Esmu deviņus mēnešus grūtniece un esmu nobijusies par dzemdībām

Veselība

Bernards RadvanersGetty Images

Atkārtotie murgi sākās, kad man bija 14. Parasti es atrodos ātrumu pārsniegušas ātrās palīdzības automašīnas aizmugurē, kas piestiprināta pie cauruļu un monitoru jucekļa; citreiz manas rokas ir cieši saistītas ar sāniem zem palaga, kad es braucu pa tumšu gaiteni pa gurni. Bez vieniem līdz pieciem vienaldzīgiem svešiniekiem, kuri valkā EMT formas vai skrubjus, es vienmēr esmu viens.

'Jūs gatavojaties piedzimt bērnu,' ​​man jautā nepiederīga balss, kad jautāju, kurp dodos, tāpat kā es skatos uz leju, lai atklātu savu milzīgo vēderu. Sapņo-es kaut kā nepamanīju, ka esmu grūtniece mēnešiem ilgi, un tagad no tā nav iespējams izvairīties: man JĀNODOD šis bērns, kuru es nekad neesmu lūdzis, ar nulles teikšanu šajā jautājumā. Tas jūtas kā nāves spriedums līdz cietai minūtei pēc tam, kad pamodos.

Šausmu filmai līdzīgais scenārijs ir pierādījums bailēm, kas man ir bijušas jau gadu desmitiem. Pati doma par dzemdībām mani tik ļoti biedē, ka, domājot par to vairāk nekā piecas sekundes - sāpes, kontroles zaudēšana pār manu ķermeni, nāves risks -, rodas milzīgs trauksmes ciklons. Vairākos desmitos reižu, kad man gadu gaitā ir bijis The Bad Dream, divas lietas ir palīdzējušas manai sirdsdarbībai palēnināties līdz normālai pakāpei. Pirmkārt, es vienmēr izvairītos no faktiskās dzimšanas, pamostoties. Un, otrkārt, nekas no tā nekad nevarētu piepildīties - jo man nebija nodoma kādreiz piedzimt bērnu.

Izņemot, tagad es esmu ņemot bērnu. Un es neesmu mazāk nobijies par dzemdībām.

Tokofobija tiek definēta kā “intensīva trauksme vai bailes no grūtniecības un dzemdībām, dažām sievietēm no grūtniecības un dzemdībām pilnībā izvairoties”.

Es nekad nebiju iedomājusies, ka man būs bioloģisks bērns. Pieaugot, es tikko pat spēlēju māju, un mana bieži akmeņainā bērnība mani vēl mazāk sliecās uz risku sniegt tādu pašu pieredzi citam cilvēkam. 20 gadu vecumā es atradu daudz citu iemeslu, kāpēc to nedarīt - derīgus iemeslus, par kuriem bija mazāk neērti teikt, nekā: 'Es esmu pārāk nobijies'. Tie ir tie paši iemesli, kāpēc daudzas sievietes izvēlas neturēt bērnus, liecina Morning Consult Ņujorkas Laiks : Pārāk dārgi, gan mana karjera, gan brīvā laika pavadīšana būs hit utt. Es to visu domāju, bet savu cietoksni nuh-uhs tika uzbūvēta virs lielākā faktora: tokofobija.

Tokofobija vispirms tika definēts vecmātes Anna Roland-Price un Zara Chamberlain 2000. gadā kā “intensīvu trauksmi vai bailes no grūtniecības un dzemdībām, dažām sievietēm no grūtniecības un dzemdībām vispār izvairoties”. Saskaņā ar Roland-Price un Chamberlain teikto, ir primārā tokofobija un sekundārā tokofobija, no kurām pēdējo visbiežāk izraisa iepriekšējs grūtniecības zaudējums vai trauma. Lai gan man nekad nav oficiāli diagnosticēta diagnoze, primārās tokofobijas definīcija liek man justies redzētai: tā bieži izpaužas pusaudža gados, un 'kaut arī dažas sievietes spēj pārvarēt izvairīšanos no grūtniecības, galvenokārt milzīgas vēlmes kļūt par māti dēļ, viņiem joprojām ir dziļas bailes. ” Pārbaudiet aaand pārbaudīt.

Es nekad nebūtu vēlējusies iepazīties ar savu bērnu, bet jutu milzīgu vajadzību satikties mūsu bērns.

Gandrīz divus gadu desmitus es griezu acis uz tiem, kuri teica, ka es mainīšu savas domas par to, ka kādreiz kļūšu par mammu. Un tad, kā jūs droši vien nojaušat ... es to izdarīju. Trīsdesmit gadu sākumā es iemīlējos dumjā, pacietīgā optimistā, kura eksistence man liek justies kā mājās pasaulē. Katra diena ar viņu jūtas kā radoša darbība, un pēc sešiem svētlaimīgiem gadiem viņš atgriezās mājās no nedēļas nogales slēpošanas brauciena kopā ar bariņu laimīgu tēvu un jautāja, vai es varētu apsvērt iespēju izmēģināt cita veida sadarbību.

Es nekad nebūtu vēlējusies iepazīties ar savu bērnu, bet pēc viņa ierosinājuma es jutu pārliecinošu vajadzību satikties mūsu bērns. Tas bija pietiekami, lai izstumtu manas bažas no prāta - vismaz uz laiku. Ar milzīgu bioloģijas veiksmi es paliku stāvoklī jau ar pirmo mēģinājumu. Līdz dienai, kad ārsts man teica, es nekad nezināju, ka mana sirds var dziedāt un grimt tajā pašā precīzā laikā.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Iespējams, ka jūs varat atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Sema Vinčentija (@samvincenty) kopīgotā ziņa

Mans grūtnieces ķermenis tagad stāsta manu stāstu, viens paziņa un svešinieki jūtas vienlīdz tiesīgi komentēt. Tas ir tā, it kā virs manas bumbas būtu izstiepts T-krekls ar uzrakstu 'Runā ar mani par manām masveida gaidāmajām dzīves izmaiņām!' Lielākoties man nav iebildumu pret to, ka “wow, jūs esat milzīgs!” proklamācijas vai zināšana “gatavojieties visbrīnišķīgākajai un grūtākajai lietai, kādu esat darījis”, sākot no ratiņu stumšanas vecākiem kafejnīcu līnijā.

Ko es varu nē rokturi ir cilvēki, kuri jūtas spiesti dalīties šausmīgajās piedzimšanas pieredzēs, kas notika ar viņiem, viņu kolēģi vai brālēnu Hildu. Starp manu nepatiku pret šīm mokošajām pasakām un viņu absolūto nepieciešamību man pastāstīt notiek neizteikts virves vilkšana.

'Jums pat nav gribu lai uzzinātu, kas notika manas piegādes laikā, ”sākas viena no daudzajām gandrīz identiskajām sarunām.

'Es gribētu to nedzirdēt, ja tas ir labi,' es saku, cenšoties saglabāt savu toni pēc iespējas vieglāku.

'Vispirms zīdainim bija bikses,' viņi nospiež tālāk. “Un ak dievs, sāpes. Pēc 28 stundām man ir C sadaļa ar pusi no maniem orgāniem. '

“Man patiesībā ir daudz satraukuma par dzemdībām! Tās ir nopietnas bailes no manis visa mūža garumā, 'es iesaucos, jūtot, kā pievelk krūtis un vēderā sapulcējas pazīstamā panikas loka.

'Ak, tas ir labi!' viņi saka, pamādami mani. “Katru dienu piedzimst miljoniem mazuļu. Neuztraucieties par to. ” Tas ir viss, ko es varu darīt, lai apspiestu sarkastiku Dievs, man nebija ne jausmas - tas visu maina!

ASV esam dzemdējuši medicīnā līdz vietai, kur bailes ir normatīva pieredze.

Lai gan es neapgalvoju, ka mana fobija sakņojas loģikā, manas vissliktākās bailes joprojām piepildās pārāk daudzām amerikāņu sievietēm: sešu mēnešu izmeklēšana no NPR un ProPublica atklāja, ka nevienai attīstītajai valstij nav augstāks māšu mirstības līmenis nekā Amerikas Savienotajām Valstīm - un tas šeit ir pieaudzis gadiem ilgi, daļēji tāpēc, ka nav pietiekami sagatavotas slimnīcas un trūkst finansējuma iniciatīvu, kas aizsargā mātes veselību. Medicīniskā neobjektivitāte ārstēšanā ir tikai viens faktors, kas melnajām mātēm ASV rada vēl lielāku risku, padarot viņus par to trīs līdz četras reizes lielāka iespējamība nomirt grūtniecības laikā vai dzemdību laikā nekā baltās sievietes. Kamēr 700 līdz 900 mātes nāves gadījumi katru gadu ir salīdzinoši mazs skaitlis, fakts, ka 60 procenti no tiem ir novēršami, tikai veicina manu satraukumu.

Nevienai attīstītajai valstij nav augstāka mātes mirstība nekā Amerikas Savienotajās Valstīs.

Arī sociālie mediji ir bijuši vainoja par iespējamais pieaugums mūsu kolektīvajās bailēs no dzemdībām. Bet šī teorija faktiski ļauj amerikāņu medicīnas aprindām noķerties un tā vietā apsūdz sievietes par to, ka viņas viena otru satracina. Jā, mēs darīt dzīvo tiešsaistes informācijas laikmetā, par kuru ne vienmēr tiek atbildēts par precizitāti, un kad runa ir par to jebko medicīniski, ir jāapsver gadījums “nav Google to”. Bet ir tikai loģiski, ka sievietes, kuras nevar atrast vietas, lai apspriestu savas sen nomāktās bailes par tādu pārveidojošu notikumu kā darbaspēks, tā vietā vēršas pie Twitter pavedieniem un ziņojumu dēļiem.

Iespējams arī, ka bailes no dzemdībām nav faktiski pieaug, un tikai iepriekš par to nepietiekami ziņots, jo tik daudzām sievietēm netika jautāts un viņi klusēja, domājot, ka viņi ir vienīgie. Norādīto cietušo grūtnieču skaits ir ļoti atšķirīgs, svārstoties no jebkuras vietas 20 procenti uz 78 procenti . Tā ir nožēlojami nepietiekama joma, kurā lielākā daļa pētījumu tiek veikti ārzemēs, un nav pieejama vispārpieņemta statistika par to amerikāņu sieviešu skaitu, kas nodarbojas ar šīm bailēm.

31. nedēļa, kad oficiāli iestājās realitāte un ar to saistītais bezmiegs.

Samanta Vinčentija

'Man nepatīk valoda' fobija ', jo man šķiet, ka tā vainu uzliek grūtniecei, un viņiem rodas sajūta, ka tas ir kaut kas, ko viņi dara nepareizi,' Lī Rūzvelts, medicīnas māsas klīniskais docents Mičiganas Universitāte man saka. 'Viena lieta, kas man visvairāk izceļas, ir tas, cik bieži cilvēki baidās no ārstiem un baidās, ka dzimšanas apstākļos pret viņiem izturēsies necienīgi.'

Rūzvelts, kurš arī ir vecmāte, ir viens no nedaudzajiem amerikāņu pētniekiem, kurš ir izpētījis šo tēmu, norādot ka iepriekšējie pētījumi ir 'galvenokārt iekļāvuši labi izglītotas baltās sievietes'. Viņa apstiprina, ka dažādās pakāpēs tas ir daudz izplatītāks, nekā atspoguļo mūsu kultūra.

'Amerikas Savienotajās Valstīs mēs esam ārstējuši dzemdības līdz vietai, kur bailes ir normatīva pieredze,' turpina Lī. 'Es domāju, ka daudzi pakalpojumu sniedzēji paļaujas uz šīm bailēm, lai varētu praktizēt sīkfailu griezēja kopšanu, nevis individuālu aprūpi ikvienai grūtniecei.'

Es vēlos, lai manas satverošās bailes no dzemdībām saprastu vairāk ārstu.

Es vēlos, lai manas satverošās bailes no dzemdībām saprastu vairāk ārstu. Esmu atklājis manējo ar rotējošo dzemdību speciālistu sarakstu, ar kuriem esmu sastapies grūtniecības laikā, un, lai gan neviens no viņiem nav tieši noraidījis mani kā dumjš, katrs piedāvāja vienu un to pašu risinājumu: dzemdību klase.

Katru reizi esmu paskaidrojis, ka, lai gan es zinu, ka atteikšanās no papildu informācijas nav praktiska vai produktīva, dzimšanas klasē var būt grafiskas fotogrāfijas vai spilgti apraksti par to, kā tieši ievietota epidurālā caurule, nosaucot tikai divas no daudzajām ar darbu saistītām tēmām kas sūta manu prātu, kas klīst kā stūrī turēts dzīvnieks.

Saistītie stāsti 12 lietas, kas jādara ar mammu šajos Ziemassvētkos Mums jārunā par melnām sievietēm un neauglību Jaunā māte par impostora sindroma sekām

'Kā tad ar privāto darba klasi?' viens ārsts man jautāja 33. nedēļā. Toreiz es izšķīdināju panikas asarās. Mana neapmierinātība par to, ka netieku uzklausīta, saplūda ar jaunu izmisumu: ideja, ka man ir jāizvēlas citas iespējas. Bet šoreiz es izgāju no kabineta ar nelielu cerību - terapeitu nosūtījumu saraksta veidā.

Es izvēlējos licencētu klīnisko sociālo darbinieku, koncentrējoties uz grūtniecību pirms un pēc dzemdībām. Pirmajā vizītē viņa man apliecināja, ka, lai gan mana fobija varētu justies īpaši apgrūtinoša, viņa ir strādājusi ar daudzām sievietēm, kuras jūtas tāpat. Pēc tam, kad es teicu terapeitam par murgiem un manu nepatiku pret darba klasi, viņa piedāvāja dažas iespējamās ārstēšanas iespējas. Varētu pieņemt darbā dūlu, kas nav medicīnas speciālists, kurš ir apmācīts palīdzēt un atbalstīt topošās mātes dzemdību un dzemdību laikā, darbojoties kā pieredzējis pacienta aizstāvis dzemdību laikā slimnīcā - vai vismaz terapeita starpniecību. dūla.

Un tad, viņa man teica, man ir iespēja “stāties pretī grūtībām”, izmantojot vizualizācijas vingrinājumus, kas mani ievietos šajā brīdī. Vispirms tas nozīmētu mana paša trauksmes līmeņa novērtēšanu skalā no 1 līdz 10 galvenajiem darba aspektiem. Piemēram, es dalos ar to, kā es jūtos, pieskaroties IV (5), nejutīgumam, kas rodas no epidurālās man vajadzētu izvēlēties, lai iegūtu vienu (8), un spiežot cauri, līdz bērns tiek piegādāts (vai 11 ir iespēja?) . Tad tādā tempā, kādā esmu apmierināts, mēs abi pārrunātu katru soli, kā es iedomājos to piedzīvot reāllaikā.

Saistītie stāsti Kas jāzina pirms pirmās terapijas sesijas Esmu vientuļā māte, izmantojot IVF

Tikpat noderīgi kā šie, iespējams, varētu būt mazuļa soļi manas tokofobijas iekarošanā, ir svarīgi atzīmēt, ka šie rīki nav pieejami amerikāņu sievietēm ar jebkādu kultūras un sociālekonomisko izcelsmi. Lai gan daudzi terapeiti un doulas piedāvā slīdoša mēroga iespējas (un parasti to teiks savos prakses aprakstos), pat ja ir vislabākā apdrošināšana, tie ir dārgi papildinājumi jau tā dārgajai dzemdību pieredzei mūsu valstī. Joprojām ir vajadzīgi pieejamie atbalsta tīkli, vairāk iespēju sievietēm dalīties pozitīvā un negatīvā dzimšanas pieredzē, kā arī medicīnas sabiedrība, kas ir izglītota par to, kā uzklausīt un izturēties pret sievietēm ar bailēm no dzemdībām.

Man pienākas pēc četrām nedēļām. Tāpat kā radībai manā vēderā, arī manām dzimšanas bailēm tagad ir mazāk vietas, kur grūstīties. Arī manā galvā tas ir pārpildīts, jo katru dienu pievienojas jaunas emocijas un uzdevumu saraksta vienumi. Bet divas terapijas sesijas jau ir sākušas notrulināt manas trauksmes asās malas.

Es vairs neesmu sapnī. Un, kad pienāks laiks, es nebūšu viena nevienā ātrās palīdzības vai slimnīcas gaitenī. Tagad, kad es uzlieku abas rokas uz saviļņotā vēdera, es izmēģinu citu vizualizācijas taktiku: divus mēnešus pēc tam attēlojot sīko cilvēku uz rokām, mēs abi esam otrā pusē.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk