7 negatīvas personas pazīmes
Sevis Pilnveidošana
Cik bieži mēs sastopamies ar cilvēkiem, kuri, šķiet, priecājas par citu nomākšanu? Lielākajai daļai no mums atbilde būtu pārāk bieži, lai nodrošinātu komfortu.
Viņu toksiskās uzvedības iemesls var būt nedrošība, nemiers, neuzticēšanās, pārliecības trūkums, depresija, bailes ... sarakstu var turpināt.
Tas noteikti liks mums aizdomāties – kā cilvēks var izdzīvot un izdzīvot ar tik daudz toksicitātes sevī?
Kāpēc cilvēki kļūst negatīvi? Kā atpazīt negatīvus cilvēkus? Kā šāda toksiska uzvedība jūs ietekmē, kad esat saņēmēja galā? Kā jūs varat palīdzēt negatīvam cilvēkam pārvarēt viņu ciešanas?
Tad mēs nonākam pie aktuālā jautājuma – vai tu esi negatīvs cilvēks? Vai, izsakoties citādi, cik daudz negatīvisma ir sevī? Vai tas ietekmē jūsu attiecības un iespējas? Ko darīt, lai no tā atbrīvotos un kļūtu par pozitīvāku cilvēku?
Ieteicamā literatūra:
Šis raksts mēģina rast atbildes uz šiem un citiem jautājumiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par negatīviem cilvēkiem un toksisku uzvedību.
Kas padara cilvēku tik negatīvu?
Negativitātes vai negatīvas uzvedības definīcija vārdnīcā ir:
Fakts, ka tieksme apsvērt tikai kaut kā/kāda slikto pusi; entuziasma vai cerības trūkums.
Tas nozīmē, ka persona, kurai ir negatīva attieksme, var ciest no trauksmes, bailēm un/vai depresijas. Un tā izpaužas kā toksiska uzvedība pret citiem, pat ja tas nav nolūks. Un arī neizskatās, ka negatīvisms ir personības traucējumi.
Apstākļi var izjaukt cilvēka pozitīvās īpašības un likt tām pārvērsties negatīvās. Dzīves radītās brūces, piemēram, slimības, šķiršanās, darba zaudēšana vai saduršana mugurā, dažus cilvēkus ietekmē vairāk nekā citus. Persona ar raksturīgu pozitīvu attieksmi var pārvērsties negatīva šādu notikumu ietekmē.
Labā ziņa ir tā, ka pesimistiskā attieksme cilvēkā ir atgriezeniska, jo tā ir iegūta, nevis iedzimta īpašība.
Daži no biežākajiem negatīvās uzvedības attīstības iemesliem ir:
Zema pašvērtība
Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ parastais cilvēks kļūst toksisks, ir zema pašcieņa. Tam var būt daudz iemeslu – noraidījums, pazemojums, kritika.
Ir dabiski, ka cilvēks ar zemu pašvērtējumu vēlas justies labi. Kāds ir labāks veids, kā to panākt, ja ne pazemot citus? Ja viņi nespēj sevi pacelt, viņi vienmēr var nojaukt citus, lai viņi justos labāk.
Labas pašsajūtas efekts var būt īslaicīgs, taču tas palīdz viņiem justies tā, it kā viņi to kontrolē un ka viņi ir labāki par citiem.
Diemžēl nav viegli tikt galā ar šādiem cilvēkiem, jo viss, ko jūs darāt, var tikai pasliktināt situāciju. Jūs spēlētu tieši viņu rokās, izaicinot, atriebjoties vai izmēģinot samierināšanas laukumu.
Labākā pieeja būtu saglabāt distanci no šādiem cilvēkiem.
Lai meklētu uzmanību
Tā ir mūsu iedzimtā daba, ka mēs piedāvājam līdzjūtību cilvēkam, kurš cieš. Apskāvieni, mierinoši vārdi vai laipni žesti ir dabiska reakcija uz kādu, kurš piedzīvo grūtus laikus. Daži var izmantot citu dāsno un nenojaušo dabu un attēlot sevi negatīvā gaismā, lai piesaistītu uzmanību.
Izmantojot jūsu laipnību un līdzjūtību, šāda veida negatīva persona var izsūkt no jums dzīvību. Jūs vienmēr mēģinātu atrisināt viņu izdomāto problēmu, uzlabojot viņu morāli. Pastāvīga saikne ar šādu personu, kas prasa jūsu uzmanību un līdzjūtību, var ietekmēt jūsu garīgo veselību.
Ideāla stratēģija būtu turēties tālāk no šādiem cilvēkiem.
Lai manipulētu
Līdzīgi kā uzmanības meklēšanas taktika, manipulatīva uzvedība ir vienlīdz toksiska saņēmējam. Cilvēki ar negatīvām iezīmēm nevilcinās izmantot slepenus līdzekļus, lai iegūtu sev priekšrocības. Viņi var izmantot negatīvismu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, izmantojot jūsu līdzjūtīgo un dāsno raksturu.
Šādas negatīvas uzvedības sekas ir tas, ka jūs pamazām kļūstat neuzticīgs cilvēkiem kopumā. Jūsu laipnā daba pamazām izzustu, lai to aizstātu skepticisms un aizdomīgums. Pasaule būtu tik daudz nabadzīgāka.
Vienīgais veids, kā izvairīties no nonākšanas šādā situācijā, ir to uzmanīt. Identificējiet šādus cilvēkus pašā sākumā un pretojieties viņu attīstībai.
Satraukta bērnība
Bērni, kas uzauguši negatīvā atmosfērā, daļu no tā var absorbēt un vēlāk savā dzīvē tos atražot. Tomēr šie apstākļi var radīt arī pretēju efektu.
Ja bērni jau bērnībā ir pakļauti nolemtībai un izmisumam, piemēram, pastāvīgai kritikai, vardarbīgai uzvedībai, kaunināšanai, atzīšanai par nederīgu un vainošanai, bērni mēdz tos pieņemt kā tipisku uzvedību un pieņemt tos. Neapzinoties, kādu kaitējumu viņu uzvedība nodara citiem, viņi turpinās savu negatīvismu.
Ar šāda veida uzvedības modeli var tikt galā pats, ja apzināsies kaitējumu, ko tas nodara citiem. Jo agrāk šādas īpašības tiek izskaustas, jo labāk tas ir visiem iesaistītajiem. Jo ilgāk tai ļauj iesakņoties cilvēkā, jo grūtāk to būtu izskaust.
Atmosfēra
Ja jūs ieskauj negatīvisms un negatīvi cilvēki, tas noteikti ietekmēs jūs. Ir dabiski uzņemt daļu no tā un atveidot to savā dzīvē.
Tas bieži notiek ar tiem, kuri nepievērš uzmanību uzņēmumam, kuru viņi uztur, vai tam, kā tas negatīvi ietekmē viņu uzvedību. Tāpat kā ēdiens, ko ēdat, nosaka jūsu fizisko veselību, sabiedrība, kuru uzturat, nosaka jūsu garīgo veselību.
Mēs visi varam paciest kādu negatīvu kompāniju, bet tas kaitētu domāšanas veidam un līdz ar to arī uzvedībai, ja tas pārsniedz noteiktu robežu.
Vienīgais veids, kā no tā izvairīties, ir apzināties kompāniju, kurā uzturat, un uzturēt līdzsvaru starp pozitīvajiem un negatīvajiem cilvēkiem savā lokā.
Ieradums
Ja cilvēkam ir negatīvisms kā ieradums, tas kļūst par viņa automātisku vai neapzinātu vai spontānu reakciju uz jebkuru situāciju. Kā mēs visi zinām, vecie ieradumi smagi mirst. Kad tas ir izveidojies par ieradumu, no tā var būt ārkārtīgi grūti atbrīvoties.
Cilvēks, kura uzvedībā ir iesakņojies negatīvisms, var atbrīvoties no ieraduma ar neatlaidīgām un apzinātām pūlēm. Pirmais solis šajā virzienā būtu atzīt un pieņemt to kā problēmu un apņemties to izskaust. Pašapziņa ir panākumu atslēga.
Dzīves uztvere
Dzīve ir labu un sliktu ziņu sajaukums. Šo faktu daudzi cilvēki sagroza vai aizmirst savu iemeslu dēļ. Daži cilvēki redz tikai savas svētības, un pasaule viņus uzskata par laimīgajiem. It kā ar viņiem nekad nekas slikts nenotiktu.
Citi ir pārliecināti, ka viņiem nav paveicies, dzīve viņiem vienmēr nodod sliktu roku, un nekas labs ar viņiem nenotiek. Ar tādu negatīvu domāšanas veidu kā šis, lietas biežāk noiet slikti. Tā ir tikai notikumu interpretācija vai tas, kā tie tiek uztverti.
Laimīgie ar savu pozitīvismu projicē savu svētību, savukārt neveiksminieki ar savu negatīvo attieksmi uz visu raugās caur pesimisma, cinisma un bezcerības lēcu.
Atkal, iezīmes atpazīšana un apzināti centieni pārveidot domāšanas veidu var mainīt situāciju.
Par prieku
Lielākajai daļai cilvēku dusmu uzliesmojumi notiek, kad lietas iziet no rokām. Nevis kā apzināts veids, kā atbrīvot stiprinājuma spiedienu vai izmantot uzliesmojumu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas. Cilvēki, kuri bieži vien izliek savas dusmas bez iemesla vai provokācijas, izmanto taktiku, lai manipulētu ar apkārtējiem.
Ir konstatēts, ka šie hroniski negatīvie cilvēki atkārto vienus un tos pašus dusmu lēkmes ar dažādiem cilvēkiem dažādās situācijās. Ar saviem dusmīgajiem uzliesmojumiem viņi neko nepanāk. Patiesībā viņi ir iestrēguši vienā negatīvajā situācijā un katra uzliesmojuma laikā atkal un atkal pārdzīvo pieredzi.
Pēc kāda laika viņi sāk baudīt dusmu lēkmes, jo tas bez jebkādas piepūles iegūst to, ko viņi vēlas. Viņi sāk baudīt visu izrādi.
Negatīvās uzvedības atzīšana un pieņemšana ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos. Atbrīvošanās no negatīvā notikuma un apzinātas pūles, lai mainītu uztveri un uzvedību, var radīt vēlamās izmaiņas.
Kādas ir negatīvu cilvēku pazīmes?
Nepārtrauktas sūdzības, pastāvīga uztraukšanās, sevis noniecināšana, trauksme un drūmums – mēs bieži sastopamies ar cilvēkiem ar šādiem uzvedības modeļiem. Pats par sevi tas nenozīmē, ka persona ir negatīva. Pat pozitīvi cilvēki reizēm sūdzas, uztraucas un uztraucas.
Atšķirība starp pozitīvo un negatīvo uzvedību ir veids, kā lietas tiek risinātas. Pozitīvam cilvēkam var būt arī negatīvas domas un jūtas, taču viņi var tās atbrīvoties un atbrīvoties no tām. Optimistisks cilvēks nekad neļauj negatīvām emocijām pārņemt savu dzīvi.
Negativitāte ir lipīga kā mēris. Negatīvie cilvēki met ēnas uz citiem apkārtējiem, pārvēršot tos savos klonos. Tas padara tos kaitīgus un bīstamus.
Diemžēl negatīvi cilvēki necenšas sludināt savas negatīvās iezīmes ar pamanāmām etiķetēm. Viņi dzīvo tieši starp mums kā tuvas attiecības, draugi vai vienkārši paziņas. Tos ir grūti identificēt un izvairīties.
Šeit ir saraksts ar 7 pazīmēm, kas liecina, ka cilvēks ir negatīvs. Tas ir paredzēts, lai jūs varētu tos identificēt starp cilvēkiem, ar kuriem saskaraties ikdienas dzīvē.
7 negatīvu cilvēku pazīmes
1. Uztrauc kārpas
Ir zināms, ka cilvēki ar negatīvām uzvedības iezīmēm uztraucas. Lai gan viņi liek to izskatīties kā pamatotas bažas, viņu pesimistiskās cerības par nākotni izriet no viņu iesakņojušās negatīvisma. Šī tendence paredzēt nolemtību un izmisumu dažiem cilvēkiem sasniedz tādu līmeni, ka viņi nespēj redzēt vai izbaudīt pozitīvos notikumus savā dzīvē. Vai arī tie var to izkropļot, lai tas izskatītos tumšs un nomācošs.
Tieksme uztraukties, iespējams, izriet no viņu vajadzības pēc uzmanības, ieraduma dēļ un/vai justies mīlētiem un aizsargātiem. Tiek uzskatīts, ka prāta trenēšana dzīvot mirklī un apzinātības praktizēšana ir efektīva, lai pārvarētu šo domāšanas veidu.
2. Pesimisti
Šķiet, ka viņi nekad neredz dzīves labo, pozitīvo un gaišāko pusi. No nenozīmīgām ikdienas lietām līdz nozīmīgiem dzīves pavērsieniem viņi tiecas pieņemt vai redzēt sliktāko. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par laikapstākļiem, satiksmi un ballīti, kuru viņi apmeklē, vai vēl svarīgākiem notikumiem, piemēram, eksāmeniem, darba intervijām un sapņu mājas iegādi, viņi vienmēr sagaida sliktāko iespējamo iznākumu.
Ir zināms, ka pesimistisks domāšanas veids rodas no neuzticības un bezcerības un izmisuma sajūtas. Nekas, pat labas ziņas vai laimīgas beigas nevar radīt smaidu viņu sejās vai radīt gandarījuma sajūtu. Viņi reti var iedomāties vai redzēt labas ziņas. Viņu pasaulē lietas vienmēr noiet greizi. Viņu glāze vienmēr ir pustukša.
3. Vaimanātāji
Negatīvie cilvēki ir izpelnījušies regulāru kurnētāju slavu. Viņi šņāc, vaid, vaimanā, žēlojas, rūc, rūc, žēlojas un ņaud par visu, ar ko saskaras. Un viņu ieradums sūdzēties noteikti beigsies ar daudzām neērtībām, skumjām un depresiju.
Šie sērijveida sūdzību autori atkārtoti apgalvo, ka dzīve pret viņiem ir negodīga un visa pasaule ir vērsta pret viņiem. Tāpat kā pesimistiem, arī viņu vaimanāšanas tēma var būt no ikdienas ne pārāk svarīgiem jautājumiem līdz lielākiem dzīves notikumiem.
Jo lielāka problēma, jo vairāk un ilgāk viņi sūdzēsies. Un, ja neviens viņu sūdzībām nepievērš uzmanību, tad arī par to gaudotu. Tie ir cilvēki, kuriem radās frāze no kurmju kalna izveidot kalnu.
4. Neveiksmīgi izpildītāji
Tie, kuri nekad neizmanto savu potenciālu, mēdz vainot visu pārējo, izņemot savu negatīvo skatījumu uz dzīvi un piepūles trūkumu. Veiksmes trūkums viņu dzīvē ir saistīts ar lietām, kuras viņi nevar kontrolēt. Tas vienmēr nav pietiekami gudrs, nav paveicies, nav pietiekami veselīgs vai nav pietiekami spilgts.
Tā vietā, lai pētītu veidus, kā uzlabot savas prasmes un iemaņas un līdz ar to arī izredzes gūt panākumus, negatīvi cilvēki ir pārliecināti, ka viņu mēģinājumi neizdodas tādēļ, kā un kas viņi ir, un neko nevar darīt.
Tas, ko viņi neapzinās, ir viņu pašu ieguldījums viņu neveiksmēs. Viņi ar entuziasmu neuzlūko iespējas. Viņiem tā nav vēl viena iespēja gūt panākumus, bet gan iepriekšējo flopu atkārtojums.
Negatīvie cilvēki nespēj skatīties tālāk par depresiju un postu, ko rada viņu neveiksmes, un domāt par jaunas pieejas izmēģināšanu vai domāšanas veida maiņu. Viņi ir iestrēguši tumšā vietā, nespējot atpazīt faktu vai nezina, kā no tā izkļūt.
5. Enerģijas vampīri
Viena no sliktākajām sekām, kas rodas, atrodoties blakus negatīvam cilvēkam, ir tas, ka viņi izsūc visu enerģiju, atstājot savus upurus emocionāli iztukšotus un vājus. Tāpat kā parazīts, tie barojas ar jūsu spēku, sajūtām un laiku un ved jūs lejup pa negatīvisma spirāli.
Viņi nespēj kaut ko saskatīt pozitīvi un nav spējīgi izplatīt prieku un pozitīvu enerģiju. Atrodoties pastāvīgā šādu cilvēku sabiedrībā, tas sāktu apgrūtināt citus, padarot viņus vienlīdz negatīvus.
Ir grūti likt šādiem enerģijas sūcējiem saprast, kādu ļaunumu viņi nodara gan sev, gan citiem. Bieži vien, lai pārvarētu šo nelaimi, ir nepieciešama profesionāla palīdzība. Citi var ierobežot savu laiku kopā ar šādiem cilvēkiem, ja ne pilnībā izvairīties no tiem. Ja tas ir neizbēgams, sabalansējiet negatīvismu ar pozitīvu cilvēku kompāniju.
6. Vārds 'bet' seko jebkuram pozitīvam apgalvojumam
Cilvēkiem ar negatīvu domāšanu reti ir kaut kas pozitīvs sakāms. Pat ja viņi to darītu, tam sekotu vārds 'bet'. “Bet” noņems visu pozitīvo no tā, ko viņi jau teica. Skumji ir tas, ka viņi to dara pat tad, kad viņi izsaka komplimentus.
Piemēram, šis ēdiens ir labs, bet pārāk pikants. Skotija ir ļoti gleznaina, bet laika apstākļi ir slikti visu gadu. Grāmata ir saistoša, bet pārāk īsa manai gaumei. Tas turpinās un turpinās. Viņu acīs nekas nav labs.
Izvairieties no šādiem cilvēkiem, ja tas ir iespējams, jo viņu uzskati ir lipīgi. Jūs varat palikt neskarts, ja jums ir prāta spēks pretoties negatīvismam. Mācīties šādus komentārus uztvert ar šķipsniņu sāls, kā saka, ir pareizā pieeja.
7. Nelabprāt izkļūt no komforta zonas
Tie, kuriem ir negatīva mentalitāte, reti izmēģina kaut ko jaunu vai iziet no savas pazīstamās vides, lai cik ļoti viņi par to aizvainotos vai sūdzētos. Viņi nespēj tikt galā ar izaicinājumiem, ko rada jaunāka vide, jo viņiem ir bailes, nepatika uzņemties risku, jūtas satriekti vai slinkums.
Un viņiem vienmēr ir gatavs attaisnojums, lai nemēģinātu mainīt savu uzvedību. Tomēr tas neattur viņus piedāvāt citiem nevēlamus padomus par to, kā viņiem vajadzētu tikt galā ar grūtībām un dzīvot savu dzīvi. Patiesībā viņi cenšas paspilgtināt savas drūmās un garlaicīgās dienas un iegūt pārmaiņu aizrautību caur citiem bez pavadošā riska.
Esiet piesardzīgs šādu cilvēku tuvumā, jo viņi var būt valdonīgi, aizkaitināmi un mūžīgi sūdzēties par to, cik dzīve pret viņiem ir bijusi netaisnīga. Tie var ātri novest jūs uz leju.
25 pazīmes, ka esat negatīvs cilvēks
Tagad, kad esam pabeiguši apzināt negatīvos cilvēkus, nākamais dabiskais jautājums ir: vai es esmu negatīvs? Šīs ir dažas no acīmredzamajām pazīmēm, kas var palīdzēt noskaidrot negatīvismu mūsos.
- Nevar baudīt panākumus
- Muļķīgu iemeslu dēļ bieži izvēlieties cīņas ar cilvēkiem, kuri jūs mīl visvairāk
- Vārdi nekad un vienmēr bieži parādās jūsu sarunās
- Bailes izmēģināt kaut ko jaunu, baidoties no neveiksmes
- Sūdzieties par visu nemitīgi
- Nespēja redzēt lietas no citu perspektīvas
- Nespēj izbaudīt citu laimi un panākumus
- Nevar pabeigt iesākto darbu
- Izmantojiet attaisnojumus, piemēram, es esmu pārāk vecs vai esmu pārāk neveiksmīgs
- Ļaujiet pagātnes pieredzei diktēt tagadni un nākotni
- Ne zvani, ne ziņas, ne draugi, ne ielūgumi uz ballītēm
- Nevar iesaistīties mazajā sarunā
- Dejošana nav tavā repertuārā
- Iesaisties strīdos un kautiņos pēc cepures piliena
- Pārrunu prasmju trūkums
- Greizsirdības sajūta ir jūsu pastāvīgais pavadonis
- Jūs jūtaties nedroši, lai darītu kaut ko spontānu, kas neietilpst jūsu rutīnā
- Tu uztver citu dusmu uzliesmojumus personiski
- Jūs pārspīlējat savas neveiksmes un kļūdas
- Uzskatiet mazas sadursmes kā pasaules galu
- Panākumus piedēvē veiksmei, nevis talantam un smagam darbam
- Meklējiet attaisnojumus neveiksmēm
- Nepatīk kaulēšanās vai diskusija par neparedzamo iznākumu
- Patīk kavēšanās, kavēšanās un atlikšana
- Nevēlas veselību un veselīgu izvēli
Kā tikt galā ar negatīvu cilvēku?
Persona ar negatīvu domāšanu ir gan nogurdinoša, gan kodīga. Daži no viņiem var būt atvērti ierosinājumiem mainīt savu uzvedību, bet daži ir nelokāmi un izturīgi pret pārmaiņām. Lai gan jūs varat piedāvāt savu palīdzību pirmajai grupai, otrajai grupai vienīgais padoms ir izvairīties no viņiem kā no mēra.
Šeit ir dažas vienkāršas stratēģijas, kuras varat izmantot, strādājot ar negatīviem cilvēkiem.
- Neieslieties negatīvismā, pat ja palīdzat viņiem to pārvarēt
- Neuzņemieties problēmu risinātāja mantiju, pat mēģinot palīdzēt
- Neuztveriet viņu uzvedību personiski
- Sākumā nosakiet sev robežas, cik tālu esat gatavs iet, lai viņiem palīdzētu
- Nekādu nepamatotu padomu, nekādu netaktisku komentāru, nekādu dusmu izgāšanas
- Pretojies vēlmei spriest
- Rīkojies, nevis reaģē
- Saglabājiet objektīvu pieeju bez emocijām
- Virziet sarunu uz pozitīvu teritoriju
- Viegli virziet viņus prom no negatīvisma
- Uzziniet savu motivāciju palīdzēt
- Nezaudē savu pozitivitāti
- Esi reāls
Varat arī apskatīt mūsu ceļvedi par kā tikt galā ar nedrošu cilvēku attiecībās .
Kā pārstāt būt tik negatīvam?
Iezīmes atzīšana un pieņemšana kā slikta ir pirmais solis atveseļošanās procesā. Tā vietā, lai sist pa krūtīm un samierinātos ar nolemtību un izmisumu, jūs varat darīt tik daudz, lai mainītu savu domāšanu. Šeit ir uzskaitīti daži vienkārši veidi, kā pārvērst tabulas par negatīvismu.
- Dzīvo brīdī
- Neapdomājiet pagātnes notikumus
- Saprotiet, cik absurds ir uztraukties par nākotni
- Ticiet pozitīvas domāšanas priekšrocībām
- Veselā ķermenī ir laimīgs prāts. Ēd veselīgi, esi aktīvs
- Nebēdziet no savām bailēm un vājībām. Saskarieties ar tiem ar pārliecību
- Izaiciniet sevi, apgūstot jaunas lietas
- Mainiet savu domāšanas veidu ar pozitīviem apgalvojumiem
Pēdējās domas
Negatīvs cilvēks var sabojāt gan savu, gan citu dzīvi. Negativitātes risināšana sākas ar problēmas identificēšanu. Jums joprojām var būt labas attiecības ar negatīvu cilvēku, ja vien jūsu cerības sakņojas realitātē.
Pirms steidzaties, lai palīdzētu negatīvai personai pārvarēt viņu ciešanas, jums ir jābūt pārliecinātam, ka esat gatavs veikt šo uzdevumu. Savu cerību ievērošana, palikšana neskartai, koncentrēšanās uz savu labklājību un pozitīvas attieksmes saglabāšana ir galvenās īpašības, kas nepieciešamas, lai kvalificētos uzdevumam.
Jūs varētu arī interesēt: