Kā pārprogrammēt savu zemapziņu?
Sevis Pilnveidošana
Mēs dzirdam par lielākiem, labākiem un ātrākiem superdatoriem, kas tiek izstrādāti, kas spēj apstrādāt neticami lielu datu apjomu. Pastāvīgi tiek mēģināts padarīt datorus tikpat labus vai labākus par smadzenēm.
Aplūkojot dažus salīdzinošos statistikas datus, var šķist, ka sacīkstēs uzvar superdatori. Taču cilvēka smadzenes ir daudz efektīvākas un attīstītākas, un tām ir daudz precīzākas skaitļošanas prasmes nekā labākajiem superdatoriem.
Vai jūs zināt, ka jūsu smadzenes spēj apstrādāt gandrīz 10 miljonus informācijas vienā sekundē? Sliktās ziņas ir tādas, ka jūs zināt tikai 40 no tiem. Neticami, vai ne?
Pārsteidzoši, bet neticami, tā tomēr ir patiesība. Tas ir tāpēc, ka apzinātais prāts apstrādā tikai aptuveni 40 informācijas. Visu pārējo efektīvi, taču diskrēti risina zemapziņa.
Tas nozīmē, ka mēs neapzināmies lielo informācijas daudzumu, ko smadzenes saņem un apstrādā. Ja mēs apzinātos, tad būtu tikai apzināts prāts.
Tagad mēs nonākam pie jautājuma – kāda ir jūsu zemapziņa? Kā darbojas zemapziņa? Kāpēc mums būtu jāuztraucas par zemapziņu? Kāpēc mēs to nevaram atstāt, jo šķiet, ka tiekam labi, kā ir?
Kad jūs mēģināt kaut ko mainīt savā dzīvē, piemēram, savu ieradumu, uzvedību vai domas un jūtas, jūs mēģinātu to izdarīt, izmantojot savu apzināto prātu. Tas ir acīmredzams, jo tā ir smadzeņu daļa, kuru mēs varam kontrolēt.
Ja izmantojat tikai nelielu smadzeņu daļu, izmaiņas, protams, prasīs ilgāku laiku. Vai arī jums var neizdoties, jo ar pūlēm nepietiek, lai pārmaiņas notiktu.
Tā vietā iedomājieties, cik ātri jūs varat realizēt izmaiņas, ja varat atrast veidu, kā izmantot savu zemapziņu! Tas nozīmē, ka jāpārveido jūsu smadzenes.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pārprogrammēt savu zemapziņu, kā aprakstīts Klārks Keglijs šajā video.
Kāpēc izmantot zemapziņas potenciālu?
Mēs visi kaut kādu iemeslu dēļ vēlamies kaut ko mainīt savā dzīvē. Visu mūžu dzīvot vienādi būtu garlaicīgi un vienmuļi. Ieradumu, uzvedības, rutīnas un stila maiņa var radīt lielāku aizrautību un entuziasmu.
Studējot vai iegaumējot kaut ko, daži papildu smadzeņu jaudas nevar kaitēt. Palieliniet gribasspēku, uzlabojiet atmiņu, apgūstiet kaut ko jaunu. un veco prasmju attīstīšanu var paveikt ātri un viegli, ja varat saņemt papildu palīdzību no slēptās smadzeņu daļas.
Lielākā daļa Jaunā gada apņemšanās neizdodas līdz februāra vidum, savukārt dažas plekstes jau pašā gada pirmajā mēnesī. Ja vien mēs zinātu, kā izmantot šī milzīgā smadzeņu gabala potenciālu!
Ja Tu gribi izpaudiet savus sapņus, izmantojot pievilkšanās likumu , jūsu zemapziņai ir galvenā loma tā īstenošanā. LOA pamatprincips ir mainīt jūsu domas, lai mainītu realitāti.
Ko darīt, ja jūs saņemat burvju atslēgu, lai piekļūtu šai smadzeņu slepenajai pusei? Tā vietā, lai izmantotu sev pieejamos ierobežotos resursus, pieskaroties nezināmā funkcionalitātei, jūs savā dzīvē varētu sasniegt daudz vairāk, nekā spējat iedomāties.
3 minūšu zemapziņas prāta vingrinājums
Klārks Keglijs dalās ar mums šajā video a 3 minūtes zemapziņas prāta vingrinājumi lai palīdzētu jums piekļūt zemapziņai un izmantot to savā labā. Kad esat apguvis šo izpausmes paņēmienu, varat sākt izmantot visu smadzeņu jaudu. Dzīve, kā jūs zināt, mainīsies neatgriezeniski.
Tas ir labāk izskaidrots ar piemēru.
Nauda ir kaut kas, ko mēs visi vēlamies vairāk, neatkarīgi no tā, vai mums šobrīd tās ir ļoti maz vai daudz. Tomēr lielākas naudas izpaušanai lielais nē-nē jūt tās trūkumu.
Mums bieži ir teikts, ka nauda neaug kokos, un mums ir jābūt īpaši uzmanīgiem ar naudu, kas mums ir. Diemžēl tā ir trūkuma vai trūkuma mentalitāte, kas ir negatīvas emocijas.
Pieaugot, mēs tiekam baroti ar naudas vērtību, draudot, ka tās trūkums var mūs atturēt un liegt daudzām dzīves baudām. Lai gan naudas vērtības mācīšana ir laba, ja to dara no tās trūkuma viedokļa, tā var novērst pozitīvu attieksmi pret naudu.
Psihiskajam nosacījumam par naudu, ko mēs saņemam savos veidošanās gados, ir milzīga nozīme, izlemjot mūsu attieksmi pret to. Un, ja mēs neko nezinām, kā to mainīt, tas turpināsies mūsu pieaugušo dzīvē un paliks tur, ietekmējot katru mūsu lēmumu par naudu.
Patiesībā izcilais grieķu filozofs Aristotelis reiz teica: Dodiet man bērnu līdz 7 gadu vecumam, un es jums parādīšu vīrieti.
Tātad, šis 3 minūšu vingrinājums ir par pulksteņa pagriešanu atpakaļ, apzinoties to, ko saņemat no savas zemapziņas.
1. solis: veiciet 4-5 dziļas elpas
Lielākajai daļai cilvēku nomoda stundās viņu prāts ir iesaistīts nepārtrauktā pašrunāšanā. Šī nebeidzamā pļāpāšana pārsvarā ir negatīva — satraucoša, šaubīga, nomācoša, mājiniece un nožēla.
Mūsu dzīve ir stresa pilna – rēķini, kas jāmaksā, satiksme, par kuru jārunā, pārāk daudz darba birojā vai veselības problēmas ģimenē.
Cik reizes jūs esat šaubījies par savu spēju attaisnot citu vai pat sevis cerības? Cik reizes tu sev esi teicis: es neesmu pietiekami labs vai esmu stulbs?
Balss jūsu galvā atdarina cilvēku, kas jums seko un izsaka nepatīkamus komentārus un velk jūs uz leju. Ir dabiski, ka gribas apgriezties un iesist visu seju.
Tāpēc ir svarīgi pārtraukt šo nemitīgo pļāpāšanu savā prātā un atgūt mieru.
Pirmais solis šajā vingrinājumā ir 4 vai 5 dziļas elpas. Šeit dziļa elpošana nozīmē ieelpošanu caur degunu četras sekundes, aizturēšanu un izelpošanu caur degunu četras sekundes.
Šāda dziļa elpošana nosaka priekšnoteikumus turpmākajiem soļiem. Tas tevi nomierina. Tas ir ļoti svarīgi, lai šis izpausmes vingrinājums izdotos.
2. solis: novietojiet roku uz pieres
Ja esat pazīstams ar čakrām, jūs zināt, ka uz pieres atrodas starp acīm trešā acs .
Ja neesat pazīstams ar čakrām, varat lasīt tālāk Čakras iesācējiem .
Šis solis ietver vienas rokas novietošanu uz pieres, bet otru - uz pakauša daivas. Starp citu, pakauša daiva ir atbildīga par jūsu vizuālo uztveri.
Ar šo soli ideja ir sūtīt sev enerģijas signālus par to, ko jūs gatavojaties darīt. Jūs ievērosiet, ka to darot, jūs jūtaties labi.
3. darbība: atlasiet vēlmi
Šī jūsu izvēlētā vēlme var būt fiziska lieta, piemēram, automašīna, māja, nauda vai emocijas, piemēram, mīlestība, pašvērtība vai pārliecība. Vai tomēr tā varētu būt tāda pieredze kā ceļojums vai atvaļinājums.
Trešais solis ietver izvēlētās vēlmes ienākšanu prātā un vizualizāciju par tās izpausmi. Ne tikai skatiet attēlus vai video. Bet kaut kas, kas ietver visas jūsu ožas, taustes, skaņas un garšas sajūtas.
Ja vizualizācijā izmantojat tikai redzes sajūtu, jūs daudz zaudējat. Jūs varat eksponenciāli uzlabot pieredzi, pievienojot maisījumam citas sajūtas.
Ideja ir padarīt to pēc iespējas reālāku. Jo tuvāk realitātei ir jūsu vizualizācija, jo labāks rezultāts.
4. darbība. Izsakiet savu vēlmi skaļi
Turot abas rokas galvas priekšpusē un aizmugurē, pasakiet to skaļi. Tas jādara vienu līdz trīs minūtes.
Un, izsakot savu vēlmi skaļi, jums vienlaikus jādomā par trīs līdz piecām šīs vēlmes iezīmēm vai pazīmēm. Piemēram, ja tā ir automašīna, tā varētu būt stūre, plīša salons, smarža vai dzinēja skaņa.
Kamēr jūs domājat par to, kas jūsu vēlmē jums patīk visvairāk, iesaistiet emocijas. Jūs noteikti jūtaties ļoti laimīgs, satraukti un apmierināts.
Emocijas var raksturot kā pagātnes ierakstu. Tātad, ja jums tagad ir emocijas par savu vēlmi, tas nozīmē, ka jūs jau esat izpauduši savu vēlmi.
Kad jūs patiešām iegūstat to, ko vēlaties, jūs jutīsities ļoti pazīstami, jo jau esat pieredzējis emocijas, ko vēlaties iegūt.
5. darbība. Pasludiniet to par patiesību
Pēdējais solis ir teikt skaļi Tā ir mana jaunā patiesība un jaunā realitāte . Sakiet to ar tik lielu pārliecību un pārliecību, cik vien iespējams.
Jo vairāk jūs uzskatīsit, ka tā ir patiesība, jūsu prāts strādās vairāk, lai tas notiktu. Jums ir jāsaskaņo jūsu vēlme ar to, ko jūs darāt un domājat. Kad izlīdzināšana ir perfekta, jūs nopietni sāktu strādāt, lai to padarītu par realitāti.
Jūs varat beigt sesiju ar dziļu elpu, kā to darījāt sākumā. Ieelpojiet caur degunu četras sekundes, turiet un četras sekundes izelpojiet caur degunu. Atkārtojiet četras reizes.
To darot, varat pamāt ar galvu un skaļi pateikt Jā. Tas ir, lai nostiprinātu patiesību un pārliecību par vēlmi.
Visa izpausmes vingrinājums lai pabeigtu, vajadzētu aizņemt trīs līdz septiņas minūtes. Tas jāatkārto katru dienu 21 dienu, vēlams vienā un tajā pašā laikā un vietā.
Laika un vietas ievērošana var mainīt rezultātu. Iemesls ir vienkāršs. Pēc dažām dienām mūsu prāts sāktu saistīt laiku un vietu ar vingrinājumu, un būtu vieglāk iekļūt prāta stāvoklī.
Noslēguma domas
Mūsu zemapziņa ir milzīgs resurss, kas paliek nepietiekami vai neizmantots. Atbloķējot to bez maksas, varat izmantot tā potenciālu un izmantot to savas dzīves kvalitātes uzlabošanai.
Mūsu zemapziņas spēka pilns apjoms lielākajai daļai cilvēku joprojām nav zināms. Jo vairāk jums ir piekļuve zemapziņai, jo vairāk jūs iegūsit kontroli pār tā darbību.
Ja jums ir pieejams tik pārsteidzošs resurss, jums ir jādara viss iespējamais, lai no tā gūtu maksimālu nobraukumu.
Ieteicamā literatūra: Kā pārprogrammēt savu zemapziņu miega laikā .