10 zīmes, kuru partneris nav emocionāli pieejams
Attiecības Un Mīlestība
Getty Images Mēs diezgan nejauši izmetam terminu “emocionāli nepieejams”, bet jokojot par to, ka kāds ir apņēmības pilns, šķietami bez mīlestības , vai alerģija pret jūtām ir tikai saskrāpēt to, ko šis termins patiesībā nozīmē - un ko tas nozīmē personai, kas atrodas a vienpusējas attiecības , iepazīšanās ar kādu, kurš patiesībā emocionāli nav pieejams.
'Tas liek domāt, ka persona apzināti vai neapzināti izveido sienu, kas neļauj viņiem būt intīmiem ar citu personu,' skaidro Džila Silvestera , garīgās veselības konsultants un grāmatas autors Uzticieties intuīcijai: 100 veidi, kā pārveidot trauksmi un depresiju, lai stiprinātu garīgo veselību .
Saistītie stāsti
Labākais padoms par attiecībām 
Labākie iepazīšanās padomi mīlestības atrašanai pēc 40 Būtībā kāds, kurš emocionāli nav pieejams, nevēlas vai nespēj būt ievainojams vai jebkādā veidā ievainots, piebilst Kalifornijas laulības un ģimenes terapeits Tesa Bingema . 'Viņi nevar jums parādīties tādā veidā, kā jūs vēlaties, lai parādās potenciālais partneris,' viņa saka.
Kur tas tevi atstāj? 'Persona, kas atrodas attiecību otrajā pusē, bieži vien jūtas noraidīta un nemīlēta,' saka Silvestrs. 'Jūs, iespējams, jūtaties, ka kaut kā pietrūkst, it kā būtu šķērslis, lai iepazītu šo personu,' saka Bingems.
Tā kā tas nav ideāli daudziem cilvēkiem, ir svarīgi apzināties sarkanos karodziņus, kurus izstāda emocionāli nepieejama persona. Lūk, ko meklēt:
Tie, piemēram, burtiski nav pieejami.
Nosauciet to kā gribat - spoku veidošana , soliņš, maizes drupināšana, zombiju radīšana - ja neesat pārliecināts, vai tajā dienā, dienu vēlāk, nedēļu vēlāk vai vispār dzirdēsiet no kāda, tas patiesībā ir diezgan skaidra ziņa, saka Binghams. . 'Mēs visi esam aizņemti, bet kāds, kurš vēlas būt attiecībās ar jums, noteiks prioritāti laika pavadīšanai kopā un vienmēr sazināsies ar jums, pat ja tas sakīs:' Darbā. Sūtīs tekstu šovakar vai rīt, ”viņa skaidro. 'Ja viņi nevar apnikt, lai dotu jums galvu uz augšu vai būtu pietiekami uzmanīgi, lai atzītu, ka jums ir arī aizņemta dzīve, viņi nav pietiekami emocionāli ieguldīti.'
Jūsu jūtas tiek atzītas par nederīgām.
'Cilvēki, kuri nesaskaras ar savām emocijām, bieži strādā ļoti daudz neapzināta darba, lai izstumtu lielas un sarežģītas jūtas,' skaidro Anna Hiatt Nicholaides , Psy.D., licencēts klīniskais psihologs Filadelfijā, PA. Tāpēc, ja kādam, ar kuru viņi ir attiecībās, rodas emocionāla reakcija, viņš ar to netiek galā labi.
Saistītie stāsti 17 Nelaimīgu attiecību pazīmes
Populārākās iepazīšanās lietotnes 'Bieži vien emocionāli nepieejamu cilvēku partneriem tiek teikts, ka viņi ir' pārāk jūtīgi 'vai' ir dramatiski ',' viņa piebilst. “Tas var radīt apburto loku attiecībās, kur viens cilvēks ir piesaistīts pārāk emocionālam, bet otrs ir racionāls un stabils - jo patiesībā“ pārāk emocionālā ”persona pārdzīvo visas sāpīgās jūtas pret abiem partneriem . ”
Viņi spēlē spēles.
Viss, kas ir attiecībās, ir tas, ka aiziet no iepazīšanās “spēlēm” - uzreiz nesūtīt īsziņas, izstrādāt neskaidrus plānus. Bet kāds, kurš emocionāli nav pieejams, nepārtraukti spēlē spēles pirmie iepazīšanās mēneši vai attiecības, saka Keitija Krimere , licencēts klīniskais sociālais darbinieks Ņujorkā, NY. 'Spēļu spēlēšana nozīmē, ka, iepazīstoties ar kādu cilvēku, nav jābūt tiešam,' viņa paskaidro. “Satiekot kādu, kurš nav emocionāli pieejams, jūs varat pamanīt, ka viņu komunikācijas uzvedība ir pretrunīga, viņi izvēlas, kad atbild jums vai nē, gaida daudz laika, pirms viņi jums atbild, cerot, ka jūs uzturēsit līnija - un visi šie ir sarkanie karogi. ”
Un izvairieties no konfliktiem.
Konflikts ir daļa no jebkura veselīgas attiecības : Pilnīgi nepieciešams strādāt, izmantojot domstarpības un jautājumus, lai pieaugtu. Bet “cilvēks, kurš nav emocionāli pieejams, izvairās no jebkādas berzes,” saka Babita Spinelli, a psihoterapeits Ņujorkā, NY. 'Tas var izpausties vairākos veidos: viņi var atturēties no problēmu risināšanas, mēģināt visu apgaismot, novirzīties, sakot, ka nekas nav kārtībā, vai rīkoties tā, it kā nekas pat nebūtu noticis.' Un šāda veida emocionālā siena traucē izveidot jēgpilnu saikni.
Aizsardzības ir viņu otrais vārds.
'Emocionāli nepieejami cilvēki var būt aizsargājoši un vainot citus viņu problēmās,' saka Meredita Preskota , licencēts klīniskais sociālais darbinieks Ņujorkā, NY. 'Viņiem ir vieglāk apsūdzēt jūs nekā strādāt kopā, lai atrisinātu problēmu - viņi nevar pieļaut, ka esat neaizsargāts. Esiet piesardzīgs pret cilvēkiem, kuri nevar piederēt savai daļai konfliktā, jo tā var liecināt, ka viņi nevēlas patiešām sazināties ar jums. ”
Esiet uzmanīgs pret viņu ķermeņa valodu.
Tas šķiet tik acīmredzami, taču daudziem cilvēkiem ir tendence nepamanīt to, kas atrodas tieši viņu priekšā. 'Noskaņojieties uz ķermeņa valodu,' saka Lindsija Džerigena , Ph.D. licencēts klīniskais psihologs Dienvidburlingtonā, VT. “Cilvēki neapzināti pauž mūsu komfortu vai diskomfortu ar savienojumu, izmantojot mūsu stāju, pieskārienu un acu kontaktu.
Saistītie stāsti
Vai jūs zināt savu mīlestības valodu? 
Paraksta, ka jūsu attiecības ir vienpusējas Kad jūs dalāties ar jūtām vai personīgiem stāstiem, vai jūsu partneris saskaras ar jums un skatās uz tevi? Vai tie atspoguļo jūsu sejas izteiksmes? Vai viņi spontāni ķeras klāt, lai pieskartos jums mierinošos veidos vai veidos, kas pauž mīlestības un vēlmes jūtas? ” Šīs prasmes rodas dabiski kādam, kuram patīk tuvība, bet ne tiem, kas emocionāli nav pieejami.
Viņi neciena jūsu laiku.
Viens no kritiskākajiem veidiem, kā attīstīt attiecības, ir kvalitatīvs kopā pavadīts laiks. Tātad, ja kāds jums neatliek laika, viņš, iespējams, nevēlas ieguldīt vai nav spējīgs ieguldīt attiecībās. (Un mēs nerunājam tikai par partneri, kuram patīk noteikt veselīgas personiskās robežas.) “Šis ir kāds, kurš ar jums plāno, bet atceļ pēdējo brīdi, jo vai nu ir saņēmis vēl vienu piedāvājumu kaut ko darīt, vai arī apgalvo, ka ir pārāk noguris, lai pavadītu laiku ar tevi, ”saka Bingems. Pat tad, kad jūs satiekaties, viņus neinteresē jūsu stāsti, saka Silvesters - iespējams, ka viņi, šķiet, ir pārbaudīti, noraidoši, izklaidīgi vai tālu.
Un viņi liek jums veikt darbu.
Ir domātas attiecības būt vienlīdzīgai partnerībai , ar dot un ņemt un daudz kompromisu. Tomēr kāds, kurš emocionāli nav pieejams, neliek jūs tajā pašā prioritāšu saraksta vietā, kurā jūs tos ievietojāt, saka Silvesters. “Kā jūs to zināt? Jūs pārāk cenšaties. Jūs pārāk daudz strādājat attiecībās, pastāvīgi aizbildinoties ar to, kāpēc viņi jums nedod to, ko jūs viņiem dodat, ”viņa saka. “Uzticieties savai zarnai. Ja nejūtaties kā prioritāte, iespējams, neesat pret šo cilvēku. ”
Viņi šķiet savtīgi.
Kad esat attiecībās ar kādu, kurš emocionāli nav pieejams, attiecības simtprocentīgi griežas ap viņu. 'Viņi neņem vērā jūsu jūtas, nejautā par jūsu dienu vai brīnās par jūsu domām un sapņiem,' saka Silvestrs. “Viņi pārdomā savas situācijas, gaidot, ka jūs apmierināsiet viņu prasības. Tad, kad viņi jūtas labāk, viņi bieži iet uz priekšu, nejautājot, kas jums varētu būt vajadzīgs pretī. ” Un jūs zināt, kas varētu notikt, kamēr viņi to dara? 'Jūs riskējat atlaist savas vajadzības, jo esat pārāk aizņemts, rūpējoties par viņu vajadzībām,' viņa saka.
Lietas tiek turētas virsmas līmenī.
Kādā brīdī attiecībām ir jāpārsniedz sīkumu apmaiņa par to, kāda bija jūsu diena, kas tiek rādīts Netflix , un kur dabūt vakariņas vai dzērienus. Bet kāds, kurš ir emocionāli pieejams, nekad nav pārāk dziļi ar jums. 'Jūs jautājat par darbu, un viņi jums saka:' viss ir kārtībā ', vai jūs jautājat par ģimeni, un viņi saka:' Mani vecāki ir jauki ',' saka Binghems. 'Tas nav tas, kurš meklē jēgpilnu saikni; viņi vēlas visu uzturēt ļoti virsmas līmenī, lai viņi un jūs pārāk nepieķertos. ” Viena tēma, no kuras pilnībā izvairās? Nākotne.
Tātad, ko jūs darāt, ja jūs satiekaties ar kādu, kurš emocionāli nav pieejams?
Ja vien jums nav kārtībā ar attiecībām ar kādu, kurš jums nav līdz galam (un varbūt jūs arī esat! Dažreiz ir patīkami būt kopā ar kādu bez saistībām), iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju izbeigt lietas.
Ja savā partnerī esat pamanījis kādu no šiem sarkanajiem karodziņiem, ir pienācis laiks nopietna dvēseles meklēšana . Silvestrs saka, ka jums vajadzētu uzdot sev jautājumu:
- Cik ilgi jūs esat gatavs sev liegt to, ko vēlaties un kas jums nepieciešams?
- Cik ilgi jūs esat gatavs atlaist enerģiju, kuru labāk apkalpo kaut kur citur?
- Kāpēc jūs nedomājat, ka esat vērts vairāk par to? Un, ja jūs domājat, ka esat vērts vairāk par to, ko tad jūs gaidāt? ”
Jums var rasties jautājums, vai kaut kādā veidā varat mainīt šo personu, vai viņa var kļūt emocionāli pieejamāka. 'Noteikti ir vērts sarunāties,' saka Silvestrs. 'Tas dod emocionāli nepieejamai personai izvēli darīt kaut ko citu, ja vien tas ir spējīgs, un apzināties sienu, kuru viņi liek, ja tas ir zemapziņas process, un nojaukt sienu, ja viņi to izvēlas.'
Bet atcerieties, ka nevienu nevarat likt darīt kaut ko tādu, ko viņš nevēlas. 'Ja kāds ir emocionāli nepieejams, tas viss ir viņu uzdevums, lai saprastu, kas notiek, un vai viņi vēlas mainīt savu uzvedību,' saka Bingems.
Un, ja viņi nevēlas vai nevēlas mainīties, jums labāk ir nodot savu enerģiju kaut kur citur vai kādam citam.
Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens .