mieru un harmoniju mūsu dzīvē, kā arī veidā, kā mēs sazināsimies ar citiem mums apkārt.

    Garīgās atmodas priekšrocības neaprobežojas tikai ar garīgo jomu. Daudzi jaunākie pētījumi ir atklājuši nenoliedzamu saikni starp mūsu garīgo un fizisko labklājību.

    Vai apgalvojumi ir bīstami, ļauni vai grēcīgi?

    Pats par sevi apgalvojumi ir nekas cits kā neveselīgs, bīstams, ļauns vai grēcīgs. Apliecinājumi ir tikai vienkārši pozitīvi apgalvojumi, kuru mērķis ir izcelt cilvēkus no viņu emocionālā satricinājuma un sniegt viņiem cerību un pārliecību, ka viņi varēs dzīvot pilnvērtīgi, cik vien iespējams.

    Tomēr veids, kā daži apgalvojumi tiek formulēti, var traucēt dažiem reliģiskiem uzskatiem un principiem. Daži punkti, kuros notiek šī viedokļu sadursme, ir:

    • Kas ir afirmāciju uzmanības centrā?
    • Vai apgalvojumi sagroza patiesību?
    • Vai apgalvojumi atzīst jūsu kā cilvēku ierobežotību?

    Parastā afirmācijā es vai persona, kas praktizē afirmāciju, ir fokusā. Tas var neatbilst lielākajai daļai reliģisko uzskatu.

    Reliģiskie teksti liek mums vērsties pie Dieva, lai iegūtu labāku dzīvi. Izpratne par nepieciešamību pēc Dieva un Viņa svētībām sniegtu mums laimi un sirdsmieru. Un izturēties pret sevi bez ierobežojumiem ir līdzīgi kā uzskatīt mūs par Dievu.

    Lai atbilstu savai reliģiskajai pārliecībai, kā apstiprinājumus varat izmantot pantus no reliģiskajiem tekstiem. Jūs joprojām gūtu labumu no ikdienas apliecinājumiem, nepārkāpjot vai nemīdot ticību.

    Pat ja jūsu reliģija ļauj koncentrēties uz sevi, afirmācijās tiek izmantota tehnika, kā mērķu izpausmi nākotnē uztvert kā tagadnes realitāti. Tā ir patiesības pielāgošana savam mērķim, jo ​​tiek uzskatīts, ka tā ir efektīva metode domāšanas veida maiņai. Tā kā tā nav absolūta patiesība, šis process var neatbilst reliģiskajiem principiem.

    Apliecinājumi var būt jebkurš pozitīvs apgalvojums. Ja daži apgalvojumi neatbilst jūsu reliģiskajai pārliecībai, varat tos izlaist un ignorēt. Jūs joprojām varat gūt labumu no ikdienas apgalvojumiem, izvēloties pareizos. Patiesībā reliģiskie teksti ir neierobežoti resursi garīgajiem apliecinājumiem.

    Ko Bībele saka par garīgiem apgalvojumiem?

    Bībele ir īsts visu veidu apgalvojumu dārgumu krātuve. Bībeles apgalvojumi koncentrējas uz Kristus spēku un spēku, lai mainītu mūsu dzīvi.

    Bībele piedāvā veidus, kā uzlabot visus mūsu dzīves aspektus, tostarp garīgumu vai saikni ar Dievu. Caur Bībeli Dievs mums ir devis solījumus. Mums ir jāaktivizē šie solījumi, tos apstiprinot.

    Tālāk ir uzskaitīti daži Bībeles apgalvojumi par garīgo terapiju.

    • Es esmu Tas Kungs, kas tevi dziedina. (2. Mozus 15:26)
    • Pretojies velnam, un viņš bēgs no tevis. (Jēkaba ​​4:7)
    • Ar viņa svītrām mēs esam dziedināti. (Jesajas 53:5)
    • Priecīga sirds ir labas zāles. (Salamana Pamācības 17:22)
    • Jēzus Kristus ir tas pats vakar, šodien un mūžīgi. (Ebrejiem 13:8)

    7 ikdienas apstiprinājumi, lai uzlabotu jūsu labsajūtu

    Ja vien nejūtaties ērti savā ādā, nav jēgas uzlabot citus savas dzīves aspektus, piemēram, attiecības vai finanses. Bieži vien mēs esam vissliktākie kritiķi, pastāvīgi tiesājot sevi, jūtamies vainīgi un velk uz leju. Tas, kā jūs skatāties uz sevi, ir ļoti svarīgs jūsu labklājībai.

    Šie ikdienas apgalvojumi var mainīt veidu, kā jūs uztverat un izturaties pret sevi — pozitīvākā veidā ar apzināšanos un laipnību.

    1. Es mīlu sevi tādu, kāda esmu.
    2. Es ticu saviem sapņiem.
    3. Es atdodu visu, ko daru.
    4. Es esmu sava likteņa pavēlnieks un savas dvēseles kapteinis.
    5. Es uzņemos pilnu atbildību par savām darbībām un vārdiem.
    6. Esmu bezgala pateicīga par visu savā dzīvē.
    7. Labākais vēl tikai priekšā.

    Kas ir garīgie apliecinājumi?

    Garīgie apliecinājumi ir pozitīvi apgalvojumi, kas paredzēti dvēseles garīgai atmodināšanai vai apgaismībai. Tie ir paredzēti, lai jūs tuvinātu jūsu patiesajam Es un Dievam. Atšķirībā no parastiem apgalvojumiem, kas ir vairāk materiālistiski, garīgie apgalvojumi ir paredzēti, lai uzlabotu jūsu garīgo un emocionālo labsajūtu.

    Garīgajiem apgalvojumiem nav jābūt saistītiem ar kādu konkrētu reliģiju, vai tos var mainīt, lai tie atbilstu jūsu reliģiskajai pārliecībai. Viss, kas jums jādara, ir aizstāt Dievu ar Augstāko spēku, Visvareno, Visumu, Dievišķo spēku, Māti Zemi vai jebkuras ticības Dievu, piemēram, kristietību, islāmu, hinduismu, budismu vai jūdaismu.

    Garīgie apliecinājumi ir līdzīgi lūgšanām. Tas palīdz mums sazināties ar Visumu, mums pašiem un apkārtējiem. Tas ir atgādinājums, ka mēs esam cēlušies no viena avota un visi esam daļa no viena avota.

    50 spēcīgi garīgi apliecinājumi dziedināšanai un labklājībai

    1. Es esmu Dieva radījums un vienmēr jūtu Dieva klātbūtni.
    2. Es jūtos pārliecināts, ka Dievs mani ir atguvis.
    3. Mans ķermenis, prāts un dvēsele ir pilnīgā harmonijā ar Visumu.
    4. Manas darbības, vārdus un domas vada Dievs.
    5. Manā dzīvē viss notiek augstākam labumam.
    6. Man ir nelokāma ticība Dievam.
    7. Es nododu sevi Dievam.
    8. Esmu pateicīgs par visām svētībām.
    9. Dievišķā mīlestība piepilda mani ar prieku un sirdsmieru.
    10. Dievs darbojas caur mani, lai padarītu šo pasauli labāku.
    11. Es esmu noenkurojies dievišķajā mīlestībā.
    12. Esmu pateicīga Dievam par labu veselību.
    13. Esmu atvērts dievišķai dziedināšanai.
    14. Es nododu savas sāpes un ciešanas Dieva priekšā un uzticos Dievam, kas parūpēsies par manu dziedināšanu.
    15. Es uzskatu savu ķermeni par Dieva svēto mājvietu.
    16. Es elpoju dievišķā mīlestībā.
    17. Esmu saistīts ar Visuma neierobežoto mīlestību.
    18. Es priecājos, ka ļauju Dievam mani vadīt it visā, ko daru.
    19. Es jūtu dievišķo klātbūtni katrā radībā.
    20. Es jūtos droši un droši dievišķajā apskāvienā.
    21. Es esmu Dieva radījums un esmu pelnījis Viņa svētības.
    22. Es dzīvoju šajā brīdī un esmu pateicīgs par visu pieredzi, gan labo, gan sliktu.
    23. Mīlošā dievišķā klātbūtne dod man spēku pārvarēt dzīves šķēršļus.
    24. Dievs vienmēr ir ar mani, un es vienmēr esmu ar Dievu.
    25. Es jūtu, ka Dieva mīlestība plūst caur mani katru mirkli.
    26. Es ticu mīlošam un līdzjūtīgam Dievam, kurš vienmēr par mani rūpējas.
    27. Es mīlu Dievu un Dievs mīl mani.
    28. Es nododu savu dzīvi dievišķajam spēkam.
    29. Mana sirds ir pārpildīta ar pateicību par dievišķo mīlestību.
    30. Es ļauju Dievam caur mani darīt Savu darbu.
    31. Esmu atvērts saņemt dievišķo vadību.
    32. Es jūtu dievišķo klātbūtni savā sirdī.
    33. Šodien es jūtu dievišķas svētības.
    34. Es atklāju, ka dzīvoju dievišķās mīlestības okeānā.
    35. Es jūtu, ka caur mani brīvi plūst pozitīva dziedinoša enerģija.
    36. Es labi rūpējos par sevi.
    37. Es jūtu dziedinošo dievišķo klātbūtni.
    38. Esmu pateicīga Dievam par dziedināšanu un labu veselību.
    39. Dieva mūžīgā mīlestība plūst caur mani, manī un kā es.
    40. Es priecājos par Dieva žēlastību.
    41. Dievišķā mīlestība dominē katrā manā pieredzē.
    42. Es esmu neierobežotas mīlestības un dievišķo svētību magnēts.
    43. Esmu pelnījis un gaidu labāko šodien un katru dienu.
    44. Dievs ir liels un dzīve ir brīnišķīga.
    45. Es esmu mīlestības dievišķā izpausme.
    46. Dievs ir manī, ap mani un sargā mani.
    47. Dievs palīdz man rast cerību drūmākajās dienās un koncentrēties uz labestību.
    48. Esmu vesels, pateicoties Dieva klātbūtnei manī.
    49. Mans ķermenis ir Dieva templis.
    50. Pateicoties Dieva spēkam manī, es varu pacelties pāri pārbaudījumiem un likstām.

    Kā iegūt labāko no garīgajiem apliecinājumiem?

    Apliecinājumu ir daudz, no kuriem izvēlēties. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat esošos vai rakstiet tos pats, pārliecinieties, ka tie ir precīzi, kodolīgi un precīzi definējiet to, ko vēlaties.

    Izvēlieties 2–5 apliecinājumus vienlaikus un pieturieties pie tiem kādu laiku. Dodiet viņiem laiku, lai gūtu panākumus.

    Neatkārtojiet apstiprinājumu, nepievēršot uzmanību. Sazinieties ar viņiem, lai iegūtu labāku rezultātu.

    Atkārtojiet tos ar pozitīvu domāšanu un sirsnību, kamēr jūsu zemapziņa absorbē katru tā vārdu.

    Pēdējās domas

    Mūsu drudžainais dzīvesveids šajā trakajā pasaulē var neatstāt mums laika garīgai atmodai vai terapijai. Pat ja mēs apzināmies, cik tie ir svarīgi mūsu eksistencei, mēs varam ignorēt savu vajadzību pēc apgaismības, līdz ir par vēlu.

    Caur garīgiem apliecinājumiem mēs no jauna atklājam savu dvēseli – savu patieso es – un apmierinām savas ilgas pēc laimes un dvēseles miera. Tas ir būtisks process, lai dzīvotu veselīgu dzīvi visās sajūtās.

    Jūs varētu arī interesēt: