Kā pamanīt svara zaudēšanu 6 soļos
Sevis Pilnveidošana
Mēs visi sapņojam par slaidu un skaistu figūru, un tikai dažiem ir paveicies, ka tā ir dabiski. Neveiksmīgākajiem tas paliek tikai sapnis.
Vai tas ir jādara? Vai mēs nevaram kaut ko darīt lietas labā?
Jā, patiesi. Ir daudz diētu un treniņu, kas mums nodrošina, ka tauki ātri izkusīs. Tikai tie, kas ir mēģinājuši, zina, cik grūti ir zaudēt pat mārciņu.
Vai jūs esat viens no mazāk veiksminiekiem? Nekrīti izmisumā. Arī jūs varat iegūt savu sapņu figūru, ievērojot pievilkšanās likumu.
Šajā rakstā ir paskaidrots, kā varat izmantot pievilkšanās likums zaudēt svaru. Šeit jūs atradīsiet soļus, kā īstenot svara zaudēšanu un īstenot savu sapni par novājinātu ķermeni.
Šajā rakstā ir apkopoti arī daži spēcīgi apgalvojumi svara zaudēšanai
Kā pievilcības likums var palīdzēt zaudēt svaru?
Ja esat jau iepazinies ar pievilkšanās likumu un izpausmes paņēmieniem, varat izlaist šo daļu.
Pievilcības likums ir universāls likums, kas nosaka, ka jūs varat piesaistīt savā dzīvē jebko, kļūstot par enerģētisko atbilstību jūsu vēlmēm.
Viss šajā Visumā, arī dzīvais un nedzīvais, taustāmais un netveramais, sastāv no enerģijas. Un viņi visi ir pastāvīgā vibrācijā. Tas nozīmē, ka arī jūsu domas un emocijas ir enerģijas vibrācijas.
Šī patiesība tiek izmantota, lai paaugstinātu jūsu vibrāciju enerģiju, lai palīdzētu jums kļūt par vibrācijas saderību ar vēlmi. Kad enerģijas sakrīt, notiek izpausme.
Koncentrēšanās uz pozitīvām domām, jūtām, emocijām un darbībām var palīdzēt šajā jautājumā. Izvairīšanās no negatīvisma ir arī ļoti svarīga, lai izpausme būtu veiksmīga.
Varat izmantot šo pašu pieeju, lai parādītu visu, ko vēlaties, tostarp svara zudumu un perfektu ķermeņa formu. Tomēr tas var nedarboties tik ātri kā iedoma diēta, un tas nevar notikt vienas nakts laikā. Galvenais ir būt pacietīgam un saglabāt pozitīvu attieksmi visā procesā.
6 soļi svara zaudēšanas izpausmei
Jūsu domas un emocijas veido jūsu ķermeni. Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, tas ir tiešas sekas tam, ka jūs nemīlat savu ķermeni un nerūpējat par to pienācīgi.
Tas nozīmē, ka jūs varat mainīt svara pieaugumu, izveidojot pozitīvu ķermeņa tēlu. Vai arī justies ērti savā ādā.
To nav viegli sasniegt, ja jūs redzat tikai uzpūtīgu cilvēku, kas skatās uz jums no spoguļa, un jūs ienīstat visu.
Un tieši tāpēc jūsu svara zaudēšanas plāni neizdodas vai pēc sākotnējām progresa pazīmēm jūs atgūstat zaudēto svaru.
Viss, kas jums jādara, ir izveidot pozitīvu paštēlu un aptvert savu ķermeni tā pašreizējā formā. Pārējais sekos dabiski.
Tas ir manifestācijas procesa mērķis.
Šeit ir aprakstīts svara zaudēšanas izpausmes process, kas izskaidrots 6 soļos.
1. darbība. Pārliecinieties, vai jūsu nodoms ir pozitīvs
Atbilde uz jautājumu Kāpēc? ir svarīgi, lai manifestācija būtu veiksmīga. Jūsu nodomam ir milzīga loma jūsu vibrāciju enerģijā.
Vai vēlaties zaudēt svaru, jo ienīstat savu pašreizējo ķermeņa formu? Vai jūs jūtaties slikti par to, kā citi jūs uztver un izturas pret jums? Vai jūtaties nepilnvērtīgs un neesat pietiekami labs?
Lai gan tie var būt pamatoti iemesli vēlmei zaudēt svaru, tiem visiem ir negatīva izcelsme. Viņi nāk no negatīvas vietas. Tas ir pretrunā ar pievilcības un izpausmes likuma pamatideju.
Pievilcības likums mums saka, ka pozitīvas domas nesīs mums pozitīvus notikumus. Un izpausme ir jūsu enerģijas vibrāciju paaugstināšana, lai tā atbilstu vēlmēm. Šeit nav vietas negatīvismam.
Ja jūsu vēlme zaudēt svaru nāk no pozitīvas vides, piemēram, es vēlos justies vesels un enerģisks vai vēlos izskatīties labi, jūsu vēlmes nodoms ir pozitīvs.
Pirms sākat savu manifestācijas ceļojumu, jums jāielūkojas sevī un jāpārliecinās, ka atbilde uz jautājumu Kāpēc? ir kaut kas pozitīvs.
2. solis: iztēlojieties sevi pēc svara zaudēšanas
Vizualizācija ir visspēcīgākais izpausmes paņēmiens jūsu enerģijas līmeņa paaugstināšanai. Jums ir jāiedomājas sava nākotne, kad vēlme jau ir izpaudusies. Jūs izskatītos perfekti un tieši tāds, kāds vēlaties būt.
Ļaujiet savam prātam svārstīties šajā nākotnes pasaulē tik ilgi, cik vēlaties. Atlaidiet savu iztēli un padariet to pēc iespējas spilgtu un detalizētāku. Iekļaujiet citus savā sapnī. Ļaujiet viņiem jūs apsveikt ar jūsu apbrīnojamo pārvērtību.
Izmantojiet savas sajūtas un emocijas, lai padarītu pieredzi reālistiskāku. Bez šaubām, jūs jutīsities laimīgs un gandarīts, redzot sevi ideālā formā un baudot dzīvi. Tas palīdzēs ātri paaugstināt jūsu vibrācijas enerģiju.
Ja jūtat, ka jūsu iztēles prasmes nav pietiekami labas, varat mēģināt skriptēt. Tas ir rakstisks vizualizācijas ekvivalents. Jūs pierakstāt savu turpmāko dzīvi ar tik daudz detaļu, cik varat iedomāties dienasgrāmatā. Tas ir efektīvāk, ja tas tiek darīts pēc īsas meditācijas sesijas.
3. solis: likvidējiet garīgos blokus
Mums visiem ir pārliecību kopums, ko esam uzkrājuši kopš dzimšanas. Daži no tiem nāk no mūsu pašu pieredzes, bet citi ir absorbēti no citiem mūsu vidē.
Starp mūsu uzskatiem daži no tiem var būt novecojuši un ir pretrunā ar mūsu pašreizējām vēlmēm. Lai palīdzētu izpaust vēlmes, jums ir jānovērš šie ierobežojošie uzskati. Jebkura pārliecība, kas darbojas pretēji jūsu mērķim, neļaus jums to realizēt.
Vispirms jums ir jāveic pašanalīze, lai noteiktu uzskatus, kas ir pretrunā ar jūsu vēlmēm. Izveidojiet to sarakstu. Atbrīvoties no tiem nav viegls uzdevums. Tas arī nenotiks vienas nakts laikā. Lai tas notiktu, jums ir jābūt daudz pacietības un apņēmības.
Afirmācijas ir labākā izvēle, lai novērstu garīgos blokus. Varat izmantot ierobežojošo uzskatu sarakstu, lai rakstītu spēcīgus apgalvojumus. Piemēram, ja jums ir garīgs bloks, kas saka: es netaisos zaudēt svaru, pārvērtiet to par apstiprinājumu, kas saka: es zaudēšu svaru.
Atkārtojiet šos apgalvojumus, cik bieži vien iespējams. Jūsu domāšana galu galā to pieņems.
4. darbība: veiciet atbalsta pasākumus
Nekas nenotiek bez darbības. Manifestācija nedarbojas, kaut ko vēlēties un gaidīt, kad Visums to nometīs klēpī. Jums ir jāpieliek visas pūles, un Visums stāsies īstajā laikā, lai tas notiktu.
Ja vēlaties zaudēt svaru, jums jāpievērš uzmanība tam, ko jūs ēdat un ko ne. Jums regulāri jātrenējas. Ir nepieciešams attīstīt veselīgu dzīvesveidu.
5. solis: apstipriniet skaistu ķermeni
Apliecinājumi ir paredzēti, lai paaugstinātu jūsu pašcieņu un pārliecību. Tie ir nepieciešami, lai motivētu jūs darīt labākas lietas. Šie pozitīvie apgalvojumi var izklausīties pārāk vienkārši un nepretenciozi, lai tie būtu noderīgi. Jūs nevarat kļūdīties vairāk.
Pētījumi ir pierādījuši, ka apgalvojumu atkārtošana būtiski ietekmē jūsu domāšanu. Izmaiņas var nenotikt ātri, bet tās notiks ar laiku.
Šeit ir daži apstiprinājumu paraugi svara zaudēšanai.
- Es zaudēju svaru dabiski.
- Esmu pelnījis būt vesels un labā formā.
- Es katru dienu zaudēju svaru.
- Man patīk ēst veselīgu pārtiku.
- Man patīk regulāri trenēties.
- Man patīk rūpēties par savu ķermeni.
- Man šķiet viegli saglabāt savu ideālo svaru.
- Es izvēlos veselīgas uzkodas, nevis nevēlamu pārtiku.
- Man patīk ēst augļus un dārzeņus.
- Man patīk katru dienu ēst sabalansētu maltīti.
Lai iegūtu vairāk apstiprinājumu, skatiet papildu 50 Svara zaudēšanas apstiprinājumi jūs varat sākt šodien.
Varat tos atkārtot jebkurā veidā, kas jums šķiet piemērots. Lai iegūtu ātru efektu, varat izmēģināt 369 metode svara zaudēšanai. Šī manifesta uz papīra pieeja ietver izvēlētā apstiprinājuma pierakstīšanu 3 reizes no rīta, 6 reizes pēcpusdienā un 9 reizes naktī. Šī ir pārbaudīta stratēģija, lai veicinātu ķermeņa pozitivitāti un mainītu domāšanu par svara zaudēšanu.
6. darbība: uzticieties Visumam un atlaidieties
Lai jebkura no jūsu darbībām būtu efektīva, jums jātic, ka tās nesīs rezultātus. Tāpēc uzticēšanās Visumam ir tik būtiska izpausmei. Jūs pieliekat pūles, lai mainītu savu domāšanu un zaudētu svaru, cerot, ka Visums atbalstīs jūsu centienus.
Nelokāma pārliecība, ka Visums ir jūsu pusē un darīs visu, lai jūsu vēlme īstenotos, var motivēt jūs palikt uz pareizā kursa. Bez uzticības jūsu izpausmes mēģinājums sabruks.
Jums arī jābūt modram, lai kļūtu apsēsts ar vēlmi. Jums vajadzētu iemācīties ļaut tam aiziet un neļaut tam jūs patērēt. Jums ir jāatrod ideāls līdzsvars starp koncentrēšanos uz vēlmi un apsēstību ar to.
Noslēguma domas
Jūs varat viegli zaudēt svaru, saglabājot pozitīvu attieksmi un izvairoties no negatīvām domām. Patiesībā šī ir tā pati pieeja visu jūsu sapņu izpaušanai.
To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Izpausmes process ir vieglāk lasāms un saprotams, bet grūti izsekot. Ja šī ir jūsu pirmā reize, kad manifestējaties, atslābiniet sevi un esiet laipns pret pārkāpumiem, kas var notikt procesa laikā. Ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie izpausmes metodēm un paņēmieniem.
Esiet koncentrēts un pozitīvs, un pēc kāda laika jūs iegūsit savu sapņu ķermeni.
Ieteicamā literatūra: