Labākie padomi seksuālās dzīves izgudrošanai pēc šķiršanās

Attiecības Un Mīlestība

Kobala kolekcija

Laulības šķiršana ir unikāls sāpju veids. Dažiem, aizverot laulības priekškaru var justies kā sliktākais murgs, kas piepildās, bet citi var justies kā sprostā turēts putns, kurš ir atbrīvots. Neatkarīgi no tā, kad jūs jau ilgu laiku esat laulāto dueta puse, izredzes slīdēt lielā, atvērtā pasaulē vien ir dezorientējošas, lai neteiktu vairāk - pat ja jūs esat satraukti izpētīt jaunus centienus, iespējas un ellišķību; un sekss ar kādu citu.

Saistītie stāsti 15 labākās šķiršanās filmas, lai turpinātu darbu 10 veidi, kā atrast mīlestību IRL

Kad jūs iesaiņojat savu dzīvi un tiek pārtrauktas juridiskās saites , snaudošās vēlmes un atklāsmes var pamosties un lūgt, lai tām dod gaisu. Tas bieži vien izsauc jauktu emociju maisu, domājot par ieiešanu jauna iepazīšanās un seksuālā dzīve pēc šķiršanās .

Bet nebaidieties. Mēs vērsāmies pie ekspertiem, lai palīdzētu jums pārvarēt nenoteiktību. Un atcerieties: jūs neesat definējis tas, kas bijāt pirms laulības vai tās laikā; tikai tas, kurš šodien izvēlies būt. Tas nozīmē, ka esat saņēmis atklātu ielūgumu, lai rosinātu jaunas sajūsmas, piepildījuma un - jūs uzminējāt! - prieka sfēras. Tāpēc, ka neatkarīgi no jūsu vecuma vai pieredzētā, pēc šķiršanās ir iespējams sevi no jauna izgudrot. Jā, pat seksuāli.

Bailes no tuvības pēc šķiršanās ir ikdiena, tāpēc izpētiet savā tempā.

Dr Šenons Čavess , Losandželosā dzīvojošais psihologs un seksa terapeits, saka, ka, ja jūs joprojām plosāt sirdi un apstrādājat šķiršanos, galvenais ir veikt apzinātu mazuļa darbību pirms dzimumakta.

“Neaizsargātība pēc šķiršanās ir nenoliedzama. Ja visas laulības laikā ir bijis daudz konfliktu vai noraidījumu, iespējams, ka cilvēks ir ņēmis vērā pašnovērtējumu. Tāpēc, pat ja jūs ļoti vēlaties atrast jaunu partneri, bieži vien ir prātīgi dziļi elpot un sākt atjaunot to, kā jūs sevi redzat, pirms skatāties uz āru, ”viņa saka.

Tas var būt īpaši biedējoši, ja jūs izietat no laulības bez dzimuma.

Dr Chavez saka, ka glamūrētā ilūzija par to, kā seksam laulībā ir jāatspēlējas, ir pieveikšana tiem, kas piedzīvo pretējo, liekot viņiem otrreiz uzminēt viņu pievilcību un vēlamību.

Bet, lai cik izolēti tas varētu justies, a bezdzimuma laulība partnerībā reti kad pārdomā kādu no indivīdiem, bet vairāk saiknes zudums starp viņiem. “Patiesība ir tāda, ka šķiroties pāriem, bez dzimuma laulība ir milzīga epidēmija. Tas ir tik apkaunojošs pieredzes veids, tāpēc es strādāju ar cilvēkiem, lai atjaunotu viņu pašcieņu - jo tas ir pārspēt, 'viņa saka.

Ko darīt, ja jūsu seksuālā pārliecība ir novecojusi neuzticības vai citas toksiskas laulības uzvedības dēļ?

Daudzu pētījumu ir atklājuši, ka visbiežāk šķiršanās iemesli ir neuzticība , hronisks konflikts un apņemšanās trūkums. Tas nozīmē, ka, visticamāk, jūs atgriezīsities pasaulē kā viens cilvēks ar daudz emocionālāku bagāžu un rētaudiem nekā jums iepriekš.

Saistītie stāsti Ko darīt, kad esi apkrāpis savu vīru Patiesais iemesls, kāpēc cilvēki krāpj

Tātad, ja jūs dzīvojāt laulībā, kur bija lietas, smags noslēpums vai ļaunprātīga pieskaņa, ziniet, ka jūs varat pilnīgi atgūt savu uzticību un degsmi, taču tas prasīs apņemšanos būt laipnam un pacietīgam pret sevi. 'Paturiet prātā, ka skumjas tiek apstrādātas posmos - un jums ir jāļauj sev pārvietoties pa visiem tiem, lai atkal justos seksuāli spēcīgs,' saka doktors Čavess.

Mežonība, kamēr šķiršanās vēl notiek, var būt jautri, bet ...

Vai domājat iesaistīties blēņās ar pavisam jaunu uzvalku, kamēr vēl neesat noslēdzis laulību? Lai cik vilinoši un saviļņojoši tas būtu, tas var izraisīt jūsu enerģijas sadrumstalotību un izsīkumu. Tā kā, lai gan šķiršanās ir laulības dekonstrukcijas laiks, tas ir arī jūsu identitātes atjaunošanas laiks. Tātad, ja jūs joprojām dalāt savus aktīvus, atsaistāt bankas kontus vai iesaistāties strīdos par aizbildnību, jauna seksuālā partnera nonākšana kņadas labirintā nav obligāti gudra lieta.

Saistītie stāsti Cik ilgs laiks patiešām nepieciešams, lai šķirtu laulību? Cik maksā šķiršanās?

Dr. Iesūdzēt Varmu , Ņujorkā dzīvojošais psihiatrs, saka, ka šķiršanās vienmēr ir metamorfiska dzīves pāreja, pat ja tā ir bijusi tapšanas gados. Tas nozīmē arī to, ka jūsu neaizsargātība, iespējams, pieaug visu laiku augstākajā līmenī. 'Gandrīz noteikti ir bijuši īstermiņa un ilgtermiņa plīsumi, par kuriem, iespējams, nekad nav runāts. Tā kā tie joprojām nāk klajā, jums jāspēj koncentrēties uz viņu uzrunāšanu un dziedināšanu. ”

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pagriezt muguru libido, bet īslaicīgi piešķirt lielāku skaļumu emocionālo dēmonu balsij, kas jūs vajā, kā arī kļūt skaidrākam par to, kāpēc jūs pavedina jauna seksuāla pavadoņa izredzes. “Izprotiet savus motīvus. Vai jūs esat kopā ar šo jauno cilvēku vientulības, uzmanības nepieciešamības, eskapisma vai patiesas dzimumtieksmes dēļ? ” saka doktors Varma.

Kā ir, ja vēlaties kādu laiku vienkārši pagulēt?

Ja jūs esat ieslēdzis ambivalentā vai nemierīgā laulībā, vientuļība var pēkšņi izskatīties kā ziedošs dārzu aromāts, pieskāriens un izpēte. Daži cilvēki varētu justies tieksmi tos visus izvēlēties (t.i., gulēt apkārt).

Saistītie stāsti Priekšrocības, ja esi viens 10 iemesli izmēģināt Palo Santo Populārākās iepazīšanās lietotnes

Dr Chavez saka, ka gadījuma rakstura sekss, lai arī daudzos gadījumos ir pilnīgi veselīgs, var strādāt sarežģīti un lipīgi, kad dzīvojat ar nepabeigtu biznesu. “Jūs varat nonākt saskarē, domājot, ka tas būs gadījuma raksturs, taču jūsu emocijas to varētu mainīt. Tas varētu pievienot vairāk sāpju vai stresa jūsu dzīves sezonai, kurai nekas tāds nav vajadzīgs, ”viņa saka. 'Patiesi vislabāk ir atturēties, kamēr jūs emocionāli neesat apstrādājis šķiršanos.'

Saistītie stāsti 40 labākās dziesmas, ar kurām seksēties Patiesa saruna: vai kādreiz ir laba ideja nodarboties ar seksu

Kaut arī vēlme pēc gadījuma piesaistes ir saprotams pārvarēšanas mehānisms, Dr Varma piebilst: “Jūs nevarat dziedēt no vienām attiecībām, izmantojot tuvību ar jaunu cilvēku. Pieslēgšanās, atrodoties neaizsargātā vietā, ir vēl viens nejūtīguma veids. ”

Tātad, kā jūs zināt, vai jūs ir gatavs seksam pēc šķiršanās?

Pieņemsim, ka esat pavadījis mēnešus vai gadus terapeita birojā, cīnījies par laulību, kārtojis skapī esošos skeletus un pārvietojies traumas labirintā, kas, iespējams, notika aiz durvīm. Šāda veida scenārijos jūs, iespējams, izdarījāt skaidrus secinājumus, kāpēc savienība beidzas.

“Personām, kuras ir paveikušas darbu, viņi sāks justies vieglāk par savu būtni un, iespējams, būs gatavi dalīties savā seksualitātē ar jaunu partneri. Bet tiem, kas to nav izdarījuši vai kuri joprojām cenšas gūt skaidrību par to, kas notika laulības sabrukuma laikā, ne tik daudz, ”saka doktors Čavess.

Tātad, ja jūs nonākat dušā, joprojām sākat teorētiskas sarunas ar dusmām, vai ar piespiedu vajāšanu sociālajos tīklos, iespējams, neesat gatavs ložņāt zem palagiem kopā ar jaunu mīļāko. Bet, ja jums šķiet, ka jūsu domas novirzās uz eksotiskām brīvdienām, kuras vēlaties pavadīt, vakariņu ballītēm, kuras plānojat kurēt, un projektiem, kas iedvesmo jūsu radošās sulas plūst, jūs, iespējams, esat gatavs kādam zīmolam, kas guļamistabā pēriens jaunu darbību.

Un ko tad, ja jūs esat nesen viens un esat gatavs sajaukt pēc 50 gadiem?

50 un vairāk cilvēku pūlim , bieži ir vēl viena dezorientācijas dimensija. Iespējams, esat bijis precējies gadu desmitiem, un atrodaties, kā jūs kāzu albumā jūtaties tā, it kā jūs skatītos uz bijušās dzīves totemiem. “Sievietēm, kuras šķiras vecākā vecumā, iespējams, viņas ir piedzīvojušas pārejas, kas viņām liek domāt, vai viņas joprojām ir seksuālas būtnes. Šim nolūkam man patīk apstrīdēt dažus sabiedrībā izplatītos mītus. Tā kā seksualitāte nekad nenoveco, ”saka doktors Čavess.

Saistītie stāsti Kā tikt pāri pārrāvumam Vai raudāšana pēc seksa ir normāla? Viss, kas jums jāzina par seksu pēc 50 gadiem

Patiesībā var gadīties, ka dzīves steamiest dzimums būs otrā pusē, kļūstot 50 gadu vecs un izšķiroties. Jūtoties gudrāk un brīvāk, izdarot izvēli, nekļūdieties par to: Dr Chavez saka, ka viņa un viņas kolēģi bieži sauc šo saldo pusmūža vietu par seksualitātes zelta laikmetu. “Cilvēki, kas ir vecāki par 50 gadiem, nodarbojas ar labāko seksu visā viņu dzīvē. Par grūtniecību nav jāuztraucas, un ir spēcīga pārliecība, jo daudzi cilvēki ir samierinājušies ar to, kas viņi ir. ”

Neatkarīgi no vecuma, dodiet sev atļauju būt seksuāli citādākam, nekā bijāt iepriekš.

Dr Chavez saka, ka pirmais solis pareizajā virzienā ir gods neskaitāmiem veidiem, kā jūs esat attīstījies. 'Piešķiriet sev atļauju izveidot jaunu attieksmi un uzskatu sistēmu par to, kas jūs esat, kas ietver jaunu stāstījumu par jūsu seksuālās dzīves detaļām.'

Saistītie stāsti 10 oksitocīna stimulējošas seksa pozīcijas Ko tas nozīmē būt seksuāli pozitīvam

Un ko tas tieši nozīmē? Būtībā tas ir ļaut sev izpētīt virkni jautājumu par to, kas jums patīk, varbūt paziņojot: “Varbūt es nevēlos, lai sekss būtu kaut kas līdzīgs tam, kāds tas bija pirms manas laulības vai tās laikā. Varbūt man nekad nepatika to valkāt, nokļūstot šajā pozīcijā , sakot to vai darot to. ' Jums ir jāiedziļinās jūsu vēlmju un juteklības tuvajos leņķos - jāizpēta savas fantāzijas, neaicinot kaunu savās domās & hellip; vai guļamistabā.

Jūtieties brīvi pārveidot savas seksuālās vērtības.

Laulība un šķiršanās var dramatiski mainīt jūsu personīgo infrastruktūru, un ir pilnīgi pieņemami ļaut šīm izmaiņām nonākt jūsu seksuālajā identitātē. Pieaugot jūsu uzticībai, pieaugs arī jūsu drosme precīzi pielāgot savu redzējumu par to, kā jāizskatās jūsu izgudrotajai seksuālajai dzīvei.

“Piešķiriet sev spēju pārrakstīt savas seksuālās vērtības. Kā jūs jūtaties par ikdienas seksu? Ko darīt, ja jūs satikt partneri, kurš nav monogamists? Kā ir ar dažādu seksuālo identitāti un orientāciju? Zinot savas vērtības, jūs varēsit nodibināt jaunas partnerattiecības uzmanīgāk, pašpārliecinātāk, ”saka doktors Čavess.

Savas rievas atgūšana nozīmē spēles izjūtas izmantošanu.

Dienas beigās šis ceļojums ir iespēja atzīmēt ķermeņa tiesības uz baudu. Tāpēc, iespējams, jūs varat pārformulēt pēc šķiršanās seksa dzīves likteni kā izklaidējošu dziedināšanas un laimes piedzīvojumu - tādu, kur, pēc doktora Čavesa teiktā, jums ir jāpaspēj būt mazliet patmīlīgam, bet vairs neslāpētam jūsu seksuālie prieki un kaprīzes ar pārāk lielu nopietnību un stratēģiju.

“Izejot no neveiksmīgas laulības, kur sekss, visticamāk, bija saistīts ar apņemšanos, atražošanu vai attiecībās esošajām vērtībām, šī ir iespēja domāt par savu kā indivīda prieku. Tas ir lielisks attaisnojums, lai koncentrētos uz sevi un izkopt rotaļīgumu, ”viņa saka. 'Tas var būt patiešām atbrīvojošs un aizraujošs, ja jūs kaut kā ļaujat sevi mainīt, lai to redzētu šādā veidā.'

& hellip; jo seksīgums ir domāšanas veids.

Iekšējais darbs bieži ir galvenais seksuālais ledlauzis - tas var padarīt jūs neatvairāmu.

“Es bieži mudinu savus klientus doties uz deju nodarbībām, sarīkot buduāra fotosesiju vai pierakstīties uz sieviešu stiprināšanas darbnīcu - tikai visu, kas viņus uzrunā un motivē viņu pašapkalpošanos. Varbūt tas pat nav specifisks seksuālās pamošanās laikā, taču nav šaubu, ka tas to var nejauši izdarīt jūsu vietā, ”saka doktors Čavess.

Viņa piebilst: “Seksualitāti bieži pārprot. Tas ir mazāk virspusējs un vairāk par enerģiju un attieksmi, ko jūs tam piešķirat, ”saka doktors Čavess.

Tuvība sākas un beidzas ar mīlestību pret sevi & hellip; un nekas nav seksīgāks par to.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs esat šķiršanās procesa sākumā, vai ja izšķīšana jau kļūst redzama jūsu atpakaļskata spogulī, esiet ar nodomu atjaunot savu seksuālo pašcieņu.

Dr Chavez saka, ka viņa mudina klientus ņemt atpakaļ savu ideju grožus, kas saistīti ar prieku, padarot sevi par sava Visuma galveno elementu - vismaz sākotnēji.

Saistītie stāsti 15 ideāli vibratori pirmajam lietotājam 4 padomi, kas palīdzēs labāk masturbēt

“Es faktiski iesaku masturbāciju šādā laikā, kā arī dziļi apsvērt to, ko vēlaties un kas jums nepieciešams. Iespējams, jūs esat pavadījis gadus, ievērojot sava laulātā vai bērnu vajadzības vai pat nomācot savas vajadzības. Tātad, jo vairāk jūs atjaunosiet skaidrību par to, ko vēlaties no savas seksuālās dzīves, jo neticamāk tas būs, kad sanāksit kopā ar kādu citu. ”

Citiem vārdiem sakot, apsveriet šo aicinājumu atkārtoti aktivizēt savu personīgo erotiku un sākt jaunu seksīguma laikmetu.

---

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens .

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk