7 pārdomāti veidi, kā kļūt romantiskākam
Attiecības Un Mīlestība
Jena ArdellGetty Images Neatkarīgi no tā, vai esat bijis partneris sešus mēnešus, sešus gadus vai vairāk nekā sešus gadu desmitus, viegli romantiski žesti var palīdzēt izgriezt vienmuļības nezāles, kas var likt attiecībām justies nedaudz mazāk krāšņām nekā filmas. Un kamēr tādas filmas kā Mīlu faktiski un Kad Harijs satika Salliju var iedvesmot idejas par saldumu, šokolādes un rozes ne vienmēr paveic darbu reālajā dzīvē.
Pūles, lai pievienotu vairāk romantikas, nav domātas tikai cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties iestrēdzis bezmīlīgā laulībā (vai bezdzimuma laulība ); katrs pāris var gūt labumu neatkarīgi no tā, kāds saturs jau varētu būt. Tātad, lai iegūtu nelielu iedvesmu, kā to izdarīt faktiski esi romantiskāks - neiztērējot mazu bagātību - mēs vērsāmies pie profesionāļiem.
Pēc Arturs Ārons, PhD —Psiholoģijas profesors Akmens Brukas universitāte kurš savu mūža darbu ir veltījis mīlestības un tuvības izpētei - formula, kā kļūt romantiskākai, ietver laipnību, uzmanību un kopīgu darbību sajaukumu. Tas ir atrodams arī atklātā sarunā, kuru viņš mudina ar “ 36 jautājumi, kas ved uz mīlestību , ”Viņa Ņujorkas Laiks -apstiprināts sarakstu ar jautājumiem, kuriem ikvienam jāatbild ar savu īpašo personu. Jautājumi svārstās no “Ņemot vērā jebkura cilvēka izvēli pasaulē, kuru jūs vēlaties kā vakariņu viesi?” uz “Kā jūs jūtaties par attiecībām ar māti?
- Tā ir pat ilgstošās attiecībās ir iespējams patiesi izjust kaislību un romantiku, ”saka Ārons.
Tomēr visi ieteikumi pasaulē nepalīdzēs, ja vispirms nepievērsīsiet kritisku uzmanību sev. Vismaz tā ir filozofija Pīters Pīrsons, PhD , attiecību eksperts, kurš ir līdzdibinātājs Kalifornijā Pāru institūts , kas apmāca laulību konsultantus un citus terapeitus, lai uzlabotu pāru kopīgo dzīvi.
Pīrsons uzstāj, lai indivīdi pārdomātu, kāpēc viņu attiecības ir svarīgas pirms apsver savienību, kuru viņi cer izveidot, un kādi ir viņu mērķi. 'Tas jums un jūsu partnerim dos motivāciju veikt darbu, kas būs nepieciešams, lai sasniegtu šo mērķi,' saka Pīrsons.
Paturot to prātā, apsveriet tālāk sniegto padomu par romantiskāku sākumpunktu, lai apmierinātu jūsu un jūsu partnera vajadzības.
Vispirms ielieciet darbu sev.
Pirms pievēršanās partnerim, Ārons iesaka pievērst uzmanību sev. “ Laimīgs cilvēks priecēs arī viņu partneri, ”viņš saka. Iekšpusē meklējiet sarkanos karodziņus un pajautājiet sev, vai jūs nodarbojaties ar tādiem jautājumiem kā depresija, trauksme un zems pašnovērtējums, kas būtu jārisina, vai arī jūsu komunikācijas prasmes ļauj dzirdēt un reaģēt uz partnera vajadzībām.
Reizi nedēļā ieplānojiet jautru nodarbi.
Ceļš garām medusmēneses fāzei? Viegla metode liesmas atjaunošanai ir kopīgi izmēģināt kaut ko jaunu. Jums nav jāpiedalās aizraujošā sporta veidā, piemēram, izpletņlēkšanā, taču vienkārša izklaide, piemēram, jaunas virtuves izmēģināšana vai pavārmākslas nodarbība, var vairot aizraušanos. Rezultātā jūs iemācīsities saistīt saviļņojumu un uztraukumu ar savu partneri, saka Ārons.
Sviniet pat mazākos panākumus.
Ļaujiet savam partnerim zināt, ka viņu sasniegumus ir vērts pieminēt, kad ar viņiem notiek kaut kas labs (piemēram, paaugstinājums amatā vai veiksmes vilnis). 'Tam ir pozitīvāks efekts nekā tikai atbalstīšana grūtībās,' atzīmē Ārons. Lai to izdarītu, ieplānojiet īpašas mājās gatavotas vakariņas vai uzrakstiet viņiem kartīti, lai izkliegtu saviļņojumu no kalnu virsotnēm.
Atkārtoti apmeklējiet šos solījumus vai sāciet tos rakstīt.
Pīrsons mudina pārus pārlasīt vai rakstīt jaunus solījumus, lai to izdarītu darbs pie laulības , atceroties īpašības, kas jūs vispirms satuvināja. Ja neesat precējies, viņš iesaka pildspalvu uzlikt uz papīra. 'Šie solījumi ir labāki nekā jebkurš padoms, ko eksperts var viņiem dot,' saka Pīrsons.
Iepazīstieties ar padomiem, kā rakstīt mīlestības piezīmi, šeit .
Padomājiet par jauniem radošiem sarunu punktiem.
Tie datuma naktis nav tik īpaši, ja tos iztērē, apspriežot darbu, politiku vai ikdienas ikdienu. Tā vietā Pīrsons mudina pārus mainīt lietas, uzdodot negaidītus jautājumus. Piemēram, pajautājiet, ko jūsu partneris ikdienas brauciena laikā domā par (izņemot darbu), vai kādu jūsu kvalitāti viņš novērtē visvairāk, lai jūs to varētu izteikt biežāk. Pat bērnišķīgi jautājumi, piemēram, “Kādu supervaroņu spēku jūs vēlētos iegūt?” strādā labi. Tad pajautājiet, no kā viņi būtu gatavi atteikties, lai sasniegtu šo spēku.
Draudzējies ar citiem pāriem.
Tas, iespējams, izklausās no nodokļiem, bet siltu un tuvu draudzību ar citiem pāriem izveide var jūs tuvināt, saka Ārons.
Saistītie stāsti
12 padomi labākam seksam tūlīt 
Kā saglabāt savu laulību 
Kāpēc aplauzumsekss ir tik labs? Šāda rīcība veicinās savstarpēja atbalsta sajūtu un ļaus iesaistīties dziļākās sarunās, kuras jums, iespējams, pašiem nav bijušas. Kautrīgs? Mazliet sarūsējis? Nav problēmu - skatiet šos padomus kā iegūt jaunus draugus kā pieaugušam .
Regulāri pastāstiet savam partnerim, kas jums viņos patīk.
Pateicība neko nemaksā - un pateicības izteikšana par kādu parāda, ka pamanāt un novērtējat viņa centienus. Vai jūs novērtējat viņu līdzcietīgo raksturu, vai varbūt jums patīk viņu enerģiskā pieeja katras dienas sākumam? Norādiet, kuras īpašības jūs vērtējat visvairāk, lai norādītu, ka pievēršat īpašu uzmanību. Galu galā mazie centieni parādīt atzinību liks jūsu partnerim justies redzamam.
Reģistrējieties mūsu jaunumiem, lai uzzinātu vairāk iespēju dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk