Pasaules veģetāriešu diena: ziniet, kāpēc Pasaules veģetāro dienu atzīmē veģetāro ēdienu priekšrocības

Veselība

Tautā un pasaulē joprojām ir bailes no Koronas. Šādā gadījumā, ja ir jānovērš vīrusa uzliesmojums, veselīgs ir tikai veģetārs uzturs. Mēs to apgalvojam, jo ​​dzīvnieki ir izrādījušies liels faktors cūku gripas koronārās infekcijas pārnešanai.

Pasaules Veselības organizācijas dati arī liecina, ka pēdējo 50 gadu laikā 70 procenti globālo patogēnu ir izplatījušies uz dzīvniekiem. Šajā gadījumā vienīgā alternatīva ir veģetārā diēta. Šodien ir Pasaules veģetāriešu diena.

Pirmkārt, 1977. gada 1. oktobrī Ziemeļamerikas veģetāriešu biedrība šo dienu atzīmēja kā Pasaules veģetāriešu diena . Šīs dienas svinēšanas mērķis ir iedvesmot cilvēkus visā pasaulē lietot veģetāru pārtiku.

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem pētījumi daudzkārt ir parādījuši, ka veģetārs uzturs ir ļoti efektīvs tādu slimību kā sirds slimību un vēža mazināšanai. Tāpēc, ja vēlaties samazināt sirds un vēža risku, palieliniet augļu un dārzeņu daudzumu savā uzturā.

Turklāt, ja vēlaties regulēt cukura līmeni asinīs, parastajā uzturā ņemiet vairāk nekā 50% augļu un dārzeņu. Šie ārsti apgalvo, ka ēšana, kas nav veģetāra diēta, samazina paaugstināta asinsspiediena iespējamību veģetāro diētu gadījumā.

Tā kā šāda veida pārtika satur daudz sarežģītu ogļhidrātu. Turklāt veģetārais ēdiens ir ļoti viegls un tiek sagremots ātrāk nekā citas diētas. Veģetārais ēdiens padara smadzenes gudras un modras.

Pēc šāda veida maltītes patērēšanas cilvēks jūtas svaigs visu dienu. Kā jums patika mūsu ziņojumi, lūdzu, pastāstiet mums komentāru lodziņā.