Mans vīrs atsakās uztvert sociālo distancēšanos tikpat nopietni kā es

Tava Labākā Dzīve

 Uz augšu skats uz cilvēkiem, kas staigā dažādos modeļa virzienos, krāsoti uz asfalta Klauss Vedfelts

Kādu dienu draugs vietnē Facebook ievietoja: 'Nez, vai būs vairāk koronavīrusa zīdaiņu vai šķiršanās, kad tas viss būs beidzies?' Lasot to, es nervozi iesmējos, jo, lai gan pēdējos trīs plus gadus mēs ar vīru esam izbaudījuši citādi spēcīgu, kompromisu piepildītu laulību, mēs šobrīd stāvam plaisas pretējās pusēs par to, cik nopietni mums vajadzētu izturēties pret sociālo distancēšanos , ar (figurālo) attālumu starp mums katru dienu palielinoties.

Saistītie stāsti Kā palikt prātam, norobežojoties no sabiedrības Labākās grāmatas, kuras lasīt, attālinoties no sabiedrības Kur jūs varat ziedot koronavīrusa centieniem

Tas sākās maz. Dažas dienas pēc karantīnas es piestāvēju kā papildus Uzliesmojums iet pēc pārtikas, un, kad es atgriezos mājās, žēlodamās, ka lielveikalā neviens neizrāda pat vismazāko piesardzību, viņš man teica Es bija trakais. Vēlāk, kad es dzirdēju, kā viņš apsola mammai, ka viņa varētu 'vienkārši aiziet' redzēt mūsu bērnu, neskatoties uz to, ka mans sievastēvs tikko atgriezās no Eiropas, es viņam teicu viņš bija nepamatots.

Un turp un atpakaļ mēs esam gājuši.

Tāpēc, cenšoties pārtraukt apsūdzību lobēšanu savā starpā šajā spriedzes pilnajā “RELAX” un “Pārāk Lax” volejbolā, mēs konsultējāmies ar ekspertiem, lai noskaidrotu, vai ir pareizi un nepareizi - un cik lielā mērā mums būtu jāveic sociālā distancēšanās, lai nodrošinātu mūsu un mūsu tuvinieku drošību.

Lūk, kā viņi iesaka pārvietoties pa Corona Rift.

Labi, tā vajadzētu vai jūs atļaujat šo vizīti no sievastēviem, brāļiem un māsām vai draugiem?

Tas ir lielākais strīdu punkts manā mājā. Dr Asafs Bittons, MD, MPH, primārās aprūpes ārsts, sabiedrības veselības pētnieks un Ariadne Labs izpilddirektors, piekrīt, ka mums vajadzētu būt piesardzīgiem, neiesakot citiem neļaut ienākt jūsu mājās. 'Jums būtu jānodrošina, lai nebūtu nekādas virsmas, ar kurām viņi saskaras, un nav iespējas mijiedarboties,' viņš paskaidro. Papildus tam, tā kā simptomu parādīšanās var ilgt līdz piecām dienām - un bieži vien cilvēki, kuri ir pārvadātāji, var būt pilnīgi asimptomātiski, nav vērts riskēt, skaidro Dr Bitton.

Saistītie stāsti Kā rīkot virtuālo spēļu nakti Kā pārvaldīt koronavīrusa trauksmi

'Es to daru arī ar draugiem un ģimeni - ja man būtu ieteikumu hierarhija, pirmkārt un galvenokārt, jāievēro attālums starp cilvēkiem un nav neviena,' viņš saka. 'Ja mēs pamatojam, ka mēs varam uzaicināt draugus, kamēr viņi ievēro ieteikto sešu pēdu attālumu, tam nav īsti jēgas. Tur nav mēģiniet . Mēs varētu tikpat labi, cik vien iespējams, praktizēt sociālo distancēšanos, vienlaikus rūpējoties par mazāk aizsargātajiem iedzīvotājiem, jo ​​tādā veidā mēs ātrāk izkļūsim no pandēmijas. '

Tomēr, lai uzņemtu savus svainus, it īpaši, ja viņiem ir dārgs mazbērns, kuru viņi labprāt redzētu, ir vajadzīgs zināms darbs. Cerams, ka jūs varat mierīgi izskaidrot, ka sociālās distancēšanās nodarbošanās ir tikpat svarīga kā viņu drošība, kā arī jūsu, un atgādināt viņiem, ka “es jūtos labi!” attaisnojums nav daudz stāvošs. Pēc tam mudiniet viņus izmantot tādas lietotnes kā FaceTime, Google Hangout un Zoom, lai jūs varētu uzturēt savienojumu.

Kā būtu ar restorāna izņemšanu?

Dr Bitton lielākoties ir pret izņemšanu un piegādi, paskaidrojot, ka mēs nevaram būt pārliecināti, ka tie, kas gatavo un apstrādā mūsu ēdienu, izmanto aizsardzības pasākumus. Ēdienu ārpakalpojumi paver iespējas piesārņot. Citi medicīnas speciālisti atrodas žoga pretējā pusē. Tātad ja vēlaties saņemt piegādi , varat veikt pasākumus. Piemēram, palūdziet piegādes personai nomest ēdienu ārpus jūsu durvīm, pēc tam pirms izņemšanas pagaidiet, līdz viņi ir vismaz sešu pēdu attālumā. Un, protams, izmetiet traukus un noslaukiet visu virsmu, kurai tie pieskārušies, un tad, jūs to uzminējāt, nomazgājiet rokas.

Kā ar pakām? Vai tos ir droši saņemt?

Pilnībā atklājot, es visus ienākošos priekšmetus noliku mūsu mājas birojā un izsmidzināju / noslaucīju no tiem bejesus, neskatoties uz to, ka mans vīrs jautāja: 'Vai tas tiešām ir vajadzīgs?' Izrādās, ka pat tādi eksperti kā doktors Bitons atzīst, ka uzdod tos pašus jautājumus, kādi esam mēs. 'Mēs neesam redzējuši daudz norādījumu par to,' viņš saka. 'Tātad mēs atgriezīsimies pie tā, ko mēs zinām par vīrusu pārnešanu.'

Saistītie stāsti Domājiet, ka jūsu partnerim ir koronavīruss? Lasīšana ir mana atbilde uz koronavīrusa paniku

'Ja jums vai kādam jūsu mājsaimniecībā ir lielāks risks, iespējams, nav slikta ideja ātri noslaucīt pastu, pirms to atverat. Tas pats attiecas uz precēm, kuras iegādājaties pārtikas preču veikalā. Acīmredzami neizmantojiet augļiem un dārzeņiem paredzētu sanitārijas salveti, bet labi nomazgājiet produktus un ātri noslaukiet dezinfekcijas līdzekli šajā sīkdatņu kastē. Vai to iesaka CDC? Nē. Bet piesardzīgumam un, iespējams, dažiem ir negatīvie trūkumi, ja vien tas neveicina nesaskaņas vai satraukumu mājsaimniecībā. '

Cik ilgi mums būs jādara šī sociālā distancēšanās lieta?

Mans vīrs atklāti atzina, ka viņa vislielākā vajāšana, lūdzot viņu pielāgot savu uzvedību, nebija pats jautājums, bet drīzāk neskaidrība par to, cik ilgi viņam tas jādara. Mēnesis? Seši mēneši? Gads? Kurš tas ir? 'Ko iesaka labākās analīzes,' skaidro Dr Bitton, 'tas ir tas, ka tas, iespējams, notiks posmos, un lielākais ir tieši tagad. Tāpēc mums ir reāls pienākums darīt visu iespējamo, un to ir grūti prognozēt, jo tas ir atkarīgs no daudzām lietām. Bet, ja mēs aizsargājam slimnīcas darbiniekus, sakāpjam lietas, pievilinām cilvēkus no attāluma, nav nepraktiski domāt, ka tas maijā kādu laiku varētu samazināties. '

Viņš brīdina, ka, iespējams, notiks otrais vai trešais vilnis, 'ņemot vērā to, kā vīrusi darbojas', bet saka, ka, viņaprāt, vissmagākais posms līdz tam būs aiz muguras. 'Galvenā atšķirība ir tā, ka mums ideālā gadījumā būs labāka novērošanas un testēšanas spēja, lai, atkal atgriežoties, mēs jau agrāk zinātu, kur un kad tie notiek, nekā mēs darām tagad, jo mēs lidojam mazliet neredzīgi . ”

Mērķtiecīga pieeja, piemēram, viena Singapūrā un Dienvidkorejā , varētu būt atslēga, lai atļautu kādu modificētu atgriešanās veidu normālā stāvoklī, saka Bittons. 'Iespējams, ka notiks tas, ka daži uzņēmumi un, iespējams, pat skolas lēnām atvērsies, paredzot noteikumus, lai mēģinātu atturēt cilvēkus no pārāk blīvas kopas. Būs plaša simptomu pārbaude un ātra novirzīšana uz testēšanu, ja cilvēkiem ir simptomi. Kad neizbēgami atkal parādās lietu kopas, publisku slēgšanu var atjaunot uz īsu laiku, līdz lietas atkal krīt. Lai novērstu augsta līmeņa pārraides atjaunošanos, būs nepieciešama kontaktu meklēšana un ātra paškarantīna tiem cilvēkiem, kuri ir pakļauti cilvēkiem, kuriem ir pozitīvi rezultāti. ”

Saistītie stāsti Šī 102 gadus vecā itāliete izdzīvoja COVID-19 Kā strādāt produktīvāk, strādājot mājās Jautrākais darbs no mājas Tweets

Viņš piebilst: 'Palīdzēs arī iespējamā testu komplektu ieviešana mājās un / vai antivielu testēšana (lai pārbaudītu iepriekšējo imunitāti). Pēdējais īpaši mainītu spēli, jo pašreiz tiek uzskatīts, ka tiem, kas parāda antivielas, iepriekš ir bijis koronavīruss un maz ticams (pēc pašreizējās izpratnes), ka to atkal saņems. Varētu iedomāties, ka šī cilvēku grupa var sākt strādāt ātrāk, ņemot vērā viņu imunitāti. Visticamāk, to darīsim vasarā un rudenī. ” Citiem vārdiem sakot, tas ir mūsu jaunais normāls tagad , ne mūžīgi.

Tagad, kad es biju apbruņots ar informāciju, kas man vajadzīga, lai pamatotu savu viedokli, man joprojām bija jāizdomā, kā sasniegt vietējo aizturēšanu. 'Ir svarīgi saprast, ka ceļš uz mierīgu līdzāspastāvēšanu ietver divu daļu procesu, saka Kreigs Springers, PhD, NJ bāzēts klīniskais psihologs un Labās dzīves garīgās veselības centra līdzdibinātājs. 'Pirmais solis ir uzlabot to, kā jūs redzat pasauli no otra viedokļa. Kad tas būs izdarīts, ”saka Springers,“ jūs varat sākt strādāt pie sarunām un meklēt risinājumus.

Vispirms vienojieties par saviem avotiem.

Ja kāds no jums pastāvīgi lasa ziņas no visām kontaktligzdām, kamēr otrs to visu noregulē, ir svarīgi nonākt pie kompromisa, kas ietver identificēšanu, no kura avota (-iem) jūs vadīsit, un ierobežosiet to biežumu. Dr Bitons saka, ka pietiek ar ziņu pārbaudi vienu vai divas reizes dienā. “Plaša plašsaziņas līdzekļu un sociālo mediju ekspozīcija krīzes laikā ir laba ideja. Bitton iesaka CDC un PVO Atjauninājumus, lai būtu informēts.

Atrodiet līniju.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir katram no jums noteikt savstarpēji saskaņotas robežas, piemēram, par katru cenu aizsargāt bērnu ar novājinātu imunitāti vai vecāku vecāku veselību, vai kaut ko vieglāku, tas palīdz saprast viens otra vissvarīgākās prioritātes. Man un manam vīram mūsu ģimenes apmeklējumi varētu apdraudēt mūsu veselību, atstājot mums nevienu, kas rūpētos par savu bērnu, ja mēs saslimstam ar COVID-19 - tāpēc man nācās novilkt svītru smiltīs. Par laimi, ja faktiskais eksperts, piemēram, Dr Bitton, ieteica dažas labākās prakses (un diemžēl, redzot katru dienu pieaugošo gadījumu skaitu), mans vīrs ir mazliet palīdzējis. Vai arī viņš mani vienkārši nomierina - lai nu kā, es to ņemšu.

Uzsveriet “sociālo” sociālo distancē.

Atcerieties lietas, kas lika jums iemīlēties partnerī vai patikt par šīm draudzībām? Kopīgais pamats, iecienītākās aktivitātes? Dariet visu iespējamo, lai šajā laikā tos izgudrotu, piemēram, virtuālo spēļu vakaru rīkošana , vai arī svētdienu ar paplašinātu ģimeni pārvēršana par digitālu pusdienu galdu. Tas palīdzēs jums justies vieglāk savās mājās.

Mums ir paticis gatavot ēst kopā, veikt garas pastaigas kā ģimenei, un FaceTiming ar saviem tuviniekiem ir pietiekami, ka tas palīdz mums turēties pie šī 'nemaz nav tik sliktā' plosta, kad bobējamies nenoteiktības jūrā. . Mēs esam samazinājuši biedējošo ziņu, ko mēs (labi, es) patērējām, daudzumu, un viņš vismaz pagaidām tur apmeklētājus. Mēs darām visu iespējamo, un katru dienu mēs tuvojamies ne tikai (galīgajai) finiša līnijai, bet, vēl svarīgāk, viens otram.

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens .

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk