Pazīmes, kas jums varētu būt toksiskas laulības, to neapzinoties

Attiecības Un Mīlestība

IMDB

Pienāk laiks katrs lielisks mīlas stāsts kad sāk iluzēt lielās ilūzijas un spīd cauri nepilnības. Pēc endorfīnu steigas stabilizēšanās tiek pakļauti vannas istabas ieradumi, sarkanā karstā romantika var sākt atdzist , un tas, ka “laimīgi mūžīgi”, šķiet, spēlē pārsteidzoši savādāk, nekā jūs kādreiz iedomājāties.

In veselīgas laulības , dziļa apbrīna, apņemšanās un draudzība paliek neskarta ilgi pēc rožu krāsas lēcu izbalēšanas. Bet kas notiek, kad medusmēneša fāzes otrā pusē atklāj disfunkciju un nesaderības pasauli? Varbūt jūsu laulātais piesārņo jūsu sirdsmieru - piepilda jūs ar bailēm, kad dzirdat viņu soļus tuvojamies. Vai, pats sliktākais, ja nu rodas jautājums par jūsu saprātu un drošību? Īsāk sakot, kā būtu, ja jūsu laulība kļūtu toksiska?

Saistītie stāsti Kā saglabāt savu laulību Pazīmes, ka esat laulībā bez mīlestības

Kaut arī vismīļākie pāri bēgums un pievilcība, saistība un tuvība, ir dažas pazīmes, kas jāpievērš uzmanībai - tādas, kas varētu norādīt uz toksisku laulību un likt jums apšaubīt vai jums vajadzētu šķirties . Mēs sanācām kopā ar ekspertiem, lai palīdzētu jums noteikt, vai jums un jūsu partnerim ir kāds maigs, mīlošs darbs, ko var izdarīt, lai glābtu jūsu laulību vai ja iespējams, ka jūsu savienība ir tik toksiska, ka jums vajadzētu apsvērt iespēju turpināt elpot tīrāku gaisu. Jo, ja tas ir likumīgi saistīts vai nē, dzīve, kas saistīta ar “pagriezienu uz otru pusi”, nav veids, kā dzīvot.

Ir sajūta, ka jūsu domas un viedokļi ir bloķēti pie mēma.

Toksiskas laulības laikā jums reti tiek atļauts paziņot savas jūtas, vajadzības un perspektīvas. Un retos gadījumos, kad jums tiek dots mikrofons, viņu balss cenšas pārspēt jūsu balsi. Jūsu dzīvesbiedrs var mazināt, atlaist vai izsmiet jebkuru godīgu mēģinājumu izteikties.

Saistīts stāsts Visnoderīgākās laulību grāmatas

Bet, kad laulība ir veselīga, jūsu partneris tiek pieskaņots tam, ko jūs domājat un kā jūtaties - cieši nosliecoties, lai uzzinātu visus veidus, kā netiek apmierinātas jūsu patiesās vajadzības. 'Vesels dzīvesbiedrs nekad neatstāj partnera jūtas, domas vai viedokli un nekad nesaka partnerim, ko darīt, teikt vai domāt,' saka Dr Karena Filipa , psihoterapeita konsultante un autore Komunikācijas harmonija .

Šķiet, ka jūs nevarat kontrolēt savus ikdienas lēmumus.

Kur tu ej, kā ģērbies, kā runā un ar ko runā - vai tu izvēlies šīs lietas, vadoties pēc savām vēlmēm? Vai arī jūs ikdienas lēmumus pieņemat ar nolūku izvairīties no partnera negatīvās reakcijas?

Keitija Huda, TED priekšsēdētāja un izpilddirektore Vienas mīlestības fonds saka, ka šāda veida lēmumu diktēšana ir klasiska brīdinājuma zīme, ka jūs esat pakļāvies valdoša, kontrolējoša partnera valdībai. 'Ja jums liekas, ka jūs dzīvojat savu dzīvi pastāvīgā, saspringtā veidā, lai neizraisītu partnera negatīvu reakciju, tas ir spēcīgs pavediens, ka jums ir toksiskas attiecības,' viņa saka.

Kompromiss ir rets apmeklētājs jūsu mājās.

Jums šķiet, ka jums ir minimāla vilkšanās visos galvenajos lēmumos, jo jūsu laulātā rīcība un vārdi norāda, ka viņu vēlmes un prioritātes aizstāj jūsu - sākot ar mākslu un mēbelēm, kas piepilda jūsu māju, līdz tam, kā un kad jūs būsiet intīms. Kompromisa logs reti tiek uzlauzts, un katru reizi, kad jūs to uzaicināt uz sarunu, pret to izturas kā pret nevēlamu svešinieku.

Saistītie stāsti Ko darīt, ja jūs esat bez seksuālās laulības 20 pašmīlestības grāmatas, kas jūs pacels

“Ja attiecības nav līdzsvarotas - ja viena puse vienmēr pieņem lēmumus, mīļi un pilnībā nedzirdot otru cilvēku, tas ir toksisku attiecību marķieris. Veselās attiecībās lēmumi tiek pieņemti vienādi un savstarpēji attiecībā uz abām pusēm, ”saka Huds.

Mēģinot noteikt robežas, tās tiek ignorētas.

Pieņemsim, ka jūs sakāt savam laulātajam, ka jūsu priekšnieks ir izpildījis stingrus noteikumus par izvairīšanos no personīgiem zvaniem un īsziņām darba laikā, taču viņi tik un tā bombardē jūs ar paziņojumiem. Jūs lūdzat viņus nedalīties ar dažiem attēliem no jūsu pludmales brīvdienas ar kādu citu, bet jūs vēlāk uzzināt, ka viņu draugi viņus visus ir redzējuši. Vai varbūt kāds no jūsu ģimenes locekļiem pārdzīvo nemierīgu laiku un ir zvērējis jūs ievērot slepenību, taču jūsu dzīvesbiedrs nebeigs pļāpāt sīkāku informāciju.

Saistītie stāsti 10 pazīmes, ka jūs varat būt toksiskā draudzībā 7 lietas, kas jums jādara, ja ienīstat savu dzīvi

Toksiski partneri vairāk vērtē to, ko viņi vēlas, nekā jūsu komfortu un drošību. 'Mīloša laulība nozīmē būt uzmanīgam pret otra jūtām, kā arī būt atvērtam un izprast partnera vajadzības,' saka doktors Filips.

Viņi sabotāžas vai vainas apziņā pārvar jūsu centienus attīstīties.

Jebkurā brīdī, kad mēģināt aktivizēt savu iekšējo čempionu - iespējams, pārveidojot savus ēšanas paradumus, trenējoties pusmaratonam vai intervējot, lai veicinātu lielu šāvienu, jūsu partneris var salauzt jūsu emocionālās kājas ar izsmalcinātām spīlēm, vienlaikus uzsverot jūsu trūkumus. Viņi pat var nosodīt jūsu jauniegūtos pašpilnveidošanās centienus kā egoistus vai netaisnīgus pret laulību.

Tas ir tāpēc, ka toksiski cilvēki bieži baidās, ka viņi tiek paaugstināti, pārspēti vai atstāti. Šīs nedrošības dēļ jūs varat apkaunot, izsmiet vai izsūknēt pilnu indīgu valodu, kas liek izdzist jūsu harizmai, apstāties impulsam un pēc tam lūgt jūs atkal ielīst stagnācijas čaulā.

Bet optimālā laulībā jūsu partnera mīlestība ir pastāvīga, aicinot jūs drosmīgi iziet pasaulē un piecelties garākam. Nekas par attiecībām nesamazina tevi par mazāku cilvēku, nekā tiecies būt. 'Mīlošais partneris vēlas redzēt, ka jūs esat laimīgs, un vēlas, lai jūsu dzīve būtu piepildīta un pilnīga visās jomās,' saka Dr Phillip.

Var būt noslēpumi, ko atmaskot.

Attaisnojumi un paskaidrojumi vienkārši nesummējas. Iespējams, esat atklājis slēptus bankas kontus, nenotveramas joslu cilnes vai šaubīgus e-pastus. Vai varbūt tā ir tā, it kā katra diena būtu neskaidrību labirints, un, lai arī kur pagrieztos, parādās vēl viena nenoteiktības taka. Kad jūs mēģināt meklēt skaidrību vai, iespējams, nonākat pretī iespējamai neuzmanībai, viņi vai nu novērš jūsu uzmanību, vai arī jūs aizrauj, atbildot ar stingru atteikumu risināt jūsu bažas.

'Veselām laulībām vajadzētu sastāvēt no dziļas draudzības, kas sākas ar autentiskumu un uzticību,' saka Monika Berg , Kabalas centra komunikācijas galvenā direktore un grāmatas autore Pārdomājiet mīlestību: 3 soļi, lai būtu viens, piesaistītu un kļūtu par vienu .

Apakšējā līnija: negodīgums piesārņo attiecību augsni - jo saikne ir tikai tikpat noturīga un spēcīga kā patiesība, uz kuras tā balstās.

Viņi atņem jūsu individualitāti un mēģina izolēt jūs no citiem.

Lai arī jūs, iespējams, esat likumīgi savstarpēji saistīti, laulība nav papildinājums. Drīzāk tās ir divas atšķirīgas identitātes ar unikālām ambīcijām, talantiem, temperamentiem un vēsturi, kuras ir apņēmušās manevrēt dzīvē līdzās. Neatkarīgi no tā, vai jums ir maz kopīga vai gandrīz viss kopīgs, precēšanās nenozīmē, ka jūs pārstājat būt pats par sevi. Katram cilvēkam jāizmanto tiesības uz draudzību, vaļaspriekiem un kaislībām. Tātad, ja jūsu laulātais mēģina sifonēt jūsu individualitāti un ievietot karantīnā no sabiedrības, tas var liecināt par nopietnām nepatikšanām.

Saistītie stāsti Vai jums ir sindroms “Es būšu laimīgs, kad”? 26 bezmaksas aplādes motivācijai

Huds saka, ka izolācijas procesu nevar pārvērtēt, jo tas ir toksicitātes pazīme. 'Aizbildnībā' Es tevi tik ļoti mīlu, ka es gribu visu laiku būt kopā ar tevi un būt jums visiem pretī 'ir ļaunprātīgas izmantošanas metode - tāda, kas lūdz jūs atteikties no saviem personīgajiem sapņiem un saiknēm ar jebkuru daļu savas dzīves, kas pastāv ārpus attiecībām. Tas samazina jūsu atbalsta tīklu un destabilizē jūs, ”viņa saka.

Tie pārkāpj jūsu privātumu un personisko telpu.

Tas varētu ietvert neskaitāmas darbības. Piemēram, viņi var ar nolūku noklausīties jūsu sarunas ar mammu. Vai arī nakts vidū jūs varat pamodināt ar nopratināšanu par veco koledžas attēlu, kuru viņi atrada jūsu tālrunī. Varbūt jūsu partneris rakņājas pa jūsu datora failu vai kumodes atvilktņu saturu, meklējot visu un neko. Ārkārtējos gadījumos var sākt likties, ka katra diena ir ieslodzījuma spēle.

'Neveselīgai mīlestībai ir izmisīga, greizsirdīga un sodoša priekšrocība, kas piespiež jūsu privātumu un vēlas iegūt zināšanas un īpašumtiesības uz visām jūsu daļām,' saka Huds.

Jebkurā laikā, kad notiek nesaskaņas, viņi novērš atbildību.

Nesaskaņas starp tuviniekiem ir neizbēgamas, taču Huds saka, ka harmonisku partnerību būtiska sastāvdaļa ir īpašumtiesību pārņemšana uz jūsu vienādojumu. Tātad, ja attiecības ir kļuvušas toksiskas, ja jūs jautājat savam partnerim, kāpēc viņi uz jums uzliesmoja uz ielas apmales, viņi var apgalvot, ka jūsu klaiņojošā acs ir izraisījusi viņu trakumu.

Šis saturs tiek importēts no vietnes {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.

'Ar toksisku partneri tas nekad nenonāks līdz:' Man patiešām ir žēl. Es kļūdījos šajā situācijā, un es centīšos nodrošināt, lai tas neatkārtotos. ’Toksiski, ļaunprātīgi partneri nevēlas uzņemties īpašumtiesības (situācijās, kad viņiem objektīvi vajadzētu), un izvairīsies to darīt atkal un atkal. Un, kad šķiet, ka viņi pārņem īpašumtiesības, tas ir manipulatīvi un pārspīlēti, bez izmaiņām uzvedībā, lai to atbalstītu, 'viņa saka.

Jūs jūtaties nedroši.

Spēcīgākajām laulībām pasaulē netiek veikta imunizācija no neregulāras sliktas pašsajūtas. Tātad, pat ja jūs esat noenkurojis visatdevīgāko partneri zem saules, nesaskaņas un sausa burvestība laiku pa laikam klauvēs pie jūsu durvīm, jo ​​jūs esat divi nepilnīgi cilvēki, kas mēģina orientēties nepilnīgā pasaulē. Kad neapmierinātības straumēs izskan ugunīgi vārdi, iekšēji ir zināms, ka vēsmas atdzisīs un galu galā pār jums spīdēs piedošana.

Saistītie stāsti Kāpēc Opra un Stedmens izlaida laulību Ko darīt, kad esi apkrāpis vīru Ko patiesībā nozīmē “Es ienīstu manu sievu”

Bet toksiskā laulībā šai drošības sajūtai nevar piekļūt. Jums var likties, ka asinsspiediens strauji pieaug, kad jūsu laulātais nespēj ātri atgriezt jūsu zvanus, vai arī jūs varat kļūt par nervozu, trīcošu drupu par visnenozīmīgāko pārpratumu - ko traumē atkārtoti pamestības vai neticības draudi.

Dr Phillips saka, ka ir ļoti svarīgi, lai uz jūsu saistību fona pastāvētu dziļa mīlestība un drošība, un, ja rodas neskaidrības, jums jāuzdod sev jautājums: 'Vai mans laulātais liek man justies nesvarīgam - pat vienreizējam?' Ja tā, tad var būt laiks laulību pārskatīt. ”

Attiecības ir ļoti argumentētas, haotiskas vai nepastāvīgas.

Jūs varat piedzīvot paaugstinošus augstumus - tādus, kādi ir iedvesmot romantiskus romānus un zemākā līmeņa zemākās pakāpes - tādas, kuras jūs neglīti raudājat satiksmē. Jūsu mājsaimniecības klimats nekad nedrīkst būt patīkams ilgu laiku.

Jūsu partneris var streikot ar bargu sodu vai izsmieklu, dažreiz sekojot tam ar Oskara cienīgu atvainošanos, uzslavas lietām un biezām asarainas pašnovērtēšanas kārtām. Jums var šķist, ka jūs bieži staigājat pa olu čaumalām, nekad nezinot, kad kaut kas, ko jūs darāt vai sakāt, var grabēt viņu emocionālo būru. “Patiesās briesmas, ja attiecībās panes nepastāvību, ir tas, ka laika gaitā jūs sākat domāt, ka adrenalīna pieplūdums, ko saņemat no grūdiena un vilkšanas, ir normāls, bet tā nav. Tas faktiski ir diezgan kaitīgs jūsu garīgajai stabilitātei un veselīgu attiecību izjūtai kopumā, ”saka Huds.

Huds uzsver, ka pilnvarošana partnerim radīt mutiskas uguns vētras triviālu iemeslu dēļ ir bīstama jūsu psihi ilgtermiņā. 'Pastāvīgais sadalīšanās un izdomāšanas cikls liek jums zaudēt emocionālo pamatu, un pēc tam jūs zaudējat spēju aizstāvēt sevi kā cilvēku,' viņa saka.

Var šķist, ka jūsu dzīvesbiedrs vienmēr saglabā rezultātu.

Pieķeršanās un mīlestības akti reti tiek brīvi apmainīti - ne gaidot kaut ko pretī. Tā vietā attiecības jūtas ar darījumiem. Piemēram, jebkurā laikā, kad jums tiek veikta muguras berzēšana vai kakla masāža, viņi ātri pamet atgādinājumu par to, kas viņiem ir parādā. Ja viņi pēc sasodītas darba nedēļas sveiks jūs ar garu vīna glāzi, viņi savu “dāsnumu” izmantos kā triku, lai vēlāk gūtu labumu sev. Viņi var ieteikt, ka jūsu finansiālais vai mājsaimniecības ieguldījums nobāl, salīdzinot ar viņu, tāpēc jūsu pienākums ir to kompensēt citos veidos.

Saistītie stāsti Kā masēt savu partneri kā profesionāli Pazīmē, ka kāds emocionāli nav pieejams

Bergs saka, ka mīļot savu laulāto tādā veidā, kas iztur un paaugstina, ir jādod un jādalās. “Laulība nav darījums, un patērētāja domāšanu tai nekad nevajadzētu piemērot. Kad mēs to darām, tā kļūst par ego virzītu mīlestību, kuras mērķis ir: “Kādas ir manas vajadzības? Ko es varu no tā iegūt? ’Salīdzinot ar to, ka mīlu kādu pēc būtības,” viņa saka. Ja jūsu mīlestība šķiet virzīta uz ego, tā varētu būt toksisku attiecību pazīme.

Tuvība kļūst novecojusi.

Īsta tuvība pārsniedz fizisko saikni un seksuālo apmierinātību. Tas ietver emocionālu pieķeršanos. Dažreiz tas izskatās kā dalīšanās sāpīgā situācijā un tikšanās ar nomierinošu apskāvienu, maigu skūpstu vai uzmundrinošu vārdu. Vai arī tas varētu vienkārši glāstīties uz dīvāna. Patiesai tuvībai ir mīksta vieta, kur piezemēties, un tā ietver jūsu personīgo vēlmju un mērķu, kā arī dēmonu apmaiņu. 'Kad tuvība tiek atsaukta vai pilnīgi pazudusi, katrs partneris sāks justies nesvarīgs, un attiecības ievērojami cīnās,' saka doktors Filips.

Viņi ir ļoti kritiski.

Pieņemsim, ka jūs vairākas stundas pavadījāt virtuvē podus, gatavojot draugiem sarežģītas vakariņas, bet jūsu dzīvesbiedrs parausta plecus un piemin, ka jūs sadedzinājāt kartupeļus. Varbūt jums bija jāpieliek pūles, lai izskatītos pēc iespējas labāk jubilejas datums , rezervējot izpūšanu. Bet jūsu cerības tika atceltas brīdī, kad pagriezāt stūri savai lielajai atklāsmei, un uz jums neatbilda komplimenti.

Saistītie stāsti 43 pārdomātas jubilejas dāvanas 10 pazīmes, ka jūs varat būt toksiskā draudzībā

“Pēc jaunas mīlestības eiforijas nodiluma lēnām sāk parādīties kritika. Bet, kad izrādās, ka mēs pastāvīgi kritizējam savu partneri, personai ir divas izvēles iespējas: viņš var vai nu ticēt jums, un tas var sākt iznīcināt viņu uzticību, vai arī galu galā pārstās rūpēties par jūsu teikto. Ja pastāvīgi tiek kritizēta, tā nosaka negatīvu toni, rada aizvainojumu un iznīcina saikni, ”saka Bergs.

Jūsu gaisma aptumšojas.

Veselīgākajās laulībās katra no jums nepārtraukti parādās gaišākas versijas, jo ilgāk esat kopā. Jūsu laulātais pastiprina jūsu pašapziņu un spēku, uzmundrinot jūs.

Saistīts stāsts Kas īsti ir dzīves treneris?

Bet toksiska laulība mazina jūsu pārliecību, garu un dzīvesprieku. Sarunas ar dzīvesbiedru nekad nepastiprina ticību sev un neaicina iedvesmu pie galda. Ja jūsu partneris nemudina jūs augt kādā jomā, vienlaikus nemitīgi samazinot entuziasmu, jūs varat būt puse neveselīgas saistības.

Jūsu pamatvērtības ir ārkārtīgi atšķirīgas, un tā ' s izpostot nākotni, kuru jūs sev iedomāties.

Pieņemsim, ka jūs uzkrājat pensijai, bet jūsu laulātā iecienītākā izklaide ir kredītkartes parāda uzkrājums. Varbūt jums ļoti sāp piepildīt lielu piepilsētas māju ar bērniem, bet jūsu dzīvesbiedrs ir nolēmis, ka vecāku vecums ir nevēlama atbildība. Ja tā, jūsu savienībai var būt nepatikšanas.

Saistītie stāsti Iesprūdis Rutā? Apsveriet iespēju izveidot Vision Board Vienkārši veidi, kā ietaupīt pensijai

Dr Phillips saka, ka optimālas laulības prasa, lai abas puses vienotos 'par visiem jautājumiem, kas tieši ietekmē viņu nākotni, ieskaitot mājsaimniecības apstākļus, bērnus, finanses, karjeru un citus lielus lēmumus'.

Jo, ja jūsu vērtības nav harmonijā, jūsu mērķi un, savukārt, ikdienas darbības, arī nebūs. Tātad, lai gan maza nesaderība ar tādiem priekšmetiem kā svētku plāni, mūzikas izvēle un virtuves skapja krāsas ir neizbēgamas, runājot par lielām, dzīvi izmainošām lietām, jums abiem vajadzētu skatīties uz tā pati redzes plāksne .

Bet, pat ja jūsu laulība šķiet toksiska, tā ir ' Ne vienmēr ir par vēlu atiestatīt.

Bergs saka, ka viņa uzskata, ka rehabilitācija gandrīz vienmēr ir iespējama, ja vien paliek patiesa mīlestība. “Ja abi partneri vēlas emocionālu inteliģenci un skaidrību par to, kas laulībā nedarbojas, un ir vēlme un vēlme rīkoties, pat dažas toksiskākās situācijas var mainīt. Sastāvdaļa numur viens, kas nepieciešama, lai virzītos uz priekšu, ir tas, ka abām pusēm tiek pāri ego un abpusēji apzinās, kas jāmaina. ”

Saistītie stāsti 14 veidi, kā šobrīd būt laimīgākiem 20 grāmatas, kas ļaus jums labāk noskaņoties

“Veselīgākajās laulībās cilvēki joprojām laiku pa laikam dara neveselīgas lietas. Tā ir daļa no tā, ka esi cilvēks. Bet, ja abas puses iemācīsies veselīgu un neveselīgu valodu un abpusēji vēlas, lai laulībā nebūtu toksiskuma, viņi zinās, kā efektīvi sazināties, kad jūtas sāpināti, kaut kā manipulēti vai necienīti, 'saka Huds.

Dienas beigās katrs cilvēks mīdās ar nosacījumiem un traumām, kas, iespējams, neoptimizē viņu attiecības. Dzīve ir nepārtraukts darbs, lai noskaidrotu lietas, un Huds uzskata, ka tieši mūsu rīcības nolūks ir noteikt, vai attiecībām ir vai nav reāls solījums. “Laulība ir orientēšanās uz divu dažādu cilvēku vēlmēm, vēsturi un prioritātēm, tāpēc neviena no tām nav pilnīgi līdzsvarota un veselīga 100 procentos laika. Bet tas ir par to, kad jūs zināt labāk un kad iemācāties valodu, kā jūs izmantosiet šo informāciju? ' saka Huds.

Kad runa ir par veselīgas laulības izveidi, ir jāveic vienkāršas darbības, lai uzplauktu.

Divi cilvēki var noslēgt laulību ar visīstākajiem un mīlošākajiem nodomiem, taču, tiklīdz notiek dzīve un valda kļūdaini apstākļi, durvis bieži tiek atstātas atvērtas toksiskuma dēļ. Bergs uzskata, ka ir vienkāršas darbības, lai attīrītu piesārņotu laulību: tīša saikne. Pateicība. Prioritāšu noteikšana. Atkārtojiet.

“Pat tajās dienās, kad pārnākat mājās un jums nav laika (vai vēlmes) sarunāties ar savu dzīvesbiedru, centieties 10 sekundes apskaut viens otru. To darot, jūsu endorfīnu un dopamīna līmenis ir paaugstināts, un jūs automātiski izveidojat mīlošu saikni, ”saka Bergs.

Saistītie stāsti Pateicības citāti no jūsu iecienītākajām slavenībām 23 žurnāli, kas vienmēr motivēs rakstīt

Tālāk seko pateicības bits, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu. 'Jums ir jāatrod veids, kā izteikt pateicību par savu dzīvesbiedru - vai tas būtu saraksts, vai žurnāls ar iemesliem, kāpēc jūs izvēlējāties viņu par savu partneri un kāpēc jūs tos turpināsiet izvēlēties.'

Visbeidzot, jums ir jāpierāda savam partnerim, ka ne tikai viņi ir jūsu prioritāte, bet arī to, ka viņu vispārējā dzīves piepildījuma izjūta ir prioritāte arī jums. Nekad neesiet pārāk aizņemts, lai kopā ar viņiem piedzīvotu lietas, kas viņiem rūp, un nekad neesiet pārāk apjucis, lai pieņemtu viņu sirsnīgo pieķeršanos. Turpiniet augt draudzībā ar viņiem, uzzinot jaunas lietas par to, kas viņi ir. Parādiet viņiem neskaitāmos veidos, ka esat laimīgs un pateicīgs, ka esat viņu cilvēks, ”saka Bergs.

Kaut arī par mīlestību ir vērts cīnīties, dažas attiecības var būt pārāk toksiskas, lai tās glābtu.

Huds saka, ka toksiskāko attiecību izbeigšanā visvairāk mulsinošais ir tas, ka disfunkcijas dēļ bieži vien ir sirsnīga mīlestība - vai tā būtu atmiņa par mīlestību, kas ir izbalējusi, vai arī mīlestības elementi, kas saglabājušies laika gaitā. Šī realitāte, pēc viņas teiktā, ir daļa no tā, kas padara toksiskās attiecības tik grūti identificējamas un iziet no tām, un kāpēc cilvēks varētu palikt gadiem - pat gadu desmitiem.

“Patiesās briesmas ir tādas, ka līdz brīdim, kad dinamika kļūst arvien toksiskāka un pēc tam ārkārtīgi ļaunprātīga, ļaunprātīgi izmantotie jūtas iesprostoti, varbūt pat aizmirstot patieso. Un tieši tad tas var kļūt bīstams, ”viņa saka.

Saistītie stāsti Populārākās iepazīšanās lietotnes Padomi randiņiem pēc šķiršanās Priekšrocības, ja esi viens

Lai cik nožēlojamas varētu būt attiecības, ierosinājums boksēt dzīvi, kuru esat izveidojis ar kādu kopā, atvienoties no svētajām saitēm, un atgriezties pasaules solo, bieži vien var šķist grūts uzdevums. Dr Phillip saka, ka cilvēkiem tas bieži ir tik milzīgs un biedējošs, ka viņa ir pieredzējusi, kā klienti atļaujas dzīvot sliktās laulībās ar partneriem, kuri atsakās mainīties. Viņa saka, ka tas ir tad, kad jums jāmeklē drošība un atbalsts, kā arī jāļauj sev sērot par labā zaudējumu. “Attiecības nav domātas kā sāpīgas, biedējošas vai pat īpaši smags darbs. Un visi ir pelnījuši daudz vairāk nekā tikai dzīvi, lai “apmestu ar to”, ”viņa saka.

Huds visu laiku uz sava rakstāmgalda glabā sava 3 gadus vecā es tēlu. Tas kalpo kā atgādinājums izturēties pret sevi ar tādu pašu līdzjūtību, maigumu un sīvu aizsargātību, kādu viņa sniegtu smaidīgajai mazajai meitenītei attēlā. Bet galvenokārt tas viņu iedvesmo mudināt visus, kas ir viņas organizācijas rīcībā, darīt to pašu. Tā kā laiks nenozīmē, ka kāds pārstās būt vienmēr pelnīta laimes un drošības cienīgs.

---

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, pierakstieties mūsu biļetens .

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk