Ko darīt, ja jūsu ģimene vēršas pret jums

Sevis Pilnveidošana

 ko darīt, ja jūsu ģimene vēršas pret jums

Ģimene ir glābšanas veste vētrainajā dzīves jūrā – Dž.K.Roulinga

Asinis ir biezākas par ūdeni.

Ģimenes ir kompass, kas mūs vada.

Ar šādiem citātiem un teicieniem esam sastapušies bieži. Un tiem ir bijusi milzīga loma mūsu attieksmes pret ģimeni veidošanā.

Jūsu ģimenei ir jāpieņem jūs tādu, kāds jūs esat. Viņiem nevajadzētu būt neobjektīviem vai nosodošiem. Mēs varam turpināt piedāvāt pierādījumus, ka ģimene ir vissvarīgākā lieta pasaulē.

Ja jums ir paveicies ar šādu ģimeni, var teikt, ka jums veicas! Daudzi neietilpst šajā kategorijā. Viņu ģimenes nav ideālas. Tie ne tuvu nelīdzinās ģimeņu aprakstam citātos un teicienos.

Dažreiz tas ir toksiski ģimenes locekļi. Vai arī tā ir vispārējā atmosfēra ģimenē un ģimenes locekļu savienošanās. Sadursmes ar ģimeni var notikt dažādos veidos.

Ja jūtat, ka nesaņem pienākošos un pret tevi slikti izturas vai izmanto tava ģimene kopumā vai jo īpaši kāds ģimenes loceklis, ir pienācis laiks atmest mūžseno uzskatu, ka tev jābūt iecietīgākam pret ģimeni un jābūt piekāpīgākam. .

Labas attiecības ar ģimenes locekļiem nevajadzētu uzskatīt par prioritāti augstāk par savu garīgo veselību un labklājību. Dažreiz ģimenes saišu pārtraukšana jums ir labākā izvēle.

Šajā rakstā ir apskatīta šī tēma un tas palīdz orientēties haizivju pārņemtajos ģimenes attiecību ūdeņos.

Kā noteikt problēmas attiecībās ar ģimeni?

Ģimenes šķiršanās sabiedrībā nav kaut kas pieņemams. Cilvēki, kas to dara, tiek uzskatīti par savtīgiem un uz sevi vērstiem. Un tas neļauj cilvēkiem spert drosmīgu soli.

Dažas nesaskaņas un nesaskaņas ir izplatītas visās ģimenēs. Tātad, jautājums, uz kuru jums jāatrod atbilde, ir tas, cik daudz ir par daudz?. Cik daudz disharmonijas un konfliktu jums vajadzētu paciest? Un kad jāsaka, ka pietiek.

Tas ir sarežģīts jautājums, uz kuru jāatbild. Tas ir pārāk personiski un ir atkarīgs no jums un jūsu ģimenes. Ir grūti vispārināt un nākt klajā ar skaidrām vadlīnijām šādiem gadījumiem.

Lai gan pārmērīgu uzvedību ir grūti klasificēt, tās ietekmi uz jums ir vieglāk novērtēt. Un šādi jums vajadzētu rīkoties.

Šeit ir dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, lai noteiktu, vai jūsu ģimene ir pietiekami toksiska, lai pārtrauktu saites. Un kad spert drosmīgu soli.

  • Jūsu ģimenes ārstēšana jūs smagi ietekmē.
  • Jūs neko neiegūsit, turpinot attiecības.
  • Jūs tiekat aizskarts, un jūs to apzinājāties.
  • Jums liekas, ka jūs nedzird.
  • Jūs saprotat, ka ģimene tomēr nav svēta.

Mēģiniet novērtēt, kā jūtaties, lai uzzinātu, vai jums vajadzētu spert soli, lai izkļūtu. Pat apzinoties, ka savas labklājības dēļ nevajadzētu turpināt saites ar ģimeni, tas joprojām ir grūts lēmums. It īpaši, ja tas ir ar vecākiem vai bērniem. Kad pārtraukt attiecības ar vecākiem, tā ir dilemma, kuru nav viegli noskaidrot.

Kā pārtraukt attiecības ar ģimeni?

Atkal, tas ir personisks lēmums, un tāpēc tam nav stingru noteikumu.

Aukstā ārstēšana

Vispirms varat atvienoties no ģimenes. Izvairīšanās no saskarsmes ar cilvēkiem, kuri sāpina vai pazemo, varat atrisināt problēmu. Dažos gadījumos šī stratēģija var darboties, taču tas nav pastāvīgs risinājums.

Ja saglabāsiet distanci no ģimenes locekļa, tas būs līdzīgi aukstā kara laikam jūsu ģimenē. Tas noteikti ietekmēs arī pārējos ģimenes locekļus. Tā noteikti nav ērta situācija.

No otras puses, šī aukstuma ārstēšana var kalpot kā modinātājs vardarbīgajam ģimenes loceklim. Viņi var apzināties savu kļūdu un labot savu uzvedību. Ja tas notiek, stratēģiju var uzskatīt par veiksmīgu.

Skumjā patiesība ir tāda, ka šis solis reti izdodas.

Individuāla saruna

Varbūt viņi neapzinās, kā viņu uzvedība jūs ietekmē. Tātad, jūs varat likt viņiem to apzināties, runājot ar viņiem. Ja neesat pārliecināts, kā saruna noritēs, sarunas laikā pieaiciniet neitrālu personu. Vai pat izvēlieties neitrālu vai publisku norises vietu. Tas nodrošinās, ka personas uzvedība neizkļūs no rokām.

Sagatavojiet savu lietu jau laikus un prezentējiet to, neiesaistot emocijas. Saglabājiet savu balsi normāli, pat ja otrs paceļ balsi. Izvairieties no apsūdzoša toņa. Kad jūs runājat, runājiet par to, kā viņu uzvedība liek jums justies, nevis par to, vai viņu uzvedība ir pareiza vai nepareiza.

Ja aina kļūst pārāk neglīta, izejiet ārā.

Ja esat nobažījies par ģimenes locekļa uzvedību, saziņai varat izmantot e-pastus vai vēstules. Tas dos jums iespēju izteikt savu viedokli, netraucējot, ņirgājoties vai neuzrunājot.

Saišu griešana

Ja neviena no iepriekšminētajām stratēģijām nedarbojas, jums neatliks nekas cits, kā vien spert drastisku soli, aiziet no toksiskās personas vai pat visas ģimenes. Dzīvošana negatīvā vidē nenāk par labu jūsu garīgajai labklājībai. Kad visas pārējās iespējas ir izsmeltas, nevilcinieties veikt šo soli.

Kā tas jūs ietekmēs?

Sabiedrība nav laipna pret tiem, kas apzināti aiziet no savām ģimenēm. Tā kā jūs neesat vainīgs, jūsu draugi, kolēģi un pārējie ģimenes locekļi uz jums skatīsies nicīgi. Tāpēc jūsu attiecības ar viņiem var kļūt sliktas.

Papildus tam, ka zaudējat savas ģimenes atbalstu, jūs esat apsūdzētais par tik skarbu soli. Jūs uzskatīs par nenormālu un liks kaunēties. Patiesībā jūs, visticamāk, būsit spiests atkal sazināties ar ģimeni.

Kad atsvešināšanās notiek starp veciem vecākiem un pieaugušajiem bērniem, tas izraisa lielāku vainas apziņu. Kamēr no vecākiem tiek sagaidīts piedodošāks, no bērniem vecumdienās jārūpējas par vecākiem. Neatkarīgi no tā, vai šķiršanos ierosina vecāki vai bērni, tai noteikti būs milzīga emocionāla ietekme uz abiem.

Kā virzīties uz priekšu un veidot savu dzīvi?

Sākotnējā posmā ir grūti virzīties uz priekšu. Kad ir liels spiediens atkalapvienoties ar ģimeni, jūs jutīsities iestrēdzis tajā pašā vietā un nespēsiet pārvarēt mokošo pieredzi. Bet tad laiks dziedē. Laikam ejot, jums tas kļūs vieglāk.

Lai palīdzētu tikt galā ar situāciju, varat runāt par notikušo ar kādu, kuram uzticaties. Lai nodrošinātu savu garīgo veselību, praktizējiet pašapkalpošanās rutīnas, piemēram, meditāciju un apstiprinājumus. Ir arī labi veikt aktivitātes pozitīvas domāšanas veicināšanai. Uzziniet, kā atstāt pagātni aiz muguras un doties tālāk.

Apakšējā līnija

Ja vēlāk mainīsit savas domas par šķiršanos, nevilcinieties veikt pasākumus, lai izlīgtu ar šo personu. Ja otra persona vēršas pie jums, lai izlīgtu, nenoraidiet priekšlikumu tieši. Pievērsiet tam zināmu uzmanību. Sekojiet tam, kā jūs jūtaties par visu. Kamēr jūs varat pieņemt cilvēku atpakaļ savā dzīvē, veiciet nepieciešamos pasākumus.

Mainās cilvēki, mainās apstākļi. Vienmēr turiet iespēju samierināties.

Saistīts: