Kas ir ārstnieciskie kristāli un vai tie faktiski darbojas?
Veselība
Getty Images Pēdējo gadu laikā New Age labsajūtas tendences, piemēram, sāls terapija un iepriekšējās dzīves regresijas terapija oficiāli atkārtoti iegāja mainstream. Izmantojot kristālus kā formu pašapkalpošanās ir īpaši pieaudzis popularitātē, parādoties visā Instagram, jogas studiju plauktos un, iespējams, pat uz jūsu kolēģa galda.
Saistītie stāsti Visizplatītākie kristālu veidi - un kam tie tiek izmantoti
Ko kristāla rotaļlietas man iemācīja par prieku sevī 
27 dāvanas, ja jūs esat apsēsts ar zodiaka zīmēm Iesācējiem proponenti uzskata, ka pareizi lietojot, kristāli ir zemes dziedinošās enerģijas vadi. 'Kristāli izstaro pozitīvas, uzmundrinošas, enerģizējošas un nomierinošas vibrācijas, kas palīdz sasniegt mierīgāku prātu un atjaunotu fizisko stāvokļa stāvokli,' skaidro Heather Askinosie, Enerģētikas muzejs , tiešsaistes kristālu veikals.
Katram kristālam esot atšķirīgs efekts uz prātu un ķermeni. Tiek teikts, ka kristālu vibrācijas rodas unikālā veidā, kā viņu atomi un molekulas pārvietojas un mijiedarbojas, saka holistiskās veselības eksperte un autore Noskaņojumu grāmata: kristāli, eļļas un rituāli, lai paaugstinātu jūsu garu . Šīs vibrācijas un enerģijas pēc tam, domājams, var ietekmēt mūsu cilvēku ķermeņus un prātus.
Kristāldzidrs: pārdomas par ārkārtas talismaniem ikdienas dzīvē Autors: Jaya Saxena. Kristāldzidrs: pārdomas par ārkārtas talismaniem ikdienas dzīvē autore Jaya Saxena Iepērcies tūlīt'Mūsu ķermenis ir dinamisks, elektromagnētisks organisms - mums visu laiku plūst fiziskā, emocionālā, garīgā un garīgā enerģija,' saka Merkrijs. 'Kristāli ir jautrs un unikāls veids, kā palīdzēt pareizi ietekmēt enerģiju un panākt lielāku veselību, ja to lieto ar pareizu nodomu.'
Lai gan tas var izklausīties mazliet, kļūdaini, bohēmiski, mūsu senči kristālus ir novērtējuši jau sen. 'Cilvēki tūkstošiem gadu ir izmantojuši akmeņus ārstnieciskiem un enerģētiskiem nolūkiem,' skaidro Kevenijs avila , dzīvnieku intuitīvs un sertificēts praktizētājs enerģijas meistarībā.
Pēc Avilas teiktā, senie ēģiptieši dziedināšanai un aizsardzībai izmantoja kristālus; svētie indiešu teksti izskaidro dažādu kristālu īpašās ārstnieciskās īpašības un to, kā tos izmantot slimību ārstēšanai; Ķīniešu medicīna bieži ietver kristālu lietošanu; un senie grieķi un romieši izmantoja kristālus aizsardzībai kaujā un ārstniecībā - lai tikai minētu dažus piemērus.
Tāpēc, iespējams, tas nav tik tālu, ka mūsdienās mēs pievēršamies kristālu un akmeņu potenciālajam dziedinošajam spēkam. Vai arī tā ir?
Pirmkārt, ko dara ārstnieciskie kristāli?
'Nav zinātnisku pētījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka kristālus var izmantot slimību ārstēšanai,' saka Navja Maisore, MD, primārās aprūpes ārste un medicīnas direktore. One Medical . Tā kā slimības neizraisa negatīva enerģija vai viļņu garumi, kristāli tehniski nespēj izārstēt slimības tā, kā izskaidro kristālu atbalstītāji, viņa saka.
Tomēr tik ātri neignorēsim kristālu spēku. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka viņi varētu novērst medicīniskos apstākļus, viņi to dara varēja ir daži psihiski un pat fiziski ieguvumi, pateicoties tā sauktajam placebo efektam, atzīmē Maisors. 'Līdzīgi tam, kā mēs ticam lūgšanu spēkam un citām reliģiskām pārliecībām, cerību likt uz dziedinošajiem akmeņiem var nebūt tik tālu.'
Lai gan tas var iegūt sliktu repu, placebo efekts ir reāls, saka Maisors. Placebo efekta priekšrocības stingri atbalsta izpēte . Turklāt ir pierādīts, ka pozitīvās domāšanas spēks - neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar potenciāli spēcīgiem akmeņiem vai ne - ietekmē veselības stāvokli pacientiem, kuri iziet ārstēšanu.
Turklāt kristāli, iespējams, jums neko ļaunu nedara. Ja vien jūs nepārsniedzat dārgu terapeitisku ārstēšanu vai tikai paļaujoties uz kristāliem, lai uzlabotu jūsu labsajūtu, Maisors saka, ka jūsu dzīvei pievieno dažus dārgakmeņus var palielināt jūsu pozitīvo enerģiju un pārliecību vai atgādināt par nodomu.
Apakšējā līnija: Apsveriet kristālus, ko pievienot savai dziedināšanas rīkkopai, kā Suzanne Monroe, dibinātāja Starptautiskā labsajūtas profesionāļu asociācija un autors Holistiskā pavārgrāmata un dzīvesveida ceļvedis , iesaka.
Tāpat kā viss, kas saistīts ar jūsu veselību un labsajūtu - no zaļās sulas līdz pat joga uz meditācija - kristāli var būt papildinājums jūsu rutīnai, bet ne aizstāt ārsta pasūtījumus, ne būt visaptverošam risinājumam. Mūsu labsajūtu nevar apkopot tikai ar skaitļiem un datiem, atzīmē Monro. 'Un, ja kristāli var mūs atbalstīt tādā veidā, kuru mēs nevaram redzēt, bet mēs to varam sajust , vai tas nav pietiekami spēcīgs? ”
Kā izvēlēties kristālus:
Vai esat gatavs ķerties pie šo akmeņu it kā esošajiem spēkiem? Pirmais solis darbā ar kristāliem ir noteikt jūsu vistiešākās veselības vai labsajūtas vajadzības, piemēram, nemiera mazināšanu vai miera palielināšanu, un attiecīgi izvēlēties kristālu (vairāk par to zemāk).
Kristāli tiek izmantoti dažādos veidos. Daži, piemēram, rozā kvarcs, jūsu mājās veido skaistus akcentu gabalus un rada mīlošu atmosfēru. Kristālus var nēsāt arī kā kaklarotas vai cita veida rotaslietas - un ar krāsām, sākot no zaļas līdz melnai līdz rozā, jūs noteikti atradīsit iespēju, kas atbilst jūsu noskaņojumam un drēbju skapim. Citi izmanto savas nomierinošās spējas, kad jūs tos nēsājat sev līdzi, kamēr ir daudzveidība, kuru vēlaties turēt meditējot vai praktizējot dziļu elpošanu. Turpiniet lasīt, lai noskaidrotu, kurš kristāls jums būtu vislabākais.
Dzidrs kvarcs
Dzidrs kvarcs Iepērcies tūlīt Šis neitrālās enerģijas vadītājs ir lielisks akmens iesācējiem. Tas var pievienot vairāk enerģijas un uzlādēt jūsu nodomus meditējot.
Melns turmalīns
Melns turmalīns Iepērcies tūlīt Šis aizsargakmens it kā palīdz bloķēt negatīvās enerģijas iekļūšanu jūsu telpā vai ietekmēt jūsu personīgo enerģiju, saka Askinosie. Novietojiet šo kristālu pie ārdurvīm, uz galda vai istabas četros stūros, lai aizsargātu savu vidi.
Ametists
Ametists Iepērcies tūlīt Neatkarīgi no tā, vai meklējat mierinājumu no aizņemtas dienas vai palīdzat aizmigt, ametists piedāvā nomierinošu enerģiju, saka Askinosie. Izmēģiniet to savā guļamistabā, lai nomierinātu atmosfēru.
Citrīns
Citrīns Iepērcies tūlīt Šis gaišais, saulainais akmens izstaro prieku, laimi un gaismu, saka Askinosie. 'Kad jūtaties nomākts, meklējiet citrīnu kā atgādinājumu, lai izmantotu savu iekšējo laimi.'
Akvamarīns
Akvamarīns Iepērcies tūlīt 'Šie akmeņi var palīdzēt jums pateikt savu patiesību, it īpaši, ja to valkā kā kaklarotu, pastiprinot jūsu kakla čakras enerģiju,' saka Mercree. Viņi var palīdzēt radošos projektos, kā arī tiek uzskatīts, ka viņi ir labs aksesuārs, ja jums ir sarežģīta saruna.
Rožu kvarcs
Rožu kvarcs Iepērcies tūlīt Askinosie saka, ka rozes kvarcs, kas pazīstams kā mīlestības akmens, var palīdzēt atvērt jūsu sirdi visiem romantikas veidiem. 'Turiet to pār savu sirdi, lai saskaņotu to ar mīlestības enerģiju.' Saprotamu iemeslu dēļ turiet to guļamistabā.
Tīģera acs
Tīģera acs Iepērcies tūlīt 'Šis akmens ir ļoti pamatīgs, kas palīdz jums būt klāt jūsu fiziskajā ķermenī,' atzīmē Merkrijs. Tiek teikts, ka tas palīdz uzlabot sportisko sniegumu. Mēģiniet valkāt šo rokassprādzi, kad jums ir nepieciešams papildu oomph, lai tiktu cauri smagai jogas nodarbībai.
Mēnessakmens
Mēnessakmens Iepērcies tūlīt Astroloģe Liza Stardusta saka, ka mēnessakmens dzird jaunus sākumus, iedvesmojot mūs sazināties ar mūsu patiesāko dabu un emocijām. Tas palīdz sirdij un sakrālajai čakrai būt atvērtai jaunām iespējām un iespējām.
Zaļais kalcīts
Zaļais kalcīts Iepērcies tūlīt Stardust sauc zaļo kalcītu par “ceļa atvērēja” kristālu, kas dod enerģisku degvielu, kad mēs jūtamies iestrēguši. Tiek teikts, ka kristāls, kas veicina pārveidošanos, izmantojot dziedināšanu, atvieglo aizsprostojumus, kas, iespējams, attur mūs no augšanas.
Rozā opāls
Rozā opāls Iepērcies tūlīt Vai esat viens, lai jūs viegli satrūktu? Ja tā, tad Stardust iesaka rozā opālu, kura īpašības ietver dusmu un spriedzes atbrīvošanu. Jūs esat akmens metiena attālumā no mierīguma.
Kianīts
Kianīts Iepērcies tūlīt Stardust saka, ka šis tumši zilais akmens var palīdzēt stiprināt prāta un ķermeņa saikni. Tiek teikts, ka akmens palīdz veicināt intuīciju, noderīgs ikdienas dzīvē vai tam augoša taro prakse .
Pirīts
Pirīts Iepērcies tūlīt Stardust, pryite ir universāls akmens, kas nodrošina 'aizsardzību visos līmeņos'. Tas ir īpaši noderīgi, lai atvairītu ” enerģijas vampīri , vai cilvēki, kas jūs iztukšo.
Selenīts
Selenīts Iepērcies tūlīt Kristāls, domājams, iztīra dienas sliktās vibrācijas un ieskauj jūs mierīgākā enerģijas plūsmā. Lai iegūtu tūlītēju stimulu, pamāj ar selenīta nūjiņu sev apkārt (vai ap draugu, kuram ir grūta diena).
Labi, tev ir dārgakmeņi. Ko tagad?
Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, pārliecinieties, ka 'uzlādējat' savu kristālu, ļaujot tam vismaz četras stundas sēdēt saulainā palodzē vai ārā tiešā saules vai mēness gaismā, saka Mercree. 'Saules un mēness gaismas uzņemšana palīdz kristāliem noturēt vairāk enerģijas,' viņa paskaidro.
Ja kristāli var mūs atbalstīt tādā veidā, kuru mēs neredzam, bet varam just, vai tas nav pietiekami spēcīgs?
Tad tāpat kā jūsu kristālam ir vajadzīga virziena izjūta, tāpat dara arī jūsu kristāls, saka Askinosie. 'Piešķirot kristālam darbu, jūs varat noteikt savu nodomu darbam, ko darīsit kopā.'
Nosakot nodomu, mēģiniet precizēt pēc iespējas precīzāk, iesaka Askinosie. Ja jūs mēģināt ienest vairāk enerģijas savā dzīvē, vizualizējiet, kā jūs justos ar šo pievienoto stimulu. Ja jūs mēģināt izkopt vairāk miera, padomājiet par nomierinošām domām.
Saistītie stāsti
Šie pašapkalpošanās padomi pārveidos jūsu dzīvi 
11 labākās ēteriskās eļļas stresam Lai “ieprogrammētu” savu kristālu, Askinozie iesaka mierīgi sēdēt, turot akmeņus abās rokās, un domāt par savu mērķi. 'Tad akmens absorbē jūsu nodomu un kļūst aktivizēts,' viņa saka. Pēc tam jūs varat izmantot kristālu jebkurā veidā, kas jums der, piemēram, valkājot to kā rotaslietas, ievietojot to rakstāmgaldā vai uz palodzes vai vienkārši turot to rokā katru reizi, kad jums jāatgādina par jūsu nodomu.
Kā atzīmē Askinosie, neatkarīgi no jūsu mērķiem visi kristāli var palīdzēt jums ceļā uz labāku labsajūtu, ja tos lieto ar nodomu. Piemēram, iespējams, jūsu nolūks ir vairāk runāt par sevi darbā, vai varbūt jūs iegādājāties rozā kvarca kristālu, lai aicinātu romantiku savā dzīvē. Padomājiet par savu kristālu kā par paraugakmens - gan tiešā, gan pārnestā nozīmē -, kas var palīdzēt atcerēties savu mērķi ikdienas dzīvē.
Lai uzzinātu vairāk veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi, kā arī visas lietas Oprah, reģistrējieties mūsu jaunumiem!
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk